Сон и бодрствование 28.04.23г. Сон и бодрствование
 Скачать 26.56 Kb.
|
|
28.04.23г 8 класс Тема урока: «Сон и бодрствование » Тип урока: открытие новых знаний Цель урока: изучение роли бодрствования и сна в жизни человека. Задачи: Личностные: соблюдать гигиену сна, осознанно и бережно относится к своему здоровью; Метапредметные: развивать у школьников умение выделять главное в изучаемом материале, логически излагать свои мысли; самостоятельно добывать знания; развивать интерес к предмету, используя интересные факты из жизни; Предметные: знать основные понятия: сон, серотонин, ортодоксальный сон, парадоксальный сон, сновидения. Что происходит с организмом во время сна. Показать, что циклы сна и сновидения определяются как внутренними, так и внешними факторами. Формируемые УУД: Познавательные УУД: умение выделять главное в тексте, структурировать учебный материал, грамотно формулировать вопросы. Личностные УУД:потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников. Регулятивные УУД:умение определять цель работы, планировать ее выполнение, представлять результаты работы классу. Коммуникативные УУД:умение работать в составе творческих групп. Учащиеся с ОВЗ знать что такое сон и бодрствование, научиться соблюдать гигиену сна, бережно относится к своему здоровью. Оборудование: презентация, учебник, тетрадь, дидактические карточки. Ход урока I. Организационный момент (1 мин) (Здравствуйте ребята, присаживайтесь. Отметка отсутствующих. Дисциплина, наличие учебников и тетрадей у учащихся). II. Открытие новых знаний. (С применением технологии развития критического мышления. Технология состоит из 3 стадий: 1. Стадия вызова. (2 мин) На данной стадии определяются знания детей по данной теме. Учитель: Ребята, глядя на тему урока, какая у вас ассоциация к данной теме, о чем сегодня пойдет речь? (ребята отвечают: о роли сна для человека, почему человек спит, почему он видит сны, почему человек не может обходится без сна, и т. д.) Да, действительно, сегодня мы будем говорить, что такое сон, о фазах сна, о истории сна, что влияет на сон, что такое сновидения и о гигиене сна. 2. Стадия осмысления содержания (28 мин) Учитель: Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. 1/3 жизни человек проводит во сне. Если принять за данность, что средняя продолжительность жизни человека составляет 75 лет, то треть жизни 25 лет мы проводим в состоянии сна. Без сна жизнь невозможна. В проведенных опытах собака без пищи могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса, а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%. Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна. (слайд 3) Практически все животные спят. В мире животных существует следующая закономерность: чем меньше животное, тем больше оно спит. Землеройки, мыши, кошки спят большую часть своей жизни, а вот слоны, жирафы, крупные антилопы спят совсем немного. (слайд 4) Тем не менее, спать должны все. Отсутствие сна приводит к смерти. Что же такое сон? Отдых для мозга или работа мозга? (слайд 5) Найдите определение сна в учебнике и выпишите его в тетрадь. Сон - это не просто отдых, а особое состояние мозга, которое отражается в специфическом поведении организма, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков. Учитель: Ребята, как вы думаете, какое вещество вызывает сон? (находят в учебнике) Серотонин. Это вещество вырабатывается нейронами центральной части среднего мозга. (слайд 6) Сон протекает в две стадии (фазы): медленноволновый (ортодоксальный) сон и быстроволновый (парадоксальный) сон. Эти фазы были открыты в 1952 г. Н. Клейтманом и Ю. Азеринским. Заполните таблицу у себя в тетради. (слайд 7) Таблица 1. Фазы сна
Прибор, с помощью которого наблюдают за фазами сна называется элекроэнцефалограф. В течение ночи обычно наблюдаются 4-6 полных циклов, повторяющихся приблизительно каждые 90 минут. При медленном сне прибор отмечает редкие волны большой амплитуды В фазе быстрого сна кривая, вычерчиваемая прибором, регистрирует частые колебания небольшой амплитуды. (слайд 9,10) Наука, изучающая сон и сновидения называется - онейрология. (слайд 11) Говорим о истории изучения сна (слайд 12,13) Учитель: Ребята, составьте, пожалуйста, у себя в тетради фишбоун. Почему человек не может обходиться без сна?  Группы думают, работают также с учебником. Далее каждая группа докладывает свой фишбоун (слайд 14,15). Затем делаем обобщающий вывод. Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека. Потребность во сне так же естественна, как голод и жажда. Если ложиться спать в одно и то же время, повторять ритуал отхода ко сну, то вырабатывается условно-рефлекторная реакция и сон приходит очень быстро. (слайд 16) Учитель: Ребята, а что такое сновидение? (дети отвечают) Сновидения – это образы, которые возникают во время сна. (слайд 17) Все люди видят сны, но не все их запоминают и могут о них рассказать. Это связано с тем, что работа головного мозга не прекращается. Во время сна информация, полученная в дневное время, упорядочивается. Этим объясняют факты, когда во сне решаются задачи, которые не удалось решить в состоянии бодрствования. Обычно человеку снится то, что его волнует, беспокоит, тревожит. (слайд 18 - 19) Учитель: Существуют различные расстройства сна, например сомнамбулизм (лунатизм) (слайд 21). Послушаем сообщение школьника. Заслушиваем сообщение школьницы о летаргическом сне (слайд 22) Учитель: А сколько подростку нужно спать? (отвечают дети…) (слайд 22-24) Короткоспящим был Наполеон, Черчиль. Долгоспящим – Эйнштейн (10-12 ч) (слайд 25) Учитель: Итак, каково же значение сна? Составьте кластер в тетради. Далее его озвучиваем. (слайд 26-27) Нарушения режима сна и бодрствования могут иметь негативные последствия: раздражительность, провалы в памяти, нарушение иммунной системы, и т. д. (слайд 28) Учитель: Что необходимо для того чтобы сон был здоровым (полноценным)? (проветривать комнату, ложиться спать в одно и то же время, спать не менее 9-10 часов и. т. д.) (слайд 29) Учитель приводит интересные факты о снах и сновидениях (слайд 30) III. Закрепление и контроль изученного материала. (3 мин) Блиц-опрос для учащихся (групп). (слайд 31) 1. Сколько времени за всю жизнь человек проводит во сне? (1/3 жизни) 2. Прибор, приоткрывший завесу тайны сна? (электроэнцефалограф) 3. Наука о снах? (сомнология, онейрология) 4. Какие виды сна вам известны? (медленный и быстрый или парадоксальный) 5. Во время какой стадии сна снятся сновидения? ( во время парадоксального сна) 6. Зачем нужен сон? (чтобы восстановить силы организма) IV. Домашнее задание с. 235-237. Запомнить все термины. Дополнительно: найти интересные факты. (1 мин) 3. Стадия рефлексии. Подведение итогов урока (5 мин) Учитель: А теперь ребята составьте, пожалуйста, синквейн (Каждая группа составляет и зачитывает свой синквейн) (слайд 32) 1 строка – одно существительное, выражающее главную тему cинквейна. (Сон) 2 строка – два прилагательных, выражающих главную мысль. (Ортодоксальный, парадоксальный) 3 строка – три глагола, описывающие действия в рамках темы. (Лечит, восстанавливает, бодрит) 4 строка – фраза, несущая определенный смысл. (Неотъемлемая часть жизни) 5 строка – заключение в форме существительного (ассоциация с первым словом). (Здорово!) Давайте подведем итог: Что вы знали? Что узнали на уроке? Что бы хотели еще узнать? Полноценный сон – залог здоровья и бодрости! Выставление оценок. Домашнее задание: Изучить параграф__________. Учащимся с ОВЗ читать параграф____________, читать конспект урока. Отвечать устно на вопросы. |