Матема. Тема 4_Текущая оценка знаний_1-4 варианты. 4. общая и специальная физическая подготовка студента
 Скачать 43 Kb.
|
|
ТЕМА 4. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТА Вариант 1 1. Методические принципы физического воспитания: сознательности и активности наглядности доступности систематичности динамичности периодичности 2. ### физического воспитания и спортивной тренировки позволяют овладеть знаниями, умениями и навыками, развить необходимые качества. 3. Метод регламентированного упражнения, игровой метод, соревновательный метод относят к … методам. 4. Совершенствование двигательного действия в вариативных условиях проводится на этапе … начального разучивания дальнейшего разучивания углубленного разучивания дальнейшего закрепления 5. ### - способность человека, обеспечивающая ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. 6. ### – способность человека выполнять движения с большой амплитудой. 7. Общая физическая подготовка направлена на… укрепление здоровья развитие общей выносливости гармоничное физическое развитие развитие мускулатуры тела 8. Интенсивность нагрузки в первой тренировочной зоне … уд/мин. до 90 до 130 от 130 до 150 от 150 до 180 более 180 9. ### - многосторонний процесс, позволяющий обеспечить необходимую степень готовности спортсмена к спортивным достижениям. ТЕМА 4. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТА Вариант 2 1. Методические ### выражают закономерности педагогического процесса при осуществлении образовательных и воспитательзадач. 2. Методы, применяемые при обучении технике выполнения физических упражнений и развитии физических качеств: упражнения изометрические специфические общепедагогические практические 3. Игровой метод используется для: развития волевых качеств совершенствования двигательной деятельности динамики эмоционального состояния развития физических качеств развития лидерских качеств 4. Двигательный … - степень владения техникой двигательного действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано с высокой надежностью. 5. ### - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий (напряжений). 6. Физические … - функциональные свойства организма, предопределяющие двигательные возможности человека. 7. Специальная физическая подготовка направлена на развитие … специальных физических качеств специальных двигательных способностей специальных двигательных задатков специальных функций организма активизацию физиологических систем 8. Интенсивность нагрузки во второй тренировочной зоне … уд/мин до 90 до 130 от 130 до 150 от 150 до 180 более 180 9. Процесс обучения двигательным действиям включает в себя … этапа обучения, которые отличаются друг от друга частными задачами и особенностями методики. ТЕМА 4. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТА Вариант 3 1. Специфическими средствами физического воспитания и спортивной тренировки являются … 2. Общепедагогические методы физического воспитания: вербальные сенсорные соревновательные игровые 3. Соревновательный метод используется для … стимулирования активности сопоставления сил совершенствования умений и навыков выявления сильнейших тактических действий 4. Двигательное … - степень владения техникой двигательного действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на отдельных составных движения и нестабильным выполнением двигательной задачи. 5. ### - способность человека противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. 6. ### физическая подготовка - процесс развития физических качеств, обеспечивающий развитие двигательных способностей в конкретной спортивной дисциплине или профессиональной деятельности. 7. Структура подготовленности спортсмена включает подготовку: техническую физическую тактическую психическую функциональную стратегическую физиологическую 8. Интенсивность нагрузки в третьей тренировочной зоне … уд/мин до 90 до 130 130 - 150 150 - 180 более 180 9. Главные задачи основной части занятия физической культуры: подготовка организма к работе создание эмоционального настроя обучение технике движений воспитание целеустремленности развитие физических качеств восстановление организма ТЕМА 4. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТА Вариант 4 1. Методические положения «от простого к сложному» выражаются в принципе … активности доступности систематичности динамичности 2. Метод … упражнения основан на различных способах регламентации нагрузок и отдыха, предусматривает строгую программу движения. 3. Последовательность этапов обучения двигательному действию: формирование двигательного навыка первоначальное разучивание движения формирование двигательного умения ознакомление с двигательным навыком 4. Методы развития силы: больших усилий максимальных повторений максимальных усилий повторных усилий динамических усилий скоростных повторений 5. ### – способность человека быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво решать двигательные задачи. 6. ### физическая подготовка - процесс развития физических качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. 7. Различают гибкость: динамическую и статическую избирательную и направленную активную и пассивную 8. Интенсивность нагрузки в нулевой тренировочной зоне … уд/мин до 90 до 130 от 130 до 150 от 150 до 180 более 180 9. Последовательность частей занятия физической культуры: развивающая обучающая заключительная основная восстановительная подготовительная итоговая |