Физра. Правила техники безопасности на занятиях волейболом общие требования безопасности
 Скачать 201.47 Kb.
|
|
БАХШИЛЛАЕВ АЗИЗБЕК 10-20 СШО ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ 1. Общие требования безопасности . К занятиям допускаются учащиеся: • отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; • прошедшие инструктаж по мерам безопасности; • имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: • заходить на площадку, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера; • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; • знать и соблюдать простейшие правила игры; • знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в тренировочном процессе. II. Требования безопасности перед началом занятий Учащийся должен: • переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь; • снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие сережки и т. д.); • убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы; • под руководством тренера подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения тренировки; • убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на тренировке; За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. III. Требования безопасности во время занятий При выполнении упражнений в движении учащийся должен: • избегать столкновений с другими учащимися; • перемещаясь спиной, смотреть через плечо; • исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры; • соблюдать интервал и дистанцию; • быть внимательным при перемещении по площадке во время выполнения упражнений другими учащимися; • по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны площадки. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. Требования безопасности во время занятий: • Во время занятий на площадке не должны присутствовать посторонние лица; • Игрок должен знать и при выполнении заданий и упражнений уметь применять приемы самостраховки и группировки во избежание получения травмы ; • Соблюдать игровую дисциплину; • Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера, не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды тренера; • Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера; • Строго выполнять правила занятий; • Избегать толчков, ударов и столкновений с другими игроками; • Не выполнять упражнения, не убедившись в их безопасности для себя и окружающих; • Не выполнять упражнений, не предусмотренных заданием тренера; •Использовать спортивное оборудование и инвентарь только по прямому назначению. Во время игры нельзя: • дразнить соперника; • заходить на его сторону; • касаться сетки руками и виснуть на ней. По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях Учащийся должен: • при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера; • Обо всех недостатках, отмеченных во время тренировки сообщить тренеру. • под руководством тренера убрать спортивный инвентарь в места его хранения; • организованно покинуть место проведения занятия; • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь. Во время урока. При выполнении беговых упражнений учащиеся должны: При перемещение спиной, смотреть через плечо. Исключать резкое изменение своего движения и резкой остановки. Соблюдать дистанцию и интервал, быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений. По окончании выполнения упражнений вернуться друг за другом на свои места для повторного или следующего задания с правой или левой стороны. Во время передачи мяча. После подбрасывания мяча над собой отбивать мяч кончиками пальцев. При приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья. Во время передачи через сетку не трогать ее руками и не заступать за линию. Во время подачи. Перед тем как подать мяч, нужно убедиться, что партнер готов к приему мяча. Рассчитывать силу удара и точность удара. Выполнять удар по мячу напряженной ладонью или кулаком. Сильно летящий мяч, не принимать двумя руками сверху. Во время игры. Знать правила игры и соблюдать их. Следить за перемещением игроков на своей половине площадки. Производить замены игроков, когда учитель дал разрешение. Выполнять и прекращать игровые действия по свистку учителя. Передавать мяч другой команде только через сетку.  |