тренинг. Рабочая программа Тренинг по формированию позитивных жизненных целей
 Скачать 375.66 Kb.
|
|
© «Гармония», 2015 Муниципальное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи, центр психолого- педагогической реабилитации и коррекции «Гармония» Программа дополнительного образования по оказанию психолого-педагогической и медико-социальной помощи Рабочая программа «Тренинг по формированию позитивных жизненных целей» Составитель: Заставная А.И., педагог-психолог г.Волгодонск 2015г. © «Гармония», 2015 Тренинг по формированию позитивных жизненных целей I. Пояснительная записка Рабочая программа составлена на основе программы «Тренинг по формированию позитивных жизненных целей» для подростков и молодых людей 12-18 лет, разработанной практическим психологом Т.М. Макартычевой. Программа является развивающей психолого-педагогической программой. Контингент детей, на которых ориентирована данная программа: подростки и молодые люди в возрасте от 12 до 18 лет. Количественный состав группы от 7 до 12 человек. Цель данной программы: формирование способности к самопознанию, саморазвитию и самореализации, развитие мотивации к достижению позитивных жизненных целей. Задачи программы: -развитие самосознания; -повышение коммуникативных навыков и уверенности; -формирование адекватной самооценки; -содействие осознанию собственных иерархий; -формирование навыков преодоления стресса и противостояния групповому давлению; -актуализация жизненных целей и повышение мотивации к достижению жизненных целей. Научные, методологические и методические основы программы Ппсихолого-педагогическая работа с детьми, являясь практической областью, должна опираться на глубокое понимание теоретических основ. Научными, методологическими и методическими основами программы являются следующие положения: -феликсологический подход предполагает формирование у ребенка способности быть счастливым (Щуркова Н.Е.); -гумастический: ребенок выступает в роли субъекта и носителя способности быть стратегом собственного поведения, деятельности, осознающего наивысшие ценности жизни и себя в них, как непреходящую ценность и реализующую их в «Я – глобальном» в позитивной «Я – концепции» (Я – реальное, Я – ситуативное, Я – перспективное)) (Маслоу А., Роджерс К.); -субъектный подход - обеспечение субъектности ребенка в коррекционно-развивающем процессе как важнейшее условие развития индивидуальности личности (А. Н. Тубельский, Е. Д. Божович); -функционально-уровневый подход (В.А. Пермякова) - развитие и формирование функциональных систем в зависимости от социального окружения, обучения и воспитания с опорой на индивидуально- типологические, здоровьесберегающие аспекты; © «Гармония», 2015 -подход единства психолого-педагогической теории и практики в развитии и деятельности (теория развития личности в деятельности Гальперина-Выготского). В качестве одного из методологических оснований могут выступать принципы - исходные положения, определяющие подходы к реализации программы: -Принцип гуманизма - вера в возможности ребенка, субъектного, позитивного. -Принцип системного подхода - предполагает понимание человека как целостной системы. -Принцип реальности - предполагает, прежде всего, учет реальных возможностей ребенка и ситуации его развития. -Принцип деятельностного подхода предполагает опору коррекционно- развивающей работы на ведущий вид деятельности, свойственный возрасту, а также его целенаправленное формирование, так как только в деятельности происходит развитие и формирование личности ребенка. -Принцип индивидуально-дифференцированного подхода предполагает изменения форм и методов коррекционно-развивающей работы в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, целей и задач работы. -Принцип «Не навреди!». -Принцип рефлексивности - целенаправленно организованная рефлексия способствует осмыслению и оцениванию обучающимися себя, собственного ценностного выбора и своей деятельности. В основе содержания программы лежат следующие педагогические идеи: -субъективности: программа составлена с учетом индивидуальности, мотивационной направленности и творческой активности обучающихся; -свободы выбора: обучающиеся овладевают новыми способами деятельности на основе свободного выбора, деятельность обучающихся носит самостоятельный креативный характер; -кооперации действий: создается безопасное пространство, способствующее самопознанию, самообучению, самовыражению и самоопределению учащихся на основе совместной деятельности и ее экспертизы. -стратегии собственной жизни: формирование умения прогнозировать будущее, разрешать свои проблемы самостоятельно и нести полную ответственность за все свои поступки. Обоснование необходимости реализации данной программы для достижения указанных целей и задач. Подросткам очень важно осознавать себя востребованными в обществе, иметь жизненные цели, обладающие личностной значимостью. Важно помочь подросткам увидеть, каким образом их выбор может повлиять на дальнейшую жизнь и успешность в профессиональной деятельности, найти пути достижения жизненных целей, заинтересовать их в реализации © «Гармония», 2015 задуманного, научить не отказываться от желаемого при неудачах, а продолжать двигаться вперед. Тренинговые занятия данной программы помогают ставить позитивные жизненные цели и стремиться к их достижению. Необходимо обеспечить подростка средствами, позволяющими ему более эффективно действовать в повседневной жизни, решать встающие перед ним каждодневные задачи. Указанный возрастной период является очень благоприятным временем для подобной работы. Это связано, с одной стороны, с возрастанием у подростков интереса к себе, к своим возможностям, способностям, а с другой, с открытостью их к помощи со стороны взрослых в преодолении затруднений, проблем, принятии решений. II. Структура и содержание программы Содержание программы: программой предусмотрено 10 занятий по 45 минут каждое, частота проведения - 1 раз в неделю. Этапы реализации программы: подготовительный этап, коррекционно-развивающий этап, заключительный этап. Подготовительный этап работы состоит в выявлении показаний у ребенка для проведения психологической коррекции. Первичная диагностика предполагает проведение диагностического обследования обучающихся по выбранным методикам. На коррекционно-развивающем этапе идет работа в соответствии с учебно-тематическим планом, которая направлена на реализацию поставленных целей и задач. Заключительный этап включает проведение выходной диагностики, подведение итогов, анализ эффективности программы. Основные содержательные линии программы: -самопознание как условие успешного взаимодействия с самим собой и окружающим миром, рефлексия своего состояния; - способность к анализу и прогнозу ситуаций; -психологические механизмы установления позитивного контакта с другими людьми; -модели поведения в затруднительных ситуациях; - позитивные жизненные цели и пути к их достижению. -уникальность каждого человека; - Я-концепция подростка. Структурные компоненты занятий: 1.Вводная часть включает в себя психологические игры и упражнения, направленные на снятие эмоционального напряжения, создания благоприятной, дружеской атмосферы, психологического комфорта и безопасности для каждого участника, а также ритуала приветствия и принятия правил работы. 2.Основная часть, направленная на формирование новых знаний и представлений, обретение новых навыков и установок, конструирование и отработку личной стратегии поведения, осмысление полученного опыта, © «Гармония», 2015 формирование ценностно-значимой личностной концепции взаимодействия с миром, осуществляется с использованием мини-лекций и бесед психолога, сюжетно-ролевых игр, дискуссий и обсуждений и т.д. 3.Заключительная часть включает в себя подведение итогов, интеллектуальную и эмоциональную рефлексию и ритуал прощания. Учебно-тематический план № п/п Тема занятия Содержание занятия Количество часов 1. Правила групповой работы и техники безопасности. Диагностика. Формирование доброжелательно й рабочей обстановки в группе, установление личных границ при взаимодействии в упражнениях. Подготовительная часть. 1.Знакомство. 2.Ритуал приветствия. 3.Принятие правил групповой работы и техники безопасности. 4.Диагностика. Основная часть. 1.Упражнение «Молчанка– говорилка». 2.Упражнение «Установление дистанции». 3.Упражнение «Дружеская рука». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45-50 минут 2. Развитие навыков принятия правил, существующих в обществе или в группе, умения принимать требования и потребности других людей и общества. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Узкий мост». Основная часть. 1.Упражнение «Король школы». 2.Упражнение «Дотронься до...». 3.Упражнение «Датский бокс». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 3. Актуализация представлений о своих сильных сторонах, развитие эмпатии и способности к конструктивному взаимодействию в группе. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Говорю, что вижу». Основная часть. 1.Упражнение «Ассоциации». 2.Упражнение «Взглянем вместе». 3.Упражнение «Великий мастер». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут © «Гармония», 2015 4. Осознание собственной уникальности, своих сильных и слабых сторон и собственной полезности для окружающих и общества. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение « Пустое место». Основная часть. 1.Упражнение «Какой я? ». 2.Упражнение « Банка секретов». 3.Упражнение «Друг для друга». 4.Упражнение «Бумажные мячики». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 5. Развитие способности к самоопределению жизненных целей и определение необходимых качеств, для их достижения. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Подари улыбку. Основная часть. 1.Упражнение «Диалектика». 2.Упражнение « Волшебное зеркало». 3.Упражнение «Мои сильные стороны». 4.Упражнение «Соглашаюсь – не соглашаюсь». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 6. Развитие способностей самоопределения, прогнозирования и преодоления жизненных преград. Подготовительная часть. 1. Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Спутанные цепочки». Основная часть. 1.Упражнение «Магазин». 2.Упражнение «Мой выбор». 3.Упражнение «Преграды». 4.Упражнение «Помощь зала». 5.Упражнение «Гусеница». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 7. Актуализация жизненных целей и развитие мотивации к их достижению. Подготовительная часть. 1. Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Зеркало». Основная часть. 1.Упражнение «Кино». 2.Упражнение «Представление о времени». 3.Упражнение «Чувство времени». 4.Упражнение «Махнемся не 45 минут © «Гармония», 2015 глядя». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 8. Повышение самооценки в достижении целей. Подготовительная часть. 1. Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Закончи предложения». Основная часть. 1.Упражнение «Цели и дела». 2.Упражнение «Сегодня первый день твоей оставшейся жизни». 3.Упражнение «Дружеские руки». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 9. Повышение уверенности в достижении жизненных целей. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Я знаю, что у тебя». Основная часть. 1.Упражнение «Дотянись до звезд». 2.Упражнение « Мои ресурсы». 3.Упражнение «Мои достижения». Заключительная часть. Рефлексия занятия. 45 минут 10. Итоговое занятие. Актуализация жизненных целей и повышение мотивации к достижению жизненных целей. Подготовительная часть. 1.Ритуал приветствия. 2.Упражнение «Строим город». Основная часть. 1.Упражнение «Ящик Пандоры». 2.Упражнение «Чемодан в дорогу». Заключительная часть. 1.Рефлексия занятия. 2.Диагностика. 3.Подведение итогов. 45-50 минут Содержание занятий в приложении к программе. Используемые методы и приемы работы: психологические упражнения и игры; мини-лекции и беседы; сюжетно-ролевые игры; моделирование ситуаций; © «Гармония», 2015 групповые дискуссии и мозговой штурм; постановка и использование театральных сюжетов и этюдов; обсуждение конкретных жизненных ситуаций; рефлексия различных состояний; самодиагностика и диагностика; конструирование позитивных моделей поведения и т.д. Принципы работы: - полное доверие к подросткам на протяжении всего курса работы; - уважительное отношение, признание наличия внутренней мотивации к обучению и развитию у любого подростка; - открытость в общении с подростками, готовность всегда предоставить им поддержку и в работе по программе, и в разрешении личностных проблем; - искренность в выражении своих чувств, эмпатическая поддержка участников групп; - активное участие в групповом взаимодействии. Виды упражнений и формы групповой работы: 1.Упражнения-активаторы, используемые для создания доброжелательной рабочей обстановки и снятия психологических барьеров в общении. 2. Игры или упражнения, способствующие включению в групповую работу и самораскрытия. 3.Упражнения, направленные на формирование адекватной самооценки способности к конструктивному взаимодействию. 4.Упражнения, способствующие формированию позитивных жизненных целей и развитию мотивации к их достижению. 5.Обсуждение происходящего в промежуток между занятиями, направленное на анализ изменений в поведении подростков. 6.Групповые дискуссии и мозговые штурмы как способ развития способностей к анализу и прогнозу ситуаций. 7.Рефлексия - подведение итогов занятия, получение обратной связи участниками и ведущим. Сроки реализации программы: программа состоит из 10-ти занятий, которые проводятся 1 раз в неделю. Программа реализуется на протяжении 2 месяцев. Ожидаемые результаты реализации программы: 1.Стабильное положительное эмоциональное состояние обучающихся. 2.Проявление обучающимися открытости, искренности в общении. 3.Рефлексия собственного состояния и состояния окружающих, осознание своих чувств, понимание и принятие чувств окружающих людей. 4.Осознание собственной уникальности, своих сильных и слабых сторон. 5.Адекватная самооценка и повышение коммуникативных навыков обучающихся. © «Гармония», 2015 6.Выработка позитивных жизненных целей и мотивация к их достижению. Формируемые компетенции: коммуникативная; рефлексивная, позволяющая осуществлять самоконтроль, саморегуляцию и саморазвитие собственной личности; ценностно-смысловая; компетенции личностного совершенствования, социальная. Критерии определения уровня достижения планируемых результатов: 1.Развитие основных коммуникативных навыков. 2.Владение приемами самопрезентации в группе, с другими людьми. 3.Расширение и углубление самопознания. 4.Умение принимать конструктивные решения в сложных и проблемных ситуациях общения. 5.Владение навыками саморегуляции и умением моделировать саморазвитие. 6.Актуализация жизненных целей и развитие мотивации к их достижению. 7.Развитие рефлексивных умений. 8.Сформированность представлений о возможных последствиях своего поведения и поведения других людей, знание этикета, сформированность умений анализировать и оценивать ситуацию. Инструменты оценки эффективности программы: беседа, наблюдение, тестирование, диагностические методики. Механизм отслеживания результатов реализации программы: В рамках работы по программе проводится: входная и выходная диагностика; наблюдение психолога за изменениями в поведении, словах обучающихся, способах разрешения трудностей общения. Возможна как произвольная форма наблюдения, так и наблюдение по определенным критериям. Изучение эмоционально-личностных особенностей подростков осуществляется с использованием диагностики самооценки психических состояний Г.Айзенка. Для оценки эффективности программы рассматриваются динамика изменения следующих показателей: Повышение самооценки и уверенности в достижении жизненных целей (по методике «Самооценка психических состояний по Айзенку»). Снижение процентного показателя тревожности (по методике «Самооценка психических состояний по Айзенку»). Улучшение самочувствия, активности и настроения (по наблюдениям психолога, родителей). Контроль за осуществлением мероприятий программы: контроль за исполнением и сроками реализации программы осуществляет заместитель директора по учебно-воспитательной работе. © «Гармония», 2015 III. Ресурсы для реализации программы 1.Материально-технические условия реализации программы: Занятия по программе проводятся в помещении, имеющем достаточную площадь для проведения динамических упражнений. Реализация программы осуществляется на базе МОУ центра ППРК «Гармония» и на базе МОУ лицея «Политэк». Реализация программы осуществляется в кабинете групповых занятий, оснащенной следующим оборудованием: 1.Столы и стулья для детей 2.Рабочее место для специалиста 3.Книжные шкафы для специальной литературы, методических, стимульных диагностических и профилактических материалов, детских работ. 2 |