Главная страница
Навигация по странице:

  • Здоровье

  • В здоровом теле

  • Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.

  • В-третьих , культура питания.

  • «Берегите здоровье смолоду!»

  • ** Поэтому родители должны сами воспринять систему ЗОЖ и вступить на путь здоровья.

  • буклет. Буклет Здоровье. Здоровье Здоровье


    Скачать 361.5 Kb.
    НазваниеЗдоровье Здоровье
    Анкорбуклет
    Дата31.01.2021
    Размер361.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаБуклет Здоровье.doc
    ТипДокументы
    #172735



    Здоровье

    • Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая потребность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.

    • Здоровье- это полное психическое, физическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней.



    • Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.

    Мы желаем Вам

    быть здоровыми!







    Не забудьте

    о закаливании

    Рекомендуем:


    1. Гулять в любую погоду.

    2. Не носить слишком теплой одежды.

    3. Принимать душ.

    4. Окатывать себя холодной водой.

    5. Спать с открытой форточкой.



    В здоровом теле -

    здоровый дух!





    ОГБПОУ

    «Рязанский медицинский ко




    Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.


    • Во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда.  Необходимо объяснить детям, что нужно  рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило.




    • Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать.

    • Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Вместе с детьми посчитайте, сколько раз в день им приходится мыть руки;






    • В-третьих, культура питания.

    Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

    - Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

    - Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

    - Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).

    - Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).


    • В-четвертых, это гимнастика, физкультурные занятия, занятия спортом, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно проводить гимнастику







    «Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

      ** Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
       **  Поэтому родители должны сами воспринять систему ЗОЖ и вступить на путь здоровья.
       **  Существует правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!".


    написать администратору сайта