Реферат спорт и здоровье. Реферат_Спорт-и-здоровье. Спорт и здоровье

• Название: Спорт и здоровье
• Анкор: Реферат спорт и здоровье
• Дата: 13.02.2023
• Размер: 34.75 Kb.
• Имя файла: Реферат_Спорт-и-здоровье.docx
• Тип: Реферат; #934586

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ М.В. ЛОМОНОСОВА

ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

Кафедра рационального природопользования

РЕФЕРАТ

По предмету: «Экология человека»

На тему: «Спорт и здоровье»
Работу выполнил:

студент 2-го курса

Музаффаров Глеб Джамшидович
Проверили:

К.г.н., с.н.с.

Королева Елена Григорьевна,

Н.с.

Орлов Дмитрий Сергеевич


МОСКВА-2020

СОДЕРЖАНИЕ

Аннотация 3

Annotation 4

Введение 5

1. Спорт и здоровье как концептуальные понятия 6

2. Влияние спортивных занятий на здоровье человека 9

3. Физическая и спортивная форма: характеристика и методика измерения 14

Заключение 18

Список использованных источников 19

Аннотация

Основная идея реферата – это связь между систематическими спортивными упражнениями и здоровьем человека. Автор реферата анализирует спорт как общественное явление и общественную практику. Он утверждает, что спорт может быть не только основной для общественного здоровья, но и серьезной угрозой этому здоровью. Все зависит от того, имеется ли в обществе спортивная культура. Наличие спортивной культуры – это весомый фактор, который положительно влияет и на популярность спорта, и на снижение возможных рисков. Также автор реферата анализирует различные проявления спорта как общественного явления. В частности, он указывает на то, что грань между профессиональным спортом и общественным спортом уменьшается. В результате, многие практики из профессионального спорта переходят в спорт массовый. Одна из таких неоднозначных практик – это спортивная медицина. Автор утверждает, что спортивная медицина содержит в себе наиболее серьезные риски, серьезные угрозы по отношению к общественному спорту и общественному здоровью.

Annotation

The main idea of the abstract is the connection between systematic exercising and human health. The author of the abstract analyzes sport as a social phenomenon and as social practice. He argues that sports can be not only fundamental to public health, but also a serious threat to that health. It all depends on whether there is a sports culture in the society. The presence of a sports culture is a significant factor that positively affects both the popularity of sports and the reduction of possible risks. Also, the author of the abstract analyzes various manifestations of sport as a social phenomenon. In particular, he points out that the line between professional sports and public sports is narrowing. As a result, many practitioners are moving from professional sports to mass sports. One of these controversial practices is sports medicine. The author argues that sports medicine contains the most serious risks, serious threats to public sports and public health.

Введение

Польза спорта – как для здоровья человека, так и для его психологического состояния. Культура занятия спортом – как в оздоровительных целях, так и участие в спортивных соревнованиях – имеют очень древние традиции. Тем не менее, массовое возрождение спорта имело место не так давно – буквально полтора столетия тому назад. Именно в то время началось спортивное движение в Европе и США, которое привело к возрождению Олимпийских игр, а также проведению регулярных спортивных соревнований. В итоге, на сегодняшний день мы имеем массовый любительский спорт, который, так или иначе касается каждого человека. Спортивная культура стала массовой и популярной, во всех странах и среди всех возвратных групп.

Вместе с тем, нужно указать, что практика занятия спортом не так однозначна, существует большой опыт того, как неграмотный подход к занятию спортом влечет за собой серьезные последствия для здоровья человека. Одним из таких аспектов является правильное преподавание основ физической культуры в начальной школе и в высших учебных заведениях. К числу наибольших рисков следует отнести распространение многочисленных полупрофессиональных тренировочных курсов (в том числе и посредством YouTube каналов), которые создаются не всегда достаточно подготовленными и образованными людьми, которые могут преследовать коммерческие или другие далекие от спорта цели. Для того, чтобы занятия спортом были полезны для человека, необходим грамотный методический подход к таким упражнениям.

Цель данного реферата – показать место спорта в повседневной жизни человека, его влияние на общее состояние его здоровья и те организационные формы, которые может приобретать спортивная жизнь.

1. Спорт и здоровье как концептуальные понятия

В системе жизненных ценностей здоровье должно занимать одно из ведущих мест. Это положение особенно актуально в условиях современной российской действительности, где имеют место сравнительно короткая продолжительность жизни, высокая смертность в работоспособном возрасте, значительные показатели заболеваемости в детском возрасте. Проблема здоровья имеет много аспектов, однако в настоящее время не существует строго аргументированной науки о здоровье. Здоровье человека заключает в себе биологические и социальные элементы сложной многоуровневой системы и должно изучаться комплексно, являясь предметом междисциплинарного исследования ¹.

До настоящего времени нет общепризнанного научного определения «здоровье» человека. Многие исследователи считают, что поиски путей и попытки решения этой задачи представляются фундаментальной проблемой медико-биологических наук, а также одной из проблем философии и социологии.

На рубеже XX – XXI столетий в нашей стране предпринималась попытка внедрить в программы среднего и высшего образования дисциплину «Валеология» в качестве учения о здоровье и здоровом образе жизни. Однако специалисты-валеологи нечетко представляли предмет своего исследования и преподавания: одна школа отдавала предпочтенье нетрадиционным методам оздоровления, другая ограничивалась изучением проблемы наркомании, третья основывала свою деятельность на весьма далекой от науки системе «Детка» П.К. Иванова и т.д. Многие учебные пособия по валеологии представляли собой бессистемный подбор мыслей и теоретических положений, не связанных основной идеей. Кроме того, как подчеркивалось выше, до сих пор нет общепринятого и обоснованного наукой определения понятия «здоровье». В руководствах по физической культуре и спорту здоровье понимается очень широко и включает физическое развитие, физическую подготовленность, отсутствие болезней и повреждений и т.д. Подобную ситуацию можно объяснить так называемым плюрализмом (свободой) мнений и методологическим эклектицизмом.

В современной отечественной и западной литературе существует более сотни толкований и подходов к понятию «здоровье». Самым распространенным определением является записанное в преамбуле устава ВОЗ (1948): «Здоровье – это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Однако такое определение нельзя считать удовлетворительным, так как социальное благополучие может оказывать существенное влияние на показатели здоровья, но не является его признаком. Кроме того, недостижимость полного физического, духовного и социального благополучия обусловлено динамичностью его составляющих и их тенденцией к росту.

Индивидуальное и общественное здоровье является одной из главных предпосылок благополучия нации. Индивидуальное здоровье формируется и поддерживается всей совокупностью условий повседневной жизни. Что касается общественного здоровья, то оно отражает жизнеспособность общества как социального организма, возможности его дальнейшего экономического и духовного роста и обусловлено качеством окружающей среды.

Критерии здоровья представляет собой неоднозначное понятие. Вопрос комплексной оценки уровня здоровья школьников с учетом их физического развития и физической подготовленности широко обсуждается в специальной литературе. Наиболее разработаны показатели, учитывающие соматический статус, включающий оценку физического развития и уровень физической подготовленности, отражающие характер адаптационных процессов и резервные возможности организма.

В настоящее время система физического воспитания в учреждениях общего среднего (полного) образования располагает большим количеством различных методик и технологий для оценки показателей здоровья детей и подростков. Однако в практике большинства школ тестируются, как правило, показатели двигательной подготовленности учащихся (бег, прыжки, метания и др.), что не отражает в достаточной степени состояние их физического здоровья. В настоящее время отечественные исследователи отмечают тенденцию роста соматических нарушений у детей разного возраста на фоне увеличения стрессовых воздействий и снижения адаптивных возможностей ребенка ².

Касательно понятия спорта существует не меньше количество определений. Спорт - составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека. Основу спорта составляет соревновательная деятельность (система состязаний, соперничества). Условно понимают спорт в "узком" и "широком" смысле слова. Спорт в узком смысле слова - это собственно соревновательная деятельность, отличительными чертами которой является:

1) система соревнований с последовательным возрастанием уровня конкуренции и требований к достижениям (повышение ранга соревнований);

2) унификация состава действий, посредством которых ведется состязания, условий их выполнения и способов оценки достижений, что закрепляется официальными правилами;

3) регламентация поведения соревнующихся в соответствии с принципами неантагонистической конкуренции, которые имеют гуманный характер.

Спорт в широком смысле слова охватывает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, специфические отношения в этой сфере деятельности, взятые в целом. Эффект соперничества является важным социально-психологическим феноменом. Известно, что при большинстве производительных работ уже самый общественный контакт вызывает соревнование и своеобразное возбуждение жизненной энергии, увеличивающее индивидуальную производительность отдельных лиц.

Нечто аналогичное происходит и во время спортивных соревнований, когда соревновательная обстановка приводит к существенному изменению функционального состояния человека, происходит настройка на новый, более высокий уровень двигательной деятельности, большая мобилизация ресурсов организма.

2. Влияние спортивных занятий на здоровье человека

Здоровый образ жизни сам по себе подразумевает движение: естественно, что под движение подразумеваются не только серьезные физические управление, или же настойчивые спортивные тренировки. Спорт – это далеко не всегда стремление к высоким спортивным достижениям. Спортивные движения важны и для того, что бы человек просто чувствовал себя в хорошей форме, был подвижным и подтянутым. То есть, спорт в жизни человека – это не только постоянные тренировки. В первую очередь для обывателя спорт –это часть ЗОЖ – здорового образа жизни. Сам ЗОЖ, помимо спортивных упражнений, подразумевает также и правильное питание.

Влияние спортивного образа жизни на здоровье человека, а также на его общее самочувствие очень велико. Эта истина была известна еще с древних времени, и поэтому множество человеческих культур и цивилизаций включали в себя различные спортивные практики. В современном мире такое соединение спорта и здоровья имеет под собой, в первую очередь, научную основу. Современная спортивная активность – это очень большой перечень разнообразной деятельности. а также социальной активности. Для спорта присуща не только физическая сторона, - то есть люди, которые им постоянно занимаются, но и информационная сторона – про спорт надо говорить, делится друг с другом своими впечатлениями и соображениями.

Кроме того, что спорт сам по себе влияет на физическое состояние человека, он еще сказывается и на психологических качествах. Общеизвестно, что занятия спортом придают человеку психологическую уверенность. Так, спорт подразумевает систему оценки и самооценки. То есть, каждое спортивное состязание построено таким образом, чтобы его участники могли относительно легко и однозначно определить победителя между собой. Во время тренировок, самостоятельного занятия спортом у человека развивается определенная самооценка, умение оценивать эффективность и продуктивность своих действий. Таким образом, занятия спортом прививают определенную культуру самодисциплины, которая, помимо всего прочего, также подразумевает и умение оценить себя и в других жизненных обстоятельствах. То есть, навык профессионального занятия спортом также подразумевает и такое направление деятельности, как умение контролировать себя, и оценивать свои действия в конкретных числовых критериях.

Самооценка – это еще одна составляющая спортивных занятий. По мере того, как человек развивает в себе те или иные спортивные качества, он повышает собственную самооценку, растет в своих глазах. Такая повышенная самооценка также сказывается и на том, что он более высоко себя ставит. То есть, спортивные успехи положительно влияют на самоощущение человека, его само восприятие в социуме в целом. Другими словами, человек, который интенсивно занимался спортом, и получил определенные результаты, опираясь на эти результаты может поднять свою самооценку в социуме в целом.

Спортивная техника, опыт занятия спортом также способствует развитию в человеке таких навыков, как способность управлять собственным творческим поиском, владеть нужной техникой. Человек с серьезным опытом занятия спортом может управлять своими эмоциями, а также лучше управляться с собственным мышлением. Как ни странно, опыт спортивных занятий способствует тому, что у человека развиваются интеллектуальные способности. Он начинает сознательно направлять ход своих мыслей, концентрировать внимание на определенных процессах.

Значение спорта для здоровья человека в виду современного прогресса только возросло. Так, по мере наполнения повседневной жизни компьютерами, а также другими гаджетами, которые, казалось бы, должны были облегчать человеческий труд, вызовы для здоровья оказались еще серьезнее. Чем меньше человек двигается, тем большие проблемы возникаю у него со здоровьем. Чем меньше человек ходит пешком, а также прикладывает меньший объем физических усилий, тем в большей степени этот человек вредит собственному здоровью. То есть, современный образ жизни среднестатистического человека, который мало двигается, приводит к серьезным проблемам со здоровьем у основной части населения. Именно поэтому спортивная культура, желание заниматься спортом и достигать определенных результатов позволяет решить данную проблему, и перевести ее в разряд несущественных ³.

Недостаток движения становится современной комплексной проблемой, которая влечет за собой еще целый ряд трудностей и серьезных вызовов. Так. отсутствие движения в повседневной жизни человека ведет к так называемой гиподинамии – комплексному медицинскому заболеванию, которое проявляется на общем состоянии здоровья и самочувствия человека.

В современных условиях именно систематические занятия спортом становятся тем комплексным решением, которое дает возможность практически каждому человеку решить свои проблемы со здоровьем, а также компенсировать нехватку движения. Кроме этого, именно спорт является общедоступным инструментом, которым может воспользоваться практически подавляющее большинство населения. Современный любительский спорт стал столь универсальным средством, что приемлемые форматы существуют для каждой возрастной и социальной группы.

Оценивая влияния спорта на здоровье человека, можно выделить три аспекта проявления такого влияния:

1) формирование правильной ценностной ориентации у человека и его отношение к образу жизни в принципе;

2) формирование определенного уровня физической подготовки в принципе. Грамотное занятие спортом подразумевает определенный уровень образованности, а также информированности о спорте;

3) формирование постоянной потребности человека заниматься спортом и стремление реализовать такую потребность. То есть, человек изначально начинает стремиться к тому, что бы проявить свою индивидуальность именно в спорте.

В повседневной жизни возможности для реализации спорта в жизни каждого человека – практически неограниченны. Современная методология спортивных упражнений столь развита, что позволяет подобрать занятия для человека любого возраста и комплекции. Вопрос стоит только в информировании этого человека.

В целом, если говорить про медико-физиологические направления влияния регулярных спортивных занятий на комплекцию человека, состояние его здоровья, то можно выделить несколько ключевых направлений:

1) влияние спортивных упражнений на развитие опорно-двигательного аппарата. Также упражнения влияют на то, то развивается мышечная система человека, становится более упругим сам скелет. При этом речь не идет про особенные изматывающие нагрузки. Множество направлений спорта благоприятно влияет на кислородное питание организма. То есть, такие действия, как бег, плавание, а также занятие велосипедным спортом улучшает обмен веществ в организме. Регулярные тренировки также улучшают кровообращение, и укрепляют в целом мышцы всего тела, улучшают общее состояние здоровья;

2) спорт, - как профессиональный, так и любительский благоприятно влияет на саму скорость всех нервных процессов, а также приучает мозг быстрее реагировать на те, или иные ситуации. Человек с хорошим спортивным опытом оперативно реагирует на самые разные ситуации, и может принимать решения даже в обстановке серьезного стресса;

3) занятия спортом помогают решить такую важную и существенную проблему, как негативное воздействие окружающей среды на сердечно-сосудистую систему организма. Постоянные тренировки, - если речь не идет, конечно, про изматывающие профессиональные занятия, - способствуют тому, что у человека развивается сердечно-сосудистая система. Она становится более гибкой, и способной выдерживать более серьезные нагрузки;

4) спортивные занятия в целом также улучшают всю систему органов дыхания. Так, при физических нагрузках выравнивается дыхание, человек становится способен ровно дышать даже в тяжелых, стрессовых ситуациях;

5) улучшение состава крови, а также общее улучшение обмена веществ – это еще одно из последствий систематических занятий спортом. Так, спортивный опыт подготавливает человека к противостоянию с неблагоприятными внешними условиями. Люди, которые активно занимаются физической подготовкой, в принципе меньше болеют и в принципе более устойчивы к неблагоприятным, стрессовым условиям окружающей среды.

Важным условием для эффективных спортивных занятий является осознанное желание человека и тяга к подобным занятиям. Суть спортивных упреждений в том, что они приносят пользу только при грамотном выполнении, поэтому человек должен хотеть заниматься спортом, иначе внешний контроль не сможет заменить самоконтроль ⁴.

В целом же, для того, что бы человек смог реализовать все выше перечисленные преимущества спортивных занятий, нужно, что бы он был проинформирован, - вовремя и грамотно. Поэтому столь большое значение имеет именно информационная политика в спорте. То есть, для того, чтобы количество людей, которые систематически занимаются спортом, и делают это правильно, увеличивалась, необходимо, что бы в информационной сфере была представлена вся необходимая информация про спорт, как таковой и про то, какие именно методики занятия спортом являются оптимальными и эффективными.

3. Физическая и спортивная форма: характеристика и методика измерения

Между спортивной и физической формами как категориями существует много общего. Спортивной формой принято называть такое состояние уровня тренированности человека, его готовности выполнять определенные физические упражнения, которая возникла в результате систематических занятий спортом. Спортивная форма может быть как у профессионального спортсмена, так и у спортсмена-любителя. при этом спортивная форма может подразумевать разные уровни спортивного мастерства и возможностей человека как спортсмена. Физической же формой принято называть общее физическое состояние человека, его готовность выдерживать существенные нагрузки. И физическая, и спортивная форма возникают как результат постоянной и систематической работы человека над самим собой. Физические упражнения – это очень сильный инструмент, при помощи которого можно повлиять не только на физическую или спортивную форму, но и на моральное, психологическое самочувствие.

То есть, систематические, грамотные занятия спортом ведут к комплексному улучшению состояния человека, его способности выдерживать нагрузки. Спортивная форма или же физическая форма отнюдь не означают готовность человека именно к спортивным соревнованиям. Потенциал, который дает и физическая, и спортивная форма вполне можно использовать для реализации своих творческих замыслов, или же просто в качестве основы для повышения трудоспособности.

Повышение физической формы человека, и удержание ее на должном уровне заложено в функции физической подготовки в среднеобразовательной школе, а также в преподавание физической культуры и спорта в принципе. Преподавание физической культуры на уроках в среднеобразовательной школе очень важно по нескольким причинам ⁵:

1) такие занятия дают молодому человеку правильное, комплексное представление про физические упражнения, правила и порядок их выполнения. К тому же, именно физическая культура в школе формирует основу спортивной культуры у школьника;

2) создание и закрепление базовых физических навыков у школьников, а также базовых представлений про спортивные состязания и спорт как таковой. Очевидно, что в течении жизни спортивные предпочтения человека, в том числе его симпатии к тем или иным видам спорта могут меняться. Поменяться могут и представления про спорт как таковой. Однако, именно базовые знания, которые были заложены во время школьных занятий, позволяют человеку быть уверенным в своих действиях;

3) обучение технике безопасности при занятиях спортом. При всех своих преимуществах, спорт, тем более профессиональный – это крайне рискованная форма физической активности. Для того, что бы спортивные занятия приносили пользу человеку, и не стали источником серьезных травм, необходимо с самого раннего возраста усвоить обязательные правила по технике безопасности выполнения физических упражнений.

Для тех, то занимается спортом, также важным понятием является и личная гигиена. Имеются в виду не только элементарные практические навыки, которыми должен обладать человек и которым должен следовать. Важно понимать, что занятие в спортивном зале зачастую создает дополнительные риски – те, которые в повседневной жизни отсутствуют.

В частности, нужно упомянуть про спортивную медицину. Она присутствует не только в жизни профессиональных спортсменов, но и касается большого количества спортсменов-любителей. Медицина в спорте – это не только оказание медицинских услуг спортсменам, которые получили травмы. Базовые навыки по спортивной медицине – это те умения, которыми, хотя бы в минимальной степени должен обладать спортсмен-любитель. Так, речь идет про оказание экстренной медицинской помощи, а также умение вовремя распознать спортивную травму, принять меры первой помощи.

Не менее актуальная тема – это спортивное питание. Ранее, на заре спортивных состязаний и спорта как общественного движения, спортивное питание означало только специальную диету. Такая диета заключалась, с одной стороны, в том, что бы строго контролировать свой вес и не дать упасть физической форме. Также, в зависимости от вида спорта, спортивное питание предполагало акцент на определенных продуктах, - что бы у спортсмена было достаточно сил.

Современное спортивное питание в гораздо большей степени связано с фармакологией. Собственно, современные спортсмены для профилактики, а также для контроля над собой, для минимизации вредных последствий профессионального спорта принимают очень большое количество разных препаратов. Вопрос о контроле над допингом стоит очень остро. Но, кроме этого, существует еще и вопрос приема медицинских препаратов и спортсменами – любителями. Например, современный рынок спортивного питания насыщен самыми разными предложениями, которые, при очень сильном медикаментозном эффекте, также предполагают наличие и большого количества побочных эффектов.

Преподавание физической культуры и спорта также должно предусматривать и информирование школьников про всю сложность и неоднозначность медикаментозных препаратов, которые также принято считать частью спортивного питания. Так, неправильный подбор таких препаратом, или же неправильные правила приема, или же наличие у человека серьезных противопоказаний с высокой долей вероятности ведет к осложнению со здоровьем, и может нивелировать весь полезный эффект от таких занятий.

Занятие спортом и физической культурой является хорошим инструментом для профилактики различных заболеваний, и, практически единственным естественным (и в тоже время эффективным) способом поддержания на должном уровне своего здоровья. Для того, что бы спортивные занятия приносили человеку пользу, и способствовали укреплению его здоровья, необходимо, что бы такие занятия:

1) соответствовали возрасту человека;

2) соответствовали физическому состоянию человека: существует очень большое количество жизненных ситуаций, при которых занятие спортом или же какие-либо нагрузки не рекомендуются (постоянно или же временно). Поэтому, человек не должен заблуждаться в том, что спорт – это универсальное решение на все случаи жизни;

3) спортивные занятия должны соответствовать конституции человека, специфике его строения. Так, каждый вид спорта изначально предполагает наличие у человека предрасположенности к конкретным движениям. Нельзя заблуждаться касательно того, что каждый вид спорта может быть успешно освоен каждым человеком. Но, тем не менее, для каждого типа конституции, а также для каждого темперамента и т.д. можно подобрать свой, определенный вид спорта;

4) спортивные занятия также должны соответствовать психологическому типу человека: ему должно нравиться заниматься определенным видом спорта. Также человек должен стремиться к определенному занятию, у него должны возникать радостные эмоции касательно спортивных занятий. То есть, нельзя допускать ситуации, когда человеку определённый спорт становиться в тягость. В таком случае можно не рассчитывать на положительный эффект.

При том, что спорт сам по себе может быть противопоказан определенным людям, или же для тех, кто пережил определенные заболевания, существует понятие восстановительной медицины. То есть, особого направления, которое подразумевает специальную методику физических упражнений. Такая методика, наоборот, способствует тому, что бы человек как можно скорее восстановился после затяжной болезни, или же облегчил свое положение после серьезной травмы. Восстановительная медицина также направлена на то, что бы у человека была возможность поддерживать себя в хорошей форме даже после серьезных травм (в положении, когда движения в принципе сильно ограничены).

Поддержание хорошей физической и спортивной формы (если речь не идет про профессиональный спорт) предполагает систематические спортивные занятия. При чем, человек должен заниматься либо с тренером, либо иметь достаточный и разнообразный опыт для того, что бы самостоятельно и при этом грамотно выполнять все необходимые для него упражнения. Именно профилактическая сторона спорта имеет наибольшее практическое значение для основной массы населения, и именно в профилактических свойствах наиболее ценен спорт как таковой.

Наличие в обществе развитой спортивной культуры способствует тому, что массовый спорт становится популярным, и вовлекает большое количество последователей. При этом, при наличии таковой культуры, становиться не принципиальным и степень развитости инфраструктуры (то есть, спортивных площадок, стадионов и т.д.). Спортивная культура в обществе мотивирует людей к ежедневным занятиям, а также поддерживает интерес к профессиональному спорту как таковому.

Заключение

Таким образом, можно утверждать, что современный спорт – это часть общества, часть его культуры. Спортивны занятия – как профессиональные, так и любительские – способствуют улучшению общественного здоровья, и, как результата, мощному экономическому эффекту. Такой эффект реализуется в увеличении продолжительности жизни, а также в росте личной эффективности. При этом, важно понимать, что сама по себе спортивная культура не развивается в обществе без наличия соответствующего стимула. Для того, что бы спорт стал общественным явлением, необходима последовательная информационная политика.

С другой стороны, в массовом распространении спота как явления существуют и определённые риски. Например, риск неграмотного занятия спортом, или же злоупотребления препаратами, предназначенными для спортивной медицины. Такие отрицательные практики могут привести, в конце концов, к тому, что в обществе будет распространяться неправильное видение и понимания подходов к занятию спортом. В перспективе это может привести к травматизму, а также к тому, что спорт станет скорее угрозой здоровью человека.

Для того, чтобы снизить подобные риски, политика по отношению к спорту также должна предусматривать наличие информационной кампании, в первую очередь на уровне общеобразовательных школ. В рамках занятий по физической культуре необходимо привить знания и навыки касательно правильного подхода к спортивным упражнениям, а также основы правильного питания и личной гигиены.

Список использованных источников

1. Ашхамахов, К.И. Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни как основа определения их реального содержания // Научные известия. 2017. №9. С. 80-85.

2. Осипов, Д.В. Спорт в жизни молодежи // Наука-2020. 2017. №2. С. 13-20.

3. Посохов, В.П., Кротов, В.Р. Проблема здоровья и пути его совершенствования // Материалы конференции «Физическая культура, спорт и здоровью». Йошкар-Ола: Изд-во МарГУ. 2017. С. 133-137.

4. Сорокин, А.В., Качурин, А.С. Спорт и здоровый образ жизни // Наука, техника и образование. 2018. №5. С. 47-57.

5. Шутьева, Е.Ю., Зайцева, Т.В. Влияние спорта на жизнь и здоровье человека // Концепт. 2017. №4. С. 94-101.

1^ Осипов, Д.В. Спорт в жизни молодежи // Наука-2020. 2017. №2. С. 13-20.

2^ Посохов, В.П., Кротов, В.Р. Проблема здоровья и пути его совершенствования // Материалы конференции «Физическая культура, спорт и здоровью». Йошкар-Ола: Изд-во МарГУ. 2017. С. 133-137.

3^ Ашхамахов, К.И. Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни как основа определения их реального содержания // Научные известия. 2017. №9. С. 80-85.

4^ Шутьева, Е.Ю., Зайцева, Т.В. Влияние спорта на жизнь и здоровье человека // Концепт. 2017. №4. С. 94-101.

5^ Сорокин, А.В., Качурин, А.С. Спорт и здоровый образ жизни // Наука, техника и образование. 2018. №5. С. 47-57