ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ. Зачет физиология физического воспитания и спорта. Примерный перечень вопросов для зачета
 Скачать 13.44 Kb.
|
|
Примерный перечень вопросов для зачета. 1. Определение спортивной физиологии. Основные задачи спортивной физиологии. 2. Исторические сведения о развитии физиологии спорта. Этапы развития. 3. Физиологические (функциональные) резервы организма. Определение, группы резервных возможностей, порядок включения физиологических резервов, методы их повышения. 4. Роль физической культуры и спорта в условиях НТР. Причины неблагоприятных последствий НТР. Определения гипокинезии, акинезии, гиподинамии. 5. Изменения в организме, возникающие при недостаточной двигательной активности. 6. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений по Фарфелю. 7. Физиологическая характеристика работы максимальной мощности. 8. Физиологическая характеристика работы субмаксимальной мощности. 9. Физиологическая характеристика работы большой мощности. 10. Физиологическая характеристика работы умеренной мощности. 11. Физиологическая характеристика стандартных ациклических и нестандартных упражнений. 12. Адаптация к мышечной работе. Стадии адаптации. Функциональная цена адаптации. 13. Срочная и долговременная адаптация. Этапы долговременной адаптации. Функциональная система адаптации. 1 4. Определение двигательного навыка. Этапы и стадии формирования двигательного навыка. 15. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков. 16. Физиологическая характеристика и методика развития двигательного качества «сила». Сенситивный период его развития. 17. Физиологическая характеристика и методика развития двигательного качества «быстрота». Сенситивный период его развития. 18. Физиологическая характеристика и методика развития двигательного качества «выносливость». Сенситивный период его развития. 19. Физиологическая характеристика и методика развития двигательного качества «ловкость». Сенситивный период его развития. 20. Физиологическая характеристика и методика развития двигательного качества «гибкость». Сенситивный период его развития. 21. Спортивная тренировка как управляемый физиологический и педагогический процесс. Общие и специфические принципы тренировки. 22. Показатели состояния тренированности в покое. 23. Показатели состояния тренированности при стандартных нагрузках. 24. Показатели состояния тренированности при предельных нагрузках. 25. Понятие тренированности, спортивной формы и тренируемости. Варианты 2 тренируемости. 26. Понятие о перетренированности. Стадии перетренированности. 27. Понятие о перенапряжении. Острое и хроническое перенапряжение. 28. Предстартовые состояния и его разновидности. Способы регуляции предстартовых состояний. 29. Физиологическая характеристика разминки. Общая и специальная часть разминки. 30. Физиологическая характеристика врабатывания. «Мертвая точка» и «второе дыхание», физиологические механизмы их возникновения и преодоления. |