Реферат Рогова 850701. Этикет в айкидо

• Название: Этикет в айкидо
• Дата: 26.05.2021
• Размер: 32.76 Kb.
• Имя файла: Реферат Рогова 850701.docx
• Тип: Реферат; #210315

Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования Белорусский Государственный Университет Информатики и Радиоэлектроники
Факультет	компьютерных систем и сетей, ЭВС
Кафедра	физвоспитания
Дисциплина	айкидо
Реферат на тему Этикет в АЙКИДО
Студентка гр. 850701 Преподаватель				Я. А. Рогова О. Г. Мостовникова
Минск 2020

Введение

Этикет — это правила, принятые в обществе для регулирования отношений и предотвращения конфликтных ситуаций.

Одним из главных следствий соблюдения этикета в боевых искусствах, является воспитание дисциплины и самоконтроля. Контроль над эмоциями, несомненно, поможет нам найти компромисс в конфликтной ситуации, а дисциплина создает благоприятные условия для саморазвития и помогает избежать травм на тренировках.

Этикет, соблюдаемый в Айкидо – это тренировка Ума в проявлении внимания к другим. Если Вы неукоснительно соблюдаете этикет (правила), то однажды достигните того уровня развития, когда уже не сможете вести себя грубо и не внимательно по отношению к людям. Внимание к другим имеет первостепенное значение в Айкидо – оно обостряет восприятие ситуации. При этом абсолютно не важно – отвечают другие на Ваше проявление уважения или нет.

1. Правила поведения в АЙКИДО

1. 
   Входя в помещение, отведённое для занятий, и выходя из него, вы должны совершить приветствие — рэй (поклон) стоя в направлении сёмэн (лицевая сторона додзё).
   
2. 
   Всякий раз ступая на татами или сходя с него, вы должны совершить рэй в направлении сёмэн и инструктора, проводящего занятие.
   
3. 
   Уважайте место для занятий и инвентарь. Кейкоги (форма для занятий) должны быть чистыми и иметь опрятный вид. Оружие должно содержаться в порядке и находиться в отведённом для него месте, если оно не используется во время занятия.
   
4. 
   Никогда не одалживайте у кого-либо форму или оружие.
   
5. 
   Незадолго до начала занятия вы, после короткой самостоятельной разминки, должны находиться в положении сэйдза в ряду с остальными, расположившись соответственно вашему уровню подготовки, в сосредоточенном состоянии (дзансин). Это поможет вам очистить ум от посторонних забот и сосредоточиться на занятии.
   
6. 
   В начале и по окончании занятия совершается традиционная церемония. Каждый занимающийся должен принять в ней участие, но если всё же вы опоздали, то должны подождать, сидя в сэйдза в стороне от татами, пока инструктор не подаст вам знак присоединиться к остальным. Ступив на татами, самостоятельно совершите необходимую церемонию, при этом не отвлекая внимания ваших товарищей.
   
7. 
   Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если болит колено, можно сесть скрестив под собой ноги (по-турецки), но ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть облокотившись на стену. Это не этично и в такой позе вы не готовы отразить возможное нападение.
   
8. 
   Покидать татами разрешается лишь в случае получения травмы или плохого самочувствия.
   
9. 
   Когда инструктор показывает или объясняет приём во время занятия, вы должны сидеть в сэйдза молча и внимательно слушать его. После завершения объяснения, сделайте рэй сначала инструктору а затем вашему партнёру и продолжайте занятие.
   
10. 
    После подачи сигнала вы должны немедленно прервать занятие и быстро занять своё место в ряду с остальными.
    
11. 
    Бесцельное хождение по татами категорически запрещается. Либо вы отрабатываете полученное задание, либо, в случае необходимости, ожидаете своей очереди, находясь на краю татами в сэйдза.
    
12. 
    Если вам необходимо о чём-либо спросить инструктора, никогда не окликайте его. Подойдите к нему, сделайте рэй и ждите, пока он сам не обратиться к вам.
    
13. 
    Когда во время занятия инструктор объясняет или показывает что-либо лично вам, внимательно следите за его объяснением, сидя в сэйдза. По окончании объяснений не забудьте поблагодарить инструктора. Если вас заинтересовали объяснения, которые даёт инструктор вашему товарищу, вы можете прервать отработку приёма и посмотреть, сев в сэйдза. По окончании этих объяснений также не забудьте поблагодарить инструктора.
    
14. 
    Уважайте тех, кто занимается дольше вас (сэмпай). Никогда не вступайте в споры по поводу изучаемой техники. Помните — вы здесь для того, чтобы заниматься, а не для высказываний собственного мнения.
    
15. 
    Если вы знаете какой-нибудь приём или технику, отрабатываемую на занятии, а вашему партнёру она незнакома, вы можете показать ему, как выполнять приём правильно. Но лучше воздержаться от поучений и исправлений — во всяком случае, пока вы на достигли уровня юданся (обладателя чёрного пояса).
    
16. 
    Разговоры на татами должны быть сведены к минимуму. Айкидо можно чувствовать только самому.
    
17. 
    Не расхаживайте по татами ни до занятий, ни после. Татами для тех, кто пришёл тренироваться.
    
18. 
    Необходимо следить за чистотой на татами. За чистотой в зале следит каждый.
    
19. 
    Во время занятий в зале, а на татами тем более, запрещается пить, курить, жевать жевательную резинку.
    
20. 
    Перед занятиями необходимо снять все украшения и аксессуары (для безопасности).
    
21. 
    Никогда не пейте спиртное, пока вы не сняли кейкоги (форму для занятий).
    

2. Правила поведения в додзё

Додзе это не просто спорт-зал, это место постижения "пути". Поэтому оно имеет очень глубокий смысл. Здесь вы совершенствуете свой дух и тело, предъявляя к себе все более высокие требования, стараясь выполнять всё как можно лучше, вы отшлифовываете свою технику айкидо до сверкающей глади клинка, приводите свое сознание в состояние покоя.

1. В додзё действуют строгие правила, основанные на традиционном этикете и представлении о достойном поведении. Дух додзё воспринят непосредственно от Основателя Айкидо, а само додзё — место, где его учение процветает. Следовать этим правилам — долг каждого, кто занимается Айкидо.

2. Уважайте Основателя Айкидо и его учение в том виде, в котором оно воспринято и передано вам инструктором, уважайте додзё и друг друга.

3. Долг каждого занимающегося — вести себя так, чтобы в додзё царила благоприятная и гармоничная атмосфера взаимного уважения

4. Уборку зала можно уподобить части церемонии. Каждый занимающийся обязан участвовать в уборке, очищая тем самым собственные ум и сердце.

5. Без личного разрешения сэнсэя (руководителя) додзё не может использоваться ни для каких иных целей, кроме регулярных занятий.

6. Только сэнсэй решает, будете ли вы заниматься в его группе или нет. Знания нельзя купить. Деньги, которые вы вносите каждый месяц, служат для оплаты аренды зала. К тому же, это возможность хоть в какой-то мере отблагодарить инструктора за полученные знания. Долг каждого — вносить плату вовремя, без лишних напоминаний.

3. Основные принципы тренировки Айкидо

1. Каждый занимающийся несёт моральную ответственность за то, чтобы техника Айкидо никогда не была использована с целью причинения вреда или нанесения увечья другому человеку, равно как и самоутверждения. Такой подход к технике не разрушает личность.

2. Татами — не место для выяснения отношений или состязаний в силе, а Айкидо — не уличная драка. На татами мы учимся преодолевать собственные агрессивные инстинкты. Цель Айкидо не в том, чтобы победить в поединке соперника, а в том, чтобы победить собственное агрессивное начало. Сила Айкидо не в мускулах, а в гибкости, контакте с партнёром, точном расчёте, выдержке и скромности.

3. Любые проявления неуважительного отношения к партнёру недопустимы.

4. Уровень физической подготовки, и причины, которые привели нас в додзё, у каждого свои. К этому надлежит относиться с уважением. Вы несёте полную ответственность за то, чтобы партнёр не получил травмы. Помните о безопасности партнёра и о своей собственной.

5. Слушайте то, что вам говорит инструктор и выполняйте его указания. Они даются вам для того, чтобы научить вас заниматься с полной отдачей и в полную меру ваших возможностей. Какие-либо пререкания или споры в додзё недопустимы.

6. Все занимающиеся изучают одни и те же принципы. Между разными группами Айкидо не может быть ни конфликтов, ни соперничества. Все, переступающие порог додзё — одна семья. Гармония — вот секрет Айкидо.

заключение

На первый взгляд кажется, что все эти тонкости этикета запомнить невозможно, но со временем в процессе тренировок их соблюдение станет естественным. Если вам сделали замечание за нарушение того или иного правила, не рассматривайте это как личное оскорбление. Помните, соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения айкидо.

Айкидо не религия, а способ воспитание духа. От вас не требуется веры ни в какую религию — вам надо сохранять лишь духовную открытость. Рэй (поклон), совершаемый в айкидо, лишён религиозного содержания — это приветствие и знак уважения к единому духу Всемирного созидательного разума, живущему в каждом из нас. Перед началом и в конце каждого занятия выполняется особая церемония: сначала дза-рэй (поклон сидя) в направлении сёмэн, затем обмен поклонами между инструктором и учениками. Поклон сёмэн совершается в знак уважения духу и принципам айкидо, а также выражает благодарность Основателю айкидо за созданную им систему духовного воспитания и методику тренировок.

Этикет и обычаи повседневной жизни существуют для того, чтобы облегчить общение между людьми и уменьшить риск непонимания. Но ещё более важную роль эта функция приобретает в обществе, живущем по законам, где кодекс чести и жесткая социальная структура — единственное, что сдерживает насилие. Позволяя держать ситуацию под контролем, этикет зачастую оказывается той узкой полосой, по которой проходит граница между жизнью и смертью.

Список используемых источников

1. https://aikido52.ru/etiket

2. https://aikido12.ru/правила-поведений-на-занятиях-айкидо/

3. http://aikido-msk.ru/biblioteka/etiket-v-dodzyo