Гимнастика. +Тематизированная программа. Рабочая программа для i класса I. Подготовительная часть урока Основы знаний. Тема 11 названия снарядов, используемых в занятиях с учащимися i класса, правила безопасности во время занятий
 Скачать 319.59 Kb.
|
|
Тематизированная рабочая программа для I класса I. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/1 — названия снарядов, используемых в занятиях с учащимися I класса, правила безопасности во время занятий. Тема 2/1 — признаки правильной ходьбы, бега. 2. Строевые приемы. Тема 1/1 — основная стойка. Тема 2/4 — повороты налево и направо на месте. 3. Построения и перестроения. Тема 1/3 — построение в колонну. Тема 2/3 — построение в шеренгу. Тема 3/3 — построение в круг. Тема 4/3 — перестроение по звеньям. 4. Передвижения. Тема 1/4 — команды: «Шагом — МАРШ!» и «Класс — СТОЙ!». 5. Размыкания и смыкания. Тема 1/3 — размыкание на поднятые в стороны руки. 6. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Тема 1/2 — основные положения рук и движения ими. Тема 2/2 — основные положения ног и движения ими. Тема 3/2 — основные положения и движения туловищем. Тема 4/4 — ОРУ без предметов. Тема 5/2 — ОРУ с большими мячами. Тема 6/4 — ОРУ со скакалками. 7. Игровые задания. Тема 1/2 — «У ребят порядок строгий». Тема 2/4 — «Быстро стройся». 1. Танцевальные упражнения. Тема 1/3 — приставные шаги. Тема 2/2 — шаг с подскоком. Тема 3/4 — шаг галопа в сторону. 2. II. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/4 — лазанье по наклонно поставленным скамейкам (30°). Тема 2/4 — подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. Тема 3/4 — лазанье по гимнастической стенке. Тема 4/3 — перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов. 2. Акробатические упражнения. Тема 1/3 — группировка. Тема 2/3 — перекаты. 3. Прыжки. Тема 1/2 — прыжки на месте с поворотом на 90°. Тема 2/2 — прыжки с высоты (в глубину) до 30-40 см. Тема 3/2 — прыжки через длинную скакалку. 4. Упражнения в равновесии (на гимнастической скамейке). Тема 1/3 — стойка и ходьба на носках. Тема 2/3 — перешагивания через мячи. Тема 3/3 — повороты на 90°. 5. Подвижные игры- Учитель подбирает согласно задачам урока. III. Заключительная часть урока Тема 1 — успокаивающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 2 — отвлекающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 3 — домашние задания (даются на каждом уроке). Тематизированная рабочая программа для II класса 1. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/1 — правила безопасности во время занятий, названия снарядов и инвентаря, используемых на занятиях с учащимися II класса. Тема 2/1 — признаки правильной осанки. 2. Построения и перестроения. Тема 1/3 — перестроение из одной шеренги в две. Тема 2/4 — перестроение из одной колонны по одному в колонну по два на месте. 3. Размыкания и смыкания. Тема 1/3 — размыкание и смыкание приставными шагами влево. Тема 2/3 — размыкание и смыкание приставными шагами вправо. Тема 3/3 — размыкание и смыкание приставными шагами от середины. 4. Передвижения. Тема 1/3 — на указанные ориентиры. Тема 2/3 — по кругу. 5. Общеразвивающие упражнения. Тема 1/3 — ОРУ без предметов. Тема 2/3 — ОРУ с гимнастическими палками. Тема 3/3 — ОРУ с большими мячами. Тема 4/3 — ОРУ со скамейками. Тема 5/4 — ОРУ с обручами. 6. Танцевальные упражнения. Тема 1/2 — III позиция ног. Тема 2/3 — переменный шаг. Тема 3/4 — шаги польки. Тема 4/4 — сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 2. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/2 — лазанье по гимнастической скамейке под углом 40° в упоре присев и упоре стоя на коленях. Тема 2/2 — лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Тема 3/2 — лазанье по гимнастической скамейке, поставленной под углом, лежа на животе, подтягиваясь руками. Тема 4/2 — перелезание через бревно высотой 60 см. 2. Акробатические упражнения. Тема 1/4 — кувырок вперед. Тема 2/3 — кувырок в сторону. Тема 3/2 — стойка на лопатках согнув ноги. Тема 4/3 — из стойки на лопатках согнув ноги перекатом вперед упор присев. Тема 5/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока*- 3. Прыжки. Тема 1/3 — прыжки через короткую скакалку, вращаемую вперед. Тема 2/2 — прыжки на месте с поворотом на 180". Тема 3/2 — прыжки с высоты (в глубину) до 60 см. 4. Упражнения в равновесии (бревно высотой до «60 см). Тема 1/1 — стойка на двух ногах и одной ноге с закрытыми глазами. Тема 2/1 — ходьба по рейке гимнастической скамейки и бревну. Тема 3/2 — повороты кругом. Тема 4/3 — комбинация для совершенствования навыков и контрольного урока. 5. Упражнения в висах и упорах. Тема 1/2 — висы стоя. Тема 2/2 — висы лежа. Тема 3/2 — смешанные упоры. Тема 4/2 — висы. Тема 5/2 — упор на коне, бревне. Тема 6/3 — подтягивание из виса (мальчики); из виса лежа (девочки). 6. Подвижные игры. Учитель подбирает согласно задачам урока. III. Заключительная часть урока Тема 1 — успокаивающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 2 — отвлекающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 3 — домашние задания (даются на каждом уроке). МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ПЛАНА-ГРАФИКА ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА Вплане-графике прохождения учебного материала предусматриваются количество видов упражнений и их сочетаний на каждом занятии, сроки контрольных уроков, чередование упражнений на уроках, последовательность прохождения учебного материала по разделу в целом. Он составляется на основе рабочей программы. Как правило, вначале распределяется материал для основной части урока, затем для подготовительной и заключительной частей. В окончательном варианте план-график оформляется в виде таблицы. Цифры в таблице обозначают номера тем в рабочей программе. Так, например, на первом уроке согласно данному плану-графику в подготовительной части урока по разделу «Основы знаний» необходимо раскрыть тему номер один «Правила безопасности во время занятий». Эта тема рассчитана на одно повторение (тема 1/1), поэтому в дальнейшем уже не будет встречаться. Начинается освоение строевых приемов (тема 1/2) из раздела «Строевые упражнения». Эта тема рассчитана на два повторения, т.е. будет даваться на двух уроках. В связи с этим цифра «1» в плане- графике в этом виде упражнений есть еще и на втором уроке. Подобным же образом необходимо рассматривать и цифры по другим видам упражнений. |