Физкультура Рубежный 1. 1. Частота Сердечных сокращений в покое у взрослого человека
 Скачать 16.86 Kb.
|
|
Физкультура. Рубежный тест №1 1. Частота Сердечных сокращений в покое у взрослого человека: (?) 55-65 уд/мин (?) 30-60 уд/мин (?) 90-120 уд/мин (!) 55-80 уд/мин 2. Основная функция углеводов: (?) Строительная (!) Являются основным источником энергии (?) Защищает тело от теплопотерь (?) Предохраняет кожу от высыхания 3. Какие виды здоровья вы знаете: (!) Соматическое, физическое, психическое (?) Психологическое, физическое, спортивное (?) Физическое, систематическое, психическое (?) Социальное, нравственное, устойчивое (?) Нравственное, соматическое, стабильное 4. Артериальное давление это: (?) Скорость сокращения сердца (?) Частота, скорость и давление на стенки сосудов во время сокращения сердца (?) Частота и скорость на стенки сосудов во время сокращения сердца (!) Давление с которой кровь давит на стенки сосудов во время сокращения сердца 5. Главной причиной нарушения осанки является: (!) Слабые мышцы спины (?) Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжести. (?) Сутулость, сгорбленность, «страх» своего возраста. (?) Врожденных условных рефлексов (?) Приобретенных безусловных рефлексов 6. Сколько мышц у человека? (?) 120 (?) 450 (!) более 600 (?) 300 7. В задачи физкультурной паузы входят: (?) Всё вышеперечисленное (?) увеличить физическую подготовленность (?) Улучшить психологическую атмосферу в коллективе (!) Снять напряжение с систем организма, утомленных работой 8.? 9. Гипоксия это: (?) Повышенное содержание кислорода в организме (?) Повышенная двигательная активность (?) Снижение двигательное активности (!) Пониженное содержание кислорода в органах и тканях 10. Метаболизм это: (!) Это набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни (?) Относительное динамическое постоянство состава и свойств … (?) Процесс автоматического поддержания какого-либо важного фактора на постоянном уровне 11. Профессиограмма – это: (?) Условия труда (?) Набор профессиональных качеств к предстоящей деятельности (?) Процесс подготовки к профессиональной деятельности (!) Нормы и требования профессии, которые позволяют человеку эффективно выполнять функции 12. Работоспособность человека восстанавливается быстрее: (?) Во время активного отдыха, смена виды деятельности (?) Во время пассивного отдыха (?) Во время отдыха в сауне, бане (!) Во время сна 13. Что способствует восстановлению организма в более короткий срок: (!) Медленный темп упражнений на расслабление, выполняемых без напряжения и с большой амплитудой (?) Спокойная обстановка (?) Музыкальное сопровождение (?) Положение тела лежа (?) Положение тела сидя 14. Содержание государственной программы по физическому воспитанию в вузах: (?) Комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению. (?) Разрядные нормативы и требования по видам спорта (!) Методы физического воспитания (?) Методика знаний физических упражнений (?) Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания 15. Укажите ведущие принципы работы по физическому воспитанию: (?) Принцип доступности (?) Принцип наглядности (?) Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей (!) Принцип системности и последовательности (?) Принцип конфиденциальности 16. Сколько костей у взрослого человека? (?) 320-324 (?) 154 (?) 500 (!) 206-208 17. Физическая культура представляет собой: (?) Основная форма подготовки спортсмена (?) Компонент подготовки спортсмена (Специфическое средство спортивной тренировки (?) Специфический метод спортивной тренировки (?) Специальную физическую подготовку (!) Область деятельности человека, поддерживающего и укрепляющего его здоровье 18. Нервная система состоит из: (?) Нервов, головного мозга (?) Спинного мозга и нервов (!) Центральной и периферической норной системы 19. Активная гибкость измеряется с помощью теста: (?) Пассивный наклон туловища вперед (?) Наклон туловища вперед с помощью партнера (!) Удержание угла (?) Выкрут с папкой (?) Шпагат с помощью партнера 20. Основная Функция белков: (?) Являются основным источником энергии (!) Строительная (?) Предохраняет кожу от высыхания |