|
|
реферат. анатомия. Детское питание и его роль в формировании организма ребёнка
Приложение 1 Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни
Наименование продуктов и блюд (г, мл)
|
Возраст, мес.
|
4-6
|
7
|
8
|
9-12
|
Фруктовый сок
|
5–60
|
70
|
80
|
90–100
|
Фруктовое пюре
|
5–60
|
70
|
80
|
90–100
|
Овощное пюре
|
10–150
|
170
|
180
|
200
|
Молочная каша
|
10–150
|
170
|
180
|
200
|
Творог
|
10–40
|
40
|
40
|
50
|
Мясное пюре
|
5–30
|
30
|
50
|
60–70
|
Желток, шт.
|
–
|
1/4
|
1/2
|
1/2
|
Рыбное пюре
|
–
|
–
|
5–30
|
30–60
|
Кефир и др. кисломолочные напитки
|
–
|
–
|
200
|
200
|
Сухари, печенье
|
–
|
3–5
|
5
|
10–15
|
Хлеб пшеничный
|
–
|
–
|
5
|
10
|
Растительное масло
|
1–3
|
5
|
5
|
6
|
Сливочное масло
|
1–4
|
4
|
5
|
6
|
Приложение 2
Примерное меню для детей 12-18месяцев
Первый день
|
Завтрак
|
Каша молочная 180мл Фрукты 30г Фруктовый чай 100мл
|
Обед
|
Суп-пюре овощной 120мл Мясное суфле 50г Вермишель 80г
Компот 100мл
|
Полдник
|
Кисломолочный напиток 120мл Творог 50г
Фруктовое пюре 100г
|
Ужин
|
Овощное рагу 150г Куриная котлета 70г Травяной чай 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь или грудное молоко 200мл
|
Второй день
|
Завтрак
|
Каша молочная 180мл Фрукты 30г
Сок 100мл
|
Обед
|
Суп картофельный 120мл Мясные тефтели 50г
Рис отварной 80г Морс ягодный 100мл
|
Полдник
|
Кисломолочный напиток 150мл Крекеры 20г
Фрукты 100г
|
Ужин
|
Картофельное пюре 150г Котлета из индейки паровая 70г Травяной чай 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь или грудное молоко 200мл
|
Третий день
|
Завтрак
|
Омлет 80г
Хлеб пшеничный/масло сливочное 30/5г Какао на молоке 120мл
|
Обед
|
Суп рисовый с морковью 120мл Рыбное суфле 50г
Овощное рагу 80г Кисель 100мл
|
полдник
|
Кисломолочный напиток 120мл Печенье детское 15г
Фруктовое пюре 100мл
|
Ужин
|
Гречка отварная с маслом 120г Мясная котлета паровая 70г
Огурец свежий с растительным маслом 30г Компот 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь или грудное молоко 200мл
|
Примерное трехдневное меню для детей 18-36мес
Первый день
|
Завтрак
|
Каша молочная 200мл Фрукты 40г
Сок 100мл
|
Обед
|
Салат с зеленью и растительным маслом 50г Суп овощной 120мл
Мясное суфле 60г Картофель отварной со сливочным маслом 80г
Компот 80мл
|
Полдник
|
Кисломолочный напиток 200мл Крекеры 20г
Фрукты 100г
|
Ужин
|
Овощное рагу 150г Куриная котлета 70г Травяной чай 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь 200мл
|
Второй день
|
Завтрак
|
Запеканка творожная 100г
|
Обед
|
Морковь тертая, со сметаной 40г Борщ вегетарианский 120мл Мясные тефтели 60г
Рис отварной со сливочным маслом 80г Сок 80мл
|
Полдник
|
Кисломолочный напиток 200мл Печенье 20г
Фрукты 100г
|
Ужин
|
Вермишель 150г Котлета куриная 70г
Салат с помидорами и растительным маслом 30г Травяной чай 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь 200мл
|
Третий день
|
Завтрак
|
Омлет с сыром 100г Фрукты 100г
Какао на молоке 100г
Хлеб пшеничный/масло 30/5г
|
Обед
|
Помидоры с растительным маслом 40г
|
|
Суп рисовый с морковью 120мл Рыба отварная 60г
Овощное рагу 80г Морс 80мл
|
Полдник
|
Кисломолочный напиток 200мл Пирог с яблоком 50г
Фрукты 100г
|
Ужин
|
Гречка отварная с маслом 120г Мясная котлета 70г
Огурец свежий с растительным маслом 30г Фруктовый чай 100мл
|
Перед сном
|
Детская молочная смесь 200мл
|
|
|
|
Скачать 65.31 Kb.