Эмоциональное и профессиональное выгорание
 Скачать 13.79 Kb.
|
|
ВАРИАНТ 1 1. Пройдите тест "Эмоциональное и профессиональное выгорание" (файл прилагается ниже). Опишите результаты теста в своей работе. 2. Опишите, какие профессиональные деструкции проявляются в вашей деятельности (ресурс представлен ниже). 3. Составьте программу психологической профилактики профессиональных деструкций в вашей сфере деятельности. По итогам теста у меня получились следующие результаты: Эмоциональное истощение: 27 баллов. Средний показатель: Ваше эмоциональное истощение находится на среднем уровне, характерном для российских менеджеров. Я считаю, что это связано с монотонностью технической работы. Деперсонализация: 21 балл. Выше среднего: Опасный уровень деперсонализации. Возможно, сказывается недавний переход на должность (с апреля 2017 г.) Редукция личных достижений: 26 баллов. Хороший показатель: Хороший показатель. В деятельности, связанной с инженерно-технической работой, я наблюдаю следующие деструкции: техническое мышление, аккуратность, четкость, выверенность действий (машинальное выполнение работы). Также сказывается недостаточность межличностного взаимодействия, общение в работе регламентировано нормами, чаще происходит посредством телефонной связи или интернет. Изобилие терминов сказывается и на обыденной речи - профессионализмы «проскакивают» в общении вне работы. Также огромное влияние оказывает сменный график работы по 12 часов. В программу психологической профилактики профессиональных деструкций должны быть включены виды деятельности, предполагающие творческую и физическую активность, например, спорт. Командные виды спорта также обеспечат потребность в общении. |