Актуальность профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) студентов состоит:
Выберите один ответ:
a. развитии умений, знаний и навыков
b. все вышеперечисленное
c. подготовке к достижению высоких спортивных результатов
d. в успешной подготовке к профессиональной деятельности
Очистить мой выбор
Вопрос 2
Ответ сохранен
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей, - это:
Выберите один ответ:
a. бег на короткие дистанции
b. конный спорт
c. плавание
d. борьба
Очистить мой выбор
Вопрос 3
Ответ сохранен
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости — это:
Выберите один ответ:
a. баскетбол
b. тяжелая атлетика
c. гребля
d. акробатика
Очистить мой выбор
Вопрос 4
Ответ сохранен
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для поддержания оптимального уровня двигательной активности взрослому человеку в течение суток необходимо выполнить
Выберите один ответ:
a. 100000 шагов
b. 5000 шагов
c. 3000 шагов
d. 10000 шагов
Очистить мой выбор
Вопрос 5
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Дневник самоконтроля нужен для:
Выберите один ответ:
a. лично спортсмену
b. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
c. контроля родителей
Очистить мой выбор
Вопрос 6
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях:
Выберите один ответ:
a. футболом
b. баскетболом
c. греблей
Очистить мой выбор
Вопрос 7
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Задачами ППФП является:
Выберите один ответ:
a. все вышеперечисленное
b. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда
c. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности
d. содействие формированию физической культуры личности
Очистить мой выбор
Вопрос 8
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности:
Выберите один ответ:
a. нет
b. да
Очистить мой выбор
Вопрос 9
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К активному отдыху относится:
Выберите один ответ:
a. физкультурно-спортивное занятие
b. отдых сидя
c. сон
Очистить мой выбор
Вопрос 10
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К объективным показателям самоконтроля относится:
Выберите один ответ:
a. самочувствие
b. частота сердечных сокращений
c. аппетит
Очистить мой выбор
Вопрос 11
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К средствам ППФП относятся:
Выберите один ответ:
a. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта; самостоятельные занятия физическими упражнениями
b. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; целостное применение прикладных видов спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства
c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта
Очистить мой выбор
Вопрос 12
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в том, чтобы:
Выберите один ответ:
a. все вышеперечисленное
b. расширить арсенал двигательной координации
c. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека
d. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности
Очистить мой выбор
Вопрос 13
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Меры профилактики переутомления:
Выберите один ответ:
a. посидеть 3-4 минуты
b. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
c. сменить вид деятельности
Очистить мой выбор
Вопрос 14
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …
Выберите один ответ:
a. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений
b. ЧСС (частоте сердечных сокращений)
c. интенсивности выполняемых физических упражнений
d. объему выполняемых физических упражнений
Очистить мой выбор
Вопрос 15
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:
Выберите один ответ:
a. 8–9 часов в день
b. 8–9 часов в неделю
c. 20 часов в месяц
d. 5–6 часов в неделю
Очистить мой выбор
Вопрос 16
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП, являются (отметьте два правильных ответа):
Выберите один или несколько ответов:
a. социальные условия труда
b. индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов
c. географические черты региона, в который направляются выпускники
d. условия и характер труда специалистов
Вопрос 17
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности являются:
Выберите один ответ:
a. занятия легкой атлетикой
b. общая физическая подготовка
c. занятия лыжной подготовкой
d. специальная физическая подготовка
Очистить мой выбор
Вопрос 18
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Подбор средств ППФП осуществляется по принципу:
Выберите один ответ:
a. все вышеперечисленное
b. адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией
c. применения вида спорта, который в наибольшей степени развивает общую выносливость
d. применения целостного вида спорта, содержащего в себе навыки различных способов передвижения (гребля, велоспорт, мотоспорт)
Очистить мой выбор
Вопрос 19
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:
Выберите один ответ:
a. технико-тактической
b. специальной физической
c. психологической
d. общей физической
Очистить мой выбор
Вопрос 20
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При ортостатической пробе:
Выберите один ответ:
a. изменяют положение тела в пространстве
b. применяют статическое натуживание
c. измеряют максимально возможный выдох
Очистить мой выбор
Вопрос 21
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Прикладная сторона физического воспитания отражена в принципе:
Выберите один ответ:
a. оздоровительной направленности
b. всестороннего развития личности
c. здорового образа жизни
d. связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой
Очистить мой выбор
Вопрос 22
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов - это:
Выберите один ответ:
a. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта
b. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
c. учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии
d. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления
Очистить мой выбор
Вопрос 23
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профессионально-прикладная физическая подготовка:
Выберите один ответ:
a. планируется исключительно в течение рабочего дня
b. направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств
c. предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом
d. является основой для общей физической подготовки
Очистить мой выбор
Вопрос 24
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Рекомендуемая частота сердечных сокращений при выполнении аэробных циклических нагрузок для здоровых взрослых лиц:
Выберите один ответ:
a. 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений
b. 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений
c. 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений
Очистить мой выбор
Вопрос 25
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Составными частями профессионально-прикладной физической культуры являются:
Выберите один ответ:
a. профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура
b. трудотерапия и механотерапия
c. врабатывание и перенапряжение
Очистить мой выбор
Вопрос 26
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …
Выберите один ответ:
a. физической работоспособностью
b. тренированностью
c. физической подготовленностью
d. общей выносливостью
Очистить мой выбор
Вопрос 27
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:
Выберите один ответ:
a. с 10 до 16 часов
b. с 14 до 16 часов
c. с 8 до 12 часов
Очистить мой выбор
Вопрос 28
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите среди перечисленных средств развития силы упражнения с весом собственного тела:
Выберите один ответ:
a. упражнения с резиной
b. нет правильного ответа
c. упражнения со штангой
d. сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Очистить мой выбор
Вопрос 29
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физкультурную паузу проводят:
Выберите один ответ:
a. в конце трудового дня
b. через 5 минут после начала трудового дня
c. примерно через 1,5–2 часа после обеда
Очистить мой выбор
Вопрос 30
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Целью ППФП является:
Выберите один ответ:
a. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала
b. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии
c. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности
d. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов |