Мобильная зависимость. 3. Общая характеристика мобильной зависимости Общие признаки мобиломании

• Название: 3. Общая характеристика мобильной зависимости Общие признаки мобиломании
• Дата: 25.09.2022
• Размер: 69.34 Kb.
• Имя файла: Мобильная зависимость.docx
• Тип: Реферат; #695692
• страница: 2 из 5

Признаки проявления мобильной зависимости.

1. Зависимость от внешнего вида девайса. Хочется по-особенному украсить смартфон, приобрести новую модель и, таким образом, подчеркнуть свое положение в обществе или выделиться из массы.

2. Стремление к информации. Индивид переворачивает сумку вверх дном, ищет гаджет, чтобы не упустить новое сообщение или новость.

3. Звуковые галлюцинации. Начинает казаться, будто слышен звонок, хотя на самом деле он не поступал.

Признаки зависимости от телефона

Вот основные признаки, отличающие страдающего телефонной зависимостью человека. Они могут проявляться по отдельности или вместе:

1. Вы ни на секунду не откладываете свой аппарат, берете его даже при походе в магазин. Вам спокойнее, когда смартфон на виду или в кармане.

2. Гаджет постоянно находится в руках. Вы расходуете много финансов на покупку различных обновлений и программ.

3. Когда вы спите, девайс лежит прямо под подушкой или на столике, стоящем рядом с кроватью.

4. Общение по устройству приоритетнее, чем встречи.

5. В отличие от бесед по телефону, во время разговора воочию возникает скованность, теряются слова.

6. Вы опасаетесь потери, постоянно проверяете рядом ли находится гаджет.

7. Много времени уходит на селфи, постинг в Instagram и другие социальные сети. Вы считаете важным, чтобы люди видели, что вы презентабельно одеты, сделали идеальный макияж, даже если в реальности внешний вид не так хорош.

8. Говорить по мобильному проще, чем «вживую», без него.

9. Любую свободную минуту хочется потратить на написание SMS (еще один вариант подмены живого общения).

10. Постоянное ожидание звонка. Человек повсюду берет телефон с собой: в душ, постель и туалет. Если звонков или SMS долго нет, он подходит к телефону и с надеждой всматриваться в темный экран, не пропустил ли он что-то.

11. Отсутствие мобильного телефона вызывает огромный дискомфорт. Человек буквально не находит себе места, если вдруг села батарейка, он забыл телефон дома или потерял его.

12. Стремление закачать в свой телефон всё самое свежее. Человек часами находится в поисках нового ПО, рингтонов, картинок и заставок для своего ненаглядного телефона.

13. На услуги связи тратятся огромные деньги. Причем не только на переписку и разговоры, но и на платные SMS-опции.

14. Частая смена телефонных аппаратов. Главное – «навороченность» мобильного «друга». Такое поведение психологи называют гаджет-аддикцией.

Внимание! Наличие трех и более симптомов может свидетельствовать о мобильной зависимости.

Если эти симптомы уже появились, необходимо приложить усилия, чтобы побороть зависимость от телефона, так как она начала уже набирать обороты.

Ученые выделяют психологические признаки зависимого поведения от мобильных устройств:

1. Предпочтение мобильного общения – живому. Отказ от живых встреч, разговоров. Частые звонки «по пустякам»;

2. Непреодолимая тяга к смс-общению;

3. Тревожное состояние при ожидании звонка;

4. Эмоциональный дискомфорт при отсутствии мобильного устройства;

5.Проявление агрессии в отношении людей, не понимающих рьяного использования мобильного устройства;

6. Бездумная трата средств на гаджет;

7. Частая смена телефонных аппаратов, погоня за «модой»;

8. Недоверие к людям и нежелание отдавать мобильный телефон в чужие руки;

9. Наличие нескольких SIM–карт и телефонов «на всякий случай».

В совокупности, все вышеперечисленные психологические признаки дают тревожный сигнал о том, что человек стал зависимым от мобильного устройства

Как возникает мобильная зависимость

Причиной этого не является стремление получить удовольствие. Это способ снять стресс, справиться или отвлечься от насущных проблем: одиночества или невозможности сделать свою жизнь лучше. Неважно, как человек справляется с внутренним напряжением: играет ли он в игры или прибегает к наркотикам. С точки зрения физиологических факторов, поведенческая и наркотическая подчиненность имеют довольно много схожих черт.

Бешенный ритм дня, огромное количество дел и задач создают стрессовое состояние. Телефон, как кажется большинству людей, спасает от этого. Он приходит на помощь, когда нам грустно или скучно. Тем не менее, это нездоровый метод справиться с негативными эмоциями, ведь со временем проблема становится все глубже, а вопрос, как перестать быть зависимым от телефона, все острее.