Центр диагностики и консультирования г о. Сызрань (отделение индивидуального обучения)
 Скачать 298 Kb.
|
|
Г   ОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ,НУЖДАЮЩИХСЯ В ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ И МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ ЦЕНТР ДИАГНОСТИКИ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯг. о. СЫЗРАНЬ (отделение индивидуального обучения) Рассмотрено и принято «Рекомендовано «Утверждено к на заседании методического к утверждению» использованию объединения учителей Зам.директора по У.В.Р. в учебном процессе» начальных классов ГБОУ ЦДК ________ Воеводина Н.С. Директор ГБОУ ЦДК Протокол № _____ ________Волкова Г.А. от ______________ Материалы на областной конкурс профилактических программ, проектов и методических материалов образовательных учреждений Номинация: программа формирования здорового жизненного стиля, здорового образа жизни, обучения жизненно важным навыкам Автор: учитель начальных классов Митрошина Марина Владимировна Учреждение: ГБОУ ЦДК г.о. Сызрань(отделение индивидуального обучения) Адрес: 446001 г. Сызрань переулок Пролетарский 32 Контактный телефон: 8 (8464) 98-39-37 Е-mail: cdk-syzran@mail.ru 2014 г. Программа формирования здорового жизненного стиля, здорового образа жизни, обучения жизненно важным навыкам «Мы здоровыми растём» Пояснительная записка Согласно ст. № 41,42 Закона РФ «Об образовании», где четко обозначена ответственность образовательного учреждения за жизнь и сохранность детей, укрепление здоровья детей и забота о нем - одна из главных задач школы. Образование - необходимый, если не самый важный элемент социально-культурного и экономического развития страны. В этой связи на образование как целостную государственную систему, обеспечивающую социальное развитие личности, ложится, помимо прочих, задача сохранения физического, психического и нравственного здоровья подрастающего поколения. Формированию здорового образа жизни школьников, как один из вариантов, может способствовать реализация школьной программы «Мы здоровыми растём», направленная на укрепление здоровья обучающихся, составленной с учетом их возрастных, психофизиологических особенностей и в соответствии с физиолого-гигиеническими нормативами. Актуальность программы Программа формирования здорового и безопасного образа жизни, а также организация работы по её реализации составлена в соответствии со Стандартом второго поколения, с учётом реального состояния здоровья детей и факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:
Цель программы создание благоприятных условий, обеспечивающих формирование основ сохранения здоровья, формирования мотивации к активному и здоровому образу жизни (ЗОЖ). Задачи программы - формирование представлений об основах здорового и безопасного образа жизни; - пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью) путем соблюдения правил здорового образа жизни и организации здоровьесберегающего характера учебной деятельности и общения; - формирование установок на использование здорового питания; - использование оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и психофизических особенностей, развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом с учётом индивидуальных особенностей; - соблюдение здоровьесозидающих режимов дня; - формирование негативного отношения к факторам риска здоровья (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания); - становление умений противостояния вовлечению в табакокурение, употребление алкоголя, наркотических и сильнодействующих веществ; - формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья, развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены; - формирование основ здоровьесберегающей учебной культуры: умений организовывать успешную учебную работу, создавая здоровьесберегающие условия, выбирая адекватные средства и приемы выполнения заданий с учетом индивидуальных особенностей; - формирование умений безопасного поведения в окружающей среде и простейших умений поведения в экстремальных (чрезвычайных) ситуациях. Возраст детей, участвующих в реализации программы Программа рассчитана для работы с детьми и подростками 6 - 16 лет. Участники программы
Методики и инструментарий реализации программы
Основные направления работы по реализации программы Медицинское- предполагает обеспечение гигиенических условий образовательного процесса. Под гигиеническими понимается соблюдение внешних условий организации учебного процесса: составление расписания на основе санитарно-гигиенических требований, организация питания учащихся. Просветительское - предполагает организацию деятельности по профилактике табакокурения, алкоголизма, наркомании; работа по предупреждению роста заболеваемости учащихся школы. Особое место отводится работе с родителями, так как, прежде всего в семьях формируется правильный или неправильный образ жизни, закладываются основы мировоззрения. Просветительская работа должна сочетать в себе как традиционные, так и современные интерактивные приемы воздействия на учащихся и их родителей. Психолого - педагогическое - предполагает, прежде всего, использование здоровьесберегающих технологий, форм и методов в организации учебной деятельности, а также предупреждение проблем развития ребенка, обеспечение адаптации на разных этапах обучения, развитие познавательной и учебной мотивации, формирование навыков саморегуляции и здорового жизненного стиля. Спортивно - оздоровительное - предполагает организацию спортивных мероприятий с целью профилактики заболеваний и приобщение учащихся к здоровому досугу. Предлагаемые формы работы по реализации программы. 1. Урочная и внеурочная спортивно – оздоровительная деятельность: Работа спортивных секций; Разработка и соблюдение здоровьесберегающих технологий на всех учебных занятиях
2. Соревнования и спортивные праздники: Спортивные турниры; Спортивные праздники, творческие вечера, приуроченные к тем или иным датам и событиям; Товарищеские встречи по различным видам спорта; 3. Профилактика заболеваний у учащихся и сотрудников школы: Беседы и лекции; Встречи с медработниками; Смотры – конкурсы стенгазет, рисунков, буклетов, презентаций по борьбе с распространением ВИЧ – инфекции, куриного гриппа, наркомании, алкоголизма и табакокурения. 5. Исследовательская работа Анкетирование. Диагностика; Материально-техническая база. Для реализации программы «Мы здоровыми растём» в ГБОУ ЦДК имеются санитарно-гигиенические условия и материальная база: спортивный зал; медицинский кабинет; спортивная площадка; столовая (организация горячего питания). Прогнозируемый результат Программа формирования здорового и безопасного образа жизни, жизненного стиля, предполагает что, учащиеся должны научиться:
Программа «Мы здоровыми растём» предполагает постоянную работу по её дополнению и совершенствованию (срок реализации программы неограничен) Примерные формы реализации программы по классам с учётом психофизических особенностей школьников I. Младший школьный возраст. Цель: 1. Формирование навыков санитарно-гигиенической культуры; 2. Пропаганда здорового образа жизни, профилактика заболеваний органов зрения, органов пищеварения, сколиоза;
II. Младший подростковый возраст (5-6 классы). Цель: 1. Приобщение к здоровому образу жизни. 2. Профилактика ранней преступности.
III. Средний подростковый возраст (7-8 классы). Цель: 1 Приобщение к здоровому образу жизни. 2. Организация мероприятий по профилактике наркомании и табакокурения. 3. Организация мероприятий по профилактике травматизма. 4. Организация мероприятий по профилактике заболеваний органов зрения, органов пищеварения, психических расстройств.
IV. Старший подростковый возраст (9 класс). Цель: 1. Приобщение к здоровому образу жизни. 2. Профилактика наркомании, алкоголизма. 3. Профилактика преступности.
План работы учителей ГБОУ ЦДК с учащимися в рамках реализации программы «Мы здоровыми растём»
Работа с родителями (законными представителями) в рамках реализации программы «Мы здоровыми растём». Цель: - повышение уровня знаний родителей по проблемам охраны и укрепления здоровья детей. Работа с родителями направлена на повышение уровня знаний родителей по проблемам охраны и укрепления здоровья детей. В программе представлены виды и формы работы с родителями, обеспечивающие личностные планируемые результаты по формированию здорового и безопасного образа жизни обучающихся. При этом программой предусматриваются и результаты работы с родителями обучающихся, как необходимое условие сформированности у обучающихся понимания и принятия ценности здоровья.
Приложения Система формирования здорового образа жизни  Анкета (для выявления отношения детей к своему здоровью) 1.Как ты считаешь, такие недомогания, как головокружение, головная боль, боли в спине, висках, ногах, усталость глаз, связаны: а) с учебой в школе б) большим количеством уроков и заданий? в) длинной зимой? г) началом какой – либо болезни, простуды 2. Посещаешь ли ты школу: А) при насморке и головной боли Б) невысокой температуре В) кашле и плохом самочувствии 3. При плохом самочувствии обращаешься к врачу? А) да Б) нет 4. Стараешься ли сидеть за партой: А) всегда правильно Б) иногда В) сидишь как удобно 5. Режим дня ты соблюдаешь: А) всегда Б) иногда, когда напоминают родители В) встаешь и ложишься, когда захочешь 6. Твой день начинается: А) с зарядки Б) водных процедур В) просмотра телевизора 7. Как ты считаешь, чаще болеют: А) полные люди Б) люди, которые едят много овощей и фруктов В) люди, которые много двигаются и бывают на улице 8. Моешь ли ты руки перед едой? А) да Б) нет 9. Ты чистишь зубы: А) утром Б) утром и вечером В) всегда после еды Г) никогда 10. Ты предпочитаешь, есть каждый день: А) бутерброды с чаем Б) чипсы и колу В) еду из «Макдоналдса» Г) кашу и суп Д) больше фруктов и овощей Анкета для оценки состояния здоровья ребёнка (для родителей) Уважаемые родители! Просим Вас ответить на предлагаемые вопросы. Эти сведения необходимы для оценки состояния здоровья Вашего ребенка, своевременного совета специалистов (психолога, медицинского работника, педагога), они будут учтены при индивидуальной организации учебной деятельности. Внимательно ознакомьтесь с содержанием анкеты и дайте ответы на вопросы. Правильность заполнения является основой для повышения заботы о состоянии здоровья школьников. ФИО ребенка______________________________________________________ Класс_________ Дата заполнения _____________________________________ 1. Состоит ли Ваш ребенок на учете в диспансере? а) да ____________________ б) нет; (указать заболевание); в) не знаю. 2. Сколько раз в год Ваш ребенок болеет? а) 1 раз в год; в) больше 3 раз в год; б) 2-3 раз в год; г) не знаю. 3. Как Вы оцениваете состояние зубов Вашего ребенка? а) отличное; в) неудовлетворительное; б) удовлетворительное; г) не знаю. 4. Как Вы оцениваете состояние зрения Вашего ребенка? а) отличное; в) неудовлетворительное; б) удовлетворительное; г) не знаю. 5. Как Вы оцениваете состояние слуха Вашего ребенка? а) отличное; в) неудовлетворительное; б) удовлетворительное; г) не знаю. 6. Имеется ли нарушение осанки у Вашего ребенка? а) да; б) нет; в) не знаю. 7. Имеется ли плоскостопие у Вашего ребенка? а) да; б) нет; в) не знаю. 8. В случае если Ваш ребенок заболел, вы обращаетесь (возможны несколько вариантов ответов): а) в муниципальное учреждение (поликлинику); в) лечите самостоятельно; б) к домашнему (частному) врачу; г) обращаетесь к народным целителям; 9.Обучаете ли Вы ребенка правилам здорового образа жизни? а) да; б) нет. 10. Как часто Ваш ребенок жалуется на головные боли? а) не жалуется; в) жалуется больше 2-х раз в неделю. б) жалуется 1-2 раза в неделю; 11. Как часто Ваш ребенок, вернувшись со школы, жалуется на усталость? а) не жалуется; в) жалуется больше 2-х раз в неделю. б) жалуется 1-2 раза в неделю; 12. Проводите ли Вы какие-либо профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний? а) витаминотерапию; д) массаж; б) фитотерапию; е) другие ___________________ (указать). в) закаливание; ж) не проводим. г) йога; 13. Сколько раз в неделю Ваш ребенок употребляет в пищу: - овощи: а) 1-2 раза в неделю; в) ежедневно; б) 3-4 раза в неделю; г) затрудняюсь ответить. - мясо: а) 1-2 раза в неделю; в) ежедневно; б) 3-4 раза в неделю; г) затрудняюсь ответить. - фрукты: а) 1-2 раза в неделю; в) ежедневно; б) 3-4 раза в неделю; г) затрудняюсь ответить. - макароны, мучные изделия: а) 1-2 раза в неделю; в) ежедневно; б) 3-4 раза в неделю; г) затрудняюсь ответить. 14. Ваш ребенок занимается физической культурой: а) только в школе (3 ч. в неделю); в) ежедневно дома, зарядкой; б) занимается в секции____________ г)другое___________________________________________________________ (указать вид и сколько раз в неделю); __________________________________________________________________ (указать вид и сколько раз в неделю). 15. Какую помощь Вы хотели бы получить со стороны медика, психолога, педагогического коллектива Вашей школы? _________________________________________________________________ __________________________________________________________________ СПАСИБО! Анкета для учащихся «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» Внимательно прочитай и ответь на вопросы 1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь ему. Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с самым лучшим другом: Мыло, зубная паста, мочалка, зубная щетка шампунь тапочки, полотенце для тела. 2. На дверях столовой вывесили два варианта расписания приема пищи: одно расписание – правильное, другое неправильное. Определи и отметь правильное расписание Завтрак 8.00 Обед 13.00 Полдник 16.00 Ужин 18.00 Завтрак 9.00 Обед 15.00 Полдник 18.00 Ужин 21.00 3. Оля, Вера и Таня не могут решить, сколько раз в день нужно чистить зубы. Отметь тот ответ, который тебе кажется верным: Оля: зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся за день остатки пищи. Вера: зубы чистят утром и вечером. Таня: лучше чистить зубы по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день. 4. Ты назначен дежурным и должен проследить за тем, как твои друзья соблюдают правила гигиены. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им вымыть руки: Перед чтением книги перед едой Перед посещением туалета, перед тем как идешь гулять После посещения туалета после игры в баскетбол После того как заправил постель после того как поиграл с кошкой 5. Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ? Каждый день, 2-3 раза в неделю, 1 раз в неделю 6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь? Положить палец в рот Подставить палец под кран с холодной водой Помазать ранку йодом Помазать кожу вокруг ранки йодом 7. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Выбери 4 из них: Иметь много денег Иметь интересных друзей Много знать и уметь Быть красивым и привлекательным Быть здоровым Иметь любимую работу Быть самостоятельным Жить в счастливой семье 8. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными? Выбери 4 Регулярные занятия спортом Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать Хороший отдых Знания о том, как заботиться о здоровье Хорошие природные условия Возможность лечиться у хорошего врача Выполнение правил ЗОЖ 9. Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня? Отметь цифрами: «1»-ежедневно; «2»- несколько раз в неделю; «3»-очень редко или никогда. Утренняя зарядка, пробежка Прогулка на свежем воздухе Завтрак Сон не менее 8 часов Обед Занятия спортом Ужин Душ, ванна 10. Какие мероприятия по охране здоровья проводятся в классе? «1»-проводятся интересно; «2»-проводятся неинтересно; «3»- не проводятся: Уроки, обучающие здоровью Спортивные соревнования Классные часы о том, как заботиться о здоровье Викторины, конкурсы, игры Показ фильмов о том, как заботиться о здоровье Праздники на тему здоровья. Тест–опросник «Строение и функции организма человека» 1. Как называется наука, изучающая строение тела человека? Физиология Зоология анатомия 2. Скелет и мышцы образуют: а) пищеварительную систему; б кровеносную систему; в) опорно-двигательную систему. 3. Мышцы прикрепляются к костям при помощи: а) сухожилий; б) суставов; в) хрящей. 4. Главную опору нашего организма составляет: а) копчик; б) позвоночник; в) скелет ног. 5. Сколь органов чувств ты знаешь? 7 6 5 6. Соедини линиями Глаза Орган осязания Уши Орган вкуса Нос Орган зрения Кожа Орган обоняния Язык Орган слуха 7. С помощью какого органа ты узнаешь, что запел соловей, залаяла собака? Уши Глаза Нос мозг 8. При помощью какого органа ты отличаешь солёную пищу от горькой? Зубы Нос Язык Глаза губы 9. Кожа – это … а) наружный покров человека; б) внутренний орган; в) это обёртка человека 10. Какой орган отвечает за дыхание человека? Сердце Легкие Почки 11. Какой орган контролирует работу твоего тела? Печень Сердце Мозг 12. Какой орган отвечает за переваривание пищи? Сердце Легкие Желудок За каждый правильный ответ дается один балл 12-16 баллов – высокий уровень знаний о строении и функциях организма человека. 8 - 11 баллов - удовлетворительный уровень знаний о строении и функциях организма человека. Ниже 8 баллов – неудовлетворительный уровень знаний о строении и функциях организма человека. Анкета для учащихся «Умеете ли Вы учиться?» Инструкция и содержание анкеты Ребята! Вам предлагается самостоятельно оценить, насколько хорошо за время обучения в школе вы овладели различными учебными умениями. Для этого постарайтесь определить степень овладения каждым из перечисленных ниже умений (полностью, частично владею, не владею совсем). В последней графе укажите предметы, на которых вы приобрели заявленные умения.
Методика обработки анкеты 1. Уровни владения различными видами общеучебных умений оцениваются в баллах: полностью — 2 балла; частично — 1 балл; не владею — 0 баллов. 2. Число баллов для ученика подсчитывается в соответствии с группами общеучебных умений: учебно-организационные умения — ответы на вопросы 1–7; учебно-коммуникативные умения — ответы на вопросы 8–10; учебно-информационные умения — ответы на вопросы 11–14. 3. Результаты анкетирования вносятся в сводную ведомость по форме, представленной в таблице.
4. Для каждого класса вычисляется средний балл (Уср.), который может использоваться для выявления динамики развития обучающихся в течение года или нескольких лет. С помощью данной анкеты возможно проведение диагностики индивидуальных достижений учащихся. Анкета «Оценка своего здоровья» 1. Пропускаешь ли ты занятия по болезни?
2. Делаешь ли ты утром зарядку?
3. Регулярно ли ты посещаешь уроки физкультуры?
4. Занимаешься на уроках физкультуры
5. Занимаешься ли ты спортом?
6. Проводятся ли на уроках физические паузы?
Внедрение новых технологий Обстановка и гигиенические условия в классе должны соответствовать следующим нормам: 1) разнообразие видов учебной деятельности, так как однообразие утомляет школьников; 2) средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности примерно 7-10 минут; 3) смена форм работы не позже чем через 10-15 минут; 4) на уроке следует применять такие методы, которые способствовали бы активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся; 5) на уроке должна осуществляться смена положения тела учащихся, которая соответствовала бы видам учебной работы ученика; 6) должны присутствовать оздоровительные моменты: физкультминутки, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. 7) в содержание урока следует включать вопросы, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни; 8) необходима мотивация учебной деятельности. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||