3_курс_проверочные_работы_22 (2). 5 семестр Задание по ключевым понятиям ТиФКиС

• Название: 5 семестр Задание по ключевым понятиям ТиФКиС
• Дата: 28.02.2023
• Размер: 302.77 Kb.
• Имя файла: 3_курс_проверочные_работы_22 (2).docx
• Тип: Документы; #960767
• страница: 1 из 3

5 семестр

1. 
   Задание по ключевым понятиям ТиФКиС.
   

Подобрать понятие, которое соответствует данному определению (максимальная оценка 3 балла):

1. 
   Исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни - Физическое совершенство.
   
2. 
   Часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых для физического совершенствования людей - Физическая культура
   
3. 
   Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющей специализированные требования к двигательным способностям человека - Специальная физическая подготовка.
   
4. 
   Результат физической подготовки, воплощенный в достигнутой работоспособности, уровне развития физических качеств, сформированности двигательных умений и навыков - Физическая подготовленность.
   
5. 
   Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие – Спорт.
   
6. 
   Направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности - общефизическая подготовка.
   
7. 
   Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей - Физическое развитие.
   
8. 
   Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях - Физическое воспитание.
   
9. 
   Процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями - физическая подготовка.
   

Понятия: физическая культура, физическая подготовка, физическая подготовленность, физическое совершенствование, специальная физическая подготовка, спорт, спортивная деятельность, физическое развитие, физическое образование, физическое воспитание, физическое здоровье, общефизическая подготовка.
ИЛИ решить тест (максимальная оценка 5 баллов):

1. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:

1) физической культурой;

2) физической подготовкой;

3) физическим воспитанием;

4) физическим образованием.
2. Результатом физической подготовки является:

1) физическое развитие индивидуума;

2) физическое воспитание;

3) физическая подготовленность;

4) физическое совершенство.
3. Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется:

1) спортивной тренировкой;

2) специальной физической подготовкой;

3) физическим совершенством;

4) профессионально-прикладной физической подготовкой.
4. Укажите, какое понятие (термин) подчеркивает прикладную направленность

физического воспитания к трудовой или иной деятельности:

1) физическая подготовка;

2) физическое совершенство;

3) физическая культура;

4) физическое состояние.
5. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:

1) показатели телосложения, здоровья и развития физических

качеств;

2) показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов;

3) уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков;

4) уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков.
6. Укажите, что послужило основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе:

1) результаты научных исследований;

2) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности;

3) осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними;

4) желание заниматься физическими упражнениями.
7. На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат:

1) показатели телосложения;

2) показатели здоровья;

3) уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков;

4) нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации.
8. Во второй колонке таблицы приводятся основные понятия теории физического воспитания, в третьей — их определения, которые даны в произвольном порядке. Необходимо дать (найти в третьей колонке) правильное определение каждому термину и записать номер ответа (определения) в первую графу таблицы.

Номер ответа (определения)	Термин (понятие)	Определение
4	Физическое образование	1. Исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.
6	Воспитание физических качеств	2. Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфо-функциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей.
5	Физическая подготовка	3. Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие.
2	Физическое развитие	4. Процесс формирования у человека двигательных умений и навыков, а также передачи специальных физкультурных знаний.
1	Физическое совершенство	5. Процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями.
3	Спорт	6. Целенаправленное воздействие на развитие физических качеств человека посредством нормированных функциональных нагрузок.

9. Перечислите важнейшие конкретные показатели физически совершенного человека современности.

1.Крепкое здоровье, обеспечивающее человеку возможность быстро адаптироваться к различным условиям

2. Высокая общая физическая работоспособность

3. Пропорционально развитое телосложение, правильная осанка

4. Владение рациональной техникой основных жизненно важных движений

5. Всесторонне и гармонично развитые физические качества, исключающие однобокое развитие человека

6. Физкультурная образованность, т.е. владение специальными знаниями и умениями пользоваться своим телом и физическими способностями в жизни, труде и спорте
2. Привести по три примера из группы словестных методов физического воспитания:

Распоряжение	Команда	Указания
1 Руки вперед – ставь	1 Смирно!	1 Cтаньте прямо
2 Руки - опустить!	2 Кругом!	2 Выпрямите спину
3 Проверьте на глаз дистанцию	3 Марш!	3 Плечи расправьте

3. Расписать одну подвижную игру на коллективизм или сплочение группы (команды) (возраст по выбору) по алгоритму:

Возраст: от 5 лет.

Название игры: круг дружбы.

Инвентарь: обруч.

Ход игры: стоя в кругу дети берутся за руки.

Правила: На руке у ведущего висит обруч. Не разрывая руки дети должны передать обруч по кругу и вернуть ведущему.

Продолжительность и интенсивность: 10 минут, средняя.

4. 
   Зарисовать схемы «Средства физического воспитания», «Методы физического воспитания» и выполнить тест.
   

Контрольные тесты
1. Основным специфическим средством физического воспитания являются:

1) физические упражнения;

2) оздоровительные силы природы;

3) гигиенические факторы;

4) тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры.
2. Физические упражнения — это:

1) такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков;

2) виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма;

3) такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям;

4) виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств.
3. Под техникой физических упражнений понимают:

1) способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью;

2) способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление;

3) определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения;

4) видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения.
4. Ритм как комплексная характеристика техники физических Упражнений отражает:

1) закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия;

2) частоту движений в единицу времени;

3) взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения;

4) точность двигательного действия и его конечный результат.
5. Эффект физических упражнений определяется прежде всего:

1) их формой;

2) их содержанием;

3) темпом движения;

4) длительностью их выполнения.
6. Под методами физического воспитания понимаются:

1) основные положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями;

2) те руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения;

3) конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать, выполнять двигательные действия;

4) способы применения физических упражнений.
7. К специфическим методам физического воспитания относятся:

1) словесные методы (распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия;

2) методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы;

3) методы срочной информации;

4) практический метод, видеометод, методы самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля.
8. Какой из нижеперечисленных методов представляет собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы?

1) метод сопряженного воздействия;

2) игровой метод;

3) метод переменно-непрерывного упражнения;

4) круговой метод (метод круговой тренировки).
9. Методы строго регламентированного упражнения подразделяются на:

1) методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств;

2) методы общей и специальной физической подготовки;

3) игровой и соревновательный методы;

4) специфические и общепедагогические методы.
10. Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что:

1) каждое упражнение направлено одновременно на совершенствование техники движения и на развитие физических способностей;

2) они являются связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом физического воспитания;

3) они определяют строгую организацию занятий физическими упражнениями;

4) каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой.
11. Сущность метода сопряженного воздействия состоит в том, что техника двигательного действия:

1) разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий;

2) совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий;

3) закрепляется в условиях внешних и внутренних сбивающих факторов (помехоустойчивость);

4) выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой.

5. Провести анализ видео фрагмента урока ФК или тренировочного занятия. Определить общепедагогические и специфические методы физического воспитания используемые педагогом в выбранном видео (прикрепить ссылку на видео и перечислить общепедагогические и специфические методы ФВ).
Ссылка:https://yandex.ru/video/preview/5293337337878079513
Общепедагогические методы физического воспитания: словесные методы.

Специфические методы физического воспитания: методы строго регламентированного упражнения
6. Зарисовать схему круговой тренировки (схема на 6-8 станций и описание на что направлена, дозировка выполнения упражнений, время отдыха, кол-во серий)
Упражнения для мышц ног:

1. Выпрыгивание вверх из упора - присев, руки вверх, отдых 30 сек, 10 раз.

2. Выпрыгивание с подтягиванием колен к груди, отдых 30 сек, 10 раз.

3. Прыжки на одной с подтягиванием колен к груди с продвижением вперёд ("блоха"), отдых 30 сек, 10 раз.

4. Прыжки с продвижением вперёд из упора присев («лягушка»), отдых 1 мин, 5 раз.

5. Прыжки через скамейку боком с продвижением вперёд, отдых 1 мин, 1 раз.

6. Прыжки на скамейку, ноги врозь скамейка между, с продвижением вперёд, отдых 1 мин, 1 раз.

7. Правая (левая) на скамейке, прыжки со сменой мест ног («ступенька»), отдых 1 мин, 2 раза.
7. Выполнить тест по теме «Основы теории и методики обучения двигательным действиям».

Тестовые задания: