Тест. Тест-контроль_ППФП (4). Задачами ппфп является формирование двигательных умений и навыков, необходимых для будущей специальности

• Название: Задачами ппфп является формирование двигательных умений и навыков, необходимых для будущей специальности
• Анкор: Тест
• Дата: 15.02.2022
• Размер: 26.98 Kb.
• Имя файла: Тест-контроль_ППФП (4).docx
• Тип: Задача; #362256

Тест

Тема. «Профессионально-прикладная физическая подготовка»

1. 
   Задачами ППФП является:
   
   1. 
      формирование двигательных умений и навыков, необходимых для будущей специальности;
      
   2. 
      достижение высоких спортивных результатов в прикладных видах спорта;
      
   3. 
      направленная подготовка к соревнованиям
      
   4. 
      сокращение сроков профессиональной адаптации.
      

2. 
   ППФП - это:
   
   1. 
      специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности;
      
   2. 
      процесс совершенствования двигательных качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека;
      
   3. 
      специализированный вид подготовки к выступлениям в профессиональном спорте.
      

3. 
   Основные факторы, определяющие содержание ППФП:
   
   1. 
      специфика профессионального утомления и заболеваемости;
      
   2. 
      образ жизни;
      
   3. 
      условия и характер труда.
      

4. 
   Какие из перечисленных вспомогательных средств используются в ППФП?
   
   1. 
      тренажеры, специальные технические приспособления;
      
   2. 
      оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;
      
   3. 
      альпинизм.
      

5. 
   Устойчивость к гипокинезии воспитывается с помощью:
   
   1. 
      выполнения физических упражнений, содержащих элементы риска и требующих преодоления чувства боязни;
      
   2. 
      выполнения упражнений на расслабление;
      
   3. 
      регулярной физической тренировки.
      

6. 
   В чем особенность наступления умственного утомления в отличие от физического?
   
   1. 
      при умственном утомлении наблюдается торможение в коре головного мозга, биологически необходимое для предупреждения истощения организма;
      
   2. 
      при систематическом продолжении работы в состоянии утомления, может наступить переутомление;
      
   3. 
      при умственном труде, в связи со способностью ЦНС длительное время работать с перегрузкой, начальные признаки утомления легче игнорировать.
      

7. 
   Какое физическое качество наиболее важно развивать работникам умственного труда?
   
   1. 
      быстроту мышления;
      
   2. 
      ловкость;
      
   3. 
      общую выносливость.
      

8. 
   На какую функциональную систему организма приходится наибольшая нагрузка в процессе умственного труда?
   
   1. 
      на кровеносную систему;
      
   2. 
      на нервную систему;
      
   3. 
      на мышечную систему.
      

9. 
   ППФП должна осуществляться одновременно:
   
   1. 
      с общей физической подготовкой;
      
   2. 
      со специальной физической подготовкой;
      
   3. 
      с выполнением прикладных физических упражнений.
      

10. 
    Какое специальное качество необходимо развивать работникам умственного труда?
    
    1. 
       устойчивость к длительной гипокинезии;
       
    2. 
       подвижность в суставах;
       
    3. 
       статическую выносливость.
       

11. 
    Прикладными видами спорта для работников умственного труда являются:
    
    1. 
       легкая атлетика – марафон;
       
    2. 
       игровые виды спорта;
       
    3. 
       спринтерские дистанции в циклических видах спорта.
       

12. 
    Какое психическое качество необходимо развивать работникам умственного труда?
    
    1. 
       устойчивость к гипоксии;
       
    2. 
       силовую выносливость;
       
    3. 
       эмоциональную устойчивость.
       

13. 
    Формой занятий по ППФП могут быть:
    
    1. 
       соревнования по прикладным видам спорта;
       
    2. 
       занятия лечебной гимнастикой;
       
    3. 
       физкультурная минутка.
       

14. 
    Факторы, снижающие умственную работоспособность:
    
    1. 
       высокое нервно-эмоциональное напряжение;
       
    2. 
       гипокинезия;
       
    3. 
       недостаточная статическая нагрузка на мышцы шеи и плечевого пояса из-за длительного нахождения в типичном для работников умственного труда положении сидя.
       

15. 
    Для профилактики развития переутомления, профессиональных заболеваний целесообразно использовать:
    
    1. 
       упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
       
    2. 
       формы производственной физической культуры;
       
    3. 
       упражнения на внимание.
       

16. 
    Задача ППФП студентов и специалистов сферы экономики:
    
    1. 
       развитие гибкости позвоночника;
       
    2. 
       воспитание быстроты;
       
    3. 
       формирование устойчивости к длительному воздействию неблагоприятных природных факторов.
       

17. 
    Основным средством ППФП являются:
    
    1. 
       прикладные физические упражнения;
       
    2. 
       специальные технические приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер профессионального труда.
       
    3. 
       закаливание организма для повышения устойчивости к воздействию неблагоприятных условий трудовой деятельности.
       

18. 
    К факторам, оказывающим влияние на содержание ППФП, относятся:
    
    1. 
       индивидуальные особенности личности;
       
    2. 
       результат, показанный на соревнованиях по прикладным видам спорта;
       
    3. 
       режим труда и отдыха.
       
19. 
    Эффективными средствами развития инициативности и организаторских способностей в процессе физического воспитания являются:
    
    1. 
       выполнение физических упражнений под руководством грамотного преподавателя;
       
    2. 
       самостоятельное проведение тренировочных занятий с группой;
       
    3. 
       организация физкультурных и спортивных мероприятий в группе по личной инициативе.
       

20. 
    В ППФП студентов и экономистов для воспитания статической выносливости применяются динамические и статические упражнения, направленные на:
    
    1. 
       развитие мышц, которые испытывают наибольшую статическую нагрузку в процессе профессиональной деятельности;
       
    2. 
       развитие мышц, которые в процессе профессиональной деятельности,
       
    3. 
       находятся в расслабленном состоянии;
       
    4. 
       совершенствование деятельности сердечно-сосудистой системы.
       

21. 
    При подборе средств ППФП руководствуются следующими принципами:
    
    1. 
       выбранные средства должны обеспечивать не только специальную, но и общую физическую подготовку;
       
    2. 
       комплексного использования средств физического воспитания;
       
    3. 
       величина тренировочных воздействий на организм при выполнении упражнений должна быть максимальной.
       

22. 
    При подборе прикладных физических упражнений наиболее важно, чтобы:
    
    1. 
       их психофизиологическое воздействие было максимально полезно и эффективно для решения конкретных задач ППФП;
       
    2. 
       физические упражнения были разнообразными;
       
    3. 
       подбор средств учитывал особенности телосложения.
       

23. 
    Работоспособность зависит от:
    
    1. 
       уровня психофизической готовности к профессиональной деятельности;
       
    2. 
       образа жизни;
       
    3. 
       вида труда.
       

24. 
    Устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды формируется в основном с помощью:
    
    1. 
       психологической подготовки;
       
    2. 
       повышения уровня профессиональной подготовки;
       
    3. 
       сочетания физической тренировки и закаливания.