1.2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ. Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях
 Скачать 0.52 Mb.
|
|
1-й семестр, Тема 2. "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ" Физическая культура как учебная дисциплина имеет сложное строение, она включает в себя воздействие на физиологические системы организма занимающихся, совершенствование физических и морально-волевых качеств и психологической устойчивости студентов. Физическая культура является процессом планомерного, систематического воздействия на студентов под ответственным наблюдением и руководством преподавателей, которые призваны дать будущим специалистам знания и сформировать у них глубокое понимание социального значения физической культуры и спорта в условиях производственной деятельности и на их основе сформировать физическую культуру личности.  Рис. Изображение учебного занятия физической культурой в ВУЗе. Физическая культура представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента, физическая культура является одним из предметов гуманитарного цикла дисциплин. Чтобы достичь цели физического воспитания – сформировать физическую культуру личности, важно решить следующие воспитательные, образовательные, развивающие и оздоровительные задачи: - понимать роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности; - знать научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни; - формировать мотивационно-ценностное отношение студентов к физической культуре, установку на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом; - овладеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей и свойств личности, самоопределение в физической культуре; - обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, определяющую психофизическую готовность студентов к будущей профессии; - приобрести опыт творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. Для контроля развития физической, функциональной подготовленности, и учета теоретических и методико-практических знаний в каждом учебном семестре предусматривается тестирование физической и функциональной подготовленности, а также проверка теоретических знаний. С целью осуществления контроля за состоянием здоровья студентов в период их занятий физической культурой ежегодно предусматривается проведение медицинских обследований, по результатам которых студенты распределяются на физкультурные группы. В настоящее время студенты вузов, занимающиеся физической культурой, по состоянию здоровья распределяются на три медицинские группы для занятий физической культурой: - основную (практически здоровые, допускающиеся к сдаче всех нормативов); - подготовительную (лица со слабым физическим развитием, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья функционального характера, занимающиеся вместе с основной, но с удлиненными сроками сдачи норм); - специальную (лица, имеющие патологические отклонения в состоянии здоровья или хронические заболевания, которые допускаются лишь к занятиям лечебной физической культурой). В вузе может быть организовано спортивное отделение, состоящее из учебных групп по видам спорта (системам физических упражнений), зачисляют студентов основной медицинской группы для занятий физической культурой, показавших хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и проявивших желание углубленно заниматься одним из видов спорта, организованном в вузе. Студенты этого отделения, имеющие высокую спортивную квалификацию, могут быть переведены на индивидуальный график занятий, но с обязательным выполнением в установленные сроки зачетных требований. Перевести студента из одного учебного отделения в другое можно по его желанию только после успешного окончания семестра или учебного года. Перевод студентов в специальное учебное отделение на основе медицинского заключения может производиться в любое время учебного года. Учебные и вне учебные занятия со студентами осуществляются с использованием разнообразных средств и методов физической культуры. Учебные занятия проводятся в форме: - теоретических, практических (учебно-тренировочных), методико-практических и контрольных; - элективных практических занятий (по выбору); - индивидуально-групповых дополнительных занятий (консультаций); - самостоятельных занятий по заданию преподавателя. Вне учебные занятия организуются в форме: - выполнение физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; - занятий в секциях, спортивных клубах, группах систем физических упражнений; - самостоятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; - массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий.  Рис. Изображение физкультурно-массового мероприятия «День бега». Взаимосвязь разнообразных форм учебных и вне учебных занятий создает условия, обеспечивающие студентам использования научно-обоснованного минимального объема двигательной активности (не менее 5 часов в неделю), необходимого для поддержания нормального функционирования организма, формирования потребности к регулярным занятиям физической культурой. При составлении учебного расписания занятия планируются равномерно в течение недели. Теоретический раздел учебной программы излагается студентам в форме лекций (в отдельных случаях на групповых занятиях) в логической последовательности, предусмотренной учебной программой. Обязательный минимум дисциплины «Физическая культура» включает дидактические единицы, освоение которых предусмотрено тематикой теоретического, практического и контрольного учебного материала: - физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; - социально-биологические основы физической культуры; - основы здорового образа и стиля жизни; - оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика); - профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Теоретический материал формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение студентов к физической культуре. Эти знания необходимы, чтобы понимать природные и социальные процессы функционирования физической культуры общества и личности, уметь их творчески использовать для профессионально-личностного развития, самосовершенствования, чтобы организовать здоровый стиль жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. В каждом семестре система практических занятий, имеющая методическую и учебно-тренировочную направленность, строится как законченный модуль, соответствующий прохождению различных разделов программы. Каждый модуль завершается выполнением студентами на контрольных занятиях соответствующих контрольных заданий и тестов, характеризующих степень усвоения учебного материала. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию о степени усвоения учебного материала. Оперативный контроль создает информацию о ходе выполнения конкретного раздела, вида учебной работы. Текущий позволяет оценить степень освоения раздела, темы, вида учебной работы. Итоговый контроль (зачеты, экзамен) выявляет уровень сформированной физической культуры студента и самоопределение в ней путем комплексной проверки. Чтобы быть допущенным в конце семестра и учебного года к итоговой аттестации (сдаче зачета), необходимо выполнить обязательные тесты по общефизической и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже оценки «удовлетворительно»), предусмотренные в течение последнего семестра обучения. Зачет сдают студенты всех учебных отделений, выполнившие учебную программу по физической культуре, состоящий из трех разделов: - теоретические и методические занятия, овладение методическими умениями и навыками; - общая физическая и спортивно-техническая подготовка; - жизненно необходимые умения и навыки, профессионально-прикладная физическая подготовка. Практические зачетные требования и тесты выполняются в учебное время на контрольных соревнованиях, к которым допускаются студенты, регулярно посещающие учебные занятия и получившие необходимую подготовку. Студенты, временно освобожденные от практических занятий по физической культуре, на учебных занятиях проходят углубленный курс теоретической подготовки (осваивают инструкторскую, методическую и судейскую практику). Если это освобождение носит длительный характер, то дополнительно данные студенты выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболевания, и сдают зачет по теоретическому разделу программы). Условия аттестации успеваемости студента по предмету «Физическая культура» в каждом семестре определяются рабочей программой дисциплины. По завершению изучения дисциплины проставляется итоговая оценка. Физическая культура в высшем учебном заведении является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста, системы гуманистического воспитания студентов. Как учебная дисциплина, обязательная для всех специальностей, она является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, оптимизации физического и психофизиологического состояния студентов в процессе профессиональной подготовки. В основе учебно-воспитательного процесса лежит комплексный, системный характер образования, воспитания и профессиональной подготовки специалистов, в которых органически сливаются формирование мировоззрения, общественно-политическое, трудовое, нравственное, физическое, эстетическое и другие виды воспитания. Воспитание остается объективной реальностью, важнейшей частью человеческой культуры, истории, цивилизации. Высшая школа в условиях нестабильности современного общества остается наиболее важным институтом воспитания. Воспитание успешно только тогда, когда оно системно. Вклад физической культуры в высшее образование должен состоять в обеспечении студентов всеми аспектами знаний о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образе жизни, а также в овладении всем арсеналом практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование его психофизических способностей и качеств личности. С помощью знаний, полученных по физической культуре, студенты должны создать целостное представление о процессах и явлениях, происходящих в живой природе, более полно понимать возможности современных научных методов познания природы и владеть ими на уровне выполнения профессиональных функций. Инновационные технологии в системе физкультурно-спортивного образования. Современные условия жизнедеятельности человека — это интенсивная трудовая, образовательная и общественная деятельность. На них воздействуют отрицательные факторы окружающей среды, эмоционально-стрессовые нагрузки в обществе, технический прогресс, социально-экономические катаклизмы. Поведение молодежи становится агрессивным, что вызывает появление новых социальных, психологических, духовно-нравственных и физических воздействий на человека. В новых условиях физические упражнения по своему воздействию на человека подразделяются по следующим критериям: - биомеханической структуре движений (циклические и ациклические); - проявлению физических качеств (быстроты, выносливости, силы, ловкости, координации); - особенностям локомоций; - мощности выполняемой работы, преобладающему источнику энергии, уровню энергозатрат; - характеру регламентации нагрузки; - объему активной мышечной массы; - характеру мышечной работы. Физические упражнения рассматриваются по степени их исторического использования в системе оздоровительной физической культуры и спорта, т.е. как инновационное средство физкультурно-спортивного образования, сохранения здоровья, психологического состояния и социальной активности человека. Построение современных программ оздоровительной физической культуры активного спорта предусматривает использование технологии (форм, средств и методов), влияющей на жизнеобеспечивающие функциональные системы человеческого организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную. Индивидуально направленное, комплексное, тренирующее воздействие физических нагрузок на функциональные системы организма позволяет поддерживать здоровье человека на оптимальном уровне его развития. Путь достижения этого феномена в развитии человека исключительно труден, но возможен. Физическая активность — инструмент общего социально-психологического развития человека, даже с любыми отклонениями от нормы в состоянии здоровья, независимо от возраста и характера психоэмоциональных и физических ограничений. Физические воздействия на человека в системе образования, реабилитации, труда, отдыха предусматривают развитие, восстановление или компенсацию, развитие или совершенствование утраченных, или нарушенных функций. Это означает целенаправленный психолого-педагогический процесс, возможность достичь оптимального физического и социального уровня с учетом интересов и потребностей студентов. Технология физкультурно-оздоровительной активности предусматривает следующие группы упражнений: - дыхательные, развивающие подвижности в суставах; - формирующие навыки сохранения правильной осанки; - увеличивающие силу сопротивления; - с предметами, в равновесии и асимметричные; - игровые и специально-прикладные; - с заданным результатом. Эти упражнения могут использоваться на суше и в воде, коллективно и индивидуально, под руководством педагога, а также самостоятельно. Физкультурно-оздоровительные упражнения делят на группы по критерию степени их воздействия на организм человека, показателям конечного результата, характеризующего эффективности решаемых педагогических задач на конкретном этапе обучения и тренировки. Внедрение инновационных технологий физкультурно-спортивного образования, оздоровления студентов — одна из основных задач развития учебных планов и программ вуза. Чтобы повысить управление в системе физкультурно-спортивного образования, преподавателям необходимо проводить научные исследования и внедрять в практику положительный опыт. Физическую культуру студента необходимо трактовать не только как совокупность физических качеств личности, но и как определенный стиль жизни. Решающим фактором укрепления здоровья является позиция самого студента, его отношение к собственному социальному, психологическому и физическому здоровью. Отсюда вытекает сущность концепции по формированию ценностно-мотивационных установок личности, ориентированной на здоровый стиль жизни, который становится основой современного общества. Развитие инновационных средств физической активности вызвало определенным социокультурным запросом, так как уже сложилась определенная мотивация к тому или иному типу физкультурно-оздоровительной работы и спортивной деятельности. Интеграция различных форм и средств с использованием физических упражнений может эффективно развиваться в вузе в рамках самостоятельных и массовых комплексных мероприятий. Надо включать инновационные средства в учебные программы, готовить преподавателей, пропагандировать все формы физической активности, разрабатывать и внедрять методическую литературу, а также осуществлять материально-техническое обеспечение, проводить научно-исследовательскую работу по проблемам эффективности инновационных средств физической культуры и спорта. Примером может служить следующие инновационные физкультурно-спортивные активности студентов: - классическая аэробика — комплекс упражнений, сочетающий шаговые, общеразвивающие упражнения и танцевальные действия, выполняемый под музыку, направленный на формирование аэробной выносливости, координации движений; - силовая аэробика — комплекс упражнений классической аэробики, выполняемый с гантелями, мини-штангами, резиновыми амортизаторами, эспандерами, гимнастическими палками, направленный на формирование анаэробной выносливости, силы, координации движений; - аквааэробика — комплекс ритмичных физических упражнений, выполняемых в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.  Рис. Изображение занятия аквааэробикой Культивирование новых видов физической активности среди студентов связано с развитием спортивно-оздоровительной работы, наличием значительного количества коммерческих клубов по различным видам спорта и оздоровительным системам, деятельностью «персональных тренеров», организацией семейного спорта, адаптацией программ занятий к конкретным специальным группам, сближением деятельности спортивно-оздоровительных клубов, медицинских и социально-психологических учреждений. В настоящее время значительно изменился стиль жизни молодежи. Новый образ их жизнедеятельности способствует достижению физического и духовного развития, улучшению самочувствия, психического и физического здоровья. Новый подход к физической активности позволяет все большему количеству молодых людей вводить занятия физическими упражнениями в свой распорядок дня, используя в качестве средства развития, лечения от болезней или как профилактическое средство. Физкультурно-спортивная наука и перспективы ее развития. Методологическую основу наук о физической культуре и спорте составляет учение об активной роли сознания в жизнедеятельности людей. Физическая культура и спорт, организуемые целенаправленно и как управляемая деятельность, направлены на формирование и поддержание физического и духовно-нравственного человеческого потенциала. Физкультурно-спортивная наука, как форма познания действительности достоверных знаний объективных законов природы, общества, деятельности человека включает в себя основные функции: познавательную, мировоззренческую, материально-производственную, прогностическую, а также нормативно-регулирующую, управленческую, образовательную и др. Познавательная функция состоит в том, что физкультурно-спортивная наука является объективной, основанной на фактах, обоснована логически, а также математически и проверена на практике. Научное знание используется для дальнейшего развития физкультурно-спортивной науки, составляя теоретическую и методологическую базы. Мировоззренческая функция определяет основу рациональной организации жизнедеятельности человека, общества и подчиняется объективным законам. Материально-производственная функция способствует формированию производительных и творческих сил общества, развитию техники, технологиям, подготовке специалистов к управлению. Прогностическая функция позволяет предвидеть будущее физического потенциала народа. Формы предвидения могут быть разнообразными: логические следствия из умозаключений (выводы из посылок), генетические предсказания, основанные на том, что те или иные признаки передаются по наследству. Прогнозы могут быть: статистическими — давать предвидение возможного, вероятного развития с разной степенью приблизительности и динамическими, т.е. точными. Разнообразны и методы прогнозирования: экстраполяция — распространение на будущее или за пределы исследования тенденций настоящего; моделирование сценариев. Особенностью практического применения физкультурно-спортивной науки является то, что научные знания носят абстрактный характер, их нельзя прямо и непосредственно применять на практике, они нуждаются в соответствующей адаптации. При этом на первый план выступают методы конкретизации — перевод абстрактных знаний в конкретные, операционализация: процедура редукции — сведение общего закона к его проявлению менее общими законами, которые непосредственно применяются на практике. Способами приспособления науки к практике являются придание научным положениям рецептурно-процедурного характера, когда исследователь получает инструкцию, в которой указаны только рецепты процедуры, порядок использования конечного продукта. Роль физкультурно-спортивной науки возрастает, идет углубление и расширение познания, приобретая глобальный характер, объединяя материальные и финансовые ресурсы, кадровый потенциал многих стран. |