Цветотерапия.Реферат.. Цветотерапия
 Скачать 59.45 Kb.
|
Воздействие цвета на вегетативную нервную системуПоследние годы к исследованию лечебного воздействия света и цвета на физиологию и психоэмоциональный фон индивидуума приковано пристальное внимание. Главным выводом этих исследований можно назвать бесспорную пользу, которую свет (цвет) несет для здоровья. Более того, дефицит света часто становится причиной для появления эмоционального дискомфорта и болезненных состояний, и во врачебный обиход даже введен одноименный синдром. Давно доказано, что сезонные аффективные расстройства имеют причиной уменьшение влияния солнечного света на тело и психику организма. Большое значение имеет знание психофизиологического воздействия цвета на человека, обусловленного законами его восприятия. Любой объект окружающей среды и его характеристики воспринимаются человеком благодаря зрительному анализатору. При этом различать цвета объектов нам позволяет цветовое зрение. Однако необходимо отметить, что человеческий глаз воспринимает только три основных цвета: красный, синий и зеленый. Идея о трехкомпонентности цветового зрения принадлежит великому русскому ученому М.В. Ломоносову. Ученые объясняют, как происходит восприятие цвета, состоит в том, что колбочки зрительного аппарата бывают трех видов: «красные», «синие» и «зеленые», т.е. они содержат в себе разные пигменты и поглощают световые волны различной длины. Свет, отражаемый объектом, раздражает те или иные колбочки, и в мозг поступают соответствующие сигналы, которые и позволяют нам увидеть определенный цвет. При этом восприятие белого цвета происходит при стопроцентном смешении трех основных цветов спектра. А если взять цветовую смесь, в которой содержится по 0% от каждого из основных цветов, то получиться черный. Иначе говоря, при отсутствии отражаемого цвета мы не можем ничего увидеть. Таким образом, люди воспринимают цвета с помощью зрительного аппарата. Кроме того, чехословацкие ученые провели серию экспериментов, доказывающих, что существуют другой способ восприятия цвета, так называемое «кожное зрение». В одном из экспериментов в цветной комнате находился человек с прикрепленными к его телу датчиками. Приборы фиксировали реакцию организма на тот или иной цвет, которая, кстати, в зависимости от цвета, изменялась. Вторым этапом исследований, являлось изучение реакции организма человека на цвет, когда он входил в совершенно темное помещение. Цвет комнаты с помощью зрения человек определить не мог. Учеными было зафиксировано, что, организм человека четко реагировал на цвет комнаты, в которой он находился. Подобные эксперименты по цветотерапии позволяют с уверенностью говорить, что влияние цвета на человека существует и научно доказано. Каждый цвет вызывает у человека особую реакцию вегетативной нервной системы. Человек не только душой, но и своим телом отличает теплые цвета от холодных. К примеру, температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса ниже реальной, когда человек одет в сине-зеленые тона. И выше, когда – в красно-оранжевые. Результаты экспериментальных работ школы С.В. Кравкова (1935—1951 гг.) показали, что цветовое воздействие приводит к определенным изменениям тонуса вегетативной нервной системы (ВНС), а в свою очередь, изменение тонуса ВНС оказывает влияние на цветовое зрение. Восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию сиспатической нервной системы СНС и тормозит парасимпатическую нервную систему (ПНС). Л. Буш в 1965 г. доказал, что синий и зеленый оказывают депрессирующее действие на СНС и активирующее на ПНС. Например, если человек возбужден и даже настроен агрессивно, стоит ему побыть в помещении с розовыми стенами, вскоре он успокаивается и даже засыпает. Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко- розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах. Однако достаточно поменять цвет на голубой, как эта слабость исчезала. Все эти факты подтверждают, что цвет влияет не только на настроение, но и в целом на организм человека. Вегетативная нервная система – это «активатор» нашего организма. Она координирует работу сердца, частоту дыхания, устойчивость психики к стрессам, нормальное функционирование ЖКТ и много другое. И здесь цветотерапия получает колоссальные возможности для проявления своей лечебной энергии, т.к одной из главных ее функций является балансировка, регулирование нервной системы. Богатство красок не безразлично для человека. Гете писал о способности цвета создавать настроение: желтый - веселит и бодрит, зеленый - умиротворяет, синий- вызывает грусть. Он имеет огромную силу воздействия на человека, на работу его органов. Цвет, как энергия, необходим для поддержания активности центральной нервной системы человека. Разнообразие красок, их сочетания заряжают человека, делают его мобильнее и эмоционально богаче. Известны случаи «цветового голодания», когда при цветовой бедности окружающего пейзажа и обстановки развивались симптомы астенизации. У детей, длительное время проживающих в условиях "цветового голодания", отмечаются даже задержки интеллектуального развития. Свет, как главный стимул окружающего мира, воздействует на контролирующие функции человеческого тела. Известно, что свет, воздействуя с глазами, проникает в гипоталамус, область мозга, которая регулирует психоэмоциональный фон человека и состояния. К ним относятся чувство голода и жажды, температура тела, все эмоции, качество сна, иммунные и половые функции, стрессы и контроль над ними. Гипоталамус полностью контролирует нервную систему, значит, свет также получает возможность контроля над ней. Посредством зрительного анализатора свет, преобразуясь в электрохимический импульс, проникает в гипофиз, а затем - в шишковидную железу. Эта железа является единственной в своем роде, так как, с одной стороны, не подчиняется автономной нервной система, а с другой – воспринимает свет. Шишковидная железа является своеобразным трансформатором светового излучения в нервные импульсы и гормональные выбросы, продуцируя мелатонин. Этот гормон связывает гормональную и нервную систему с окружающим миром в ответ на чередование тьмы и света, не зря его называют регулятором суточных ритмов. «Краски, в общем, вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения. Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например, находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою», -- отмечал Гете. Способность человека к восприятию цвета делает нашу жизнь яркой и интересной. Таким образом, физиологами, психологами и медиками установлена взаимосвязь психического состояния человека с восприятием света и цвета. Цветотерапия занимается изучением того, как цвет влияет на психическое и физическое состояние человека, каким лечебным воздействием обладает. Ученые доказали, что цвет обладает целительной силой, он помогает расслабиться или зарядиться энергией, сбросить усталость и даже избавиться от болезней. Цветотерапия – перспективный, надёжный и при этом совершенно безопасный метод оздоровления взрослых и детей. |