классный час. Классный час Наше здоровье в наших руках
 Скачать 78.5 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа пос. Мара-Аягъы» Классный час «Наше здоровье – в наших руках». 8 класс г. Карачаевск 2022 г. Классный час: «Наше здоровье – в наших руках». Цель: обучение детей способам бережного отношения к собственному здоровью, приёмам сохранения здоровья. Задачи: Образовательная: продолжить формирование основных правил здорового образа жизни, бережного, разумного отношения к своему здоровью. Коррекционно - развивающая: развивать внимание, мышление через активные формы работы, речь – через развернутые ответы обучающихся, умение работать в группе. Воспитательная: воспитывать сознательность, аккуратность, чистоплотность, приобщать к здоровому образу жизни, подвести к мысли о необходимости быть здоровым. Оборудование: Презентация, карточки со словами, наборы цветов (красный, желтый, синий), памятки для обучающихся «Если хочешь быть здоров». СОДЕРЖАНИЕ КЛАССНОГО ЧАСА 1-2 слайд: - Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Как вы думаете, что он ответил? Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым», - и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её: ольногокороля частливееб йнищийс оровы зд Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля. - Как вы объясните смысл этого высказывания? (Лучше быть небогатым, но здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.) Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми увлечениями. - Как вы думаете, чему посвящён наш классный час? (Предположения детей) - Правильно. Сегодня мы с вами вспомним основные правила здорового образа жизни, ведь наше здоровье – в наших руках. - Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел? - А кто болеет один раз в год? А кто – два и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это неверно. Давайте с вами запомним, что человеку естественно быть здоровым. Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет. Как этого можно добиться? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Обратите внимание на рисунки о здоровом образе жизни. (Ответы обучающихся: движение, питание, режим, закаливание – главные факторы здоровья; употребление алкоголя, курение, наркомания, несоблюдение режима дня, неправильное питание – факторы, ухудшающие состояние здоровья). 3 слайд: Игра «ПРАВДА ЛИ…» - Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? Тогда хлопните, если согласны с утверждением. ПРАВДА ЛИ Зарядка - это источник бодрости и здоровья Жвачка сохраняет зубы Длительные занятия на компьютере полезны для здоровья Мыть руки нужно перед каждым приёмом пищи Есть безвредные наркотики Отказаться от курения легко Если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь закалённым Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки Курение более опасно для детей, чем для взрослых Летом можно запастись витаминами на целый год Молодцы! 4 слайд: - Почему люди болеют? (Ответы детей) Причин много, и некоторые из них от нас с вами не зависят. Это и отравленный выхлопными газами автомобилей воздух, и продукты, напичканные химикатами, отрицательно влияющими на наше здоровье, и загрязнённая вода, которую мы употребляем в пищу… В одиночку человеку не под силу справиться с этими факторами. - Но ведь болезни возникают и по вине самого человека. Каждый из вас должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Работа со словами-карточками в группах - Из данных слов и словосочетаний выберите те, которые относятся к характеристике здорового человека, и прикрепите их на доску: (Слова-карточки у каждой группы) ловкий, подтянутый, истощённый, закалённый, бледный, всегда в хорошем настроении, часто простужается, не курит, любит заниматься физкультурой, имеет хороший аппетит, капризен и плаксив, энергичный, сутулый, стройный, неуклюжий, имеет лишний вес. - Каким способом можно достичь этих качеств? (ответы детей) Поговорим о некоторых правилах, которые являются основой здорового образа жизни. слайд: Вспомним основы здорового образа жизни. 6 слайд:Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Будьте «против гиподинамии!» 7слайд:Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека. 8слайд: Под гигиеной подразумевается: – гигиена тела - гигиена полости рта - гигиена питания - гигиена одежды - гигиена жилища 9 слайд: Правильное питание обеспечивает организм достаточным количеством энергии, питательных веществ, витаминов и микроэлементов. 10слайд: Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ, входящих в данный продукт и срок годности продукта. 11слайд: Вы не раз слышали слова «пищевые добавки»! Разберемся в этом. 12слайд: это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Задачи пищевых добавок: - придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию; - увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения. 13 слайд: Перед вами классификация пищевых добавок. В составе они обозначаются буквой Е. 14слайд: Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621. Усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия. Негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к болезням глаз. 15слайд: Рассмотрим негативное воздействие пищевых добавок на организм человека. 16 слайд: Продукты питания должны быть безопасными и соответствовать санитарным нормам. 17 слайд: Перед вами выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в других сферах деятельности… 18 слайд: Рекомендации по употреблению продуктов питания. 19 – 20 слайд: О вреде алкоголя. 21- 24 слайд: Вред курения. 25 -27 слайд: Скажи наркотикам – нет! 28 слайд: Объясни пословицы и поговорки. 29 слайд: - Наш классный час подошёл к концу. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь». Игра «Разброс мнений» - Продолжите высказывания: По-моему, секрет здоровья заключается в том,… Я знаю, что зарядка важна… Моё отношение к наркотикам… Глядя на спортивного вида человека,… Малоподвижный образ жизни может привести… Мой любимый вид спорта… Сигареты – друзья или враги? Я думаю… Моё отношение к алкоголю… Я не хочу болеть простудными заболеваниями… - Хочется услышать, что ещё нового вы сегодня узнали и взяли себе на заметку. Рефлексия - Оцените свою работу. (У каждого на парте по 3 цветка. Обучавющиеся выбирают один и прикрепляют на доску) Мне эти правила знакомы, и я их выполняю – красный цветок. Я буду следовать этим правилам – жёлтый цветок. Я хочу следовать этим правилам – синий цветок. 30 слайд: Всех благодарю за работу и желаю вам: никогда не болеть; правильно питаться; быть бодрыми; вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни! Рефлексия. Раздать памятки для обучающихся Памятка « Если хочешь быть здоров» Соблюдать режим дня! Соблюдай режим питания! Соблюдай чистоту и порядок! Занимайся спортом и физическим трудом! Делай ежедневно зарядку! Совершай прогулки на свежем воздухе.  |