Физра итог тест 2 семестр. Ациклический вид спорта Выберите один ответ

• Название: Ациклический вид спорта Выберите один ответ
• Дата: 25.04.2023
• Размер: 162.94 Kb.
• Имя файла: Физра итог тест 2 семестр.docx
• Тип: Документы; #1088725

Ациклический вид спорта:

Выберите один ответ:

a. водное поло 

b. академическая гребля

c. плавание

Вопрос2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Преимущественно сила необходима в виде спорта:

Выберите один ответ:

a. стайерский бег

b. плавание

c. греко-римская борьба 

Вопрос3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивные игры отличаются от подвижных:

Выберите один ответ:

a. ведением счёта

b. спортивной формой

c. строгими правилами 

Вопрос4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спринт – это:

Выберите один ответ:

a. бег на короткие дистанции 

b. судья на старте

c. Метание мяча

Вопрос5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К циклическим видам спорта не относится:

Выберите один ответ:

a. спортивная ходьба

b. баскетбол 

c. плавание

Вопрос6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Движение тела вокруг вертикальной оси – это:

Выберите один ответ:

a. наклон

b. мах

c. поворот 

Вопрос7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ловкость развивает занятия:

Выберите один ответ:

a. тяжёлой атлетикой

b. бегом

c. волейболом 

Вопрос8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:

Выберите один ответ:

a. технико-тактической

b. специальной физической

c. психологической

d. общей физической 

Вопрос9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:

Выберите один ответ:

a. 8–9 часов в неделю 

b. 5–6 часов в неделю

c. 20 часов в месяц

d. 8–9 часов в день

Вопрос10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:

Выберите один ответ:

a. с 8 до 12 часов 

b. с 14 до 16 часов

c. с 10 до 16 часов

Вопрос11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …

Выберите один ответ:

a. интенсивности выполняемых физических упражнений

b. объему выполняемых физических упражнений

c. ЧСС (частоте сердечных сокращений) 

d. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений

Вопрос12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К объективным показателям самоконтроля относится:

Выберите один ответ:

a. аппетит

b. частота сердечных сокращений 

c. самочувствие

Вопрос13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При ортостатической пробе:

Выберите один ответ:

a. измеряют максимально возможный выдох

b. изменяют положение тела в пространстве 

c. применяют статическое натуживание

Вопрос14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в
том, чтобы:

Выберите один ответ:

a. расширить арсенал двигательной координации

b. все вышеперечисленное 

c. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека

d. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности

Вопрос15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какая из линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?

Выберите один ответ:

a. Лицевая

b. Зона подачи 

c. Штрафного броска

Вопрос16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чем отличаются подвижные игры от спортивных?

Выберите один ответ:

a. Отсутствием строгих правил 

b. Названиями

c. Временем игры

Вопрос17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в:

Выберите один ответ:

a. Нападении

b. Защите 

c. Взаимодействии

Вопрос18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Краткое условное наименование какого-либо двигательного действия или другого понятия из этой области человеческой деятельности называют:

Выберите один ответ:

a. Термином 

b. Снарядом

c. Формулой

Вопрос19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В этом виде спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетания сложно координационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнерами

Выберите один ответ:

a. Легкая атлетика

b. Спортивная аэробика 

c. Спортивная акробатика

Вопрос20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

История гимнастики - это:

Выберите один ответ:

a. Специфическая отрасль знаний, важный раздел истории физической культуры и общей культуры, наука о закономерностях развития гимнастики в различные исторические эпохи в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни людей 

b. Специфическая отрасль знаний, важный раздел науки политической и культурной условии жизни людей

c. Специфическая отрасль знаний, который решает раздел истории физической культуры и общей культуры

Вопрос21

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Расшифруйте смешанную запись О.С.

Выберите один ответ:

a. Основной стиль 

b. Основная стойка

c. Очень серьезный

Вопрос22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Назовите базовые упражнения для развития мышц ног

Выберите один ответ:

a. Подтягивание в висе

b. Приседания 

c. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Вопрос23

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Аэробная фаза является главной для достижения оздоровительного эффекта. Для ее достижения оптимальная продолжительность занятий

Выберите один ответ:

a. 45 мин в день 3-4 раза в неделю

b. 20 мин в день 2-3 раза в неделю 

c. 30 мин в день 3-4 раза в неделю

d. 30 мин в день 2-3 раза в неделю

Вопрос24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах диапазона подвижности суставов

Выберите один ответ:

a. максимального

b. индивидуального 

c. минимального

d. оптимального

Вопрос25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее часто профилактико-оздоровительный эффект физической тренировки связывают с использованием упражнений

Выберите один ответ:

a. игровых

b. ациклических

c. смешанных

d. циклических 

Вопрос26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оздоровительный бег оказывает всестороннее воздействие на все функции организма, на дыхательную и сердечную деятельность, а также на

Выберите один или несколько ответов:

a. глубину сна

b. психику 

c. аппетит

d. костно-мышечный аппарат 

Вопрос27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс ритмической гимнастикой состоит из вводной, основной и заключительной частей, длительность которых составляет приблизительно

Выберите один ответ:

a. 20, 50, 30% времени

b. 20, 70, 10% времени 

c. 30, 30, 40% времени

d. 10, 40, 50% времени

Вопрос28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп

Выберите один ответ:

a. калланетика 

b. стретчинг

c. бодибилдинг

d. шейпинг

Вопрос29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суть дыхательных упражнений в йоге сводится к

Выберите один или несколько ответов:

a. ритмичности дыхания

b. автоматизму дыхания

c. увеличению глубины дыхания 

d. уменьшению частоты дыхания 

Вопрос30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В спортивной аэробике подскоки следует выполнять с

Выберите один ответ:

a. большой амплитудой

b. на вдохе

c. на выдохе

d. легким сгибанием ноги при призем