Тесты зож. ЗОЖ тесты. 3. здоровье человека определяется природноклиматическими факторами окружающей среды в 1 10% 2 20% 3 50% 4 90%
Скачать 32.79 Kb.
|
ВО ВСЕМ МИРЕ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ СМЕРТНОСТЬ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ: 1) сердечно-сосудистых 2) травматических 3) онкологических 4) инфекционных 2. ВКЛАД ОБРАЗА ЖИЗНИ В ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ПО ДАННЫМ ЭКСПЕРТОВ ВОЗ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 50-52% 2) 20-22% 3) 7-12% 4) 18-20% 3. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ В: 1) 10% 2) 20% 3) 50% 4) 90% 4. К ВНЕШНЕМУ (ЭКЗОГЕННОМУ) УСЛОВИЮ, ПРЕПЯТСТВУЮЩЕМУ РАЗВИТИЮ БОЛЕЗНИ, ОТНОСИТСЯ: 1) правильная организация режима дня 2) неотягощенная наследственность 3) особенности конституции 4) недостаточная двигательная активность 5. К ЗАКАЛИВАНИЮ ОТНОСИТСЯ: 1) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм 2) длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам 3) перечень процедур для воздействия на организм холода 4) купание в зимнее время 6. ОДНИМ ИЗ ВАЖНЕЙШИХ НАПРАВЛЕНИЙ ПРОФИЛАКТИКИ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) здоровый образ жизни 2) охрана окружающей среды 3) вакцинация 4) экологическая безопасность 7. НАИБОЛЬШЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ОКАЗЫВАЮТ ФАКТОРЫ РИСКА: 1) индивидуальный образ жизни 2) окружающая среда 19 3) служба здоровья 4) биологические 8. К РЕЖИМУ ДНЯ ОТНОСИТСЯ: 1) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых 2) порядок выполнения повседневных дел 3) строгое соблюдение определенных правил 4) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения 9. К ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЕ ОТНОСИТСЯ: 1) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья 2) правила ухода за телом, кожей, зубами 3) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний 4) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний 10. К ОСНОВНЫМ УПРАВЛЯЕМЫМ ФАКТОРАМ РИСКА, ОТВЕТСТВЕННЫМ ЗА РОСТ СМЕРТНОСТИ В РОСИИ ОТНОСЯТСЯ: 1) курение, повышенное артериальное давление, потребление алкоголя, нездоровое питание 2) курение, потребление алкоголя, нездоровое питание 3) только курение 4) курение и повышенное артериальное давление К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ НИЗКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ОТНОСИТСЯ: 1) ходьба в умеренном или быстром темпе менее 30 минут в день 2) ходьба в быстром темпе менее 100 минут в день 3) ходьба в умеренном или быстром темпе менее 60 минут в день 4) ходьба в умеренном темпе менее 150 минут в день 2. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ НЕРАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) ежедневное употребление сырых овощей и фруктов 400-500 граммов 2) потребление поваренной соли менее 5 граммов в сутки 3) ежедневное потребление картофеля 4) ежедневное потребление овощей 100-200 граммов 3. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВНЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) систолическое артериальное давление равно или выше 140 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 90 мм рт.ст 2) систолическое артериальное давление равно или выше 130 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 80 мм рт.ст. либо проведение гипотензивной терапии 3) систолическое артериальное давление равно или выше 140 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 90 мм рт.ст. либо проведение гипотензивной терапии 4) систолическое артериальное давление равно или выше 135 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 85 мм рт.ст. 4. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВЕНЯ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА КРОВИ ОТНОСИТСЯ: 1) уровень общего холестерина 5 ммоль/л и более 2) уровень общего холестерина 5 ммоль/л и более или проведение гиполипидемической терапии 3) уровень общего холестерина 3 ммоль/л и более 11 4) уровень общего холестерина 1,5 ммоль/л или проведение гиполипидемической терапии 5. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ ОТНОСИТСЯ: 1) уровень глюкозы натощак в венозной плазме 6,1 ммоль/л и более, в цельной капиллярной крови 5,6 ммоль/л и более 2) уровень глюкозы натощак в венозной плазме 5,0 ммоль/л 3) уровень глюкозы плазмы натощак 6,1 ммоль/л и более или проведение гиполикемической терапии 4) уровень глюкозы в крови более 5,5 ммоль/л, измеренный в любое время суток, не зависимо от приема пищи 6. ШИРОКОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ХНИЗ ОБУСЛАВЛИВАЕТСЯ 1) особенностями образа жизни и связанными с ним факторов риска 2) низким качеством медицинского обслуживания 3) низким уровнем знаний населения о факторах риска 4) уровнем образования 7. К НЕМОДИФИЦИРУЕМЫМ ФАКТОРАМ РИСКА ОТНОСИТСЯ 1) пол 2) уровень холестерина крови 3) табакокурение 4) уровень АД 8. К МОДИФИЦИРУЕМЫМ ФАКТОРАМ РИСКА ОТНОСИТСЯ 1) уровень глюкозы крови 2) возраст 3) пол 4) наследственность 9. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА ОТНОСИТСЯ: 1) индекс массы тела 25-29,9 кг/м2 2) индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2 3) индекс массы тела 30,0-34,9 кг/м2 4) индекс массы тела 35,0-39,9 кг/м2 10. КОНТРОЛЬ ФАКТОРОВ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕОБХОДИМО НАЧИНАТЬ С: 1) детского возраста 2) момента трудоустройства 3) момента установления диагноза 4) пожилого и старческого возраста 1. К КОЛИЧЕСТВЕННОМУ ПОКАЗАТЕЛЮ УСЛОВИЙ ЖИЗНИ ОТНОСИТСЯ: 1) уровень 2) качество 3) стиль 4) условия 2. К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ ОТНОСИТСЯ: 1) поведение и мышление человека, обеспечивающее ему укрепление здоровья 2) способность человека управлять своими двигательными действиями 5 3) систематические занятия спортом 4) способность человека управлять своими эмоциями 3. К МАТЕРИАЛЬНЫМ И СОЦИАЛЬНЫМ ФАКТОРАМ, ОКРУЖАЮЩИМ ЧЕЛОВЕКА, ОТНОСЯТСЯ: 1) условия жизни 2) качество жизни 3) стиль жизни 4) уровень жизни 4. К ОБЩЕСТВЕННОМУ ЗДОРОВЬЮ ОТНОСЯТ: 1) здоровье населения страны 2) здоровье группы людей 3) личное здоровье 4) индивидуальное здоровье 5. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА НА 50% ЗАВИСИТ ОТ: 1) образа жизни 2) наследственности 3) медицины 4) внешней среды 6. К ГРУППЕ РИСКА ПО ДЕМОГРАФИЧЕСКОМУ ПРИЗНАКУ ОТНОСЯТСЯ: 1) дети, старики, одинокие 2) наркоманы, токсикоманы 3) алкоголики 4) бедные, безработные 7. К ОСНОВНЫМ ФАКТОРАМ ОБРАЗА ЖИЗНИ, УКРЕПЛЯЮЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ, ОТНОСЯТСЯ: 1) отсутствие вредных привычек; рациональное питание 2) вегетарианство 3) гиподинамия 4) дистресс 8. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ХОДЬБЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТА: 1) не менее 30 минут 2) не менее 90 минут 3) не более 10 минут 4) не более 20 минут 9. В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ И ТЕСТИРОВАНИЯ В ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ ПАЦИЕНТУ СОСТАВЛЯЕТСЯ: 1) индивидуальная программа здорового образа жизни 6 2) индивидуальная программа реабилитации 3) индивидуальная программа оздоровления 4) групповая программа консультирования 10. ОСНОВНЫМ В ОЦЕНКЕ ДОЛГОСРОЧНЫХ ПРОГРАММ ПРОФИЛАКТИКИ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) показатели здоровья населения (пациентов) 2) уровень знаний и умений медицинских работников 3) уровень знаний населения (пациентов) и отношение к здоровью 4) рациональное расходование ресурсов 11. К ФАКТОРАМ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ, ОТНОСЯТСЯ: 1) частые простудные заболевания 2) злоупотребление алкогольными напитками 3) нарушение обоняния 4) избыточная масса тела 12. ВИД ЗДОРОВЬЯ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЙ СОСТОЯНИЕ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ЧЕЛОВЕКА И НАЛИЧИЕ РЕЗЕРВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ НАЗЫВАЕТСЯ: 1) физическое 2) духовное 3) нравственное 4) социальное 13. ЗДОРОВЬЕ НА 10% ЗАВИСИТ ОТ: 1) органов здравоохранения 2) наследственности 3) образа жизни; 4) окружающей среды 14. ПОВЕДЕНИЕ И МЫШЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ЕМУ ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, НАЗЫВАЕТСЯ: 1) здоровый образ жизни 2) рациональная жизнь 3) эффективный образ жизни 4) здоровье 15. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ ОТ НАСЛЕДСТВЕННОГО ФАКТОРА НА: 1) 20% 2) 10% 3) 30% 4) 50% 7 16. К УРОВНЯМ ЗДОРОВЬЯ ОТНОСЯТ: 1) общественное, групповое, индивидуальное 2) общественное, групповое, общемировое 3) групповое, индивидуальное, собственное 4) групповое, индивидуальное, собственное 17. К ПОКАЗАТЕЛЯМ ПОПУЛЯЦИОННОГО ЗДОРОВЬЯ ОТНОСИТСЯ: 1) рождаемость, смертность 2) моральные ценности 3) доминанта полушария 4) система ценностей 18. ЦЕЛЬ КОНЦЕПЦИИ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ РФ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В: 1) стабилизация показателей здоровья населения РФ 2) снижении показателей смертности общей 3) снижение показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний 4) снижение показателей смертности от внешних причин 19. РЕКОМЕНДАЦИЯ ВОЗ О РАЗВИТИИ СИСТЕМЫ МОНИТОРИНГА ФАКТОРОВ РИСКА В СТРАНАХ ОСНОВАНА НА: 1) от простого к сложному 2) комплексной оценки здоровья 3) оценки ресурсов здоровья 4) оценки индексов здоровья 20. К ОСНОВНЫМ УПРАВЛЯЕМЫМ ФАКТОРАМ РИСКА, ОТВЕТСТВЕННЫМ ЗА РОСТ СМЕРТНОСТИ В РОССИИ ОТНОСЯТСЯ: 1) курение, повышенное артериальное давление, потребление алкоголя, нездоровое питание 2) курение, потребление алкоголя, нездоровое питание 3) только курение 4) курение и повышенное артериальное давление 21. К ФАКТОРАМ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИБС, ОТНОСИТСЯ: 1) гиперхолестеринемия 2) переохлаждение 3) острая вирусная инфекция 4) здоровый образ жизни 22. К ФАКТОРАМ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НОВООБРАЗОВАНИЙ КОЖИ, ОТНОСЯТСЯ: 1) наличие бородавок и папилом на теле 2) частые простудные заболевания 3) частое употребление сахара и соли 8 4) сыроедение 23. К МОДИФИЦИРУЕМОМУ ФАКТОРУ РИСКА ОТНОСИТСЯ: 1) уровень глюкозы крови 2) возраст 3) пол 4) наследственность 24. К НЕМОДИФИЦИРУЕМОМУ ФАКТОРУ РИСКА ОТНОСИТСЯ: 1) пол 2) уровень холестерина крови 3) уровень АД 4) уровень глюкозы в крови 25. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ НЕРАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) ежедневное употребление сырых овощей и фруктов 400-500 граммов 2) потребление поваренной соли менее 5 граммов в сутки 3) ежедневное потребление картофеля 4) ежедневное потребление овощей 100-200 граммов 26. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВНЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) систолическое артериальное давление равно или выше 140 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 90 мм рт.ст 2) систолическое артериальное давление равно или выше 130 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 80 мм рт.ст. либо проведение гипотензивной терапии 3) систолическое артериальное давление равно или выше 140 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 90 мм рт.ст. либо проведение гипотензивной терапии 4) систолическое артериальное давление равно или выше 135 мм рт.ст., диастолическое артериальное давление равно или выше 85 мм рт.ст. 27. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВЕНЯ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА КРОВИ ОТНОСИТСЯ: 1) уровень общего холестерина 5 ммоль/л и более 2) уровень общего холестерина 5 ммоль/л и более или проведение гиполипидемической терапии 3) уровень общего холестерина 3 ммоль/л и более 4) уровень общего холестерина 1,5 ммоль/л или проведение гиполипидемической терапии 28. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ПОВЫШЕННОГО УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ ОТНОСИТСЯ: 9 1) уровень глюкозы натощак в венозной плазме 6,1 ммоль/л и более, в цельной капиллярной крови 5,6 ммоль/л и более 2) уровень глюкозы натощак в венозной плазме 5,0 ммоль/л 3) уровень глюкозы плазмы натощак 6,1 ммоль/л и более или проведение гиполикемической терапии 4) уровень глюкозы в крови более 5,5 ммоль/л, измеренный в любое время суток, не зависимо от приема пищи 29. ШИРОКОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ХНИЗ ОБУСЛАВЛИВАЕТСЯ 1) особенностями образа жизни и связанными с ним факторов риска 2) низким качеством медицинского обслуживания 3) низким уровнем знаний населения о факторах риска 4) уровнем образования 30. К ДИАГНОСТИЧЕСКОМУ КРИТЕРИЮ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА ОТНОСИТСЯ: 1) индекс массы тела 25-29,9 кг/м2 2) индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2 3) индекс массы тела 30,0-34,9 кг/м2 4) индекс массы тела 35,0-39,9 кг/м2 1. ОСНОВНОЙ ОБМЕН ЗАВИСИТ ОТ: 1) пола, возраста, массы тела 2) возраста, массы тела 3) возраста, физической активности 4) массы тела, возраста 2. СУТОЧНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ЗАВИСИТ ОТ: 1) основного обмена и физической активности 2) физической активности 3) пола, возраста, массы тела 4) физической активности 3. ДЛЯ СОБЛЮДЕНИЯ ПРИНЦИПА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО РАВНОВЕСИЯ ПРИ УВЕЛИЧЕНИИ КАЛОРИЙНОСТИ ПИЩИ НЕОБХОДИМО: 1) повысить физическую активность 2) снизить основной обмен 3) увеличить основной обмен 14 4) снизить физическую активность 4. ПРИ СОБЛЮДЕНИИ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СОДЕРЖАНИЕ УГЛЕВОДОВ МОЖЕТ СОСТАВЛЯТЬ (%): 1) 40-55 2) 55-65 3) 15-20 4) 80-90 5. ПРИ СОБЛЮДЕНИИ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СОДЕРЖАНИЕ ЖИРОВ МОЖЕТ СОСТАВЛЯТЬ (%): 1) 15-30 2) 60-70 3) 50-60 4) 40-55 6. ПРИ СОБЛЮДЕНИИ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКОВ МОЖЕТ СОСТАВЛЯТЬ (%): 1) 10-30 2) 30-40 3) 5-10 4) 80-90 7. ПРИ ИЗБЫТКЕ БЕЛКОВ В РАЦИОНЕ ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ: 1) гиперурикемия 2) гипергликемия 3) алкалоз 4) гипотрофия 8. К ИСТОЧНИКАМ НЕЗАМЕНИМЫХ АМИНОКИСЛОТ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА ОТНОСЯТСЯ: 1) белковые продукты животного происхождения 2) растительные жиры 3) белковые продукты растительного происхождения 4) пищевые волокна 9. К ИСТОЧНИКУ ХОЛЕСТЕРИНА В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА ОТНОСЯТСЯ: 1) яичный желток, икра, творог, сыр, креветки, сливочное масло, жирные сорта мяса 2) растительные жиры, макароны, крупы 3) соя, чечевица, горох, нут 4) картофель, свекла, морковь, яблоки 10. У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА, С МАЛОПОДВИЖНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЛКЕ СОСТАВЛЯЕТ: 15 1) 1 гр на один кг массы тела 2) 4 гр. на один кг массы тела 3) 1,5-2 гр на один кг массы тела 4) 2,5-3 гр на один кг массы тела Выберите один правильный ответ 1. ВИТАМИНЫ ОТНОСЯТСЯ К: 1) органическим соединением 2) минеральным веществам 3) белкам 4) углеводам 2. К ВОДОРАСТВОРИМЫМ ВИТАМИНАМ ОТНОСЯТ: 1) С, РР, группы В 2) D, А, Е 3) только группы В 4) Витамин К 3. В СВЯЗИ С ПРОЦЕССАМИ РОСТА ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ: 1) увеличивается 2) уменьшается 3) не изменяется 4) понижается 4. К ГРУППЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ ОТНОСИТСЯ: 1) магний, железо, сера, натрий 2) кальций, фосфор, фтор, медь 17 3) йод, фтор, цинк, медь 4) железо, калий, натрий, фтор 5. ВИТАМИН В6 ЯВЛЯЕТСЯ: 1) водорастворимым витамином 2) жирорастворимым витамином 3) витаминоподобным веществом 4) не растворимым веществом 6. К ГРУППЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ ОТНОСИТСЯ: 1) йод, фтор, цинк, медь 2) магний, железо, сера, йод 3) кальций, фосфор, фтор, медь 4) железо, калий, натрий, фтор 7. ВИТАМИН Е ЯВЛЯЕТСЯ: 1) жирорастворимым витамином 2) водорастворимым витамином 3) витаминоподобным веществом 4) не растворимым веществом 8. ВЕЩЕСТВА, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ ФУНКЦИИ СТАБИЛИЗАЦИИ ГОМЕОСТАЗА НАЗЫВАЮТ: 1) минеральные вещества 2) углеводы 3) витамины 4) жиры 9. АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ОТНОСИТСЯ К ВИТАМИНУ: 1) С 2) А 3) Д 4) РР 10. К ЧИСЛУ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ Е ОТНОСИТСЯ: 1) а-токоферол 2) криптаксантин 3) холестерол 4) холекальциферол Выберите один правильный ответ 1. НАИБОЛЕЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ ОБОСНОВАН ПРИЕМ ПИЩИ: 1) 3-х разовый 2) 2-х разовый 3) однократный 4) 6 разовый 2. БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ СУТОЧНОЙ КАЛОРИЙНОСТИ ДОЛЖНА ПРИХОДИТЬСЯ НА: 1) первую половину дня 2) вторую половину дня 3) вечернее время 4) ночное время 3. ПРИ 4-Х РАЗОВОМ ПИТАНИИ НЕОБХОДИМО СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ РАСПРЕДЕЛИТЬ: 1) завтрак - 25%, 2-й завтрак – 15%, обед - 35%, ужин - 25% 2) завтрак - 15%, 2-й завтрак –5%, обед - 35%, ужин - 45% 3) завтрак - 15%, 2-й завтрак – 15%, обед - 15%, ужин - 55% 4) завтрак - 5%, 2-й завтрак – 15%, обед - 35%, ужин - 35%. 11 4. ПРИ 3-Х РАЗОВОМ ПИТАНИИ НЕОБХОДИМО СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ РАСПРЕДЕЛИТЬ: 1) завтрак - 30%, обед - 45%, ужин - 25% 2) завтрак - 0%, обед - 45%, ужин - 55% 3) завтрак - 10%, обед - 25%, ужин - 65% 4) завтрак - 30%, обед - 10%, ужин - 60% 5. ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ ДОЛЖНЫ СОСТАВЛЯТЬ: 1) 4-5 часов 2) 6-7 часов 2) 1-2 часа 3) 2-2,5 часа 6. ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩИ ДОЛЖЕН БЫТЬ: 1) за 3 часа до сна 2) за 8 часов до сна 3) за 15 минут до сна 4) за 1 час до сна 7. ПОТРЕБНОСТЬ В ЖИДКОСТИ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 30 мл на 1 кг массы тела 2) 1 литр на 1 кг массы тела 3) 5 мл на 1 кг массы тела 4) 300 мл н 1 кг массы тела 8. ДОМИНИРУЮЩАЯ ИДЕЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, СОПРОВОЖДАЮЩАЯСЯ ЖЕСТКИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ ОБЪЕМОВ И КАЛОРИЙНОСТИ ЕДЫ ХАРАКТЕРНА ДЛЯ: 1) Анорексии 2) Компульсивного переедания 3) Булимии 4) Дранкорексии 9. НЕРВНАЯ БУЛЕМИЯ ПРОЯВЛЯЕТСЯ: 1) Приступами обжорства с последующим чувством вины и насильственным избавлением от съеденного; вес остается стабильным либо медленно увеличивается 2) голоданием и отказом от пищи, потерей массы тела 3) поеданием несъедобного неорганического происхождения 4) утратой аппетита на фоне эмоционального стресса 10. К ПРОФИЛАКТИКЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ ОТНОСЯТ: 1) формирование стрессоустойчивости 12 2) ограничения употребления алкоголя 3) критическое восприятие собственного тела 4) увеличение физической активности Выберите один правильный ответ 1. ВЫСОКАЯ РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ ОЖИРЕНИЯ В РАЗВИТЫХ СТРАНАХ ОБЪЯСНЯЕТСЯ: 1) избытком насыщенных жиров и легкоусвояемых углеводов в рационе питания 2) недостатком в рационе питания клетчатки 3) наличием сбалансированного регулярного питания 4) недостатком в рационе питания белка 2. НАИБОЛЕЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) отложение жира в области талии 2) отложение жира в области бедер 3) отложение жира в области бедер и ягодиц 4) равномерное распределение жира в организме 3. ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА И ОЖИРЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ: 1) Артериальной гипертонии 2) Миопии 3) Гастрита 4) Энтерита 4. В ОЖИРЕНИИ (ПО ВОЗ) ВЫДЕЛЯЮТ: 1) три степени 2) две степени 3) четыре степени 4) пять степеней 5. СО СТОРОНЫ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА У БОЛЬШИНСТВА ПАЦИЕНТОВ, ПРИ ОЖИРЕНИИ, ОТМЕЧАЕТСЯ: 1) желчнокаменная болезнь и стеатоз печени 2) гастрит 3) колит 4) диарея 6. К НАИБОЛЕЕ ДОСТУПНОМУ, ИНФОРМАТИВНОМУ, БЕЗОПАСНОМУ МЕТОДУ ОЦЕНКИ СОСТАВА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА ОТНОСИТСЯ: 1) биоимпедансный анализ 2) абсорбционная денситометрия 3) гидростатическая денситометрия 4) калиперометрия 22 7. СО СТОРОНЫ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ПАЦИЕНТОВ С ОЖИРЕНИЕМ ЧАСТО ВРЕЧАЕТСЯ: 1) Артроз 2) Остеопороз 3) Кифоз 4) Ревматизм 8. ДИЕТОТЕРАПИЯ ОЖИРЕНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ: 1) умеренное ограничение калорийности пищи 2) ограничение употребления клетчатки 3) повышение употребления быстроусвояемых углеводов 4) резкое ограничение калорийности пищи 9. К МЕДИКАМЕНТОЗНЫМ СРЕДСТВАМ, БЛОКИРУЮЩИМ КИШЕЧНУЮ ЛИПАЗУ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ, ОТНОСЯТ: 1) Орлистат 2) Лоперамид 3) Омепрозол 4) Сибутрамин 10. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА: 1) масса тела в кг/рост в м2 2) масса тела в кг х рост в м 3) рост в см – вес в кг 4) рост в см + вес в кг 1. РАЗМЕР 1 ПОРЦИИ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ДИЕТЕ СОСТАВЛЯЕТ: 1) кулак 2) столовая ложка 3) стакан 4) тарелка 2. К ВЫСОКОЙ ДИЕТЕ, В КОТОРОЙ ОГРАНИЧЕНО ПОТРЕБЛЕНИЕ УГЛЕВОДОВ, ОТНОСИТСЯ: 1) Кремлевская диета 2) Диета Зона 3) «ABC» диета 4) Диета «Лесенка» 3.ДИЕТА, ОСНОВАННАЯ НА ПРИНЦИПЕ НЕИЗМЕНЕННОГО ГЕНОМА И ВОЗВРАЩЕНИЕ К ДРЕВНЕМУ СТИЛЮ ПИТАНИЯ, ОТНОСИТСЯ: 1) Палеодиета 2) «ABC» диета 3) Диета космонавта 4) Голливудская диета 4.СКАНДИНАВСКАЯ ДИЕТА ИСКЛЮЧАЕТ УПОТРЕБЛЕНИЕ: 1) бананов 2) рыбы 3) орехов 4) постного мяса 5. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭФФЕКТА, ИСПОЛЗУЕТСЯ В ДИЕТЕ: 14 1) «Лесенка» 2) Орниша 3) «АВС» 4) «Космонавтов» 6. ЯПОНСКАЯ БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА ДЛИТСЯ: 1) 14 дней 2) 20 дней 3) 5 дней 4) 7 дней 7. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ 40:30:30 ДЛЯ КАЖДОГО ПРИЕМА ПРИЩИ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ ДИЕТЫ: 1) «Зона» 2) «Система минус 60» 3) «Лесенка» 4) «Скандинавская диета» 8. СУТЬ КЕТОДИЕТЫ СОСТОИТ В: 1) замене углеводов жирами 2) замене белков углеводами 3) замене жиров белками 4) замене углеводов белками 9.СУТОЧНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ЯПОНСКОЙ БЕССОЛЕВОЙ ДИЕТЫ СОСТОВЛЯЕТ: 1) 1000 ккал 2) 600ккал 3) 1200ккал 4) 1500ккал 10. ВРЕМЕННОЙ ПРОМЕЖУТОК МЕЖДУ ПРИЕМОМ ПИЩИ В ДИЕТЕ «ЗОНА» СОСТАВЛЯЕТ: 1) не более 4-5 часов 2) 30 минут 3) менее 3 часов 4) нет временных ограничений Выберите один правильный ответ 1. У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ВЕДЕТ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЛКЕ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 1 гр на один кг массы тела 2) 4 гр. на один кг массы тела 3) 1,5-2 гр на один кг массы тела 4) 2,5-3 гр на один кг массы тела 2. ПРИ РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ, ПОТРЕБНОСТЬ В ПРОСТЫХ УГЛЕВОДАХ ДОЛЖНА СОСТАВЛЯТЬ: 1) не более 10% от суточной калорийности 2) более 15% от суточной калорийности 3) 40-50% от суточной калорийности 4) 20-30% от суточной калорийности 3. ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ (3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ), КОЭФФИЦИЕНТ АКТИВНОСТИ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 1,55 2) 2,0 2) 1,9 3) 1,72 4. В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ХОЛЕСТЕРИНА, ЗА СУТКИ, ДОЛЖНО СОСТАВЛЯТЬ: 1) 250-300 мг/сутки 2) 150-200 мг/сутки 3) 75-125 мг/сутки 4) 300-350 мг/сутки 5. У ЧЕЛОВЕКА, С МАЛОПОДВИЖНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ (НЕ ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ, ХОДИТ ПЕШКОМ МЕНЕЕ 20 МИНУТ В СУТКИ), КОЭФФИЦИЕНТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 1,2 2) 2,0 3) 1,72 4) 1,55 6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПОКАЗЫВАЕТ, НАСКОЛЬКО ПОТРЕБЛЕНИЕ РАВНОГО КОЛИЧЕСТВА УГЛЕВОДОВ, ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ, СПОСОБЕН ВЫЗЫВАТЬ ПОСТПРАНДИАЛЬНУЮ ГЛИКЕМИЮ ПО СРАВНЕНИЮ С: 1) глюкозой 2) крахмалом 3) белым хлебом 4) медом 6 7.К ГРУППЕ, В СОТАВ КОТОРОЙ ВХОДЯТ ТОЛЬКО МАКРОЭЛЕМЕНТЫ, ОТНОСЯТСЯ: 1) магний, железо, сера, натрий 2) кальций, фосфор, фтор, медь 3) йод, фтор, цинк, медь 4) железо, калий, натрий, фтор 8. ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА К ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ СЛЕДУЮЩИМИ СИМПТОМАМИ: 1) снижением свертываемости крови и множественными геморрагиями 2) нарушением остеогенеза 3) параличами 4) гингивитом 9. К ИСТОЧНИКУ ВИТАМИНА В12 ОТНОСИТСЯ: 1) печень 2) морковь 3) свежие овощи 4) шиповник 10. НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА С СОДЕРЖИТСЯ В: 1) сушеном шиповнике 2) томатном соке 3) яблоках 4) шпинате 11. НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ СОДЕРЖИТСЯ В: 1) говяжьей печени 2) свекле 3) тыкве 4) цветной капусте 12. ОСНОВНОЙ ОБМЕН ЗАВИСИТ ОТ: 1) пола, возраста, массы тела 2) возраста, физической активности 3) возраста, массы тела 4) физической активности, процента жировой массы 13. ПРИ 3-Х РАЗОВОМ ПИТАНИИ НЕОБХОДИМО РАСПРЕДЕЛИТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ: 1) завтрак - 30%, обед - 45%, ужин - 25%. 2) завтрак - 0%, обед - 45%, ужин - 55%. 3) завтрак - 10%, обед - 25%, ужин - 65%. 7 4) завтрак - 30%, обед - 10%, ужин - 60%. 14. ДОМИНИРУЮЩАЯ ИДЕЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, СОПРОВОЖДАЮЩАЯСЯ ЖЕСТКИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ ОБЪЕМОВ И КАЛОРИЙНОСТИ ЕДЫ ХАРАКТЕРНА ДЛЯ: 1) Анорексии 2) Булимии 3) Компульсивного переедания 4) Дранкорексии 15. В ЛЕЧЕНИИ ПИЩЕВОГО НАРУШЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРИВЛЕЧЕНЫ: 1) психиатры 2) кардиологи 3) офтальмологи 4) экстрасенсы 16. ФИЗИОЛОГИЧНЫЙ НОЧНОЙ ПЕРЕРЫВ В ПРИЕМЕ ПИЩИ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ: 1) 8-10 часов 2) 5-6 часов 3) 20 часов 4) 2-3 часа 17. ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ДОЛЖНЫ СОСТАВЛЯТЬ: 1) 4-5 часов 2) 6-7 часов 3) 1-2 часа 4) 2-2,5 часа 18. К НАИБОЛЕЕ ДОСТУПНОМУ, ИНФОРМАТИВНОМУ, БЕЗОПАСНОМУ МЕТОДУ ОЦЕНКИ СОСТАВА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА, ОТНОСИТСЯ: 1) биоимпедансный анализ 2) абсорбционная денситометрия 3) гидростатическая денситометрия 4) калиперометрия 19. НАИБОЛЬШУЮ РОЛЬ В РАЗВИТИИ МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА У ПАЦИЕНТОВ С ОЖИРЕНИЕМ ИГРАЕТ ЖИРОВОЕ ДЕПО: 1) абдоминальное 2) подкожное 3) ретроорбитальное 4) все депо имеют одинаковое значение 20. ВЫСОКАЯ РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ ОЖИРЕНИЯ В РАЗВИТЫХ СТРАНАХ ОБЪЯСНЯЕТСЯ: 8 1) недостатком в рационе питания белка 2) наличием сбалансированного регулярного питания 3) избытком насыщенных жиров и легкоусвояемых углеводов в рационе питания 4) недостатком в рационе питания клетчатки 21. НОРМАЛЬНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВОЙ ТКАНИ В ОРГАНИЗМЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН СЧИТАЕТСЯ: 1) менее 25% 2) менее 20% 3) более 30% 4) более 35% 22.СУТОЧНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ЯПОНСКОЙ БЕССОЛЕВОЙ ДИЕТЫ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 1000ккал 2) 1200 ккал 3) 600ккал 4) 1500ккал 23. К ДИЕТЕ, ПРЕДУСМАТРИВАЮЩЕЙ ОТКАЗ ОТ КРАСНОГО МЯСА, УПОТРЕБЛЕНИЯ ОЛИВКОВОГО МАСЛА, БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОТНОСИТСЯ: 1) «Средиземноморская» 2) «Космонавтов» 3) «Кетоновая» 4) «Кремлевская» 24. ДЛЯ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ПРОПОРЦИИ 40:30:30 ДЛЯ ДИЕТЫ: 1) «Зона» 2) «Система минус 60» 3) «Лесенка» 4) «Скандинавская диета» 25. ГОЛЛИВУДСКАЯ ДИЕТА ПРЕДУСМАТРИВАЕТ ПРОПУСК ПРИЕМА ПИЩИ: 1) завтрака 2) ужина 3) обеда 4) полдника 26. ДИЕТА «ЛЕСЕНКА» ДЛИТСЯ: 1) 5 2) 3 9 3) 10 4) 14 27. ДИЕТОТЕРАПИЯ ОЖИРЕНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ: 1) умеренное ограничение калорийности пищи 2) повышение употребления быстроусвояемых углеводов 2) ограничение употребления клетчатки 4) резкое ограничение калорийности пищи 28. ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ РЕКОМЕНДОВАНЫ ПАЦИЕНТАМ С: 1) Ожирением III степени 2) Ожирением I степени 3) При любой степени ожирения 4) Ожирением II степени 29. К НАИБОЛЕЕ ЧАСТОМУ ПОБОЧНОМУ ЭФФЕКТУ,ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ ОРЛИСТАТОМ, ОТНОСИТСЯ: 1) стеаторея 2) запор 3) изжога 4) аллергия 30. ДЛЯ ОЖИРЕНИЯ I СТЕПЕНИ ПО ВОЗ, ПОКАЗАТЕЛЬ ИМТ ДОЛЖЕН СОСТАВЛЯТЬ: 1) 30,0-34,9 кг/м2 2) менее 18 кг/м2 3) 25-29,9 кг/м2 4) 18,5-24,9 кг/м2 Выберите один правильный ответ 1. ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ, КОЛИЧЕСТВО СОЛИ В СУТКИ ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВОЗ, СОСТАВЛЯЕТ (граммов): 1) менее 5 2) 55 3) 15 4) 100 2. ЦЕЛЕВОЙ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ СОСТАВЛЯЕТ (ммоль/л): 1) глюкоза плазмы крови натощак менее 6 2) глюкоза плазмы крови натощак менее 7,8 3) глюкоза плазмы крови натощак менее 11,1 4) глюкоза плазмы крови натощак менее 8,1 3. УРОВЕНЬ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА ДОЛЖЕН БЫТЬ (ммоль/л): 1) менее 5 2) 2,5 3) более 8,0 4) более 6 4. ЦЕЛЕВОЙ УРОВЕНЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ СОСТАВЛЯЕТ: 1) не выше 139/89 мм.рт.ст. 2) не выше 110/80ммрт.ст. 3) выше 140/90мм.рт.ст. 4) выше 200/120 мм.рт.ст 5. ОПРЕДЕЛЕНИЕ АБСОЛЮТНОГО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИСКА ПРОВОДИТСЯ У ГРАЖДАН: 1) от 40 до 65 лет включительно 2) от 39 до 65 лет включительно 3) от 40 до 60 лет включительно 4) от 65 до 80 лет включительно 6. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОГО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИСКА ПРОВОДИТСЯ У ГРАЖДАН: 1) от 18 до 39 лет включительно 2) от39 до 65 лет включительно 3) от 40 до 60 лет включительно 4) от 65 до 80 лет включительно 7. ПОНЯТИЕ «НИЗКИЙ РИСК» ПО ШКАЛЕ SCORE ОЗНАЧАЕТ: 20 1) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет менее 1% 2) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 1% до 5% 3) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5% до 10% 4) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5% до 7% 8. ПОНЯТИЕ «ВЫСОКИЙ РИСК» ПО ШКАЛЕ SCORE ОЗНАЧАЕТ: 1) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5%до 10% 2) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 1% до 5% 3) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет менее 1% 4) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5% до 7% 9. ПОНЯТИЕ «ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ РИСК» ПО ШКАЛЕ SCORE ОЗНАЧАЕТ: 1) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет более 10% 2) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 1% до 5% 3) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет менее 1% 4) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5% до 10% 10. ПОНЯТИЕ «УМЕРЕННЫЙ РИСК» ПО ШКАЛЕ SCORE ОЗНАЧАЕТ: 1) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 1 до 5% 2) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 1% до 5% 3) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет менее 1% 4) риска фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение предстоящих 10 лет от 5% до 10% 1. ОСНОВНЫМ СПЕЦИФИЧЕСКИМ СРЕДСТВОМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) физические упражнения 2) оздоровительные силы природы 3) гигиенические факторы 4) тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры 2. ЭФФЕКТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО: 1) содержанием 2) формой 3) темпом движения 4) длительностью их выполнения 3. ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЕЧНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬ: 1) упражнения с преодолением веса собственного тела 2) упражнения на тренажерах 3) упражнения на внимание 4) упражнения на растягивание мышц 4. ПО ИНТЕНСИВНОСТИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАТРАТ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ КЛАССИФИЦИРУЮТ: 1) низкая, умеренная, интенсивная 2) низкая, средняя, максимальная 3) невысокая, средняя, высокая 4) минимальная, средняя, максимальная 5. К МЕХАНИЗМУ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТНОСИТСЯ: 1) универсальное действие 2) формирование специальных мышечных рефлексов 3) повышение мышечного тонуса 4) психологический 5) Расслабляющий 6. НИЗКАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ НАЗЫВАЕТСЯ: 1) гиподинамия 2) адинамия 3) гипердинамия 4) полидинамия 21 7. В ОСНОВУ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ КЛАССИФИКАЦИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛОЖЕНЫ: 1) некоторые признаки физиологии, характерные для любой деятельности мышц, входящей в определенную группу 2) зависимость полученного результата от силы, частоты и алгоритма выполнения упражнений 3) разделения занимающихся на группы, в зависимости от физиологических кондиций и ограничений 4) зависимость полученного результата только от силы выполнения упражнений 8. ПЕРИОД ОСТЫВАНИЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ СОСТАВЛЯЕТ: 1) 5-10 минут 2) 10-15 минут 3) 2-3 минуты 4) 8 минут 9. К УПРАЖНЕНИЯМ МАЛОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТНОСЯТСЯ: 1) активные упражнения в дистальных отделах конечностей 2) динамические дыхательные упражнения 3) упражнения на велотренажере 4) идиомоторные упражнения 5) упражнения с гантелями 10. К УПРАЖНЕНИЯМ, КОТОРЫЕ РАЗВИВАЮТ ОБЩУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ, ТРЕНИРУЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ, ДЫХАТЕЛЬНУЮ И СИМПАТИЧЕСКЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, ОТНОСЯТ: 1) аэробные 2) силовые 3) растягивающие 4) анаэробные Выберите один правильный ответ 1. В ТАБАЧНОМ ДЫМЕ СОДЕРЖИТСЯ ВЕЩЕСТВ: 1) свыше 4000 21 2) 20-30 3) 300-500 4) 200-300 2. К ОСНОВНОМУ ДЕЙСТВИЮ УГАРОГО ГАЗА ТАБАЧНОГО ДЫМА ОТНОСИТСЯ: 1) образование карбоксигемоглобина, развитие гипоксии 2) вызывает кашель 3) влияет на работу печени 4) вызывает слезотечение 3. К ПРИЗНАКАМ ОСТРОГО ОТРАВЛЕНИЯ (ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ТОШНОТА, СЛАБОСТЬ, НЕДОМОГАНИЕ, БЛЕДНОСТЬ ЛИЦА, НАРУШЕНИЕ СОЗНАНИЯ), ОТНОСИТСЯ ВЕЩЕСТВО: 1) никотин 2) акролеин 3) фенол 4) мышьяк 4. ПОД ВЛИЯНИЕМ НИКОТИНА ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА: 1) снижает секрецию инсулина 2) увеличивает секрецию инсулина 3) увеличивает секрецию соматостатина 4) увеличивает секрецию бикарбоната 5. В СОСТАВ ТАБАЧНОГО ДЫМА НЕ ВХОДИТ: 1) сероводород 2) бензол 3) синильная кислота 4) оксиды азота 6. К ПАССИВНОМУ КУРИЛЬЩИКУ ОТНОСИТСЯ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ: 1) дышит окружающим табачным дымом (выдыхаемый и боковой поток) 2) мало курит 3) курит сигареты с фильтром 4) курит вэйп 7. К КАНЦЕРОГЕНУ, КОТОРЫЙ ОБРАЗУЮТСЯ ИЗ АЛКАЛОИДОВ ТАБАКА, ОТНОСИТСЯ: 1) нитрозамин 2) угарный газ 3) полоний-210 4) кислород 8. ПРИ ЗАПОЛНЕНИИ ТЕСТА ФАГЕСТРЕМА МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ: 22 1) степень мотивации к отказу от курения 2) тип курительного поведения 3) признаки хронической болезни легких 4) степень никотиновой зависимости 9. ТИП КУРИТЕЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ИСПОЛЬЗУЯ: 1) тест Хорна 2) тест Фагестрема 3) подсчет индекса курильщика 4) по степени мотивации отказа от курения 10. ОСНОВЫНЫМ МЕХАНИЗМОМ ДЕЙСТВИЯ НИКОТИНА, ПРИВОДЯЩИМ К ВОЗБУЖДЕНИЮ ЦНС ЯВЛЯЕТСЯ: 1) высвобождение дофомина 2) стимуляция вегетативной нервной системы 3) влияние на м-холинорецепторы 4)стимуляция симпатической нервной системы Выберите один правильный ответ 1. К ПРОФИЛАКТИЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ ОТНОСИТСЯ: 1) процесс информирования и обучения пациента для повышения его приверженности к выполнению врачебных назначений и формированию поведенческих навыков, способствующих снижению риска заболевания (при отсутствии заболеваний) и осложнений заболеваний (при их наличии) 2) метод профилактической медицины, заключающийся в проведении массовых медицинских обследований, направленных на выявление скрыто протекающих заболеваний или других состояний, обычно проводящийся с 17 использованием недорогих, неинвазивных диагностических процедур, имеющих достаточно высокую чувствительность 3) организационная форма обучения целевых групп населения по приоритетным для данной группы проблемам укрепления и сохранения здоровья 4) метод организационной формы обучения целевых групп по скрыто протекающим заболеваниям 2.СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КРАТКОГО ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛИТСЯ: 1) 5 минут 2) 15 минут 3) 20 минут 4) 30 минут 3. СТРАТЕГИЯ КРАТКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ: 1) спрашивать, сориентировать, сверить, содействовать, составить расписание 2) спрашивать, сориентировать, сверить, сочувствовать, составить расписание 3) спрашивать, сориентировать, сверить, содействовать, соглашаться 4) спрашивать, оздоровить, сверить, содействовать, составить план лечения 4. СТРАТЕГИЯ МОТИВАЦИОННОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПУНКТЫ: 1) причина отказа от курения, последствия курения, преимущества отказа от курения, препятствия для отказа от курения, повторение попыток 2) причина отказа от курения, преимущества отказа от курения, препятствия для отказа от курения, повторение попыток 3) причина отказа от курения, последствия курения, правила отказа от курения, препятствия для отказа от курения, повторение попыток 4) причина отказа от курения, последствия курения, правила отказа от курения, препятствия для отказа от курения, повторение попыток 5. МОТИВАЦИОННО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ПРОВОДИТСЯ В УСЛОВИЯХ: 1) отделения/кабинета медицинской профилактики (или центра здоровья) 2) кабинета доврачебного приема 3) кабинета врача терапевта участкового/общей практики 4) соблюдения бережливых технологий Выберите несколько правильных ответов 6. К МЕТОДАМ ЛЕЧЕНИЯ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ, С ДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ, ОТНОСЯТ: 1) поведенческую терапию 2) фармакологическую терапию 3) акупунктуру 18 4) лазерную терапию 7. ЦЕЛЬЮ УГЛУБЛЕННОГО ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) сформировать у пациента ответственное отношение к здоровью 2)способствовать формированию мотивации к оздоровлению поведенческих привычек, влияющих негативно на здоровье 3) обучить пациента контролю факторов риска для снижения риска НИЗ 4) провести комплексное обследование 8. К ПОДРАЗДЕЛЕНИЯМ, КОТОРЫЕ ВНОСЯТ СВОЙ ВКЛАД В ВЫЯВЛЕНИЕ, ИНФОРМИРОВАНИЕ, МОТИВИРОВАНИЕ КУРЯЩИХ ПАЦИЕНТОВ, А ТАКЖЕ, ОТКАЗУ ИХ ОТ КУРЕНИЯ ОТНОСЯТСЯ: 1) регистратура 2) доврачебный кабинет 3) отделение/кабинет медицинской профилактики 4) врачи терапевты и врачи не терапевтических специальностей 5) организационно-методически отдел 9. К ЗАДАЧАМ ВРАЧЕЙ НЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ, ПРИ ОКАЗАНИИ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ КУРЯЩИМ ПАЦИЕНТАМ, ОТНОСЯТСЯ: 1) уточнять и фиксировать во всех случаях обращения пациента факт курения 2) провести краткое профилактическое консультирование по отказу от потребления табака 3) проинформировать о возможностях получения профессиональной медицинской помощи в отказе от курения, направлять в кабинет медицинской профилактики для получения специализированной помощи по отказу от курения. 4) провести углубленное профилактическое консультирование по отказу от потребления табака 10. К ЗАДАЧАМ КАБИНЕТА/ОТДЕЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ, ПРИ ОКАЗАНИИ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ КУРЯЩИМ ПАЦИЕНТАМ, ОТНОСЯТСЯ: 1) диагностика статуса табакокурения 2) дифференцированная лечебно-профилактическую помощь 3) динамическое наблюдении лиц, находящихся в процессе отказа от курения 4) направление в кабинет терапевта (врача общей практики) для получения специализированной помощи по отказу от курения. Выберите один правильный ответ 1. В СРЕДНЕМ, КУРС ЛЕЧЕНИЯ НИКОТИНСОДЕРЖАЩИХ ПРЕПАРАТОВ, ДЛИТСЯ: 1) 12 недель 2) 14-16 недель 3) 6-8 недель 4) около 4 недель 2. К НИКОТИНСОДЕРЖАЩЕМУ ПРЕПАРАТУ ДЛИТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) никотиновый пластырь 2) никотиновые жевательные резинки 3) ингалятор 4) таблетки 3. НИКОТИНОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАКЛАДЫВАТЬ: 1) после пробуждения 2) после приема пищи 3) перед сном 4) в обед 14 4. ПРИ ВЫКУРИВАНИИ БОЛЕЕ 20 СИГАРЕТ В СУТКИ, ДОЗА НИКОТИНА В ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКЕ ДОЛЖНА СОСТАВЛЯТЬ: 1) 4 мг 2) 2 мг 3) 8 мг 3) 6 мг 5. МАКСИМАЛЬНАЯ ДОЗИРОВКА ИНГАЛЯТОРА СОСТАВЛЯЕТ: 1) до 12 картриджей в день 2) до 4 картриджей в день 3) до 8 картриджей в день 4) до 10 картриджей в день 6. ВАРЕНИКЛИН СВЯЗЫВАЕТСЯ С: 1) α4β2 никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами мозга 2) α3β4 никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами мозга 3) α2β2 никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами мозга 4) α1β2 никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами мозга 7. К НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩЕМУСЯ ПОБОЧНОМУ ЭФФЕКТУ ВАРЕНИКЛИНА ОТНОСИТСЯ: 1) тошнота 2) головокружение 3) головная боль 4) рвота 8. СНИЖЕНИЕ ИНТЕНСИВНОСТИ КУРЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНО: 1) для пациентов, которые не желают бросить курить, но готовы снизить интенсивность 2) для пациентов, не желающих бросить курить, но не отвергающих эту возможность в будущем 3) для пациентов с твердым желанием бросить курить 4) для пациентов с желанием бросить курить 9. НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ КОМБИНАЦИЕЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ: 1) фармакотерапия + поведенческая терапия + профилактика сопутствующих заболеваний 2)гипноз + поведенческая терапия 3)групповые занятия + физическая реабилитация 4)фармакотерапия + физическая реабилитация 10. В КОМПЛЕКСНОМ ЛЕЧЕНИИ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ИСПОЛЬЗУЮТ ДИЕТУ: 1) да 15 2) нет 3) в этом нет необходимости 4) по желанию пациента Выберите один правильный ответ: 1. БОЛЬШЕ ВСЕГО НИКОТИНА СОДЕРЖИТСЯ В КУРИТЕЛЬНОМ «УСТРОЙСТВЕ» ВИДА: 1) кальян (за весь сеанс курения) 2) IQOS 3) вейп 4) сигареты 2. К НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОМУ ПОСЛЕДСТВИЮ УПОТРЕБЛЕНИЯ СНЮСА ОТНОСИТСЯ: 1) поражения слизистой оболочки ротовой полости 2)риску возникновения хронических лѐгочных заболеваний 3) сердечно-сосудистых заболеваний 4) раковых опухолей 3. ПОПАДАНИЕ ГЛИЦЕРИНА В ОРГАНИЗМ ПОВЫШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ: 1) бронхиальной астмы 2) синдрома гиперреактивности с дефицитом внимания 3) нарушение развития плода 4) нарушение зрения 4. ХИМИЧЕСКИХ СОЕДИНЕНИЙ В ТАБАЧНОМ ДЫМЕ СОДЕРЖИТСЯ: 1) 4000 2) 250 3) 1000 4) 50 5. К СМЕРТЕЛЬНОЙ ДОЗЕ НИКОТИНА ОТНОСИТСЯ: 1)10 мг 2)30 мг 3) 60 мг 4) 90мг 6. ИСТОЧНИКОМ НИКОТИНА В IQOS ЯВЛЯЕТСЯ: 1) стик 2) атомайзер 3) цилиндр 4) шахта 20 7. ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ ТАБАК СОСТОИТ ИЗ: 1) никотина, соды, ароматизаторов 2) пропиленгликоля; глицерина; никотина; ароматизаторов 3) табака, гашеной извести, золы растений, масла 4) ароматизаторов и золы растений 8. ЭФФЕКТ ОТ СНАФФА ДЛИТСЯ: 1) 15-30 минут 2) 5-10 минут 3) 2 часа 4) 6 часов 9 ЗА СЕАНС ВЫКУРИВНИЯ КАЛЬЯНА, НИКОТИНА ПОТЕБЛЯЕТСЯ: 1) приравнивается к пачке сигарет 2) от 5% до 10% от пачки сигарет 3) от 20% до 30 % от пачки сигарет 4) от 0,01% до 0,1% от пачки сигарет 10 ИНТЕРНАЗАЛЬНО УПОТРЕБЛЯЕТСЯ: 1) снафф 2) насвай 3) снюс 4) айкос 1. К НАРКОМАНИИ ОТНОСИТСЯ: 1) патологическая зависимость 2) преступление 3) вредная привычка 4) увлечение 2. РОССИЙСКИМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ В УГОЛОВНОМ ПОРЯДКЕ НАКАЗЫВАЕТСЯ: 1) изготовление наркотиков 2) употребление наркотиков 3) хищение или вымогательство наркотических веществ 4) приобретение 3. КУРЕНИЕ И ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ ПРИВОДИТ К: 1) к психической зависимости, к физической зависимости, психической зависимости 2) к психической зависимости, к физической зависимости 3) к психологической зависимости 4) к психической зависимости 4. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ: 1) способствует развитию гастрита, язвы, рака желудка 2) резко угнетает функции поджелудочной железы 3) способствует возникновению туберкулѐза толстого кишечника 4) повышению иммунитета 5. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ, НИКОТИНА И НАРКОТИКОВ НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: 1) внедряются» в нормальный обмен и, оставаясь ядами, становятся необходимыми организму – возникает зависимость от них 2) угнетают обмен белков и углеводов 3) отравляют организм, не вмешиваясь в обмен веществ 4) не оказывают влияния 6. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ЗРЕНИЕ: 1) снижается острота зрения 2) нарушается цветоощущение 3) возможно воспаление зрительного нерва 4) не оказывает пагубного воздействия 7. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ И ДРУГИХ НАРКОТИКОВ НА ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ: 1) угнетение функции нарушения равновесия 2) разрастание эпителия внутри полукружных каналов 3) нарушение слуха 4) не оказывает пагубного воздействия 8. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ПОЛОВУЮ СИСТЕМУ: 1) повреждение генетического аппарата сперматозоидов и нарушение функций яичников, повреждение тканей семенников и яичников 18 2) нарушение функции семенных пузырьков 3)повреждение структуры мошонки 4) не оказывает пагубного воздействия 9. ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА НАПРАВЛЕНА НА: 1) предупреждение возникновения алкоголизма 2) лечение больных алкоголизмом 3) оказание помощи выздоравливающим от алкоголизма людям 4) штрафы 10. К СПЕЦИФИЧЕСКОМУ СОМАТИЧЕСКОМУ ОСЛОЖНЕНИЮ ПРИ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЕМ, ОТНОСЯТ: 1) жировую дистрофию печени 2) сосудистую гипертензию 3) кардиомиопатию 4) тугоухость Выберите один правильный ответ: 1. КАКОЙ ТЕСТ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ПАГУБНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ 1) AUDIT 19 2) устный опрос 3) шкала Глазко 4) шкала Score 2. ЦЕЛЕВОЙ УРОВЕНЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ СОСТАВЛЯЕТ: 1) не выше 139/89 мм.рт.ст. 2) не выше 110/80ммрт.ст. 3) выше 140/90мм.рт.ст. 4) выше 200/120 мм.рт.ст 3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОГО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИСКА ПРОВОДИТСЯ У ГРАЖДАН: 1) от 18 до 39 лет включительно 2) от39 до 65 лет включительно 3) от 40 до 60 лет включительно 4) от 65 до 80 лет включительно 4. К УПРАЖНЕНИЯМ МАЛОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТНОСЯТСЯ: 1) активные упражнения в дистальных отделах конечностей 2) динамические дыхательные упражнения 3) упражнения на велотренажере 4) идиомоторные упражнения 5. К МЕХАНИЗМУ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТНОСИТСЯ: 1) универсальное действие 2) формирование специальных мышечных рефлексов 3) повышение мышечного тонуса 4) психологический 6. ПОД ВЛИЯНИЕМ НИКОТИНА ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА: 1) снижает секрецию инсулина 2) увеличивает секрецию инсулина 3) увеличивает секрецию соматостатина 4) увеличивает секрецию бикарбоната 7. ТИП КУРИТЕЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ИСПОЛЬЗУЯ: 1) тест Хорна 2) тест Фагестрема 3) подсчет индекса курильщика 4) по степени мотивации отказа от курения 8. СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КРАТКОГО ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛИТСЯ: 20 1) 5 минут 2) 15 минут 3) 20 минут 4) 30 минут 9. МОТИВАЦИОННО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ПРОВОДИТСЯ В УСЛОВИЯХ: 1) отделения/кабинета медицинской профилактики (или центра здоровья) 2) кабинета доврачебного приема 3) кабинета врача терапевта участкового/общей практики 4) соблюдения бережливых технологий 10.К НИКОТИНСОДЕРЖАЩЕМУ ПРЕПАРАТУ ДЛИТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ ОТНОСИТСЯ: 1) никотиновый пластырь 2) никотиновые жевательные резинки 3) ингалятор 4) таблетки 11.ПРИ ВЫКУРИВАНИИ БОЛЕЕ 20 СИГАРЕТ В СУТКИ, ДОЗА НИКОТИНА В ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКЕ ДОЛЖНА СОСТАВЛЯТЬ: 1) 4 мг 2) 2 мг 3) 8 мг 4) 6 мг 12.К СМЕРТЕЛЬНОЙ ДОЗЕ НИКОТИНА ОТНОСИТСЯ: 1) 10 мг 2) 30 мг 3) 60 мг 4) 90мг 13.ПОПАДАНИЕ ГЛИЦЕРИНА В ОРГАНИЗМ ПОВЫШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ: 1) бронхиальной астмы 2) синдрома гиперреактивности с дефицитом внимания 3) нарушение развития плода 4) нарушение зрения 14.ХИМИЧЕСКИХ СОЕДИНЕНИЙ В ТАБАЧНОМ ДЫМЕ СОДЕРЖИТСЯ: 1) 4000 2) 250 3) 1000 4) 50 21 15.ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА НАПРАВЛЕНА НА: 1) предупреждение возникновения алкоголизма 2) лечение больных алкоголизмом 3) оказание помощи выздоравливающим от алкоголизма людям 4) штрафы |