Главная страница
Навигация по странице:

  • Здоровый образ жизни

  • Основные составляющие ЗОЖ

  • В мирное время

  • В военное время

  • бжд 1 семестр. Человексреда обитания


    Скачать 0.88 Mb.
    НазваниеЧеловексреда обитания
    Анкорбжд 1 семестр.doc
    Дата24.12.2017
    Размер0.88 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлабжд 1 семестр.doc
    ТипДокументы
    #12721
    страница26 из 32
    1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   32

    51. Образ жизни человека и его составляющие. Виды мотивации к ведению ЗОЖ.


    ЗОЖ – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное здоровье на 50 % зависит от образа жизни.

    Здоровый образ жизни  образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
    Основные составляющие ЗОЖ


    • Умеренное и сбалансированное питание.

    • Режим дня.

    • Двигательная активность.

    • Закаливание.

    • Личная гигиена.

    • Грамотное экологическое поведение.

    • Психогигиена, умение управлять своими эмоциями.

    • Сексуальное воспитание.

    • Отказ от вредных привычек.

    • Безопасное поведение в социуме, предупреждение травматизма и отравлений.

    Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

    Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

    • социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа;

    • инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;

    • личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.

    52.Организация оповещения населения о чрезвычайных ситуациях. Сигналы оповещения в мирное и в военное время.


    Оповещение населения о стихийных бедствиях, опасности поражения аварийно-химическими опасными веществами и других опасных для населения, последствиях крупных аварий и катастроф - осуществляется путем передачи экстренных сообщений о чрезвычайных ситуациях и действиях населения по местным сетям проводного вещания, радио, телевидения, подвижными автомашинами ДПС с громкоговорящей связью, посыльными и вспомогательными средствами.

    Оповещение об угрозе возникновения чрезвычайных ситуаций техногенного и природного характера и постоянная информация населения о них достигается следующим путем:

    - поддержание в постоянной готовности государственных и территориальных автоматических систем центрального оповещения населения;

    - организация технического обеспечения территориальных систем центрального оповещения и систем оповещения на объектах хозяйствования,

    - организация технического объединения с системами предупреждения и контроля постоянно действующих локальных систем оповещения и информации населения о зонах возможных катастрофических затоплений, районах размещения радиационных и химических предприятий, других объектов повышенной опасности;

    - централизованная работа государственной и отдельных систем связи, радио - и телеоповещения, радиотрансляционных станций и других технических средств передачи информации.

    В чрезвычайной ситуации исключительно важное значение имеет своевременность оповещения населения о возникшей угрозе. Местные органы власти немедленно принимают обязательные постановления (решения), в которых определяются правила поведения граждан с учетом сложившейся обстановки. Руководители (работодатели) предприятий, учреждений и организаций доводят эти решения до работников.

    Для оперативного оповещения населения о чрезвычайных ситуациях как мирного, так и военного времени структуры ГО и ЧС должны быть обеспечены самыми современными средствами связи. Это позволит заранее предупреждать население, органы власти, предприятия, организации, учреждения и учебные заведения о возникновении чрезвычайных ситуаций и, следовательно, адекватно реагировать на складывающиеся условия. В конечном итоге позволит в максимальной степени сократить потери в людях и материальных ценностях.

    В современном мире очень хорошо развита система транслирования радиосигналов. Вся эта система дополняется в городах развитой сетью электрических сирен, расположенных на крышах зданий и в шумных цехах на производстве. Такая разветвленная сеть, густонасыщенная средствами связи, создает благоприятные условия для оповещения населения о возникновении чрезвычайных ситуаций и дает возможность быстро проинформировать о случившемся и о правилах поведения в конкретно сложившихся условиях экстремального характера.

    Сигнал оповещения - это условный сигнал, передаваемый в системе оповещения гражданской обороны и являющийся командой для проведения определенных мероприятий органами, осуществляющими управление гражданской обороной, а также населением.

    Наименование сигнала или сложившаяся обстановка

    Порядок подачи сигнала или речевой информации

    Действия по сигналу ГО или в соответствии
    с полученным сообщением 
    (по радио или каналам телевидения, радиовещания)

    «Внимание всем!»

    Звучание сирен и других средств информации

    Включить городскую радиотрансляцию, телевизоры и радиоприемники (УКВ). Прослушать информацию.

    В мирное время

    При аварии на радиационно-опасном объекте (атомной электростанции)

    По радио и телевидению передаются сообщения и рекомендации ГО

    1. Отключить приточно-вытяжную вентиляцию, кондиционеры.

    2. Загерметизировать окна, двери, вентиляционные отверстия, кондиционеры.

    3. Закрыть двери внутри здания и не покидать помещение без разрешения.

    4. Подготовить и получить индивидуальные средства защиты органов дыхания и кожи.

    5. Укрыться в защитном сооружении или покинуть (по указанию штаба ГО) зону заражения.

    6. Принять йодистый препарат, выданный по месту работы или жительства.

    При аварии на химически опасном объекте

    По радио и телевидению передаются сообщения и рекомендации штаба ГО

    1. Всем гражданам, оказавшимся на улице, укрыться в зданиях.

    2. Отключить и перекрыть приточно-вытяжную вентиляцию, кондиционеры, оборудование.

    3. Загерметизировать окна, двери, вентиляционные отверстия, кондиционеры.

    4. Закрыть двери внутри зданий и не покидать помещение без разрешения.

    5. Получить со склада противогазы и подготовить их к действию.

    6. Укрыться в защитном сооружении или покинуть очаг поражения (по указанию штаба ГО).

    В военное время

    1. «Воздушная тревога» (подается при воздушной опасности)

    Сигнал и рекомендации штаба ГО подаются по радио, телевидению и радиоприемникам УКВ

    1. Отключить электроэнергию, газ, пар, воду, оборудование, закрыть окна.

    2. Взять средства индивидуальной защиты, документы, одежду, запас продуктов, воды (если они есть на месте).

    3. Быстро, без спешки, пройти в закрепленное защитное сооружение.

    4. Если сигнал застал Вас дома, необходимо взять запас продуктов, воды, документы, ценности, одежду и укрыться в метро или на местности.

    2. «Отбой воздушной тревоги» (подается при миновании воздушной опасности)

    До руководителей объектов доводится по сети оповещения штабов ГО; до населения – по радиотрансляции, телевидению и звукоусилительными подвижными станциями

    1. Возвратиться к местам работы и проживания.

    2. Быть готовым к повторному нападению противника. Иметь при себе СИЗ (средства индивидуальной защиты).

    3. «Угроза химического заражения» (подается при непосредственной угрозе химического заражения)

    По радио и телевидению передаются сигнал и рекомендации штаба ГО

    1. Надеть противогазы. Подготовить непромокаемые пленки, накидки, плащи, сапоги.

    2. Загерметизировать помещения и не выходить из них без разрешения.

    3. Отключить вентиляцию, нагревательные приборы, оборудование.

    4. Загерметизировать продукты питания и запасы воды в закрытых емкостях.

    5. Укрыться в защитном сооружении (по указанию штаба ГО).

    4. «Угроза радиоактивного заражения»

    По радио и телевидению передаются сигнал и рекомендации штаба ГО

    1. Отключить вентиляцию и оборудование.

    2. Привести в готовность средства защиты органов дыхания и кожи: противогазы, респираторы, ватно-марлевые повязки, спортивные костюмы.

    3. Обеспечить герметизацию производственных и жилых помещений .

    4. Загерметизировать продукты и емкости с запасом воды.

    5. Принять йодистый препарат, выданный по месту работы или жительства.

    6. Укрыться в защитном сооружении (по указанию штаба ГО).



    1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   32


    написать администратору сайта