Реферат. Здоровье, как компонент социального благополучия личности
 Скачать 0.75 Mb.
|
|
Государственное бюджетное профессиональное учреждение Педагогический колледж №1 Н.А. Некрасова Санкт-Петербурга (ГБПОУ Некрасовский педколледж №1) РЕФЕРАТ по предмету: «Физическая культура» на тему: «Здоровье, как компонент социального благополучия личности» Обучающейся 1 курса № учебной группы 1-15/8 Специальность 44.02.01 Дошкольное образование Венцерева М.Д. Отметка за реферат___________________________ Подпись преподавателя____________________/________________ Санкт-Петербург 2022 2 СОДЕРЖАНИЕ Введение…………………………………………………………………………………………………… 3 1. Наследственность…………………………………………………………………………………. 4 1.1 Типы наследственности………………………………………………………………………. 5 2. Экология………………………………………………………………………………………………… 6 3. Образ жизни…………………………………………………………………….……………………. 7 4. Достижения медицины………………………………………………………………………… 9 5. Заключение…………………………………………………………………………………………… 10 Список используемой литературы…………………………………………………….……. 12 3 Введение В процессе изучения здоровья, как компонента социального благополучия личности возникает необходимость в разработке укрупненных интегральных показателей, позволяющих охарактеризовать его структуру и динамику (образ жизни) как единство условий, сознания и деятельности социальных субъектов. Основные факторы, определяющие здоровье: 1. Наследственность. 2. Экология. 3. Образ жизни. 4. Достижения медицины. Удельный вес факторов: наследственность и экология по 20%, лечебная медицина 10%, образ жизни 50%. Рисунок 1 – факторы, влияющие на здоровье Социальное благополучие, как компонент здоровья, также принято рассматривать, по аналогии с соматическим и психическим здоровьем, в аспекте адаптации к условиям общественной жизни. В этом случае принципы валеологии находят свое отражение в соответствующих социальных механизмах. Валеология — это наука, изучающая внутренние резервы человеческого организма, пути их увеличения. Она заботится о сохранении здоровья во вредных условиях. В этом ее отличие от медицины, которая занимается 4 только лечением больных людей или, в лучшем случае, профилактикой заболеваний. Так, принцип "сохранения здоровья" проявляется в механизмах социальной защищенности граждан, гарантирующих им относительное материальное благополучие и стабильность жизнедеятельности – неотложной медицинской помощи, социального обеспечения и т.д. А принцип "повышения резервов здоровья" связывается с правами граждан на свободное и активное проявление своих биологических и социальных возможностей и их реальное воплощение в действительность Реализация людьми своих общественных функций, выполнение социальных задач в значительной мере определяются состоянием их здоровья. Так, больные люди, как правило, не способны к плодотворному интеллектуальному и физическому труду, к креативному решению актуальных проблем в различных жизненных сферах, к освоению новых видов деятельности. Если удельный вес больных в обществе велик, возможности его социально-экономического развития весьма ограничены. Состояние здоровья каждого человека находится в прямой зависимости от окружающей его социальной среды. Важное значение для здоровья имеет психологический климат в семье, школе, трудовом коллективе. Доброта, внимание, помощь и поддержка благоприятно влияют на людей, а ссоры, конфликты, неумение общаться, как правило, приводят к стрессам и не способствуют сохранению и укреплению здоровья. 1. Наследственность Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье человека во многом зависит от наследственности. Наследственность — способность организмов передавать свои признаки и особенности развития потомству. Благодаря этой способности все живые существа сохраняют в своих потомках характерные черты вида. Такая преемственность наследственных свойств обеспечивается передачей генетической информации. У эукариот материальными единицами наследственности являются гены, локализованные в хромосомах ядра и ДНК органелл. Наследственность наряду с изменчивостью обеспечивает постоянство и многообразие форм жизни и лежит в основе эволюции живой 5 природы. Наследственность и изменчивость являются предметом изучения генетики. В клетках каждого организма содержатся десятки тысяч генов. Вся их совокупность, характерная для особи вида, называется генотипом. Социальная компонента наследственности. Сейчас никто не может всерьез отрицать факт наличия в каждом человеке биологически наследуемых свойств, заложенных природой. Но вот значение среды обитания для биологического развития организма оценивается далеко не так однозначно, особенно значение социальных факторов. Одни считают биологическое развитие жестко детерминированным, другие полагают, что возможна его коррекция, пусть пока эмпирически найденная, но в перспективе, по мере прогресса генетики, методы вмешательства в развитие человека, в его биологию станут все более прицельными. 1.1 Типы наследственности Под типом наследования признака обычно понимают наследование той или иной характерной особенности организма. Для наглядности посмотрим на рисунок 1. Рисунок 2 – Типы наследования. Кратко рассмотрим каждый тип. Аутосомно-рецессивный тип наследования характеризуется следующими признаками: 1) больные не в каждом поколении; 6 2) больной ребенок (гомозигота) рождается у здоровых родителей (гетерозигот); 3) болеют в равной степени мужчины и женщины; 4) проявление признака (болезни) наблюдается по горизонтали; 5) вероятность наследования 25% (если оба родителя гетерозиготны), 50% (если один родитель гетерозиготен, а второй гомозиготен по рецессивному признаку) и 100% (если оба родителя рецессивные гомозиготы). Доминантный тип наследования характеризуется следующими признаками: 1) болеют как мужчины, так и женщины, однако больных женщин в два раза больше, чем больных мужчин; 2) заболевание прослеживается в каждом поколении; 3) если болен отец, то все его дочери будут больными, а все сыновья здоровыми; 4) если мать больна, то вероятность рождения больного ребенка равна 50 % независимо от пола; 5) больными дети будут только тогда, если болен один из родителей; 6) у здоровых родителей все дети будут здоровы. Рецессивный тип наследования характеризуется следующими признаками: 1) заболевание встречается чаще у лиц мужского пола; 2) от здоровых родителей могут родиться больные дети (если мать гетерозиготна по мутантному гену); 3) больные мужчины не передают заболевание своим сыновьям, но их дочери становятся гетерозиготными носителями болезни; 4) больные женщины могут родиться только в семьях, где отец болен, а мать гетерозиготна по мутантному гену. 2. Экология Под экологией человека, как правило, понимают изучение проблем взаимоотношения человека и его семьи с окружающей средой в конкретных условиях существования. Современная структура предмета экологии человека представлена тремя взаимосвязанными частями: 7 часть 1 – рассматривает Homo sapiens преимущественно с биологических позиций, процессам роста, физического развития и старения человека в различных экологических условиях; часть 2 — социально-демографическая антропоэкология, анализирующая связи социально организованных общностей людей со средой их обитания, изучающая антропоэкосистемы — территориальные системы, качество здоровья, духовный мир, культурные и национальные традиции и проч.; часть 3 — прикладная антропоэкология, содержащая принципы, методы и технические навыки решения конкретных антропоэкологических проблем и проблемных ситуаций. При этом необходимо принять во внимание то обстоятельство, что, все, что связано с экологией человека, так или иначе имеет отношение к проблемам здоровья человека в связи с состоянием окружающей среды и влиянием среды на человека. Другими словами, мы имеем дело с проблемой здоровья человека, т.е. его физического и психическогосостояния. Здоровье традиционно является предметом медицины. Состояние окружающей среды традиционно является предметом подробного рассмотрения на факультетах экологии. Одним из важнейших факторов при рассмотрении конкретных условий существования человека является социальный. Здоровье — ключевое понятие экологии человека. Под здоровьем понимают состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье зависит от наследственности, образа жизни и состояния окружающей среды, а также от уровня развития здравоохранения. 3. Образ жизни Здоровый образ жизни – это система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие. В приведенном определении здорового образа жизни акцент делается на индивидуализацию самого понятия, то есть здоровых образов жизни должно быть столько, сколько существует людей. В определении здорового образа жизни для каждого человека необходимо учитывать, как его типологические особенности, так и возрастно-половую принадлежность, и 8 социальную обстановку, в которой он живет. Важное место в исходных посылках должны занимать личностно-мотивационные особенности данного человека, его жизненные ориентиры, которые сами по себе могут быть серьезным стимулом к здоровому образу жизни и к формированию его содержания и особенностей. В основе формирования здорового образа жизни лежит ряд ключевых положений: – активным носителем здорового образа жизни является конкретный человек как субъект и объект своей жизнедеятельности и социального статуса. – в реализации здорового образа жизни человек выступает в единстве своих биологического и социального начал. – в основе формирования здорового образа жизни лежит личностно- мотивационная установка человека на воплощение своих социальных, физических, интеллектуальных и психических возможностей и способностей. – здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и методом обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в здоровье. Достаточно часто, рассматривается и предлагается возможность сохранения и укрепления здоровья за счет использования какого-нибудь средства, обладающего чудодейственными свойствами (двигательная активность того или иного вида, пищевые добавки, психотренинг, очистка организма и т. п.). Здоровый образ жизни как система складывается из трех основных взаимосвязанных и взаимозаменяемых элементов, трех культур: культуры питания, культуры движения и культуры эмоций. – культура питания. В здоровом образе жизни питание является определяющим, системообразующим, так как оказывает положительное влияние на двигательную активность и на эмоциональную устойчивость. При правильном питании пища наилучшим образом соответствует естественным технологиям усвоения пищевых веществ, выработавшимся в ходе эволюции. – культура движения. Оздоровительным эффектом обладают аэробные физические упражнения (ходьба, бег трусцой, плавание, катание на лыжах, работа на садово-огородном участке и т. д.) в природных условиях. Они включают в себя солнечные и воздушные ванны, очищающие и закаливающие водные процедуры. 9 – культура эмоций. Отрицательные эмоции (зависть, гнев, страх и др.) обладают огромной разрушительной силой, положительные эмоции (смех, радость, чувство благодарности и т. д.) сохраняют здоровье, способствуют успеху. Эффективность здорового образа жизни для данного человека можно определить по ряду биосоциальных критериев, включающих: – оценку морфофункциональных показателей здоровья: уровень физического развития, уровень физической подготовленности, уровень адаптивных возможностей человека; – оценку состояния иммунитета: количество простудных и инфекционных заболеваний в течение определенного периода; – оценку адаптации к социально-экономическим условиям жизни (с учетом эффективности профессиональной деятельности, успешной деятельности и ее "физиологической стоимости" и психофизиологических особенностей); активности исполнения семейно-бытовых обязанностей; широты и проявления социальных и личностных интересов; – оценку уровня валеологической грамотности, в том числе степень форсированности установки на здоровый образ жизни (психологический аспект); – уровень валеологических знаний (педагогический аспект); – уровень усвоения практических знаний и навыков, связанных с поддержанием и укреплением здоровья (медико-физиологический и психолого-педагогический аспекты); – умение самостоятельно построить индивидуальную программу здоровья и здорового образа жизни. 4. Достижения медицины. В процессе изучения образа жизни возникает необходимость в разработке укрупненных интегральных показателей, позволяющих охарактеризовать образ жизни (его структуру и динамику) как единство условий, сознания и деятельности социальных субъектов. Социальная медицина, в отличие от медицины как науки, изучает здоровье не отдельных людей, а здоровье определенных социальных групп населения, здоровье общества в целом в связи с условиями жизни. Сообщество отличается от индивидуума следующими свойствами: 10 1) представляет собой системный объект, где человек - элемент и носитель определенных признаков здоровья; 2) обладает качествами, отличными от качеств аддитивной системы; 3) обладает иной продолжительностью существования, часто во много раз превышающей продолжительность биологической жизни человека; 4) имеет иное понятие «смерть». Медики древности видели истоки здоровья и причины болезней не только в смешении элементов организма, но и в поведении людей, их привычках, условиях и образе жизни. Делались попытки установить связь между спецификой заболевания и характером труда. Современные специалисты в области гигиены труда и профессиональных заболеваний, медицинской экологии представили многочисленные доказательства неблагоприятного воздействия на здоровье человека вредных условий труда и быта. В целом здоровье организма выражается в выполнении программы жизни. Его следует рассматривать как процесс адаптации к социальной и внешней окружающей среде; приспосабливаться к росту и старению, к лечению при нарушениях, к страданиям и мирному ожиданию смерти. Показатели физического развития Физическое развитие - это состояние морфологических и функциональных свойств и качеств организма, а также уровень его биологического развития. Термин «физическое развитие» отражает не моментальную характеристику состояния организма, а динамику процесса его развития. Данный показатель зависит не только от наследственности, но и от социальных факторов. Для характеристики физического развития используют следующие показатели: • соматометрические - длина и масса тела, окружность грудной клетки; • соматоскопические - форма грудной клетки, спины, стоп, осанка, 11 состояние мускулатуры, жироотложение, эластичность кожи, половое созревание; • функциональные - жизненная емкость легких; • физиометрические - сила сжатия кисти рук. На основании полученных данных устанавливают стандарты физического развития для каждой возрастно-половой группы. Стандарты служат для индивидуальной оценки физического развития, которая проводится на медицинских осмотрах. Уровень физического развития тесно связан с климатогеографическими условиями и различными этническими группами, для чего создаются местные стандарты. Массовые, из года в год повторяющиеся медицинские наблюдения позволяют судить об изменениях физического развития, а, следовательно, и об изменениях здоровья населения. 5. Заключение Таким образом, здоровье, как компонент социального благополучия личности человека складывается из четырех групп факторов, среди которых удельный вес приходится на образ жизни. Для того чтобы поддерживать высокий уровень здоровья необходимо не только расширение представлений о здоровье и болезнях, но и умелое использование всех факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни. В основе любого образа жизни лежат принципы, т.е. правила поведения, которым следует индивид. Различают биологические и социальные принципы, на основе которых формируется здоровый образ жизни. Биологические принципы: образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Социальные принципы: образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, самоограничительным. 12 Список используемой литературы 1. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. -- 448 с. 2. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика/Игорь Сергеевич Барчуков, Авенир Александрович Нестеров. - Москва:Академия, 2006. - 528с. - (Высшее профессиональное образование) 3. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. -Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с. УДК 61 ББК 74.200.55 Кх-3 4. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта /Борис Романович Голощапов. - Москва: Academia, 2001. - 312с. - (Высшее образование) УДК 5. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической 6. Яковлев А. П., Васильев С. Л. Социальная гигиена и организация здравоохранения - М., 2008 |