Главная страница

курсовая работа, общая психология. Эмоции в составе чувственной сферы личности


Скачать 148.35 Kb.
НазваниеЭмоции в составе чувственной сферы личности
Анкоркурсовая работа, общая психология
Дата11.04.2022
Размер148.35 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаEmotsii_v_sostave_chuvstvennoy_sfery_lichnosti.docx
ТипРеферат
#461255
страница3 из 4
1   2   3   4


Младшим школьникам нужно было выбрать наиболее предпочтительный для них цвет.

Затем, тоже самое нужно было сделать с оставшимися цветами. По результатам дети оказались в 3 зонах:

Зона 2 – преобладание отрицательных эмоций;

Зона 3 – эмоциональное состояние в норме;

Зона 4 – преобладание положительных эмоций.

По итогам теста у 14% учащихся преобладают отрицательные эмоции.

Доминируют плохое настроение и неприятные переживания.

У 37% учащихся эмоциональное состояние в норме. Ребёнок может и радоваться и печалится, поводов для беспокойства нет.

У 44% - преобладают положительные эмоции. Ребёнок весел, счастлив, настроен оптимистично, пребывает в состоянии эйфории.

Затем был рассчитан вегетативный коэффициент, который характеризует энергетический баланс организма: способность к энерготратам или установку на сбережение энергии. Расчёты показали:

У 7% детей хроническое переутомление, истощение, низкая работоспособность. Требуется снижение нагрузок.

У 18% - компенсируемое состояние усталости. Необходима оптимизация рабочего ритма, режима труда и отдыха ребёнка.

У 59% - оптимальная работоспособность. Дети отличаются бодростью, отсутствием усталости, здоровой активностью, готовностью к энерготратам. Нагрузки соответствуют возможностям. Образ жизни позволяет полностью восстановить затраченную энергию.

7% ребят находятся в состоянии перевозбуждения. Что является результатом работы ребёнка на пределе возможностей, а не в оптимальном режиме. Это приводит к быстрому истощению.

II этап. В течении двух недель проводилось наблюдение за настроением ребят. Для этого каждый получал свой экран настроения, в котором отмечалось настроение утром и в конце учебного дня.
Таблица 3 – Таблица «экран настроения»




Настроение в начале дня

Настроение в конце

Число



















































































Большая часть ребят всегда отмечала хорошее настроение, хотя не у всех день удавался хорошим.

Однако, не все дети были искренни в ответах. Некоторые из них скрывали свое настроение и изображали лица с не той эмоцией, или просто некоторые из учащихся не могли правильно оценить уровень своего эмоционального состояния. По нашим наблюдениям были дети, которые по каким-либо причинам скрывали своё истинное настроение.

Можно сделать вывод, что дети младшего школьного возраста не умеют регулировать эмоции, пытаются скрывать их, школа, а именно успеваемость, непосредственно влияет на эмоциональное состояние детей.

III этап. На данном этапе была проведена методика «Цветовой тест отношений», которая понятна, интересна детям и позволяет выявить эмоциональное отношение ребёнка к нравственным нормам. Для данного теста, как и для теста М. Люшера, используются индивидуальная таблица результатов (см. таблица 3) и 8 цветных карточек. В таблице были записаны разные характеристики людей (добрый, лживый, щедрый, злой и т.д.). Дети подбирали цвета к каждой из этих характеристик.
Таблица 3 – Пример рабочей таблицы

Характеристика

Добрый

лживый

скромный

упрямый

ленивый

энергичный

щедрый

вялый

общительный

агрессивный

злой

Цвет



































Данный тест позволяет определить, как дети воспринимают окружающих их людей и выявить проблемы восприятия.

Например, Ефим С. использует много черного цвета, что свидетельствует о тревоге ребёнка.

Никита Б. жёлтым цветом обозначает противоположные понятия - скромность и общительность. Это говорит о внутренней борьбе, столкновении понятий, возможно, переутомлении ребёнка.

Лена В. Использовала в работе всю предложенную цветовую гамму, и добавила к этим цветам оранжевый, для обозначения энергичности. За этим скрываются нестандартность мышления, выход за рамки дозволенного.

Подробные результаты представлены в таблице (см. таблица 4.6). Они показали, что не все дети могут правильно соотнести характеристику человека с предложенными цветами. Это может свидетельствовать о тревожности ребёнка (используют много чёрного цвета), о его перевозбуждении (использует много красного цвета), о нарушении восприятия нравственных норм, непонимании сути понятия (используют один и тот же цвет для обозначения противоположных характеристик)

IV этап. Для выявления детских страхов была использована методику «Страхи в домиках». Детям было предложено нарисовать 2 домика: черный и красный. В черный селились страхи, а в красный то, чего они не боятся.

По результатам теста у детей преобладают страхи с причинением физического ущерба (пожар), страхи животных, социально опосредованных страхов (опоздание). Треть мальчиков и лишь 6% девочек, боятся родителей. Многих пугают неожиданные резкие звуки. Подробнее результаты представлены в таблице 4.
Таблица 4 – Результаты теста

Ученик

Анализ результатов

Артём Б.

Использовал в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Настя Б.

Кроме предложенных цветов использовала 3 оттенка красного. Ярко красный – добрый, малиновый – скромный, розовый – общительный. Хотя по предпочтению цветов, красный стоит у Насти только 4. Синим обозначено упрямство.

Никита Б.

Цветоощущение в норме, использованы практически все цвета. Противоречивость видится только в желтом цвете. Им обозначена скромность и общительность.

Глеб Б.

Использует не все цвета. 4 позиции занимает чёрный цвет – обозначает негативные качества (злой, агрессивный). Вялый и лживый обозначаются так же чёрным цветом. 4 других позиции занимает красный цвет – это общительный, щедрый, энергичный, добрый. Жёлтым цветом обозначена скромность, хотя обычно этим цветом обозначают энергичность, бодрость, весёлость.

Лена В.

Использовала все цвета. Видны некоторые отклонения от нормы. Энергичным, бодрым красным цветом Лена обозначает скромность, холодным синим – общительность. Для энергичности подобрала оранжевый цвет, которого не было в списке используемых.

Маша Г.

Противоположность наблюдается только в красном цвете. Им Маша обозначает скромность и общительность. Коричневый цвет, обозначающий зависимость, соотносит с упрямством.

Арина Е.

Использует красный для обозначения скромности и энергичности. Синий цвет соотносит с агрессивностью.

Илья К.

Использована вся цветовая гамма. Все цвета подобраны в соответствии с данными характеристиками.

Максим К.

Использовал в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Марина К.

Из предложенных 8 цветов использует только 3: красный, жёлтый и чёрный. Половина теста закрашена чёрным, что свидетельствует о тревожности ребёнка, наличии стресса, страхов. Красным цветом девочка обозначает такие характеристики, как скромность и вялость. Это не совпадает с нормальным восприятием цвета.

Гриша К.

Использовал все цвета. Встречается противоречие: зеленым цветом Гриша обозначает скромность и общительность. Спокойным и холодным синим цветом обозначается энергичность.

Аня К.

Использовала в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Слава К.

Из нормы выбивается только синий цвет. Им Слава обозначил общительность.

Вера Л.

Использовала в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Маша М.

С зелёным цветом у Маши ассоциируется скромность и лень. Вялость обозначает красным цветом.

Ислам М.

Использовал в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Кристина Н.

Цветовосприятие нарушено, в 3 позициях использовала красный цвет и обозначила им противоположные характеристики: агрессивный, щедрый, скромный. Синим обозначает общительность

Марья Н.

Не использовала только фиолетовый цвет. Синим обозначает доброту. Этот цвет означает холодность, спокойствие. Остальное соотношение в норме.

Настя Р.

Использованы все цвета, за исключением одного. В трёх позициях используется жёлтый цвет, что говорит об активности, бодрости ребёнка.

Олег С.

Использована вся предложенная цветовая гамма. Противоположно использование синего цвета – скромный и энергичный.

Эля С

Использовала в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме. Красный цвет ассоциируется со скромностью.

Ефим С.

Использовал только 4 цвета. 6 позиций из 11 занимают чёрный и серый цвета(лживый, упрямый, ленивый, вялый, агрессивный, злой). 2 позиции – жёлтый цвет (добрый, щедрый), 3 позиции – красный цвет (скромный, энергичный, общительный). Цветовосприятие нарушено. Тёмные цвета говорят о тревожности, страхах.

Катя С.

Использовала все предложенные цвета. Фиолетовым цветом обозначает лень и щедрость. Остальные соотношения в норме.

Аня Ш.

Использовала в работе все цвета. Соотношение цвета и данных характеристик в норме.

Настя Ш.

Использовала все цвета. Фиолетовым обозначает скромность и агрессивность. Остальные характеристики в норме.

Филипп Ш.

Использовал все цвета. Красным обозначил скромность. Остальные характеристики в норме.

Саша Щ.

Не используется только фиолетовый цвет. Противоположные характеристики обозначаются красным цветом. Саша обозначает им доброту, агрессивность и упрямство. Остальные цвета подобраны соответственно норме.


На этом же этапе был проведен тест на выявление уровня тревожности школьников. Это методика-наблюдение за детьми, не требующая их участия. Наблюдение за 10 детьми класса с разной успеваемостью позволило прийти к выводу, что 3 человека (Никита Б., Марина К., Филипп Ш..) имеют средний уровень тревожности, 7 человек (Маша Н., Ефим С., Глеб Б., Лена В.., Илья К., Кристина Н., Олег С.) – низкий уровень тревожности. Это один из факторов влияющий на успехи в учёбе. Ребята со средним уровнем тревожности часто отвлекались на уроках, испытывали трудности при выполнении заданий с комментированием и самостоятельных работ, домашних заданий.

Таким образом, дети, у которых много страхов, неуверенны в себе, часто несобранны, успеваемость нестабильная.

У детей с небольшим количеством страхов преобладает хорошее настроение, они готовы отвечать на каждом уроке, творчески подходят к выполнению заданий (см. таблица 5).
Таблица 5 - Результаты теста на выявление уровня тревожности школьников

Страх

Мальчики

Девочки

Одиночество

8%

6%

Нападения

75%

93%

Заболеть

25%

40%

Умереть

66%

80%

Смерть родителей

91%

86%

Чужие дети

25%

6%

Чужие люди

41%

66%

Родители

33%

6%

Наказание

41%

60%

Персонажи сказок или кино

25%

20%

Перед тем, как заснуть

8%

6%

Страшных сны

41%

46%

Темнота

16%

33%

Животные

60%

60%

Транспорт

8%

13%

Стихия

75%

93%

Высота

33%

15%

Глубина

33%

46%

Замкнутое пространство

16%

20%

Вода

8%

0%

Огонь

33%

40%

Пожар

75%

93%

Война

75%

93%

Большие улицы

8%

13%

Врачи

25%

6%

Кровь

0%

26%

Уколы

33%

40%

Боль

25%

40%

Неожиданные резкие звуки

41%

66%

Сделать что-то не так

33%

53%

Опоздание

91%

80%


Таблица 6 – Сводная таблица результатов исследования

Ученик

Страхи

Эмоциональное состояние

Тест отношений

тревожность

успеваемость

Артём Б.

15

Оптимальная работоспособность

норма




Хорошая, но не совсем стабильная

Настя Б.

16

Компенсирующая усталость

Много красного

Низкий

Стабильная

Никита Б.

20

Положительные эмоции, компенсирующая усталость

Норма

Средний

Быстро включается в работу на уроке, но невнимателен в письменных работах

Глеб Б.

10

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Много чёрного

Низкий

Проявляет себя в математике, в остальных предметах стабильная

Лена В.

15

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Несовпадение цветов с характеристиками

Низкий

Низкая успеваемость, медленно усваивает материал

Маша Г.

16

Отрицательные эмоции, компенсирующее состояние усталости.

Противоположность в выборе цветов




Заметен спад активности ребенка

Арина Е.

9

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Противоположность в выборе цветов




Стабильно хорошие результаты

Илья К.

16

Оптимальная работоспособность

Норма

Низкий

Активен, успеваемость стабильная.

Максим К.

11

Оптимальная работоспособность

Норма




Неактивен на уроке, хорошие результаты

Марина К.

16

Перевозбуждение, эмоции между нормой и отрицательными

Много чёрного

Средний

Заметен спад активности и успеваемости

Гриша К.

8

Компенсирующая усталость

Противоположность в выборе цветов




Стабильно-хорошие результаты

Аня К.

13

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Норма




Испытывает значительные трудности в усвоении материала, часто болеет

Слава К.

4

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Норма




Средняя успеваемость, стабильные результаты

Вера Л.

16

Компенсирующая усталость

Норма




Стабильно-хорошие результаты

Маша М.

17

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Несовпадение цвета с характеристикой




Стремится к улучшению результатов, не всегда успевает за классом

Ислам М.

7

Компенсирующая усталость, положительные эмоции

Норма




Испытывает трудности в математике, результаты стабильные

Кристина Н.

9

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Противоположность в выборе цветов, много красного

Низкий

Неактивна, средние результаты

Марья Н.

12

Оптимальная работоспособность

Несоответствие цвета с характеристикой

Низкий

Хорошие результаты, снижение активности

Настя Р.

16

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Норма




Средние стабильные результаты

Олег С.

12

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Противоположность в выборе цветов

Низкий

Испытывает трудности в усвоении материала

Эля С

12

Оптимальная работоспособность

Норма




Проблемы с поведением на уроках, средние стабильные результаты

Ефим С.

8

Положительные эмоции, перевозбуждение

Много чёрного, использовано 4 цвета.

Низкий

Стабильно-хорошие результаты

Катя С.

10

Оптимальная работоспособность

Норма




Медлительна, не успевает за классом, стабильные результаты

Аня Ш.

19

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Норма




Стабильно-хорошие результаты

Настя Ш.

11

Отрицательные эмоции, хроническое переутомление

Норма




Результаты нестабильны, активность сменяется пассивностью

Филипп Ш.

18

Отрицательные эмоции, хроническое переутомление

Несоответствие цвета характеристике

Средний

Нестабильные результаты, активность сменяется пассивностью

Саша Щ.

12

Положительные эмоции, оптимальная работоспособность

Противоположность в выборе цветов




Средние стабильные результаты


V этап. Дети познают мир через яркие образы, конкретно и наглядно. А многие свойства обычных на взгляд взрослого вещей, которые давно для него стали привычны и понятны, на маленького человечка могут произвести самое неожиданное впечатление. Поэтому развивать эмоциональные состояния детей лучше всего с помощью игры. Тренинг на распознавание эмоций других людей я провела на внеклассном занятии со сказочным сюжетом. Сначала мы работали с пиктограммами (рис. 1).


Рисунок 1 – Пиктограмма
Находили среди них грустную девочку. Затем дети выполняли практические задания по изображению различных эмоций (радости, грусти, удивления, смущения, злости). На следующем этапе дети смотрели на фотографии людей и пытались определить чувства, которые испытывают эти люди. Детям очень понравилось это задание, они бурно воспринимали каждую иллюстрацию, пытаясь изобразить данную эмоцию. В конце занятия каждый ребёнок получил индивидуальное задание (карточка с фотографией) на распознавание эмоции. Большинство ребят справились с ним.

VI этап. На данном этапе был проведен анализ полученных результатов. Результаты проведенных методик я сопоставила с уровнем успеваемости ребят за месяц, и пришла к выводу, что дети с преобладанием положительных эмоций более активны, заинтересованы в происходящем вокруг них, легко откликаются на «толчки», подаваемые учителем. При наличии отрицательных эмоций, мир вокруг ребёнка делается мрачным, люди кажутся злыми, недоброжелательными, настрой на учёбу пропадает.

Гипотеза подтвердилась.

В процессе работы было доказано, что эмоциональное состояние влияет на успеваемость детей, так же как и успеваемость влияет на эмоциональное состояние. Дети с удовольствием и интересом откликаются на нестандартные уроки, активно работают с презентациями, делятся своим мнением, рассказываю истории из своего опыта. Если во всех этих начинаниях они встречают поддержку учителя и класса, то их эмоциональное состояние улучшается. Если же на ребёнка не обращать должного внимания, не дать ему высказаться, работать, не отступая от учебника, то огонёк в его глазах гаснет, учиться становится скучно и неинтересно. Все это отражается и на общем состоянии школьника.
2.2 Формирование эмоционального благополучия детей младшего школьного возраста
В последние десятилетия большое внимание уделяется эмоциональному благополучию ребенка, которое расценивается как показатель оптимальности его психического развития и психологического здоровья.

Опираясь на многочисленные исследования, касающиеся данной проблемы (Ш.А. Амонашвили, Л.И. Божович, Дж. Боули, Д. Винникот, К. Хорни, Э. Эриксон и др.), можно сделать ввод, что именно эмоциональное благополучие является наиболее емким понятием для определения успешности развития ребенка.

Эмоциональное благополучие предусматривает удовлетворение потребности в общении, установлении доброжелательных взаимоотношений в семье, между детьми и педагогами в учебно-воспитательных учреждениях, создание благоприятного микроклимата в группах; создание благоприятных условий для пребывания детей в школе. Таким образом, оно зависит не только от культурных и индивидуальных особенностей ребенка, но и от оптимальности систем: «мать-дитя», «учитель-ученик».

Существует ряд причин эмоционального неприятия или даже отталкивания ребёнка. Иногда родители о них не подозревают, иногда их осознают, но стараются заглушить свой внутренний голос. Например, ребенок появился на свет, так сказать, незапланированным. Родители его не ждали, хотели пожить «в свое удовольствие»; вот и теперь он им не очень нужен. Или они мечтали о мальчике, а родилась девочка. Часто случается, что ребенок оказывается в ответе за нарушенные супружеские отношения. Например, он похож на отца, с которым мать в разводе, и некоторые его жесты или выражения лица вызывают у нее глухую неприязнь.

Скрытая причина может стоять и за усиленным «воспитательным» настроем родителя. Ею может быть, например, стремление компенсировать свои жизненные неудачи, неосуществившиеся мечты или желание доказать супругу и всем домашним свою крайнюю необходимость, незаменимость, «тяжесть бремени», которое приходится нести.

Иногда в таких случаях сами родители нуждаются в помощи консультанта. Но все равно, первый шаг можно и нужно сделать: самостоятельно задуматься о возможной причине своего непринятия ребенка.

У детей младшего школьного возраста страхи обусловлены изменениями в обществе и культуре, связаны с особенностями отношений детей и родителей. Они различаются у мальчиков и девочек. Общее: в страховых семьях эмоциональная близость – явление редкое, а тревожность - частое. Специфика взаимодействия проявляется в детей в возрасте 6-7 лет - трудностями в принятии и высокой конфронтацией родителей, у детей 7-8 лет – высокими требовательностью и строгостью, непоследовательностью воспитания.
На каждом возрастном этапе ребенок занимает определенное место в системе общественных отношений, которые определяют требования к его поведению и деятельности. Социальная ситуация развития ребенка, специфическая для каждого возраста, имеет своеобразные психологические характеристики и имеет большое значение для психологического благополучия ребенка. Так, психологическое благополучие школьника во многом определяется тем, насколько его учебная деятельность соответствует требованиям школы. Неблагополучие адаптации ребенка к школе проявляется, прежде всего, в высокой тревожности.

Школьная тревожность является одной из типичных проблем, с которыми сталкивается школьный психолог.

Школьная тревожность – проблема в наше время достаточно распространенная. Проявления школьной тревожности следующие:

ребенок устраивает истерики по утрам, наотрез отказывается идти в школу (при этом в школе может вести себя хорошо, общаться с детьми, отвечать на уроках и создавать впечатление абсолютного благополучия);

родители не могут заставить ребенка делать уроки (он играет, смотрит мультики, обещает что вот-вот сядет заниматься), а перед сном – плачет, что не готов к занятиям и его будут ругать;


Эмоции - есть непосредственное переживание отношения человека к предметам и явлениям действительности.

Роль эмоций в жизни человека чрезвычайно значительна. Эмоциональная сфера выполняет очень важную функцию – регулирует поведенческие реакции, помогает понять самого себя и другого. Именно по чувствам мы определяем, насколько приятна или нет нам та или иная ситуация, хотим ли мы становиться ее частью.

Эмоции и чувства человека условно можно разделить на два вида: позитивные и негативные. Первые, как бы мы их не называли (радость, счастье, удовлетворение) всегда чувствуются хорошо, вызывают внутренний прилив сил. Позитивные эмоции наполняют нас новой энергией. Во втором случае возникает потеря энергии, чувство бессилия и нежелание что – либо делать. Негативные эмоции могут разрушить внутренний мир личности, сделать ее замкнутой или агрессивной.

Чувство радости способно окрылить человека, превратить его за короткое время в довольного и счастливого. Даже если радость будет длиться всего несколько минут, она полезна как для физического здоровья, так и для психоэмоционального состояния личности. Внезапная радость, открывшаяся особенно в период болезни или подавленного состояния, приносит облегчение, рождает чувство благополучия и уверенности в собственных силах. В случае ожидаемой радости она иногда воспринимается как должное, но даже тогда активизирует все оздоровительные процессы в организме. Вот почему иногда необходимо радовать себя покупкой желаемой вещи, чтобы поднять себе настроение.

Чувство удивления возникает в тот момент, когда внешний раздражитель оказывает на человека прежде незнакомое воздействие. Скажем, в магазине на глаза попалась красивая вещь, которой раньше не было. И вот тут же захотелось ее приобрести. В эмоциональной сфере происходит сцепление эмоций удивления, восторга и радости от того, что имеется возможность эту вещь купить. Личность удивляется всему незнакомому, причем данная эмоция может вызывать как положительные, так и отрицательные чувства.

Чувство счастья можно назвать полнотой радости и предельной положительной эмоцией человека. Испытав счастье, личность никогда не перепутает ее с другими эмоциями. Счастье может быть как мимолетным состоянием, так и сопровождать человека на протяжении довольно длительного времени. Чем более целостной является сама личность, тем проще ей самостоятельно поддерживать у себя состояние душевного подъема, энтузиазма, высшего удовлетворения.

Гнев является первой разрушительной эмоцией человека. Чувству гнева, безусловно, подвержен каждый из нас, и в этом нет ничего предосудительного. Гораздо опаснее держать такую эмоцию внутри – она может подчинить себе и разрушить даже самую устойчивую психическую организацию. Что делать с неконтролируемым приступом гнева? Безусловно, дать ему выход. Не обязательно выплескивать претензии оппоненту в лицо. Если вы дорожите отношениями или просто не можете выразить чувства напрямую, существует множество способов. Например, можно написать письмо воображаемому адресату, но не отправлять его. В наш век информационных технологий не составит большого труда набрать длинный текст на компьютере, а потом безболезненно его удалить. Нельзя замалчивать гнев, подавлять его длительное время, если не хотите образования нарывов на коже и любых воспалительных процессов.

Страх способен вывести из равновесия даже самого спокойного человека. Чувство страха, чаще всего, формируется из – за неуверенности в себе или возникающей ситуации, которую личность не может контролировать. Каковы симптомы страха? На физическом плане это влажные ладошки, учащенное сердцебиение, заикающийся голос, расширенные от ужаса зрачки. На душевном уровне человек чувствует неуверенность, которая начинает увеличиваться с нарастающей силой. Если со страхом ничего не делать, он становится неконтролируемым. Прекрасно помогает побороть это чувство признание собственных эмоций, подтверждение, что они имеют право на существование и открытое их признание. Дальнейшее выстраивание перспектив по поводу улучшения ситуации, вызывающей панику, как правило, происходит гораздо мягче и действеннее.

Горе характеризуется повышенной подвижностью нервной системы и ее утомляемостью от сильных, изматывающих переживаний. Состояние горе возникает при переживаниях серьезных жизненных потрясений, будь то утрата близкого человека или разочарование в собственных способностях. Горе необходимо проживать и переживать, иначе оно не пройдет само по себе. Чтобы работа горя была более эффективной, необходимо помнить о том, что свои чувства нельзя скрывать: необходимо их признавать хотя бы оставшись наедине с собой. Если имеется возможность, лучше довериться родному человеку и проговаривать ему все, что наболело в душе до полного облегчения.

Уныние часто возникает от скуки или от кажущейся невозможности исправить тревожащую ситуацию. Находясь в этом чувстве, человек не ощущает сильной боли, однако, не может прийти в состояние радости, гармонии. Уныние часто сопровождается разочарованием и частичной потерей интереса к жизни.

Вина характеризуется осознанием своей неправоты и желанием исправить былую картину прошлого. Так как это не всегда возможно по объективным причинам, человек впадает в сильную тоску и нередко начинает избегать всего, что связано с напоминанием ему этого события.

Зависть связана с ложным чувством превосходства над другими людьми и сильной обидой из – за кажущейся невозможности иметь то, что есть у других. На самом же деле личность просто подавляет в себе конструктивные способы к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Как победить зависть? Нужно научиться быть честным с собой, радоваться удачам близких и друзей.

Обида является самой разрушительной из всех вышеперечисленных эмоций. Это чувство способно длительное время накапливаться внутри человека и в какой – то момент давать эффект эмоционального «взрыва». Чтобы избавиться от обиды, необходимо осознавать ее истоки и иметь искреннее желание простить своего обидчика.

Аффект в психологии рассматривается как определенная форма проявления эмоций человека, как относительно короткое по длительности, но в тоже время довольно сильное эмоциональное состояние. Подобное состояние человек чаще всего испытывает в том случае, если он не может найти нужный вариант решения некоторой проблемы (травмирующей, стрессовой) или же, когда у него возникает ощущения отсутствия выхода из критической, угрожающей ситуации. Данному выражению эмоций сопутствуют яркие, хорошо выраженные двигательные (внешние) и органические (внутренние) проявления.

Также под аффектом (в пер. с лат. affectus означает страсть или душевное волнение) в психологии понимают определенный вид эмоциональной реакции, которым характерны сила, яркость, кратковременность. Отличительной особенностью аффектов является то, что они подавляют и снижают степень проявления других психических процессов личности, навязывая ей определенные типы ответных реакций.

Понятие аффекта в психологии объясняется как своеобразный «аварийный» способ решения человеком сложной и где-то даже опасной ситуации. Такая поведенческая реакция возникла в ходе эволюционного развития, именно поэтому причиной возникновения аффекта у человека (в отличие от животных) может быть не только связанной с биологическими потребностями человека и инстинктами, но и выступать в качестве реакции на социальные отношения и контакты.

Изучением особенностей аффектов занимались еще античные мыслители. Так, понятие «аффект» наряду со страстями являлись базовыми в изучении аффективной сферы человека в работах Аристотеля («О душе») и Декарта («Страсти души»). Затем Спиноза в своей «Этике», размышляя над природой аффектов, видел в них состояния тела человека, которые могут увеличивать/уменьшать, благоприятствовать/ограничивать способности самого тела к действию.

Среди зарубежных исследователей, которые посвятили свои научные работы изучению особенностей проявления аффектов стоит выделить:

Зигмунда Фрейда (утверждал, что мощнейший аффект – тревога, видел в аффектах манифестацию неосознанных человеком влечений, но в итоге пришел к заключению, что аффекты играют роль предупредительных сигналов, которые работают вместе с защитными проявлениями личности, выполняя функции Эго);

Дэвида Шапиро (рассматривал аффекты с точки зрения симптоматики невротических стилей);

Роя Шефера (ему принадлежал довольно серьезный клинический анализ аффективных состояний человека);

П. Кнаппа, который утверждал, что аффекты переживаются непосредственно, очень ярко и варьируются от незначительных ощущений до эмоциональной реакции огромного масштаба.

Весомый вклад в разработку данной проблемы внесли известные умы отечественной психологии – А.Р. Лурия (диагностика следов аффекта), Я.М. Калашник (исследование патологического аффекта) и С.Л. Рубинштейн, который делал акцент на том, что самой мощной эмоциональной реакцией человека на различные раздражители можно считать именно аффекты.

Сегодня аффекты в психологической науке относят к особому типу эмоциональных процессов психики человека, которые развиваются в критические для личности моменты, особенно тогда, когда они возникают неожиданно.

Отличительные признаки аффекта заключаются в том, что это бурное, интенсивное по силе эмоциональное реагирование, которое вызывает дезорганизацию поведения человека и нарушение протекания многих психических процессов и состояний. Так, у человека, который находиться в состоянии аффекта, резко меняется выражение лица, наблюдаются хаотичные движения (дезорганизованная моторика), нарушения мыслительных процессов и внимания (особенно в его распределении, концентрации и стойкости). Проявление аффекта также наблюдается в резком снижении сознательного контроля над своим поведением, действиями или же в сложности принятия решений (практически невозможно совладать со своим эмоциональным состоянием). Главными характеристиками этого состояния являются:

по времени проявления – кратковременность;

по уровню осознанности – наименьшее осознанное эмоциональное состояние;

по доминированию психических процессов, по сложности и произвольности – состояние с доминированием эмоций.

Особенностью аффекта является то, что эта форма проявления эмоций характеризуется более примитивными реакциями (причем с гораздо более высокой степенью интенсивности) в отличие от адекватного поведения человека, обусловленного социальными нормами и уровнем развития культуры в конкретном обществе. Аффекты оказывают особое воздействие на психику человека, навязывая ему определенные действия (стереотипные, шаблонные) которые становятся привычным способом реакции в схожих по силе и воздействию ситуациях (например, агрессия, бегство, ступор, оцепенение и т.д.). Не смотря на то, что подобные аффективные реакции развились и сложились в процессе биологической эволюции и находят свое проявление лишь в схожих условиях, их содержание и особенности проявления могут претерпевать некоторые изменения под воздействие определенных внешних и внутренних условий (воспитание, самовоспитание, аутогенная тренировка, медитации и пр.).

Аффекты, несмотря на то, что их характеризуют как стремительные и «взрывные» эмоциональные процессы, как и любые другие формы проявления эмоций человека выполняют ряд определенных функций, среди которых особое место занимает функция накопления аффективного опыта. Это своеобразное отложение следов аффекта в бессознательном, то есть срабатывает так называемая аффективная память. Она находит свое проявления в схожих ситуациях, побывав в которых человек пережил состояние аффекта. Если подобное происходит с определенной периодичностью, вызывая негативные эмоциональные переживания и способствуя появлению аффективного состояния у человека, может возникнуть его аккумуляция. Вследствие этого человек может опять пережить состояние аффекта, при этом уже даже без воздействия угрожающей ситуации или других негативных факторов. Подобное аккумулированный аффект в психологии довольно часто называют аффективным взрывом, который происходит не в сам критический момент, а через некоторый промежуток времени.

Следует также отметить, что многие исследователи видят в аффекте выполнение защитной функции организма и психики человека, если конечно это не ведет к возникновению невротических расстройств. Действительно, проявление аффекта иногда возникает как ответная защитная реакция на экстремальную ситуацию или же происшествие. То есть аффект, всегда возникающий в уже сложившихся обстоятельствах, являясь толчком к мобилизации человеческого организма, также может организовать поведение и действия для обеспечения наиболее быстрого реагирования в конкретных обстоятельствах.

Конечно, не следует забывать, что основные признаки аффекта заключаются в том, что он ограничивает возможность человека осознавать характер своих поступков и действий, чем может создать определенную опасность для окружающих людей. Чаще всего, именно такое воздействие и оказывают аффекты, так как они всегда сопровождаются сильным возбуждением нервной системы и психической деятельности в целом. Вследствие такого воздействия человек существенно теряет контроль над своими действиями и поступками, у него снижается способность рационально мыслить, что в результате может привести к неадекватному угрожающему поведению.

Признаки аффекта зависят в первую очередь от его вида. В психологической литературе чаще всего выделяют следующие виды аффектов:

 патологический;

 физиологический;

 кумулятивный;

 прерванный;

 отрицательный;

 положительный.

Рассмотрение понятия аффекта в психологии невозможно без анализа его особенностей и фаз протекания. В научной литературе выделяют три основные фазы, которые проходит аффект (чаще всего относят к патологическому типу):

доаффективная (или подготовительная фаза), где наблюдается еще сохранение сознания, восприятие претерпевает постепенные изменения, но проявляются нарушения в способности к наблюдению, осознанности протекания психических процессов и сопутствующих переживаний;

аффективный взрыв (процесс отреагирования), когда аффект выполняет функцию сильного тона (эмоционального), которые требует немедленной реакции. Наблюдаются расстройства волевой сферы, усиливаются побуждения на фоне ослабления тормозящего аппарата, психическую деятельность можно охарактеризовать как беспорядочную, с нарушенным сознанием и потерей его ясности. Здесь человек может выбрать один из двух вариантов реагирования – отражение и нападение или бегство и стремление укрыться.

постаффектная (заключительная, исходная) фаза, основной особенностью которой является существенное истощение всех ресурсов человека (психических и физических сил).

Итак, аффекты не поддаются сознательному контролю (волевому) человека, достигают своей разрядки в его действиях и поступках, при этом выполняют роль дезорганизатора в его сознании и деятельности. Человек, находящийся в состоянии аффекта может поступать наперерез существующим нормам общества и теряет при этом возможность контролироваться свои действия.

Основные особенности аффекта находят свое проявление в силе, времени, интенсивности, степени выражения и уровне осознанности.

Таким образом, эмоции и чувства в психологии занимают ведущую позицию среди всех систем и позволяют человеку своевременно избавляться от пережитых мгновений. Эмоциональная сфера участвует в процессе проживания всего, что происходит с личностью, поэтому ее никак нельзя игнорировать.
ребенок панически боится получить двойку, несмотря на то, что хорошо усваивает школьную программу;

боится учительницу;

ребенку снятся кошмары, связанные со школой и т.д.

Школьная тревожность может проявляться и на соматическом уровне – например, ребенок постоянно болеет, не успев выйти на учебу, тут же заболевает вновь.

Негативные переживания, опасения ребенка по поводу разных сторон школьной жизни могут стать очень интенсивными и устойчивыми. Специалистами такие эмоциональные нарушения обозначаются по-разному. Термин «школьный невроз» используют, когда у школьника отмечаются «беспричинные» рвоты, повышение температуры, головные боли. Причем именно по утрам, когда нужно собираться в школу.

Тревожный синдром – состояние беспричинной обеспокоенности, сопровождающееся нервным напряжением, непоседливостью. Ребенка, испытывающего тревогу, можно определить как неуверенного, скованного, напряженного [35, с.95].

«Школьная фобия» обозначает крайнюю форму страха перед посещением школы. Она может и не сопровождаться телесными симптомами, но без медицинской помощи в таком случае обойтись трудно. Школьная тревожность – это сравнительно «мягкая» форма эмоционального неблагополучия. Но она может перерасти и в гораздо более серьезную форму.

Итак, тревожность – это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности.

Выделяют два основных вида тревожности. Первый из них – это так называемая ситуативная тревожность, т.е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Другой вид – личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают.

Особой разновидностью тревожности является школьная тревожность. Так принято обозначать негативные переживания у детей, связанные со школой. Проявляется школьная тревожность следующим образом: ребенок устраивает истерики по утрам, наотрез отказывается идти в школу; родители не могут заставить ребенка делать уроки; ребенок панически боится получить двойку, несмотря на то, что хорошо усваивает школьную программу, боится учительницу; ему снятся кошмары, связанные со школой и т.д.


1   2   3   4


написать администратору сайта