План-конспект занятия по физической культуре (указать возрастную группу из билета)
Структура занятия
|
Содержание (краткое описание)
|
Вводная часть
|
Дети входят в спортивный зал под музыкальное сопровождение. Построение в одну шеренгу, проверка осанки, равнение, приветствие.
- Ребята сегодня на занятии я предлагаю, вам отправится в зоопарк. Скажите мне, кто живет в зоопарке?
Дети: отвечают (перечисляют)
- Одним словом, как можно назвать этих животных?
Дети: отвечают.
Правильно, отправляемся на прогулку. Пока идем, вспомним, кто же живет в зоопарке.
Перестроение в колонну по одному.
Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу, на носках руки вверх «Жирафы», на внешней стороны стопе руки на пояс «Косолапые медведи». Ходьба с чередованием остановки. По команде «стой» выполняется упражнение «Цапля», затем упражнение «Лягушка».
Бег в среднем темпе, врассыпную «Шаловливые тушканчики» змейкой (продолжительность до 1, 5 минуты, переход на обычную ходьбу).
Перестроение в две колонны.
|
Основная часть
|
Ребята вот мы и пришли в зоопарк. Его построили, а животных тут пока нет. Предлагаю вам вместе со мной заселить животных.
ОРУ (без предметов).
1. «Мудрая кобра» - и. п. – ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. 1- на носки, руки через стороны вверх; 2 – и. п.; 3- на носки, руки через стороны вверх; 4 – и. п.
2. «Шаловливая мартышка» - и. п. – ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 – 4 вращение тазобедренного сустава вправо. Тоже влево.
3. «Пантера» - и. п. стойка на четвереньках. 1-2 пригибание спины, 3-4 выгибание спины.
4. «Тюлень» - и. п. - лежа на животе руки вытянуть вперед, ноги вместе прижать к полу. 1-3 руки, вверх хлопнуть 3 раза, 4 – и. п.
5. «Кенгуру» - и. п. – о. с. руки на пояс. 1-4 прыжки на месте, 5-8 ходьба на месте.
6. «Петушок» - и. п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1-4 вдох, руки через стороны вверх; 5-8 выдох с произношением кукареку, руки вниз.
Ребята, посмотрите, а какое животное лишнее в нашем зоопарке и почему?
Дети: петушок, потому что он домашнее животное.
Правильно ребята. Остальных диких животных я предлагаю вам заселить самостоятельно
свой зоопарк. Для этого вам необходимо выполнить задания.
Основные виды движений.
1. «Крокодилы» ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков.)
2. «Кенгуру» прыжки через кубики вверх, вперед руки на пояс 3-4 р.
Построение в две колоны.
Упражнение в ползание и в равновесии проводится одной колонной поточным способом после краткого объяснения. Дети выполняют ползание, основное внимание уделяется правильному хвату рук с боков скамейки и энергичному подтягиванию. После ползания переход на прыжки через кубики. Из кубиков выкладываются 3-4 заборчика. Дети энергично отталкиваются двумя ногами, руки на пояс. Перепрыгивают кубики и мягко приземляются.
Ребята пока мы заселяли животных в зоопарк, у нашей медведицы медвежата разыгрались в мяч. Предлагаю вам тоже поиграть в мяч.
Игровые упражнения
Передача мяча – эстафета. Выполняется передача мяча водящему двумя руками снизу вперед 3-4 раза.
|
Заключительная часть
|
Построение в круг.
Ребята скажите, куда мы ходили?
Дети: отвечают
Что мы делали?
Дети: отвечают
Где нам может это пригодится?
Дети: отвечают
Что было самое сложное?
Дети: отвечают
Что больше всего понравилось?
Дети: отвечают
Предлагаю вам поиграть еще в одну игру «К нам приехал паровоз»
Игра проводится сидя на полу на пятках.
Инструктор: К нам приехал паровоз.
Дети: С кем?
Инструктор: С коровой.
Дети: Изображают, как мычит корова.
И так далее с перечислением домашних животных (поросята, барашки, кошечки, курочки)
Паровоз привез много животных. А каких животных?
Дети: отвечают
В зоопарке мы видели диких животных, а в паровозе домашних.
А где живут домашние животные?
Дети: отвечают
А где дикие?
Дети: отвечают
Правильно молодцы.
Построение в одну шеренгу. Равнение на середину. Переход из спортивного зала в группу
|
Основные виды движений.
1. Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков.)
2. Прыжки через кубики вверх, вперед руки на пояс 3-4 р. |
Скачать 15.55 Kb.