Терапевтическая группа по работе с агрессией. работа. Цель формировать практические умения и навыки в организации и проведении групповой психологической работы в формате ведения терапевтической группы.
 Скачать 97.5 Kb.
|
|
Цель: формировать практические умения и навыки в организации и проведении групповой психологической работы в формате ведения терапевтической группы. Представьте, что вы являетесь ведущим психологического тренинга или психотерапевтической группы. С кем вам было бы интересно работать? Выберите формат, целевую аудиторию и тему. Ваша задача придумать и прописать рабочий план первой групповой встречи. Предположите, в каком психоэмоциональном состоянии могут находится ваши клиенты и, сходя из этого, обозначьте основные цели и задачи первой встречи. Если вы будете использовать упражнения и техники, составьте краткие инструкции к ним. Сформулируйте конкретные вопросы для группового обсуждения. Примерный рабочий план: Вводная часть: ваша самопрезентация участникам группы и приветственное слово; оглашение организационных моментов (открытая/закрытая группа, временной регламент, периодичность встреч); мотивационная часть (зачем участникам ходить на группу) процедура знакомства и открытия встречи; введение правил группы (основные) Основная часть: работа с актуальным эмоциональным состоянием также по желанию вы можете включить лекционную часть опишите поэтапно выбранные для этих целей вопросы для группового обсуждения или техники. Заключительная часть: домашнее задание (если оно есть) процедура закрытия встречи. Для подготовки плана можно пользоваться материалами лекций. Описание должно занимать не более 3 страниц, 14 шрифтом. Первая групповая встреча по работе с агрессией Возраст участников от 25 до 45 лет Работа в очной дневной группе по 12 участников Добрый день. Меня зовут ***********, я клинический психолог, рада приветствовать вас в группе, я надеюсь, что для каждого из вас группа станет эффективным инструментом по работе с агрессией. Данная группа закрытого плана, это означает, что мы будем встречаться 1 раз в неделю постоянным, сформированным составом, время одной сессии составляет 1,5 часа, работа в группе конфиденциальна и безопасна, попрошу всех вас соблюдать правила работы в данной группе. Работа в группе поможет вам осознать проживаемые вами эмоции, обрести новые социальные навыки, справиться с тяжестью переживаемой эмоции и выходящей из нее последствий совместно с единомышленниками, проживающими аналогичные эмоции и чувства, научиться регулировать и проживать непростые эмоции. Предлагаю нам всем познакомиться, представьтесь, пожалуйста, по очереди, расскажите о вашем внутреннем запросе, который привел вас на группу, и какой результат ожидаете от работы в группе? Правила работы в группе. Конфиденциальность, уважение к участникам, открытость и внимательность, активность, искренность, работа «здесь и теперь», уважение к чувствам и эмоциям всех участвующих, при появлении агрессии стараемся контролировать свои эмоции, пользуемся счетом до 10. Прошу каждого из участников оценить ваше текущее эмоциональное состояние, нарисовать любой простой рисунок, который будет отражать ваше внутреннее состояние, а после по очереди поделиться с группой. Большое спасибо за вашу обратную связь. И так, что же такое агрессия? Агрессия (от латинского «аgrеssio» - нападение, приступ) — это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический ущерб людям (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.). Проблема агрессии является одной из актуальнейших на современном этапе развития общества. Вопрос агрессии и агрессивного поведения в психологической литературе характеризуется сложностью и многогранностью, так как, несмотря на значительное число источников, проводящих анализ данного феномена, в психологии на настоящий момент не было сформулировано как единого и общепринятого определения агрессии и агрессивного поведения, так и определения границ их сущности и проявлений. В современной социальной психологии вопрос о природе агрессивных тенденций продолжает оставаться открытым. Наиболее широкое распространение получили четыре основные группы теорий агрессии: теории инстинкта, теории побуждения, когнитивные теории и теории социального научения. С точки зрения З. Фрейда, человеческим поведением управляют два основных противоположно направленных механизма: влечение к жизни (эрос, инстинкт созидания) и влечение к смерти (танатос, инстинкт разрушения). И тот, и другой инстинкт изначально направлены на собственного носителя, и в результате возникает конфликт между сохранением жизни и ее разрушением. Конфликты решаются при помощи механизмов психологической защиты. С точки зрения К. Лоренца, агрессия произошла от наличия у человека врожденного инстинкта борьбы за выживание и способствовала сохранению видов. Агрессивная энергия генерируется в организме спонтанно, непрерывно и в постоянном темпе, регулярно накапливаясь с течением времени. Развертывание агрессивных действий является совместной функцией количества накопленной агрессивной энергии и силы стимулов ее разрядки в непосредственном окружении. Таким образом, чем большее количество энергии имеется в данный момент, тем меньшей силы стимул нужен для возникновения агрессии в поведении. Исходя из всей информации посвященной агрессии можно сделать вывод, что чаще всего агрессия является результатом сдерживания и подавления предшествующих эмоций, а также в связи с формированием защитного механизма посредством проживания негативного опыта. Для текущей работы с эмоциональным состоянием предлагаю выполнить упражнение «Мышечная релаксация». Оно поможет снять текущее напряжение и даст возможность перейти к дальнейшей проработке внутреннего состояния. «Мышечная релаксация» Техника прогрессивной мышечной релаксации разработана американским врачом Э. Джекобсоном в 1920-е гг. Она основывается на простом физиологическом факте: после напряжения любой мышцы начинается период ее автоматического расслабления. С учетом этого и была разработана методика, согласно которой, чтобы добиться глубокой расслабленности тела, нужно сначала на 10-15 сек сильно напрячь мышцы, а затем в течение 15-20 сек сконцентрироваться на возникшем чувстве расслабления в них. Упражнение: Начните с того, чтобы сосредоточиться на своем дыхании на несколько минут. Дышите медленно и спокойно, думайте о чем-нибудь приятном. После этого можно приступать к мышечным упражнениям, работая над различными группами мышц. Руки. Максимально плотно и сильно сожмите руку. Вы должны почувствовать напряжение в кисти и предплечье. Расслабьте руку на выдохе, концентрируясь на возникающем чувстве облегчения. То же самое повторите для другой руки. Если вы правша, начинать стоит с правой руки, если левша – левой. Шея. Откиньте голову назад, медленно поворачивайте ею из стороны в сторону, затем расслабьтесь. Притяните плечевые суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте подбородок к груди. Лицо. Поднимите брови как можно выше, широко откройте рот (как будто изображаете чувство сильного удивления). Плотно закройте глаза, нахмурьтесь и наморщите нос. Сильно сожмите челюсти и отведите уголки рта назад. Грудь. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь и вернитесь к нормальному дыханию. Спина и живот. Напрягите мышцы брюшного пресса, сведите лопатки и выгните спину. Ноги. Напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в напряжённом полусогнутом положении. Максимально потяните на себя ступню и разогните пальцы. Вытяните голеностопный сустав и сожмите пальцы,ступни. Что вы чувствуете после выполнения упражнения? Как вы себя чувствуете? В качестве домашнего задания предлагаю отследить свое самочувствие в течении недели, для этого необходимо вести дневник своего эмоционального состояния в течении дня, описывать и отмечать свое настроение утром, днем и вечером. В случае появлении агрессии или ее предпосылок пользоваться техникой глубокого дыхания и счета до 10. И так, наша встреча подходит к концу, хочу поблагодарить каждого из вас за активное участие и плодотворную работу. Сегодня мы успешно провели старт работы с внутренним состоянием и встали на тропу работы с агрессией. Прошу каждого из вас поделиться обратной связью по итогу нашей сессии, а также соотнести с запросом, который вы ставили себе для работы в самом начале. |