Презентация ЗОЖ. Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни
 Скачать 3.84 Mb.
|
|
«Здоровый образ жизни» Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни.Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека. Режим дня РЕЖИМ ДНЯ РЕКОМЕНДАЦИИ Приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; Выполняй каждый день утреннюю зарядку; Следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; Старайся есть в одно и то же время. https://www.youtube.com/watch?v=c48c22NhlEY Спорт и физкультураПословицы о здоровьеВ здоровом теле – Кто излишне полнеет, Двигайся больше, Кто день начинает с зарядки, Чистота - залог здоровья. проживёшь дольше. тот стареет. у того дела в порядке. здоровый дух. Заповеди здорового образа жизни для детей:Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать! Прогони остатки сна, одеяло в сторону! Вам гимнастика нужна – помогает здорово! С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться! Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы! Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при том можно подавиться! Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота – залог здоровья – это знают все прекрасно. Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим! |