|
|
бжд 1 семестр. Человексреда обитания
51. Образ жизни человека и его составляющие. Виды мотивации к ведению ЗОЖ.
ЗОЖ – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное здоровье на 50 % зависит от образа жизни.
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья
Основные составляющие ЗОЖ
Умеренное и сбалансированное питание.
Режим дня.
Двигательная активность.
Закаливание.
Личная гигиена.
Грамотное экологическое поведение.
Психогигиена, умение управлять своими эмоциями.
Сексуальное воспитание.
Отказ от вредных привычек.
Безопасное поведение в социуме, предупреждение травматизма и отравлений.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:
социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа;
инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.
52.Организация оповещения населения о чрезвычайных ситуациях. Сигналы оповещения в мирное и в военное время.
Оповещение населения о стихийных бедствиях, опасности поражения аварийно-химическими опасными веществами и других опасных для населения, последствиях крупных аварий и катастроф - осуществляется путем передачи экстренных сообщений о чрезвычайных ситуациях и действиях населения по местным сетям проводного вещания, радио, телевидения, подвижными автомашинами ДПС с громкоговорящей связью, посыльными и вспомогательными средствами.
Оповещение об угрозе возникновения чрезвычайных ситуаций техногенного и природного характера и постоянная информация населения о них достигается следующим путем:
- поддержание в постоянной готовности государственных и территориальных автоматических систем центрального оповещения населения;
- организация технического обеспечения территориальных систем центрального оповещения и систем оповещения на объектах хозяйствования,
- организация технического объединения с системами предупреждения и контроля постоянно действующих локальных систем оповещения и информации населения о зонах возможных катастрофических затоплений, районах размещения радиационных и химических предприятий, других объектов повышенной опасности;
- централизованная работа государственной и отдельных систем связи, радио - и телеоповещения, радиотрансляционных станций и других технических средств передачи информации.
В чрезвычайной ситуации исключительно важное значение имеет своевременность оповещения населения о возникшей угрозе. Местные органы власти немедленно принимают обязательные постановления (решения), в которых определяются правила поведения граждан с учетом сложившейся обстановки. Руководители (работодатели) предприятий, учреждений и организаций доводят эти решения до работников.
Для оперативного оповещения населения о чрезвычайных ситуациях как мирного, так и военного времени структуры ГО и ЧС должны быть обеспечены самыми современными средствами связи. Это позволит заранее предупреждать население, органы власти, предприятия, организации, учреждения и учебные заведения о возникновении чрезвычайных ситуаций и, следовательно, адекватно реагировать на складывающиеся условия. В конечном итоге позволит в максимальной степени сократить потери в людях и материальных ценностях.
В современном мире очень хорошо развита система транслирования радиосигналов. Вся эта система дополняется в городах развитой сетью электрических сирен, расположенных на крышах зданий и в шумных цехах на производстве. Такая разветвленная сеть, густонасыщенная средствами связи, создает благоприятные условия для оповещения населения о возникновении чрезвычайных ситуаций и дает возможность быстро проинформировать о случившемся и о правилах поведения в конкретно сложившихся условиях экстремального характера.
Сигнал оповещения - это условный сигнал, передаваемый в системе оповещения гражданской обороны и являющийся командой для проведения определенных мероприятий органами, осуществляющими управление гражданской обороной, а также населением.
Наименование сигнала или сложившаяся обстановка
|
Порядок подачи сигнала или речевой информации
|
Действия по сигналу ГО или в соответствии
с полученным сообщением
(по радио или каналам телевидения, радиовещания)
|
«Внимание всем!»
|
Звучание сирен и других средств информации
|
Включить городскую радиотрансляцию, телевизоры и радиоприемники (УКВ). Прослушать информацию.
|
В мирное время
|
При аварии на радиационно-опасном объекте (атомной электростанции)
|
По радио и телевидению передаются сообщения и рекомендации ГО
|
1. Отключить приточно-вытяжную вентиляцию, кондиционеры.
2. Загерметизировать окна, двери, вентиляционные отверстия, кондиционеры.
3. Закрыть двери внутри здания и не покидать помещение без разрешения.
4. Подготовить и получить индивидуальные средства защиты органов дыхания и кожи.
5. Укрыться в защитном сооружении или покинуть (по указанию штаба ГО) зону заражения.
6. Принять йодистый препарат, выданный по месту работы или жительства.
|
При аварии на химически опасном объекте
|
По радио и телевидению передаются сообщения и рекомендации штаба ГО
|
1. Всем гражданам, оказавшимся на улице, укрыться в зданиях.
2. Отключить и перекрыть приточно-вытяжную вентиляцию, кондиционеры, оборудование.
3. Загерметизировать окна, двери, вентиляционные отверстия, кондиционеры.
4. Закрыть двери внутри зданий и не покидать помещение без разрешения.
5. Получить со склада противогазы и подготовить их к действию.
6. Укрыться в защитном сооружении или покинуть очаг поражения (по указанию штаба ГО).
|
В военное время
|
1. «Воздушная тревога» (подается при воздушной опасности)
|
Сигнал и рекомендации штаба ГО подаются по радио, телевидению и радиоприемникам УКВ
|
1. Отключить электроэнергию, газ, пар, воду, оборудование, закрыть окна.
2. Взять средства индивидуальной защиты, документы, одежду, запас продуктов, воды (если они есть на месте).
3. Быстро, без спешки, пройти в закрепленное защитное сооружение.
4. Если сигнал застал Вас дома, необходимо взять запас продуктов, воды, документы, ценности, одежду и укрыться в метро или на местности.
|
2. «Отбой воздушной тревоги» (подается при миновании воздушной опасности)
|
До руководителей объектов доводится по сети оповещения штабов ГО; до населения – по радиотрансляции, телевидению и звукоусилительными подвижными станциями
|
1. Возвратиться к местам работы и проживания.
2. Быть готовым к повторному нападению противника. Иметь при себе СИЗ (средства индивидуальной защиты).
|
3. «Угроза химического заражения» (подается при непосредственной угрозе химического заражения)
|
По радио и телевидению передаются сигнал и рекомендации штаба ГО
|
1. Надеть противогазы. Подготовить непромокаемые пленки, накидки, плащи, сапоги.
2. Загерметизировать помещения и не выходить из них без разрешения.
3. Отключить вентиляцию, нагревательные приборы, оборудование.
4. Загерметизировать продукты питания и запасы воды в закрытых емкостях.
5. Укрыться в защитном сооружении (по указанию штаба ГО).
|
4. «Угроза радиоактивного заражения»
|
По радио и телевидению передаются сигнал и рекомендации штаба ГО
|
1. Отключить вентиляцию и оборудование.
2. Привести в готовность средства защиты органов дыхания и кожи: противогазы, респираторы, ватно-марлевые повязки, спортивные костюмы.
3. Обеспечить герметизацию производственных и жилых помещений .
4. Загерметизировать продукты и емкости с запасом воды.
5. Принять йодистый препарат, выданный по месту работы или жительства.
6. Укрыться в защитном сооружении (по указанию штаба ГО).
|
|
|
|
Скачать 0.88 Mb.