Физкультура (1). Фио кудряшов Д. А (ВШ, курс, группа) 243855 Задание 1
 Скачать 35.16 Kb.
|
|
ФИО Кудряшов Д.А (ВШ, курс, группа) 243855 Задание 1 «Роль прикладной физической культуры в гармоничном развитии личности будущего специалиста». Нефтегазовое дело – это важная отрасль промышленности, связанная с такими важными и ценными природными ресурсами, как топливо и газ. Работа в этой сфере предполагает высокий уровень квалификации, знаний и наличия определенных качеств. Именно поэтому к человеку-нефтянику предъявляются определенные требования, обеспечивающие успешность выполнения его профессиональной деятельности. Согласно профессиограмме, специалист по эксплуатации и обслуживанию объектов транспорта и хранения этих ценных источников энергии должен обладать следующими качествами: хорошая координация движений; высокий уровень устойчивости и концентрация внимания (способность в течение длительного времени заниматься определенным видом деятельности, уделять внимание нескольким объектам одновременно); хорошая реакция; внимательность; аккуратность; терпеливость; методичность и рациональность; наблюдательность и изобретательность; способность организма противостоять неблагоприятным климатическим условиям, вредному воздействию окружающей среды и эмоциональному напряжению; хорошая память, гибкость мышления, способность воспринимать большое количество информации, анализировать множество фактов; и некоторые другие. Кроме того, невозможно работать в этой сфере человеку, который имеет определенные заболевания, которые являются медицинскими противопоказаниями к этой деятельности. К таким заболеваниям относятся заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов зрения и обоняния, нервно-психические расстройства и аллергия. Соответственно, специалист нефтегазового дела должен обладать не только набором определенных знаний, умений и качеств, но и хорошим здоровьем. Физическая культура является важной составляющей хорошего здоровья и физического состояния. Физическая активность необходима абсолютно каждому человеку для поддержания организма в хорошем состоянии, тонусе и для развития различных качеств. Не все люди осознают важность занятий спортом, поэтому не тренируются и не развивают свой организм, что в будущем может привести к определенным проблемам. Для нефтяника это особенно важно, поскольку список необходимых качеств велик, а условия, в которых приходится работать, требуют хорошей физической подготовленности (то есть наличия определенных физических качеств) и высокого уровня здоровья. И именно физкультура помогает подготовить человека, обучающегося по этой специальности, к его будущей профессии и выполнению обязанностей. Давайте остановимся поподробнее на некоторых из качеств и на влиянии спорта на их развитие. Итак, занятия физической культурой напрямую влияют на развитие координации движений. Хорошая координация движений играет важное значение для нефтяника, поскольку люди, у которых это качество хорошо развито, выполняют движения легко, у них нет случайных импульсов, из-за которых может нарушиться выполнение той или иной работы. От этого качества зависит каждое движение человека, поэтому она связана и с аккуратностью. Изначально она развита у людей в разной степени, однако, даже если человек не очень хорош в этом, при выполнении различных упражнений он может улучшить свою координацию, повышая точность и аккуратность своих действий. В этом могут помочь упражнения на сохранение равновесия (необходимо сохранять его в течение минуты, стоя на одной ноге и разведя руки в стороны), прыжки со сменой ног, жонглирование, вращение рук в противоположные стороны и так далее. Развитие уровня устойчивости и концентрации внимания также связано с выполнением различных физических упражнений. Здесь можно проследить их влияние на данное качество, поскольку некоторые из них требуют от человека сосредоточения на движениях или объекте. Для развития внимания могут выполняться упражнения, требующие переключения внимания с объекта на объект, выделения наиболее важных объектов из второстепенных. Сюда также можно отнести спортивные игры с мячом. Соответственно, уровень устойчивости и концентрации внимания тесно связано с внимательностью человека, которая играет важную роль при работе на нефтегазовых предприятиях. Высокий уровень развития этих качеств позволяет минимизировать риск ошибок, что влечет за собой более эффективную и безопасную деятельность. Кроме того, хочется отметить, что было проведено немало исследований на связь между физической культурой и уровнем устойчивости и концентрацией внимания, которые подтверждают их взаимосвязь. Выполнение физических упражнений позволяет достичь и хорошей реакции, которая необходима специалисту нефтегазовой отрасли для работы. Как в случае с предыдущими описанными качествами, здесь можно выделить упражнения, которые повышают скорость реакции. Это необходимо для того, чтобы вовремя среагировать на возникшую проблему, ведь многие из них требуют быстрой реакции и действий, чтобы не допустить ухудшение ситуаций в дальнейшем. Что касается мышления, то и здесь физическая нагрузка играет важную роль. Это связано с тем, что в процессе физической активности мозг переключается на другое мышление, которое связано с обработкой информации определенными сетями в нем, из-за чего впоследствии провоцируется творческое и неординарное мышление, связанное с воображением. Мозг накапливает необходимые ресурсы, которые впоследствии и используются им для поиска решений на сложные вопросы, проблемы или задачи. Конечно, здесь есть связь и с вниманием, потому что иногда решение чего-либо требует сосредоточенности и концентрации, однако об этом уже было сказано выше. Отдельно хотелось бы подчеркнуть, что работа на нефтегазовых предприятиях выполняется в довольно тяжелых для организма условиях, поэтому он должен быть готов к такой нагрузке от окружающей среды. Физическая активность тренирует организм, делая его более выносливым, сильным, адаптируя к разным внешним условиям. Кроме того, физкультура повышает работоспособность человека, то есть он способен более длительное время выполнять и физическую, и умственную работу. Как уже было написано выше, нефтегазовым делом не могут заниматься люди, которые имеют те или иные медицинские противопоказания. Для предотвращения развития этих заболеваний необходимы постоянные тренировки, поскольку тогда уровень физической подготовленности человека улучшается, он более устойчив к любым нагрузкам и менее подвержен риску травм и развития других болезней. Подводя итог, можно сказать, что занятия спортом и физической культурой имеют важное значение для человека, работающего в сфере нефтегазовой промышленности. Каждое из перечисленных качеств связано с другими, что в совокупности при хорошем развитии каждого из них дает высокий уровень физической подготовленности нефтяника к занятию своей будущей профессии. Поэтому очень важно, чтобы при получении образования по нашей специальности, мы развивались не только как специалисты, получая знания и навыки, но и развивали свой организм физически. Однако важно не забывать об этом в течение всей своей жизни, чтобы не перегружать организм, выполняя трудовые обязанности и хорошо себя чувствовать в тяжелых условиях труда и, как следствие, успешно работать в своей отрасли. Задание 2
Задание 3 Историческая справка по актуальности профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) обучающихся. Первоначально понятие прикладной физической подготовки понималось как процесс, почти исключительно направленный на развитие физических качеств и совершенствование двигательных возможностей человека, и только в последующем оно обрело нынешнее содержание, предполагающее единство физических, психофизиологических и психических качеств. Рассматриваемая взаимосвязь обусловлена объективным единством функций организма, задействованных как в процессе труда, так и в занятиях физическими упражнениями. Итак, физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде. На начальных стадиях развития человеческого общества это были игровое воспроизведение охоты, трудовых процессов в древних ритуальных состязаниях, что являлось одним из способов совершенствования трудовых навыков и физического воспитания. Со временем люди перешли от простого копирования физических нагрузок и технических приемов трудовых процессов в простейших играх к более широкой тематике игр с определенными правилами и к созданию искусственно-игровых снарядов. Параллельно развивалась военно-прикладная физическая подготовка, которая проводилась для определенных слоев общества и особенно четко просматривалась при рабовладельческом и феодальном строе. Она оказала некоторое влияние на содержание и методику прикладной физической подготовки человека к труду. В позднем средневековье элементы психофизической подготовки к профессиональному труду присутствовали в ряде систем воспитания и образования молодежи. Именно в этот период возникло и формировалось самостоятельное направление в изучении психофизических возможностей человека с целью наиболее продуктивного его использования в определенном производстве. Об идее использования средств физической культуры в процессе подготовки человека к труду говорил еще П.Ф.Лесгафт - в 1891 году он писал, что, вводя физическое образование в профессиональную школу, мы можем достичь искусства в ремесле. Он начал свою педагогическую физкультурную деятельность по заказу военного ведомства, и изначально применялась для подготовки офицеров царской армии. Особый этап в развитии общественной системы физического воспитания связан с обращением государства к прикладным возможностям физической культуры для содействия решению экономических задач. В настоящее время прослеживается новый этап в развитии прикладной физической культуры. Это связано, во-первых, с изменениями в характере и условиях современного труда, обусловленных научно-техническими, социально-экономическими и экологическими процессами; во-вторых, современными проблемами социальной практики физической культуры. Личная необходимость психофизической подготовки человека к труду. Совершенствование производства, возрастание объема и интенсивности труда, социальный прогресс предъявляют повышенные требования к качеству подготовки специалистов. Важную роль в связи с этим имеет обеспечение необходимого уровня профессиональной готовности будущих специалистов, включающие физическую подготовленность, тренированность, работоспособность, развитие профессионально важных качеств. В этих условиях значительно возрастает значимость физической подготовки человека к будущей профессии. По данным ученых установлено, что общая физическая подготовка не находит непосредственного применения в процессе труда, а лишь создает предпосылки для успешной профессиональной деятельности, опосредованно проявляясь в ней через такие факторы, как состояние здоровья, степень физической тренированности, адаптации к условиям труда. Человек может освоить профессию и совершенствоваться в ней при условии, что физические качества, развитые в процессе занятий физическими упражнениями или спортом, совпадают с профессионально важными, т.е. с физическими качествами, являющимися наиболее существенными для освоения конкретной специальности. В том случае, если человек не развивает необходимые для дальнейшей работы физические качества, ему будет гораздо тяжелее осуществлять трудовые обязанности, т.к. организм будет попросту не готов. Практика показывает, что выпускники институтов, имеющие слабую общую и специальную физическую подготовленность, медленно адаптируются к условиям производства, быстрее устают, чаще склонны к перемене профессии. Следовательно, каждый человек должен иметь личную заинтересованность в том, чтобы заниматься физической культурой. Определение понятия ППФП, ее цели и задачи. Место ППФП в системе физического воспитания. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности. Целью ППФП является психофизическая готовность человека к успешной профессиональной деятельности. Задачи ППФП: формировать необходимые прикладные знания; осваивать прикладные умения и навыки; воспитывать прикладные психофизические и специальные качества. Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую общефизическую подготовленность студентов. Соотношение общей физической и профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости от профессии. Например, для каких-то специальностей достаточно общей физической подготовки для того, чтобы иметь хорошую психофизическую подготовку к работе, а для кого-то необходима специальная. По этой причине для каждого из направлений разрабатывается своя программа занятий и нормативов, которые будут различаться в зависимости от получаемой профессии. Именно поэтому ППФП занимает важное место в системе физического воспитания. Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов (форма и вид труда, условия труда, характер труда, динамика утомления и работоспособности на примере своего направления подготовки). К основным факторам, определяющим конкретное содержание ППФП студентов относят: формы и виды труда специалистов данного профиля; условия и характер труда; динамику утомления и работоспособности. В сфере нефтегазового дела к формам и видам труда можно отнести умственный и физический труд, поскольку наша профессия требует как хорошей координации движений, например, так и развитое мышление. Что касается условий труда, то можно сказать, что они достаточно тяжелые, поскольку приходится работать при повышенном шуме и вибрации. Характер труда можно описать как труд с достаточно высокой физической и эмоциональной нагрузкой. Динамика утомления и работоспособности определяется путем построения кривой работоспособности при помощи фиксирования изменений технико-экономических и психофизических показателей работника. Организм при работе в нефтегазовом деле сильно утомляется, поэтому специалисту важно повышать выносливость и работоспособность. Дополнительные факторы, влияющие на конкретное содержание ППФП (пол, возраст, проф. заболевания, географо-климатические условия). На содержание ППФП также влияют другие факторы: пол; возраст; проф. заболевания; географо-климатические условия. Вообще дополнительные факторы относятся к индивидуальным особенностям специалиста и особенностям рабочего место, в частности географо-климатические условия. Так, в зависимости от пола и возраста может быть применена разная физическая нагрузка, поскольку организм в зависимости от этого может работать по-разному, лучше или хуже воспринимать эту нагрузку. Считается, что наиболее продуктивный возраст для ППФП – от 18 до 35 лет. Люди с профессией нефтяника наиболее подвержены определенным заболеваниям, например, отравления, болезни легких и т.д., поэтому необходимо как можно лучше подготовить организм к будущей работе. Кроме того, у профессии нефтяника есть медицинские противопоказания. Что касается географо-климатических условий, то они тоже играют важную роль. Нефтяникам приходится работать в сложных климатических условиях, на севере, поэтому ППФП должна развивать у организма устойчивость к неблагоприятным климатическим условиям. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП в вузе. Подбор средств ППФП производится с учетом особенностей учебного процесса на каждом факультете и специфики будущей профессиональной деятельности студентов. Организация ППФП студентов в вузах предполагает использование специализированной подготовку в учебное и свободное время. Организация ППФП на учебных занятиях определяется рабочей программой по учебной дисциплине «Физическая культура», которая составляется кафедрой физического воспитания на основе Примерной учебной программы для высших учебных заведений. В рабочей программе отображаются особенности будущей профессии студентов каждого факультета и учитываются материально-технические возможности конкретного вуза. Для расширенной психофизической подготовки с профессиональной направленностью в основном учебном отделении могут быть организованы специализированные учебные группы по ППФП. Итак, в высших учебных заведениях имеется несколько форм ППФП: специально организованные учебные занятия (обязательные и факультативные), самостоятельные и самодеятельные занятия; массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, которые могут избирательно использоваться в вузах и на факультетах различного профиля. Средства ППФП можно объединить в следующие группы: прикладные физические упражнения и отдельные элементы раз личных видов спорта; прикладные виды спорта (их целостное применение); оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса по разделу ППФП. При подборе отдельных прикладных физических упражнений важно, чтобы их психофизиологическое воздействие соответствовало формируемым физическим и специальным качествам. Подбор упражнений и элементов из отдельных видов спорта чаще всего производится опытным путем по принципу соответствия их особенностям профессиональных качеств и умений. ППФП студентов на учебных занятиях и во внеучебное время. ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практических занятий. Цель теоретических занятий — дать будущим специалистам прикладные знания, которые бы обеспечили сознательное и методически правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к профессиональным видам труда. Учебный материал должен быть рассчитан не только на подготовку студентов в личном плане, но и на его подготовку как будущего руководителя производственного или творческого коллектива. Для этого можно использовать теоретические и методико-практические, а также учебно-тренировочные занятия. Вопросы ППФП, связанные с техникой безопасности, целесообразнее объяснять именно во время практических занятий. ППФП студентов во внеучебное время предполагает самостоятельное развитие общей и психофизической подготовленности, особенно важна для студентов, у которых слабое развитие этой подготовленности, и может осуществляться в следующих формах: секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта под руководством преподавателя-тренера; самодеятельные занятия по прикладным видам спорта в различных спортивных группах вне вуза (туристских клубах и т.п.); самостоятельные занятия студентов (самостоятельное выполнение студентами заданий преподавателя кафедры физического воспитания). Система контроля ППФП студентов на примере вашего направления подготовки. Результаты освоения теоретического, методического и практического подраздела ППФП оцениваются в соответствии со специальными требованиями и нормативами, а также устными опросами и тестами по теоретической части. Требования устанавливаются с учетом профиля выпускаемых специалистов. Таким образом оцениваются прикладные знания, психофизические качества и свойства личности, прикладные умения и навыки, специальные качества, необходимые специалисту нефтегазовому делу. Прикладные знания, психофизические качества и свойства личности, прикладные умения и навыки, спец. качества (на примере своего направления подготовки). К прикладным знаниям относятся знания о профессиональных заболеваниях, оказание первой помощи, комплексы упражнений для профилактики этих заболеваний. К психофизическим (физическим и психическим) качествам и свойствам нефтяника можно отнести хорошую память, оперативное мышление, устойчивость и сосредоточенность внимания при длительной работе, хорошая координация движения, быстрота реакции, наблюдательность, аккуратность, терпеливость, внимательность, выносливость и другие. Прикладные умения и навыки: умение анализировать разные данные и факты, способность переносить длительное физическое и эмоциональное напряжение, способность решать задачи и принимать решения под влиянием изменений ситуаций и др. К специальным качествам нефтяника относят способность организма противостоять неблагоприятным климатическим условиям и вредному воздействию окружающей среды. 10. Прикладные виды спорта (их элементы) на примере вашего направления подготовки. К прикладным видам спорта, которые помогают развить данные качества, можно отнести: силовая гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры (футбол, баскетбол, бадминтон). Задание 4 по теме «Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста» 1. Профессионально важные качества: специалист по эксплуатации и обслуживанию объектов транспорта и хранения
2. Специальные способности: способность организма противостоять неблагоприятным климатическим условиям и вредному воздействию окружающей среды; способность организма противостоять длительной физической и эмоциональной нагрузке. Умения и навыки: умение анализировать разные данные и факты; способность переносить длительное физическое и эмоциональное напряжение; способность решать задачи и принимать решения под влиянием изменений ситуаций. Примерная методика ППФП: Проведение теоретических и практических занятий в учебное время и предоставление возможности занятий физкультурой в неучебное время. Теоретическая часть должна включать себя информацию о методиках выполнения определенных упражнений для развития вышеуказанных качеств и упражнений, направленных на снижения риска получения профессиональных заболеваний, а также информацию об этих заболеваниях. На практических занятиях должны выполняться упражнения на общую физическую подготовку, на развитие вышеперечисленных качеств и с использование элементов из силовой гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр – футбола, баскетбола, бадминтона. Также важно, чтобы студенты проводили самостоятельные занятия для постоянного развития необходимых профессиональных качеств в рамках ППФП. Тестирование профессионально-важных качеств: В начале семестра необходимо провести сдачу нормативов по физическим и психофизическим качествам для установления физического подготовленности студентов. В конце семестра необходимо провести тестирование, а также обеспечить сдачу нормативов по вышеупомянутым качествам и проследить их развитие. |