Доклад (темы в рамках одной группы не должны повторяться)

• Название: Доклад (темы в рамках одной группы не должны повторяться)
• Дата: 10.03.2022
• Размер: 23.96 Kb.
• Имя файла: Zadanie1.docx
• Тип: Доклад; #390312

Подготовить доклад (темы в рамках одной группы не должны повторяться)

1. 
   Общая характеристика олимпийского вида спорта – лыжные гонки;
   
2. 
   Эксплуатационные характеристики лыж, типы лыжных креплений, детали лыжной палки.
   
3. 
   Требования к одежде и обуви лыжника-гонщика.
   
4. 
   Общая характеристика лыжных мазей и парафинов.
   
5. 
   Технология смазки лыж и нанесения парафина.
   
6. 
   Классификация способов передвижения на лыжах: классические и коньковые лыжные ходы; переходы с хода на ход; способы подъемов; стойки спусков; способы торможений; способы поворотов в движении и на месте; преодоление неровностей.
   
7. 
   Признаки деления лыжных ходов на классические и коньковые, одновременные и попеременные, а также с учетом количества шагов в цикле хода.
   
8. 
   Понятие о классическом и свободном стилях передвижения.
   
9. 
   Специфичные требования к подготовке учебной площадки, учебной и тренировочной лыжни.
   
10. 
    Наиболее распространенные травмы при занятиях лыжами, причины их возникновения и меры предупреждения.
    
11. 
    Лыжные гонки как циклический вид физкультурно-спортивной деятельности на выносливость.
    
12. 
    Передвижение на лыжах – самое популярное и массовое средство двигательной активности населения России в зимнее время.
    
13. 
    Оздоровительная эффективность занятий лыжами.
    
14. 
    Лыжная подготовка учащейся молодежи и студентов основного и специального отделений, отделения спортивного совершенствования.
    
15. 
    Использование занятий лыжами в физическом воспитании военнослужащих.
    
16. 
    Показатели нагрузки в передвижении на лыжах оздоровительной направленности.
    
17. 
    Требования к подготовке лыжных трасс в бесснежный период и с выпадением снега.
    
18. 
    Понятия о лыжной трассе, дистанции, лыжне, трассе для классического и свободного стилей, схеме и профиле трассы.
    
19. 
    Основные показатели рельефа лыжной трассы: высота, длина и крутизна подъема спуска, перепад высоты.
    
20. 
    Особенности подготовки лыжных трасс для различного стиля передвижения.
    
21. 
    Требования к рельефу лыжных трасс для оздоровительных целей и для лыжников-гонщиков разной квалификации.
    
22. 
    Классификация соревнований по масштабу и спортивной значимости, с учетом целей и задач, в зависимости от условий зачета и формы организации.
    
23. 
    Требования к разработке «Календарного плана соревнований».
    
24. 
    Основные разделы «Положения о соревнованиях».