психология. псих. 1. Представление о физическом психическом здоровье и медицине
 Скачать 71.95 Kb.
|
|
Соматизация (конверсия) – происходит в результате глубинного подавления (чувств, эмоций, негативной информации), вызывая различные психосоматические симптомы (ком в горле, напряжение мышц, синдром раздраженного кишечника, невроз сердца, колебания А.Д. и многие другие). Раздельное мышление- не осознается противоречие, поэтому соединяется взаимоисключающие объекты, несмотря на то, что внутри бессознательного это противоречие (конфликт) продолжает существовать, тем самым невротизируя человека. (подавление, рационализация). Гиперкомпенсация - особая компенсация, при реализации которой не просто происходит избавление от чувства (ситуации) неполноценности, но достигается какой - то результат, позволяющий занять доминирующую позицию по отношению к другим (реальные успехи во власти, в материальном положении). Однако это не решает полностью проблему, из-за которой гиперкомпенсация возникла. Оппозиция-стремление защитить свое Я, (самоидентифицироваться) от общества через развитие оппозиционного мышления, поведения, восприятия. Предполагает прямую зависимость от того общества, к которому направлена. Если общество меняет взгляд на оппозиционный, то оппозиционер сразу же его меняет на противоположный, тот который был еще недавно для него враждебным. Зависимость от общества не позволяет развить свое Я, стать независимым, творческим (это всего лишь «отзеркаливание» того, что есть). Основные механизмы влияния м.п.з. на нашу психику. По способности обработки информации (чувственной и когнитивной). 1) Подавление (чувств, информации)-туда относиться собственно подавление (вытеснение, репрессия), диссоциация (содержит подавление в себе), конверсия, соматизация (психосоматизация), отвлечение внимания с отрицательного на положительное (содержит часть подавления, часть смещения реакции). 2) Отрицание (чувств, информации)- отрицание, избегание (игнорирование, например тревожных событий, мест), регрессия (содержит часть отрицания). 3) Искажение восприятия, когнитивно-чувственное-рационализация, интеллектуализация (частый механизм двойных стандартов), проекция, интроекция (идентификация, например с супергероем), морализация (привнесение моральности в тех людей или события, где её нет). 4) Перенаправление (энергии, проблемы, негатива), балансировка сфер-компенсация, гиперкомпенсация, замещение (смещение). По содержанию: 1) Когнитивный 2) Чувственный 3) Функциональный (ощущения). В чистом виде не присутствуют, поэтому преимущественно воздействуют на одну из трех сфер содержания психики. Т.к. логикой легче управлять, ввиду ее чрезмерной пластичности, то и защит преобразующих когнитивную информацию больше, и срабатывают они легче. Туда относятся: Рационализация, интеллектуализация, отрицание, проекция, интроекция, регрессия. Чувства же, можно лишь подавлять, трансформировать (вытеснение, реактивные образования, отрицание) либо перенаправлять (смещение, замещение, компенсация). Функциональные, ощущения (соматизация, конверсия). Патологическое влияние защит: увод в сторону от проблемной ситуации, не позволяя решить ее адекватно, не позволяя выразить эмоции связанные с ней, выстроить правильное поведение к этой стрессовой ситуации. Т.к. все защиты как бы убирают из поля зрения, из сознания саму проблему. При этом суть проблемы остается с человеком, либо в подавленных эмоциях, либо в неразрешенной ситуации в жизни, либо в недоразвитии необходимых качеств личности, сфер жизни. Несут дезадаптивный характер поведения. Способствует возникновению неврозов и невротических реакций, и удержанию психических расстройств в течение длительного времени. Сильно искажает видение реальности (тестирования реальности). Оказывает сопротивление нашему духовному и личностному росту. Смещает нашу жизнь с истинной, на искусственную, вынужденную (особенно в с случае с компенсацией, реактивными образованиями, проекцией). Общие моменты решения патологии всех механизмов психологических защит; Как было сказано ранее, в небольшом количестве и выраженности, работа м.п.з. выполняет положительную функцию для нашей психики, не только уберегая нас от негатива (помогая его снизить, частично решить), но помогая правильно распределить энергию в жизни (легкая компенсация, замещение), позволяя развиваться (интроекция, идентификация в небольших количествах, морализация, сублимация). Т.к. механизм бессознательный, то «поймать» м.п.з. во время работы, невозможно. Поэтому стоит проанализировать прошлые стрессовые события на предмет наличия, проявления различных защит и последствий от них, в виде ухудшения самочувствия, застревания в патологических отношениях, или патологическом сценарии (зависимости, жертвенность, проблемы выбора). Проще говоря, если вы выходили из стрессов не победителем, не преодолев его, а наоборот став слабее, более невротичнее, то это напрямую говорит, о том, что были использованы м.п.з. в патологическом срезе. Если вы там их находите, то, скорее всего они работают и в настоящем времени (будут работать в будущем). Затем следует определить все стрессовые факторы, присутствующие на данный момент в жизни, и в период последних 2-3лет. Проанализировать какие реакции в чувствах, мыслях или поведении следовали за стрессом, сразу, отсрочено. Это позволит не только выявить какие защиты там сработали, но и понять, какие из них внесли самые разрушительные последствия. Только после этого можно приступать к уменьшению, либо избавлению от патологической роли этих защит. В первую очередь работая с причиной, к которой была применена эта защита, т.е. эту же причину нужно прожить по другому, адекватно выражая свои эмоции, выстраивая поведение относительно своих принципов личности, ни в коем случае не избегая погружения в проблемную конфликтную ситуацию с целью ее решения. Развитие навыка принятие факта стресса, таким, какой он есть, будет очень полезным. Выражение чувств и эмоций в стрессовом событии и адаптация к нему- основные способы борьбы с включением патологических механизмов защит. Нельзя забывать о том, что избавляясь от одних защит, другие будут автоматически усиливаться, этого нельзя допускать, сознательно отслеживая весь процесс борьбы с данной патологией. В небольших объемах можно включать другие способы защит от стресса (если не было сразу найдено никакого другого решения), но важно это делать намеренно, сознательно, в контролируемых дозах (поэтому они будут безопасны). |