|
|
пробы. пробы.. Название Проба МартинеКушелевского
Название
|
Проба Мартине-Кушелевского
|
Проба Котова-Дешина
|
Проба Летунова
|
Проба Руфье
|
|
|
|
|
Оснащение
|
Тонометр
секундомер
|
Тонометр
секундомер
|
Тонометр
секундомер
|
секундомер
|
|
|
|
|
Показания
|
Обследование физкультурников и начинающих спортсменов с низким уровнем физической подготовки
|
обследование спортсменов массовых разрядов.
|
Реакция организма на нагрузки различной степени тяжести у людей, профессионально занимающихся спортом.
|
в основном здоровым лицам, занимающимся профессиональным спортом, или поступающим в спортивные школы и секции.
|
|
|
|
|
Противопоказания
|
|
|
|
ни в коем случае нельзя проводить человеку, страдающему кардиологическим заболеванием с хронической сердечной недостаточностью. Для определения функционального класса у таких пациентов существуют более сложные пробы (ВЭМ, тредмил), или тест с 6-минутной ходьбой.
Кроме этого, приседания не стоит выполнять ребенку или взрослому, если у него есть проблемы с опорно – двигательным аппаратом, так как возможно ухудшение такого заболевания.
|
|
|
|
|
Экстр.прекращение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Алгоритм
|
обследуемый выполняет 20 глубоких приседаний за 30 секунд в равномерном темпе (2 приседания за 3 секунды). Сразу после последнего еприседания испытуемый садится на стул, а врач (преподаватель) измеряет ЧП за первые 10 секунд первой минуты восстановления. Следующие 40 секунд изменяется АД, и за последние 10 секунд первой минуты снова подсчитывается пульс. Данная схема измерений повторяется до тех пор, пока все изучаемые величины не вернутся к показателям покоя
|
в состоянии покоя определяют пульс (по 10-ти сек отрезкам) и измеряют артериальное давление. Затем обследуемый выполняет нагрузку в виде 3- х минутного бега на месте в темпе 180 шагов в минуту с высоким подниманием бедра. Для женщин и для детей данная проба проводиться 2 минуты. После выполнения нагрузки обследуемый садится и у него в течение каждой из 5-х минут восстановительного периода регистрируются показатели пульса за первые и последние 10 сек, а в промежутке между 11 и 49 сек измеряется артериальное давление.
|
1. У исследуемого в спокойном состоянии измеряется АД и считается пульс.
2. За 30 секунд человек выполняет 30 приседаний.
3. Считается пульс и измеряется АД на 1,2 и 3 минутах отдыха после нагрузки.
4. Человек бегает в быстром темпе 15 секунд.
5. На 1, 2 и 3 минутах отдыха замеряется АД и пульс.
6. Испытуемый бегает на месте 3 минуты (темп – 180 шагов за минуту).
7. На 1,2,3,4 и 5 минутах замеряется АД и пульс.
|
|
У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 с (P1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний.
|
|
|
|
|
Расчеты
|
|
|
|
|
ИР = (4 х (Р1 + Р2 + Р3) – 200) / 100
|
|
|
|
|
Интеграц.рез-та
|
Если ПКР находится в диапазоне от 0,5 до 1 усл.ед., то реакция на физическую нагрузку считается нормотонической. На практике часто применяют и более дифференцированную оценку ПКР: 0,1-0,2 нерациональная реакция, 0,3-0,4 - удовлетворительная реакция, 0,5-1,0 хорошая реакция, более 1,0 нерациональная реакция
|
Оценивают пробу по приросту пульса и пульсового давления (ПД), а также по характеру и времени восстановления. В норме прирост пульса и пульсового давления должен быть синхронным и составляет 100 – 120%, время восстановления не более 5 минут.
|
По результатам теста оценивается тип реакции на предложенную нагрузку. Идеальной принято считать нормотоническую реакцию на пробу, когда у человека учащается пульс, верхнее АД повышается не более чем до 180, а нижнее либо не меняется, либо снижается незначительно (до 60). При нормотонической реакции пульс и АД человека приходят в состояние покоя очень быстро (на 4 минуте отдыха).
Все остальные виды реакции на нагрузку – гипертонический, гипотонический и дистонический свидетельствуют либо о переутомлении, либо о «перетренированности», либо о плохой приспосабливаемости сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.
|
|
Неудовлетворительный результат, или плохая работа сердца, возможно, тяжелая сердечная недостаточность – более 15.
Плохой результат, плохая работа сердца, или сердечная недостаточность средней степени тяжести – 10-15.
Удовлетворительный результат, средняя работоспособность, недостаточности нет – 6-9.
Хороший результат, хорошая работоспособность – 3-5 (норма).
Отличный результат, отличная работа сердца – 0-3 (норма).
|
|
|
|
| |
|
|
Скачать 22.15 Kb.