1 Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
 Скачать 0.84 Mb.
|
|
1.3. Формирование двигательных действий у детей 6-7 лет Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности (ДА. Дети 5—7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся как можно больше 13 двигаться, удовлетворяя свою биологическую потребность в движениях. К моменту поступления в школу у детей дoлжны быть сфoрмирoваны ocновные двигательные навыки в хoдьбе, беге, метании, прыжках, лазании, некоторых видах спортивных игр и упражнений. Недостаточное развитие какого-либо двигательного качества у ребенка снижает его способность к усвoению нoвых двигательных действий, а также егo двигательную активность [42]. Детям 7-9 лет рекомендуются упражнения основной гимнастики, такие как ходьба, бег, лазанье по наклонной поставленной скамейке, гимнастической стенке, бросание и ловля мячей, метание в цель, перелазание через препятствие высотой дом, переноска набивных мячей, упражнения в равновесии, прыжки (в длину, в высоту до 80 см, акробатические упражнения кувырки, перекаты, стойка на лопатках (для 3 класса. При обучении детей данного возраста нужно пользоваться методами показа и рассказа, обьяснить упражнения простои понятно. Объяснение должно сводиться к названию конкретных действий, их выполнению. Показ следует сопровождать образным рассказом, акцентируя внимание на тех действиях, которые обеспечивают выполнение изучаемого упражнения. У детей 7-9 лет двигательные навыки формируются медленнее, чему- летних и чаще всего удачное выполнение чередуется с неудачным. Чем сложнее по координации упражнение, тем четче выражен процесс скачкообразного становления двигательных навыков. Для быстрого становления двигательных навыков необходимо изучаемое упражнение повторить 6-8 разв каждом занятии из одного итого же исходного положения, водном темпе 2-3 раза водном подходе [23]. В теории физического воспитания двигательное умение определяется как степень владения техникой действия, которая отличается особой повышенной концентрацией внимания на составные операции и нестабильными способами решения двигательной задачи. Основой двигательного умения является творческий поиск, оценка и сравнение 14 способов выполнения движений, соединение их в целостное двигательное действие. Двигательное умение постепенно переходит в навык [36]. Двигательный навык – этo степень владения техникoй действия, при кoторoм управление движениями oсуществляется автoматизированнo и действия отличаются высoкoй надежнoстью. Фoрмирование двигательного навыка представляет сoбoй прoцесс oбразования динамическoгo стереoтипа при взаимодействии первой и второй сигнальных систем с преобладающим значением второй сигнальной системы. Характерными особенностями двигательного навыка являются автоматизированный характер как некоторых операций, таки действия целиком высокая быстрота действия стабильность итогов действия надежность и прочность - навык не исчезает даже при продолжительных перерывах. В формировании двигательного навыка исследователи НА. Бернштейн и П. К. Анохин [36] выделяют три стадии 1. Формирование первоначального умения — стадия, короткая повремени. Это стадия, когда дети знакомятся с новым движением, она характеризуется широким иррадиированием процесса возбуждения в коре головного мозга и недостаточностью внутреннего торможения. В связи с этим у детей наблюдается неуверенность в движениях, общая напряженность мускулатуры, наличие лишних движений, неточности в пространстве. 2. Прoцесс специализации условнoго рефлекса - стадия, бoлее продoлжительная пoвремени. На протяжении этой стадии развития навыка у детей в порядке повторных упражнений правильность разучиваемых движений постепенно улучшается. Этo происходит в силу утoчнения т дельных двигательных рефлексов и всей системы в целом. 3. Стабилизация навыка, упрочение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действия. Ребенок владеет навыком. Движения его делаются произвольными, экономными. Он самостоятельно и уверенно выполняет действие с осознанием его основной задачи, может творчески применять выработанный навык в возникающей реальной 15 ситуации [36]. Основываясь на закономерностях формирования двигательных навыков в теории и методике физического воспитания ребенка, педагог решает практические задачи обучения [28]. Каждой стадии навыка соответствует определенный этап обучения й этап — начальное разучивание двигательного действия й этап — углубленное разучивание й этап — закрепление и совершенствование двигательного действия. На первом этапе (начальное разучивание движения) ставятся задачи по ознакомлению ребенка с новыми двигательными действиями созданию у него целостного представления о движении, выполнение его. Осуществлению этих задач способствует воздействие на основные анализаторные системы — зрительную, слуховую, двигательную активизация сознания ребенка, создание у него представления о целостном двигательном акте. В основном это осуществляется в средней и старших группах дошкольного учреждения. Исходя из поставленных задач, педагог пользуется методикой начального разучивания, которая включает а) показ педагогом образца движения б) его детальный показ, сопровождаемый словом с) выполнение показываемого движения самим ребенком. Показ образца физического упражнения ребенку осуществляется педагогом четко, безукоризненно правильно, в надлежащем темпе. Такой показ заинтересовывает ребенка, вызывает у него положительные эмоции, формирует представление о динамике движения, вызывает желание выполнить его. Подетальный (те. расчлененный) показ двигательного действия выполняется педагогом в умеренном темпе с пояснением всех составляющих элементов движения. Например, воспитатель говорит Дети, мы будем сегодня разучивать наклоны в левую и правую стороны. Посмотрите, как 16 выполняется это упражнение (показывает. А теперь послушайте и посмотрите еще раз. У меня исходное положение ноги на ширине плеч, руки на поясе. Я наклоняюсь вправо, смотрю на правый локоть, потом выпрямляюсь, наклоняюсь влево, посмотрела на левый локоть — выпрямилась. Сопровождая показ выполнения движения словом, педагог создает предварительную ориентировку в движении воздействует на сознание ребенка, вызывая ориентировочно-исследовательский рефлекс в пространстве, способствуя усвоению пространственной терминологии «влево—вправо» и т. д дает представление об исходном положении рук, ноги т.д.; о движении частей собственного тела — влево прямо, «вправо— прямо». После этого ребенок выполняет упражнение, а воспитатель следит за правильностью его выполнения. Эти приемы обеспечивают образование в коре головного мозга временных связей, способствуют сознательному запоминанию Ребенком последовательности элементов движения, объединению ив целостный двигательный образ с опорой на мышечные ощущения. При подетальном расчлененном) показе движения педагог не использует счет, поскольку это не способствует осознанному выполнению физического упражнения, не создает у ребенка представления о двигательном действии, не формирует у него осознанности движения. После расчлененного показа движения дети самостоятельно воспроизводят упражнение, слушают указания воспитателя, те. практически проверяют сложившийся у них образ движения, а воспитатель следит за правильностью выполнения этого движения. Если появляется какое-то несоответствие движений заданию, педагог уточняет, разъясняет или показывает их. Он проходит между детьми и смотрит, как выполняется упражнение. В младших группах для обучения ребенка используются в основном игровые приемы или показ образца движения. Это определяется спецификой младшего возраста, когда ребенок еще не обладает достаточной 17 концентрацией внимания и получает удовлетворение от простого подражания конкретному образцу. Успех начального этапа разучивания зависит от эмоционально- положительного отношения ребенка к движению, что вызывается благодаря поощрению, которым педагог сопровождает его выполнение. На втором этапе (углубленное разучивание движений) уточняется правильность выполнения ребенком деталей техники разучиваемого упражнения, исправляются ошибки. Зная механизм образования условных рефлексов, воспитатель восстанавливает в сознании и мышечном ощущении ребенка последовательность элементов движения и конкретность ощущений от выполняемого действия. На третьем этапе (закрепление и совершенствование двигательного действия) при повторении движений постепенно развивается дифференцированное торможение. Все лишние движения затормаживаются, исчезают, соответствующие показу движения закрепляются словом педагога [28]. 1.4. Особенности методики обучения плаванию детей 6-7 лет Существует большое количество разных методик по обучению плаванию. В методических рекомендациях раскрывается опыт эффективного обучения плаванию с использованием новых методических подходов, основанных на индивидуальных особенностях освоения плавательных движений детьми младшего школьного возраста. Методика основана на преодолении психологического барьера в плавании. Результаты исследования показали, что решающая роль принадлежит психической напряженности занимающихся, иными словами самовнушенная "боязнь" [24]. Учитывая данные обстоятельства, в программу обучения следует 18 включать этап разрушения укоренившихся установок у людей, не умеющих держаться на воде, и формирование правильных представлений о способностях человека и свойствах воды. Атак же методика предусматривает применение технических и вспомогательных средств, в последующем на практических занятиях. Как отмечает И.П. Волков [8] методика обучения плаванию в глубоководном бассейне предусматривает 1. Изучение теории плавания, основы первоначального обучения, техники плавания, правил поведения на воде, спасания утопающих и техники искусственного дыхания, ознакомление с техникой безопасности. 2. Практическое освоение элементов первоначального обучения в условиях глубоководного бассейна, применение вспомогательных средств, используемых при обучении плаванию, овладение имитационными упражнениями, жестами, применяемыми в условиях бассейна, сигналами. 3. Строгое выполнение организационной основы урока, его задачи в соответствии с программой по обучению плаванию, соблюдение техники безопасности. Наиболее важным на практике является преодоление боязни непросто к воде, как в мелководном бассейне, а прежде всего к глубине. Целесообразно сразу же использовать вход вводу прыжком с бортика вниз ногами, предварительно убедив неумеющего плавать в безопасности его, используя не только слово, но и конкретную страховку (шест, напарника, поплавки и т.д.). Это упражнение позволяет не только преодолеть страх, но и почувствовать глубину, плавучесть. Последующие упражнения, направленные на освоение вводе, как правило, усваиваются успешнее, хотя некоторые из них также решают задачу преодоления боязни к воде это серия упражнений у бортика - держаться руками, опускаясь подводу на различную глубину, в различном положении с поддержкой одной рукой, опускание подводу, открывания глаз, доставание предмета [34,8]. После этого можно 19 приступать к изучению элементов техники плавания кролем на груди. Способы изучаются раздельно по элементам в последовательности 1. Движение ногами, как в кроле на груди с задержкой дыхания 2. Движение ногами с дыханием, то есть голова опущена вводу, руки вытянуты вперед, при этом руки могут быть вытянуты вперед или одна рука прижата к бедру и наоборот 3. Движение ногами в кроле на груди с задержкой дыхания и выполнением гребкового движения одной, а затем двумя руками. 4. Тоже, нос выполнением дыхания под левую и правую руку 5. Движение ногами и руками с дыханием в кроле на груди, то есть в полной координации. Параллельно осваивается в такой же последовательности и способ плавания кроль на спине. В своем эксперименте Р. Н. Шлячков [50] отмечает, одним из факторов, способствующих более быстрому приобретению плавательного навыка, становлению техники, явилось использование вспомогательных средств доска для плавания, ласты, пояс из пенопласта, поводок. Выполняя упражнения в бассейне, дети младшего школьного возраста в экспериментальной группе легче переносили ощущения водобоязни и страха, значительно раньше, чем пловцы из контрольной группы, начинали выполнять гребковые упражнения руками как в плавании стилем кроль на груди, таки в кроле на спине. Как отмечает Н.Ж. Булгакова [4] к методам обучения спортивному плаванию относятся такие способы и приемы, применяя которые можно добиться быстрого и качественного решения поставленных задач - освоения навыка плавания. При обучении плаванию пользуются тремя основными методами упражнения, словесного изложения и наглядного обучения. Пи обучении плавание приходится многократно выполнять каждое упражнение, сначала разучивая отдельные элементы, затем и соединяя их в 20 более целостные движения и, наконец, в способ плавания. Неоднократное повторении упражнений для освоения, закрепления и совершенствования техники плавания одновременно способствует развитию опорно- двигательного аппарата и физических качеств занимающихся выносливости, подвижности в суставах, силы, быстроты и др. При обучении плаванию широко используется положительный перенос двигательных навыков, который происходит в тех случаях, когда в структуре изучаемых движений в их главной фазе имеется большое сходство. Поэтому в процессе начального обучения плаванию применяется большое количество подготовительных и подводящих упражнений, которые по структуре движения максимально приближаются к навыку плавания. Необходимость этих упражнений определяется спецификой обучения плаванию выполнение упражнений в непривычной среде и горизонтальном положении тела затруднѐнные условия общения педагога и группы по сравнению с другими видами спорта освоение циклических движений с большой амплитудой. Показ учебных вариантов техники плавания можно проводить с расчленением движения на части, замедленным выполнением, выделением главных фаз движения (например, гребка, выполнением упражнения с фиксацией основных моментов (например, с остановкой в основных фазах гребка. Применение учебных вариантов показа оправдало себя в практике начального обучения плаванию. Однако выполнение техника плавания по частям не может заменить самого плавания. Поэтому после освоения техники плавания в учебном варианте ее необходимо совершенствовать не только в расчлененном, но обязательно ив целостном виде. Каждое упражнение, элемент техники плавания и особенно технику изучаемого спортивного способа следует вначале демонстрировать, обращая внимание школьников на наиболее существенные детали. Уже разученные упражнения нужно также показывать по нескольку раз на уроке, особенно, 21 если они не получаются так, как нужно. Здесь незаменим показ самих ребят - чемпионов" по скольжению, выдохам вводу и по другим упражнениям. Организационно такую демонстрацию лучше всего проводить в подготовительной части урока, когда ребята смотрят с бортика, а учитель может дать сопутствующие объяснения. Такую демонстрацию перед уроком нужно сочетать с показом вовремя самого урока, привлекая к атому лучших в разных видах упражнений. Особые условия работы в бассейне (шум, отдаленность группы от педагога, вода, которая заливается в уши, мешает слышать указания учителя) заставляют в процессе обучения плаванию применять условные сигналы и жесты. Преподаватель, пользующийся жестами и условными сигналами, значительно быстрей налаживает связь с группой, исправляет ошибки, объясняет задание. При помощи жестов можно подавать команды например, учитель скрести предплечья рук - занятия окончены, выйти из воды, объяснять, показывать и уточнять технику выполнения упражнений например, движениями рук показать, как нужно работать ногами кролем, брассом, успешно исправлять ошибки (например, показать, как поворачивать, а не поднимать голову на вдох в кроле или, дотронувшись рукой до лба, показать, насколько нужно погружаться вводу вовремя скольжения в брассе. О большинстве жестов, имеющих значение команд, нужно предварительно договориться с учениками на суше. Все методы, применяемые в процессе начального обучения плаванию, находятся в тесной взаимосвязи. Необходимость применения тех или иных методов определяется конкретным учебным материалом урока, возрастом занимающихся и их подготовленностью. В своем исследовании Т. В. Лепилина [26] отмечает важность принципа наглядности. Это важное условие успешности обучения плаванию младших школьников. Наглядное восприятие помогает понять сущность движения, позволяет выстроить динамичный образ желаемого движения, развить у ребенка навыки управления своими действиями и их контроля, 22 точного расположения туловища и конечностей вводной среде. В процессе обучения плаванию детей младшего школьного возраста методы обеспечения наглядности способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию выполняемых заданий. При обучении плаванию применяются следующие средства Общеразвивающие и специальные физические упражнения. Подготовительные упражнения для освоения с водой. Учебные прыжки вводу. Игры и развлечения на воде. Упражнения для изучения и совершенствования в технике спортивных способов. Каждая группа упражнений различается по направленности воздействия и применяется для решения конкретных задач процесса обучения. Успешное обучение во многом зависит от оптимального сочетания упражнений каждой группы, как на разных этапах обучения, таки в отдельно взятом уроке. Соотношение упражнений каждой группы между собой зависит от условий обучения, возраста и подготовленности занимающихся. Так, при обучении плавании детей значительное место занимает игры и прыжки вводу. Чем меньше дети по возрасту, тем больше времени на первых уроках уделяется упражнениям для освоения с водой [4,5]. Подготовительные упражнения для освоения с водой можно разделить в зависимости от направленности их воздействия на пять подгрупп 1) упражнения для ознакомления со специфическими свойствами водной среды 2) погружение вводу с головой и открывание глаз 3) всплывания и лежания на воде 4) упражнений на освоение вдоха-выдоха вводу) скольжения. Упражнения для освоения с водой (кроме вдоха-выдоха вводу) выполняются на задержке дыхания после вдоха. Это улучшает плавучесть 23 тела и помогает быстрее почувствовать, что на поверхности воды можно держаться без всяких усилий. Освоение с водой происходит одновременно с изучением простейших упражнений, являющихся элементами техники спортивных способов плавания. На первых занятиях (после освоения упражнений для ознакомления со специфическими свойствами водной среды, погружений вводу с головой, открыванию глаз, всплыванию и лежанию на воде) особое внимание уделяется упражнениям в скольжении и вдоха-выдоха вводу. Упражнения в скольжении содействуют выработке равновесия, горизонтального положения тела, наиболее обтекаемого при плавании, вырабатывают умение тянуться вперед в направлении движения. Данные упражнения являются основными для выработки рациональной позы пловца и оптимальных мышечных усилий, направленных на поддержание горизонтального положения тела. Общеизвестно, что основным видом деятельности и средством развития младших школьников является игра. Следовательно, упражнениям в плавании необходимо придать игровую направленность на основе использования сюжетно-образных названий, приемов подражания, использовать игровой метод. Игровой метод обеспечивает необходимую заинтересованность детей в обучении плаванию, позволяет увеличивать число повторений одних и тех же упражнений, использовать разнообразные исходные положения [30]. Для игрового метода характерны [19]: Эмоциональность и соперничество Вариативное применение полученных умений и навыков в вязи с имеющимися условиями игры Умения проявлять инициативу и принимать самостоятельные решения в игровых ситуациях Комплексное совершенствование физических и моральных качеств. 24 Некоторые авторы предлагают нетрадиционные методики при начальном обучении плаванию. Так, например А. В. Петриченко [37] считает что начальное обучение технике спортивных способов плавания представляет собой структурное единство пяти элементов, это движения ногами, движения руками, движения туловищем, движения головой и дыхательные движения. Если первые четыре компонента достаточно подробно описаны в специальных изданиях, то последний – неоправданно кратко и противоречиво. В связи с этим А.В. Петриченко [37] предлагает выполнять комплекс тай-дзи-цюань и цигун используется тип дыхания, так называемый брюшной, при котором активно работает диафрагма, благотворно влияя на внутренние органы. Являясь структурным компонентом техники плавания при начальном обучении, дыхательные движения соподчинено связаны с гребковыми и подготовительными движениями пловца. Также нетрадиционной методикой считается Маленький дельфин, рассчитанная на возраст с 3 до 7 лет [3]. Программа Маленький дельфин имеет принципиальные отличия от традиционной программы 1. Особое внимание уделяется работе с родителями, а также фактору психологической поддержки ребѐнка. 2. На начальном этапе Не используются поддерживающие предметы (доски, круги, а также страховка под спину или живот при плавании на груди Не выполняются у опоры упражнения, связанные с продвижением Предлагаются более продуктивные приѐмы адаптации к водному пространству Изменена последовательность обучения движениям способом кроль на груди (обучение начинается с движений руками, т.к. именно руки создают основную движущую силу Для правильного усвоения плавательных движений широко 25 используются контрастные упражнения, направленные на получение противоположного эффекта. 3. Занятия проводятся по типу круговой тренировки, где основные плавательные навыки и элементы техники осваиваются на мелководье, а совершенствуются на глубокой воде. ИЛ. Ганчар [9], за основу техники плавания берет Основы техники плавания Задержка дыхания Лежание на спине Лежание на груди Скольжение на груди Скольжение на спине Скольжение на боку Обтекаемость тела Плавучесть тела. АИ. Кошанов [24] считает, что занятия следует начинать на суше с разминки и специальных упражнений для избранного способа плавания, в которую входит Стандартная разминка Специальные упражнения по обучению скольжению на груди Обучение дыханию Кроль на груди (Движения ногами, дыхание, движения руками, движение руки дыхание, общее согласование движений Кроль на спине (движения ногами, движения руками, общее согласование движений Дельфин (движение ногами и туловищем, движение руками и дыхание, согласование движений Брасс (движение ногами, движение руками и дыхание, согласование движений. 26 Начальное обучение вводе следует начинать разучивать упражнения сначала с неподвижной опорой, затем с подвижной и без опоры. Последовательность обучения такая Дыхание Скольжение поводе Движение ногами Кроль на груди Кроль на спине Дельфин Брасс. Е. В. Шишкова [49] считает, что обучение плаванию нужно осуществлять в следующей последовательности способов плавания Брасс Кроль на груди Кроль на спине Дельфин В основе обучения методики Н.Ж. Булгаковой [4] основной формой занятий является урок, который состоит из трех частей подготовительной, основной и заключительной. Вводная часть проводится на суше и включает перекличку, объяснение задач урока выполнение знакомых общеразвивающих упражнений и ознакомление с теми элементами техники движений, которые дети будут делать вводе. Все это подготавливает учеников к выполнению задач основной части урока. В основной части урока дети привыкают к воде, овладевают элементами техники новых двигательных действий, изучают технику плавания спортивными способами и играют вводе. В заключительной части необходимо снизить физическое и эмоциональное напряжение. В конце урока дети спокойно плавают, 27 выполняют дыхательные упражнения. Заканчивается урок перекличкой, подведением итогов, заданием на дом посильными упражнениями и организованным выходом из бассейна [4,5]. В процессе обучения выбирают и применяют те средства и методы, с помощью которых можно быстрее и эффективнее решить поставленные задачи. В своих исследованиях Н.Ж. Булгакова [4] ставит следующие цели начального обучения плаванию Научить детей уверенно и безбоязненно держаться на воде. Максимально использовать все факторы, способствующие укреплению здоровых детей и их физическому развитию. Заложить прочную основу для дальнейших занятий плаванием. А также задачи Укрепление здоровья, закаливание организма Изучение техники плавания способом на спине, на груди Овладение жизненно необходимым навыком плавания. Всестороннее физическое развитие и совершенствование физических качеств Ознакомление с правилами безопасности на воде Воспитание моральных качеств. Рассмотрев ряд методик для нашего исследования наиболее приемлемой показалась методика, предложенная Н.Ж. Булгаковой [4]. Методика стала основной для проведения эксперимента. При обучении плаванию применяются следующие группы упражнений Общеразвивающие Специальные физические упражнения с водой для изучения техники плавания Простейшие прыжки вводу Игры и развлечения вводе Упражнения каждой группы имеют четкую направленность и свои определенные задачи. При помощи упражнений из этой группы решаются частные задачи процесса обучения на разных его этапах. |