Доклад на тему Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни
 Скачать 92.07 Kb.
|
|
Доклад на тему «Здоровый образ жизни» Здоровый образ жизни-это образ жизни, являющийся неким развитием разных сторон жизнедеятельности человека. Развитие жизнедеятельности гарантирует человеку долголетие, активное участие в различных сферах жизни, также полноценное выполнение социальных функций, необходимых для комфортной жизни. Концепция здорового образа жизни включает в себя не только употребление здоровой пищи и отказ от вредных привычек, но и массу других факторов. Медики считают, что здоровый образ жизни это медицинское оздоровление организма. Спортсмены в здоровом образе жизни видят регулярные занятия спортом. Психологи считают, что здоровый образ жизни скрывается под внутренней и душевной гармонией. Каждый специалист своей области понимает это под призмой его отрасли. Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. Это так только при одном условии. Нужно использовать все его компоненты. Существует множество их классификаций. ЗОЖ состоит из:
Питаться правильно, прежде всего, подразумевает под собой употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть исключительно сбалансированным. Наше тело – это наш главный инструмент. С его помощью мы можем выполнять все свои функции. Поэтому очень важно, чтобы тело всегда было в порядке. В первую очередь им нужно пользоваться, ведь движение – это жизнь. Чтобы свести риски заболеваний к минимуму стоит заниматься закаливанием. Оно помогает организму бороться с неблагоприятными внешними факторами. Также следует больше внимания уделять своему сну. Ведь здоровый сон-это залог не только хорошего самочувствия, но и хорошего настроения. Ну и конечно же, следует отказаться от вредных привычек. Ведь все мы знаем, что употребляя запрещенные вещества, мы сокращаем нашу жизнь. Эссе на тему «Мой профессиональный выбор». Абсолютно каждый человек сталкивается с профессиональным выбором. Кто-то мечтает стать врачом, кто-то преподавателем, а кто-то инженером. Я же с самого раннего детства мечтала стать дизайнером. Причём хотела я стать дизайнером жилых помещений, но спустя какое-то время, я поняла, что это не моё и мне куда интереснее мода. Я читала все возможные журналы, смотрела различные телепередачи и следила за тенденциями моды, пока ко мне в голову мне не пришло желание связать свою жизнь с небом. Да, ведь моей, так скажем небольшой мечтой была профессия стюардессы. Правда, интерес к этой профессии прошёл достаточно быстро. Ведь желание придумывать что-то своё не покидало меня. Именно так , я оказалась на факультете конструирования изделий легкой промышленности . Плакат на тему «Коррупции»  |