1 Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
 Скачать 0.84 Mb.
|
|
2.1. Организация исследования Все исследование проходило в три этапа. На первом этапе с сентября 2016 года по сентябрь 2017 года проводился анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. Формулировалась цель, предмет, объект и гипотеза исследования. После этого мы определились с задачами эксперимента, а также подобрали необходимые методы исследования. На втором этапе исследования с сентября 2017 года по май 2018 года проводился педагогический эксперимент, в котором приняли участие дети летнего возраста в количестве 36 человек. Испытуемые были разбиты на 3 группы две экспериментальных и одну контрольную. До начала занятий уровень подготовленности занимающихся был одинаков – все испытуемые были одинаковые по возрасту, физическому развитию и не умели плавать. Занятия проводились 2 раза в неделю по 40 минут в течение восьми месяцев. В процессе обучения использовался следующий инвентарь плавательные доски, ласты, нудлы, обручи, мячи, игрушки (плавающие, тонущие) и другое. В качестве поддерживающего средства были выбраны для первой экспериментальной группы (ЭГ1) – поддерживающие плавательные пояса, для второй экспериментальной группы (ЭГ2) – поддерживающие нудлы (Нудл – гибкая палка для плавания размером от см, для детей как правило используются наименьшим размером) и плавательные ласты. Контрольная группа занималась без поддерживающих средств. Выбор в пользу поясов и ласт был сделан последующим причинам Доступность. Возможность приобретения во многих магазинах, по относительно невысоким ценам. Простота в использовании. Дети сами легко могут одевать и снимать ласты и пояса, в отличие от таких распространенных 30 поддерживающих средств, как нарукавники и жилеты. Также как и ласты и нудл, пояс позволяет легко принять горизонтальное положение вводе у неподвижной и подвижной опоры, поддерживая занимающегося под грудь, живот. Для оценки степени овладения теми или иными навыками плавания были выбраны следующие упражнения 1. погружение с головой 2. выдох вводу. звезда на груди 4. звезда на спине 5. стрела с доской 6. стрела без доски 7. торпеда на груди с доской 8. торпеда на груди без доски 9. торпеда на спине с доской 10. торпеда на спине без доски 11. поплавок 12. Ныряние на дно за предметом 13. мельница на груди - плавание кролем в координации на задержке дыхания 14. Упражнение руки встречаются - плавание кролем на груди с дыханием с доской впереди. Контрольные упражнения подбирались в соответствии с требованиями, предъявляемыми детям на этапе начального обучения плаванию [3,27]. Все экспериментальные исследования проводились на базе бассейна Динамо г. Екатеринбурга в период с сентября 2017 по май 2018 года. 31 2.2. Методы исследования Для решения поставленных нами задач были использованы следующие методы • анализ научно-методической литературы • педагогическое наблюдение • педагогический эксперимент • педагогическое тестирование • метод математической статистики. Анализ научно-методической литературы осуществляется путем изучения авторефератов, диссертаций, учебников, учебно-методических пособий, статей в сборниках научных трудов и периодической печати. При анализе источников большое внимание уделялось изучению функциональных особенностей организма детей начального школьного возраста (лет, формированию двигательных действий, влиянию занятий плаванием на организм детей данного возраста и особенностям методики обучения плаванию детей начального школьного возраста. Педагогическое наблюдение позволило выявить положительное отношение юных пловцов к введению нового оборудования вовремя тренировочного процесса. Педагогический эксперимент проводился с целью определить эффективность применяемого метода обучения – обучения с помощью поддерживающих средств, направленного на ускорение процесса обучения плаванию детей 6-7 лет. В экспериментальной и контрольной группах занятия имели • Трехчастное строение подготовительная, основная, заключительная части • Длительность одного занятия - минут • Частота занятий 2-3 раза в неделю • Интенсивность 50 – 70% от максимального значения ЧСС. 32 Педагогическое тестирование заключалось в последовательном выполнении контрольных упражнений каждой из групп, результаты которых фиксировались в таблицах (приложи затем сравнивались в графиках. Контрольные упражнения были следующие Упражнение 1 - погружение с головой Упражнение 2 - выдох вводу Упражнение 3 - звезда на груди Упражнение 4 - звезда на спине Упражнение 5 - стрела с доской Упражнение 6 - стрела без доски Упражнение 7 - торпеда на груди с доской Упражнение 8 - торпеда на груди без доски Упражнение 9 - торпеда на спине с доской Упражнение 10 - торпеда на спине без доски Упражнение 11 - поплавок Упражнение 12 - Ныряние на дно за предметом Упражнение 13 - мельница на груди Упражнение 14 - Упражнение руки встречаются. Упражнение 1 - погружение с головой оценивалось следующим образом занимающемуся необходимо было погрузиться вводу с головой на вдохе на 3-5 секунд. Выполнение упражнения 2 - Выдох вводу оценивалось последующим критериям занимающемуся нужно было погрузиться с головой и выдыхать воздух через рот в течении 3-5 секунд. Выполнение упражнения 3 - Звезда на груди оценивалось следующим образом занимающемуся необходимо было лечь на воду с опущенной головой в положении руки и ноги врозь в течение 4-5 секунд. Выполнение упражнения 4 - Звезда на спине оценивалось последующим критериям детям необходимо было лечь на воду на спине в 33 положении руки и ноги врозь в течение 4-5 секунд, так чтобы взгляд был направленна потолок. При выполнении упражнения 5 - Стрела с доской детям нужно было толкнуться от бортика ногами и, держась за доску двумя руками, проскользить на груди по поверхности воды на 5-7 метров. При выполнении упражнения 6 - Стрела без доски детям нужно было оттолкнуться от бортика ногами, вытянув руки вперед – в стрелку, и проскользить по поверхности воды на 5-7 метров. При выполнении упражнения 7 - Торпеда на груди с доской детям нужно было проплыть 10-15 м на груди, держа на вытянутых вперед руках доску, и работать ногами кролем. При выполнении упражнения 8 - Торпеда на груди без доски детям нужно было проплыть м на груди, вытянув прямые руки вперед в стрелку, и работать ногами кролем. При выполнении упражнения 9 - Торпеда на спине с доской детям нужно было проплыть 10-15 м на спине, держа на вытянутых руках над головой доску, и работать ногами кролем При выполнении упражнения 10 - Торпеда на спине без доски детям нужно было проплыть 10-15 м на спине, держа руки вытянутыми за головой в стрелке, и работать ногами кролем. Выполнение упражнения 11 - Поплавок оценивалось последующим критериям детям необходимо было лечь на воду на животе, обхватив руками голени, в течение 4-5 секунд так, чтобы взгляд был направленна дно. При выполнении упражнения 12 - Ныряние на дно за предметом занимающимся нужно было погрузиться подводу и достать рукой игрушку со дна. При выполнении упражнения 13 - Мельница на груди (Кроль в координации на задержке дыхания детям нужно было проплыть м на груди кролем, делая гребки руками на задержке дыхания. 34 При выполнении упражнения 14 - Руки встречаются кролем на груди детям нужно было проплыть 10-15 м на груди, делая гребок одной рукой совместно со вдохом, затем соединить руки в стрелочке и затем сделать гребок другой рукой без вдоха. Методы математической статистики. Результаты исследования подвергались математико-статистической обработке на персональном компьютере с использованием пакета математических прикладных программ Excel 35 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ На основании анализа изученных литературных источников, мною была разработана обобщенная методика начального обучения плаванию детей 6-7 лет в условиях глубокого бассейна, регламентирующая использование поддерживающих средств. Анализ сведений теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста позволил определить основные требования к программе обучения - Частота занятий 2–3 раза в неделю - Продолжительность одного занятия 40 минут - Интенсивность 50 – 70% от максимального значения ЧСС. В занятиях соблюдается традиционная трехчастная форма, принятая в теории физического воспитания. Подготовительная часть проводится сначала на суше в течение пяти минута затем 5–7 минут вводе. В основную часть, продолжительность которой составляет 15 минут, входят упражнения для обучения и совершенствования основных двигательных навыков плавания. В заключительной части детям дается время для свободного купания, игр, 5-7 минут (табл. 1). При обучении плаванию основным практическим методом в нашем исследовании является метод упражнения, те. метод многократного повторения отдельных элементов. Любое изучаемое упражнение сопровождалось демонстрацией его на суше или вводе (в зависимости от сложности упражнения) с участием одного из занимающихся. По нашему мнению такой наглядный метод позволяет добиться большего внимания и заинтересованности в подражании и выполнении задания лучше остальными детьми. Также большое внимание было уделено словесным методам. Любое элементарное движение вводе становится для детей интереснее, если его образно назвать. Например, погружение вводу с выдохом - "водолазом, скольжение - "стрелка, движение работы рук кролем на груди – мельница, 36 характеризуя выход руки из воды в кроле, можно сказать Выньте руку, как из кармана подготовительные движения рук в брассе — Рисуем руками яблоко и разрезаем его движение ног при плавании на спине — Ударяйте тыльной частью стопы снизу-вверх, как по мячу. Содержание и последовательность упражнений (прилож. 1) выбираются исходя из следующих требований - логическая взаимосвязь учебного материала - постепенное повышение сложности упражнений - постепенное увеличение количества повторений. Поддерживающие средства (пояса и ласты с нудлами), применяются на первом этапе обучения упражнению, таким образом, ребенок получает представление об упражнении сначала в облегченных условиях. Затем занимающийся выполняет это же упражнение без помощи поддерживающего средства. 37 Таблица 1 Структура экспериментального занятия по плаванию для детей 6-7 лет Часть занятия, мин Содержание Дозировка Методы Методические указания Подготовительная часть на суше минут) Построение, сообщение задач 2) ОРУ -И.п. руки на поясе, круговые движения головой Круговые движения в локтевом суставе Круговые движения тазом Мельница руками наклоны, касаясь руками пола -И.п.-о.с. приседания, руки вперед 30'' 2' Наглядный, метод упражнения Посчитать занимающихся Без резких движений Впереди назад С большей амплитудой Руки прямые, вперед-назад Колени не сгибать Не отрывать пятки от пола 3) Имитационные упражнения звездочка стрелочка -И.п. сидя на скамье, работа ног кролем 1'30'' Наглядный, объяснение, метод упражнения Надувать щеки, задерживать дыхание. Тянуться наверх, руки прямые Тянуть носок Подготовительная часть вводе минут Организационный вход вводу) Передвижения по бордюру : перебирая руками поочередно прыжками, держась одной рукой Умывание Выдохи вводу' Объяснение, метод упражнения Объяснение. Наглядный, метод упражнения. Наглядный, метод По лестнице Следить за дистанцией между занимающимися Надувать щеки перед выдохом С брызгами от ног – фонтан Задержаться в таком положении на 3-5 секунд, голова вводе 5)И.п.- держась руками за бортик, ноги кроль на груди 6) Звездочка на груди, держась 1 рукой за бортик 1' упражнения Наглядный, метод упражнения Основная часть мин) 1) Стрела с доской 2) Погружение вводу с головой Торпеда на груди с доской Торпеда на спине с доской 5) Звезда на груди без опоры 6) Стрела на груди без доски Стрела на спине с доской 2'' 2'' 2'' 3'' 2'' 2'' 2'' Наглядный, объяснение, метод упражнения, замечания Наглядный, объяснение, метод упражнения Наглядный, объяснение, метод упражнения, замечания Наглядный, объяснение, метод упражнения, Наглядный, объяснение, метод упражнения, замечания Голова вводе, скользить неподвижном Перед погружением надуть щеки Руки прямые, плыть с выдохами вводу Руки прямые, поднимать выше таз Ноги и руки стороны голова вводе. Руки натянуты вперед в стрелку Руки прямые, сильный толчок от бортика, не опускать таз Заключительная часть минут) Свободное плавание 2) Организованный выход из воды 3) Построение, расчет, подведение итогов. 4' 1'' 1' Следить за дисциплиной По лестнице Посчитать занимающихся, отметить лучших, указать ошибки. 39 Основные положительные моменты применения поддерживающих средств заключаются в том, чтобы 1. помочь детям избавиться от страхов, связанных с попаданием в непривычную среду 2. помочь создать представление о правильном положении тела вводе. помочь повысить качество контроля при выполнении упражнений для освоения техники работы ног. Для выявления эффективности разработанной методики нами был проведен педагогический эксперимент, в течение которого фиксировались результаты выполнения следующих контрольных упражнений (прилож. 2): - погружение с головой - выдох вводу- звезда на груди - звезда на спине - стрела с доской - стрела без доски - торпеда на груди с доской - торпеда на груди без доски - торпеда на спине с доской - торпеда на спине без доски - поплавок - Ныряние на дно за предметом - мельница на груди - Упражнение руки встречаются. Сравнивая показатели, полученные в результате обработки данных, выяснилось, что упражнение погружение с головой занимающиеся первой и второй экспериментальных групп освоили практически в одни и те же сроки – в среднем к третьему занятию (рис. 1). Это свидетельствует о том, что исходный уровень занимающихся был одинаковый. Дети из контрольной 40 группы, занимающиеся без поддерживающих средств, освоили это упражнение быстрее – к 1-му занятию, так каким не мешала выталкивающая сила нудла или пояса. Рис. Количество занятий, необходимое для освоения упражнения погружение вводу с головой. При выполнении упражнения Выдох вводу мы увидели, что детям из экспериментальной группы 1 удалось освоить это упражнение в среднем за 3 занятия, ЭГ 2 – за 4, а контрольной – за 2 (Рис. Из этого следует, что чем меньше поддерживающая сила вспомогательного средства, тем проще детям погрузить голову вводу для выдоха. 41 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Выдох вводу. Выполнения упражнения Звезда на груди занимающиеся экспериментальных групп освоили это упражнение раньше, чем контрольная рис. 3). Впервой экспериментальной группе дети освоили упражнение в среднем к 7 занятию, а во ой экспериментальной группе – к 5-му, это свидетельствует о том, что ласты и нудл лучше держат ребенка в горизонтальном положении на воде, чем пояс, что в значительной степени помогает снизить фактор страха. Для детей из контрольной группы понадобилось в среднем 9 занятий, чтобы преодолеть боязнь и почувствовать собственную плавучесть на воде. 42 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Звезда на груди. Выполнения упражнения Звезда на спине впервой экспериментальной группе дети освоили упражнение в среднем к 4 занятию, а во ой ЭГ – к 3-му. Это свидетельствует о том, что нудл лучше поднимает таз ребенка из за большей площади вспомогательного средства и опоры рук на нудл. Это помогает быстрее понять ученику, что при таком положении лежать на воде легко. Для детей из контрольной группы понадобилось в среднем 11 занятий, чтобы преодолеть боязнь и почувствовать правильное положение таза для более лучшей плавучести. 43 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Звезда на спине. Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Стрела с доской. 44 При выполнении упражнения Стрела с доской занимающиеся экспериментальных групп освоили это упражнение раньше, чем контрольной рис. 5). Впервой экспериментальной группе занимающиеся освоили упражнение за 8 занятий, а второй группы в среднем за 7. Можно предположить, что в данном упражнении выбор поддерживающего средства не имело большой роли, так как дополнительно дети держали в руках доску. Занимающиеся контрольной группы освоили это упражнение в среднем к 10 занятию. При выполнении упражнения Стрела без доски занимающиеся экспериментальных групп освоили это упражнение раньше, чем контрольной рис. 6). Дети, занимающиеся с поясами освоили это упражнение в среднем к 8-9 занятию, ас нудлом к 10-му. Контрольная группа, занимающаяся без вспомогательных средств освоила это упражнение к 12 занятию, так каким нужно было скользить поводе без дополнительной поддержки и опоры, преодолевая колебательные движения с одного бока на другой. При выполнении упражнения Торпеда на груди с доской Занимающиеся второй экспериментальной группы освоили это упражнение за 8 занятий, а первая и контрольная группы – в среднем за 7 (рис. 7). При выполнении упражнения Торпеда на груди без доски занимающиеся первой и второй экспериментальных групп освоили это упражнение на 9 занятии, в то время как контрольной группы – в среднем за 12 (рис. 8). 45 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Стрела без доски. Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Торпеда на груди с доской. 46 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Торпеда на груди без доски. При выполнении упражнения Торпеда на спине с доской занимающиеся экспериментальных групп освоили это упражнение раньше рис. 9) - в среднем к 9 занятию, чем контрольной -к 12-му. Из этого следует что дети занимающиеся с поясами и нудлом быстрее поняли, что при плавании на спине нужно держать таз и работать ногами на уровне воды. Когда они сняли пояса, ласты и убрали нудлы им нужно было вспомнить те же ощущения, которые они испытывали ив поддерживающих средствах. При выполнении упражнения Торпеда на спине без доски занимающиеся первой экспериментальной группы освоили это упражнение за 10 занятий, второй ЭГ– за так как был убран нудл, а оставлены только ласты (нудл был убран потому, что не играл никакой вспомогательной роли) в то время как контрольной группа в среднем – к 15-му занятию (рис. 10). 47 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Торпеда на спине с доской. Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Торпеда на спине без доски. 48 При выполнении упражнения поплавок занимающиеся экспериментальных групп освоили это упражнение в среднем к 9-му занятию, а контрольной – к 13-му (рис. 11). Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Поплавок. При выполнении упражнения Ныряние на дно за предметом дети из контрольной группы научились значительно раньше – к 9-му занятию, а первая и вторая экспериментальные группы к 15-му (рис. 12). Занимающимся без поддерживающих средств было проще преодолевать чувство страха и выталкивающую силу воды и выполнять погружение до дна, чем тем, кто был в экспериментальных группах и всегда имели с собой поддерживающее средство. 49 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Ныряние на дно за предметом. При выполнении упражнения Мельница на груди (Кроль в координации на задержке дыхания занимающиеся первой экспериментальной группы освоили это упражнение к 17-му занятию, а второй – к 14-му, в то время как контрольная группа – в среднем за 18 занятий (Рис. 13). При выполнении упражнения Руки встречаются кролем на груди занимающиеся первой экспериментальной группы освоили это упражнение к 14-му занятию, а второй – к 10-му, так как за счет ласт им было проще сбалансировать, сделать входи удержать себя на поверхности воды. Контрольная группа освоила данное упражнение в среднем за 20 занятий рис. 14). Данные результаты показывают, что детям в поясах удобнее выполнять полноценные гребки одной рукой со вдохом и большой амплитудой, так как они не мешают движению рукам в фазе отталкивания. 50 Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Мельница на груди. Рис. Количество занятий необходимое для освоения упражнения "Руки встречаются кролем на груди. |