Фитнес-оборудование. Реферат 4 по физре. Фитнесоборудование
 Скачать 39.95 Kb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ГОМЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ П. О. СУХОГО Факультет автоматизированных и информационных систем Кафедра «Физическое воспитание и спорт» Реферат на тему: «Фитнес-оборудование» Выполнила: студентка гр. ИТП-22 Лещун А.С. Принял: старший преподаватель Ярчак Е. Н. Гомель 2021 Содержание 1. Понятие, классификация и эксплуатация современной техники и оборудования фитнес-центров 1.1 Понятие техники и фитнес-оборудования 1.2 Классификация современных техники и оборудования фитнес-центров 1.3 Особенности эксплуатации оборудования фитнес-центров 2. Меры и правила безопасности эксплуатации техники и технических систем 2.1 Меры безопасности эксплуатации техники и технических систем 2.2 Правила безопасности эксплуатации техники и технических систем 3. Список литературы 1. Понятие, классификация и эксплуатация современной техники и фитнес-оборудования 1.1 Понятие техники и фитнес-оборудования Техника и оборудование фитнес-центров представляют собой изделия (инвентарь) для занятий фитнесом, изготовляются в соответствии со стандартами (правилами, нормами), утвержденными международными или национальными спортивными федерациями и зарегистрированными в международных или государственных организациях по стандартам. К спортивным снарядам относят основные предметы: мячи, ракеты (ракетки), клюшки; тяжелоатлетические штанги и гири; гимнастические брусья, перекладины, а также обручи, скакалки и др. К спортивным снарядам примыкают различного рода тренажеры. Оборудование фитнес-центров включает в себя различного типа сетки, щиты и другие приспособления для оснащения фитнес-залов, гимнастические ковры, помосты и др. К оборудованию фитнес-центров в широком смысле относят также медико-биологическую аппаратуру, а также специальную технику (электрокардиографы, газоанализаторы, велоэргометры и др.). Электрокардиограф - это переносной прибор, позволяющий оперативно снимать электрокардиограмму при одновременной регистрации трех, шести или двенадцати общепринятых отведений. В электрокардиографе используется принцип съема потенциалов с поверхности тела человека методом наложения электродов. Газоанализатор представляет собой прибор для определения качественного и количественного состава газовой смеси. Различают химические, термохимические, термокондуктометрические, электрохимические, денсиметрические, магнитные и оптические газоанализаторы. Велоэргометр - это особый вид велотренажера. В первую очередь велоэргометры характеризуются высочайшим качеством изготовления, высокой плавностью хода и надежностью конструкции, но главное их отличительное свойство – это чрезвычайно точная система измерений нагрузки, пройденного расстояния, пульса и других показателей тренировки. Разумеется, в современных моделях, вся эта система управляется мощным компьютером с большим разнообразием программ. Название "велоэргометр" напрямую связано с его особенностями. Дело в том, что для повышения точности измерений, они, по международным стандартам, ведутся в ваттах (системе СИ). Безусловно, любой велотренажер может измерять нагрузку, которую получил пользователь - об этом можно судить по пройденному расстоянию, времени и т.д. Но только рассматриваемый вид велотренажера позволяет получить на выходе абсолютные цифры, которые можно использовать в научных исследованиях по физиологии, а также в ходе лечения и занятий у профессионалов. Ведь точная информация об особенностях тренировки дает возможность разработать едва ли не идеальный ее режим. Также эта совершенная измерительная система служит фундаментом для других полезных качеств велоэргометра: разнообразие программ тренировки (например, для снижение массы тела, наращивания мышечной массы, тренировки сердца и т.д.); специальные игровые программы и тесты; возможность синхронизации с персональным компьютером; ведение "дневника" занятий пользователя, отражающего его прогресс; возможность проведения виртуальных соревнований (через компьютерные сети); большой дисплей с большим количеством отображаемой информации; отслеживание ЭКГ. Все это дает возможность тонкой подстройки интенсивности нагрузок под особенности организма пользователя, уровень его тренированности и здоровья. Другой плюс - разнообразие и большая занимательность тренировки (обеспечивается соревновательным режимом, а также необязательными функциями вроде аудиоплеера). Говоря об указанной выше возможности индивидуальной подстройки тренировочных нагрузок под индивидуальные особенности, следует отметить, что это означает сведение к минимуму риска нанести вред здоровью неправильными занятиями. Что может быть важнее? Поэтому, пользователям, имеющим заболевания, близкие к противопоказанным для занятий на велотренажере, есть смысл обратить внимание на велоэргометры, предварительно проконсультировавшись со специалистом (врачом). 1.2 Классификация современных техники и оборудования фитнес-центров Говоря о классификации современных техники и оборудования фитнес-центров, следует отметить, что она может проводится по различным основаниям Так, в зависимости от места установки: тренажерный зал, зал общей физической подготовки либо открытая спортивная площадка. В тренажерном зале может устанавливаться следующая техника и оборудование: Кардиотренажеры (беговые дорожки, велотренажеры и т.д.); Силовые тренажеры (регулируемая скамья для пресса; гребной тренажер для укрепления мышц рук, ног и спины, а также сердечно-сосудистой системы; Шведская стенка); Силовые тренажеры со свободными весами (штанга с дисками различного веса; гантельный ряд от 1 до 10 килограмм с шагом 1 килограмм; гири 16 и 24 килограмма); Стойка для штанг. Приведем более подробную классификацию и определение вышеуказанных тренажеров. Начнем с классификации тренажеров. Условно их можно разделить на две группы: силовые, в основном предназначенные для развития силы, гибкости, корректировки объемов отдельных групп мышц и укрепления всего организма в целом, и кардио (аэробные), предназначенные для снижения веса, укрепления работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и повышения выносливости организма в целом. Кардиотренажеры – это тренажеры, имитирующие естественные для человека движения: бег, ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, греблю, езду на велосипеде. В соответствии с этим выделяют следующие виды кардиотренажеров: Беговые дорожки. Занятия на беговых дорожках считаются одним из самых эффективных методов сжигания жира. Во многом это объясняется физиологическими причинами: во время бега человек переносит вес всего своего тела в пространстве, что максимально ускоряет обменные процессы внутри организма, сопровождаемые повышенным расходом энергии. Степперы (от англ. step - шаг). Этот вид тренажеров имитирует подъем по лестнице. Степперы успешно выполняют не только общие для всех кардиотренажеров функции, но и наиболее активно тренируют переднюю поверхность бедра. Наклонив туловище вперед (локти в упоре на рукоятках тренажера), в работу включаются задняя поверхность бедра и ягодицы. Велотренажеры. Этот вид тренажеров имитирует велосипед. Основным преимуществом велотренажера является то, что занятия выполняются сидя, тем самым снимается осевая нагрузка на позвоночник и ряд суставов. Поэтому велотренажеры идеально подходят для людей с травмами спины и коленей. Гребные тренажеры. Их можно отнести как к кардиотренажерам, так и к силовым тренажерам, поскольку они способствуют развитию и выносливости, и силы. При тренировках у гребца работают практически все мышцы тела. В большей степени этот тренажер подходит для мужчин. Однако не следует злоупотреблять работой на гребном тренажере, если есть какие-либо проблемы со спиной. Эллиптические тренажеры (эллипсоиды). Педали тренажера двигаются по эллиптической траектории, воспроизводя форму овала. Эллипсоид – это своеобразная комбинация беговой дорожки, степпера и велотренажера. Считается, что подобный эллипсовидный шаг целенаправленно задействует мышцы ног и бедер. Эллипсоиды позволяют двигаться еще и в обратном направлении, в этом случае в работу включаются ягодичные мышцы. При этом ходьба по эллиптической траектории абсолютно безопасна для суставов и в значительной степени снимает осевую нагрузку на позвоночник. Следует также отметить, что подвижные ручки тренажера позволяют дать параллельную нагрузку на мышцы груди и рук. Все перечисленное делает эллиптические тренажеры лидером среди кардиотренажеров. Оптимальную нагрузку следует выбирать таким образом, чтобы Ваш пульс находился в заданной на графике пульсовой зоне, в этом случае занятия на тренажере будут безопасными и эффективными. Все современные кардиотренажеры оснащены компьютерным центром, который в реальном времени проводит анализ состояния тренирующегося и в соответствии с полученными результатами регулирует интенсивность и время тренировки. Это очень важное и чрезвычайно полезное свойство с точки зрения безопасности. Компьютер просто не позволит вашему сердцу переработать. Отправной точкой во всех расчетах является частота сердечных сокращений (пульс), а также возраст и вес. Компьютер определяет частоту сердечных сокращений с помощью специальных сенсорных датчиков, которые либо встроены в рукоятки тренажера, либо выполнены в виде нагрудных поясов, дающих самые точные показатели. Остальные параметры следует ввести в компьютер самостоятельно. В соответствии с этими параметрами определяется аэробный статус и наиболее благоприятная для сердца зона нагрузки. Поэтому не удивляйтесь, что перед тем как приступить к тренировке, придется предоставить компьютеру о себе некоторую информацию. Приблизительно рассчитать максимально допустимую частоту пульса можно и самостоятельно по простой формуле: 220 минус возраст. Принято, что на начальном этапе тренировок пульс должен составлять 60-65% от максимального. Владея подобной информацией можно воспользоваться опцией QUICK START, которая позволяет начать тренировку в режиме ручного управления нажатием всего лишь одной кнопки. При этом отслеживать уровень нагрузки и показания своего пульса придется уже самостоятельно. Говоря о режимах работы кардиотренажеров, можно выделить следующие: Test. Работу в этом режиме мы уже рассмотрели. Компьютер обрабатывает введенную информацию и задает несколько программ с разными профилями, в результате определяет ваш аэробный статус. Cardio-zone. Программы тренировок в данном режиме построены на чередовании пиковых нагрузок и спадов. Такая система тренировок подразумевает укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма. Weight Loss. Профили нагрузок в этом режиме построены таким образом, что интенсивность растет постепенно и, достигнув определенного компьютером значения, держится неизменной, а в конце тренировки плавно уменьшается. Custom. Тренируясь в этом режиме, можно подобрать себе индивидуальную программу нагрузки. Работать в этом режиме следует только под руководством опытного персонального инструктора. Приведенное разделение режимов крайне условно. Тренируясь, к примеру, постоянно в режиме «Сжигание калорий» (Weight Loss), вы будете не только худеть, но, безусловно, еще и укреплять сердце и легкие. То же можно сказать и про режим «Кардиозона» (Cardio-zone). При тренировке по этой программе, естественно, будут сжигаться калории, но все же не так эффективно, как в специально предусмотренном для этого режиме. Продолжая детальное рассмотрение видов тренажеров, а именно, переходя к силовым тренажерам, следует заметить, что силовой тренажер представляет собой небольшой стадион, который может находится дома, но зачастую используется в специализированных учреждениях: фитнес-центрах либо спортивных залах. Среди силовых тренажеров есть самые разнообразные, такие как: грузоблочные силовые станции и силовые тренажеры на свободных весах, силовые скамейки, турники и гантели. Только на тренажере человек сможет дать ту нагрузку, которую требует организм и не более, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Фитнес-станции на данный момент очень популярны и используются в каждом фитнес-зале. Многие силовые тренажеры очень удобные в использовании, а самое главное – безопасные. Силовые занятия на тренажерах - это прекрасная возможность улучшить мышечную массу организма и всегда держать себя в форме. Подобные тренажеры помогут Вам выбрать именно необходимую нагрузку для достижения желаемого результата. На этих тренажерах могут заниматься как любители, так и профессионалы. Силовые тренажеры предназначены только для того, чтобы увеличить мышечную массу человека, лишний жир с помощью силовых тренажеров скинуть невозможно. В силовых тренажерах основные характеристики зависят от вида силового тренажера. «Под собственным весом» - это новый тип силовых тренажеров, использующих вес спортсмена в качестве основной нагрузки. С их помощью хорошо развивается сила, выносливость и гибкость. Уровень нагрузки можно изменить, отрегулировав угол наклона скамьи или за счет использования дополнительных «блинов». «Со свободными весами». Серьезно настроенные атлеты предпочитают тренироваться со свободными отягощениями: «блинами», грифами и гантелями. Так можно не только быстрее нарастить мышечную массу, но и улучшить координацию движений, так как спортсмену все время нужно следить за сохранением равновесия и за положением снаряда. Тренажеры со свободными весами делят на агрегаты, нагружаемые весовыми дисками, и для работы со штангами и гантелями. При выборе станков для работы со свободными отягощениями нужно в первую очередь обратить внимание на надежность конструкции и максимальный вес, который могут выдержать стойки под штангу. Также важна ширина между стойками и возможность регулировать их высоту. «Со встроенными весами». Тренажеры со встроенными весами подойдут тем, кто только начал заниматься: они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц, не вовлекая в процесс остальные. В качестве отягощений здесь используют плоские грузы, удерживаемые в стеке фиксаторами, и передвигающиеся по стрежню. Эти тренажеры сконструированы таким образом, чтобы автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц за счет использования кулачковых или рычажных механизмов. Силовые тренажеры можно условно разделить на три группы. К первой группе относятся - домашние. Как видно из названия, они предназначены для установки непосредственно в квартире, но они, в рамках данной работы, нас не интересуют, в отличие от силовых тренажеров второй группы. Ко второй группе относятся тренажеры фитнесс-класса. Они предназначены для спортивных залов в гостиницах, саунах, офисных центрах. Как правило, один тренажер фитнесс-класса имеет большое количество рабочих станций и позволяет, в принципе, тренировать все группы мышц. Большей является и максимальная нагрузка, такие тренажеры отличаются и в большей степени мощным каркасом и тросами, улучшенной устойчивостью, амортизацией и шумоподавлением. Мягкие ручки и тому подобные «вольности» очень редки - вес должен быть твердо зафиксирован в руках. Не встретишь также резиновых и гидравлических эспандеров, только грузовые плиты, поскольку именно они обеспечивают равномерную четко дозируемую нагрузку. И, наконец, в третьей группе относятся профессиональные силовые тренажеры. Они сверхпрочные (нередко используются цельные рамы), сверхустойчивые, практически бесшумные, с очень плавным ходом. Нагрузки составляют сотни килограммов. Предназначены они для больших залов, и на них могут тренироваться атлеты самого высокого уровня. Наиболее распространенными силовыми комплексами (тренажерами), используемыми, в том числе, и в фитнес-залах, являются Силовой тренажер + скамья Смита House Fit HG-2017 и Силовой комплекс BodySolidPowerlinePHG1000, которые изображены соответственно на рисунке 3 и на рисунке 4. Продолжая классификацию оборудования и техники в зависимости от места их установки, необходимо отметить, что в зале общей физической подготовки может быть установлено следующее оборудование: Стойка универсальная; Щиты баскетбольные; Ворота минифутбольные; Мячи футбольные, волейбольные и баскетбольные; Из спортивного инвентаря в рассматриваемом зале могут использоваться: Обручи гимнастические массажные; Скакалки; Различного рода утяжелители. При этом в зале общей физической подготовки, как правило, размещается лишь оборудование, которое необходимо для проведения занятий, а для хранения инвентаря выделяется отдельное помещение. Также на полу данного зала фитнес-центра наносятся разметки для игр в мини-футбол, волейбол и баскетбол, а по периметру устанавливаются шведские стенки, скамьи для отдыха Особый интерес вызывает инвентарь для фитнес-аэробики, который классифицируется в зависимости от своего предназначения: Боди-бар (утяжелённая гимнастическая палка). Предназначена для функционального тренинга и кардио-занятий. Эффективна для укрепления мышц как верхней, так и нижней части тела, способствует увеличению подвижности суставов, укреплению мышц спины, развитию силы и выносливости всего тела. Гантели в виниловой оболочке. Предназначены для выполнения силовых упражнений (в фитнесе – для увеличении нагрузки во время выполнения различных упражнений). Диск для баланса. Предназначен для развития координации движений, гибкости, пластики тела. Позволяет комплексно развивать сразу несколько взаимосвязанных мышечных групп (мышц спины, ног, плечевого, тазобедренного пояса и пр.). Лестница для функционального тренинга длинная. Предназначена для развития ловкости, скорости и координации движений. Складывающаяся, с перекладинами из пластика. Мяч fitball. Предназначен для тренировки дыхательной системы и вестибулярного аппарата, укрепления мышц корпуса, развития координации движений. Мяч гимнастический глянцевый. Используется для аэробных упражнений по развитию осанки, гибкости, подвижности, силы, ловкости, координации, сенсорного восприятия, кровообращения, равновесия, аэробных возможностей и двигательного контроля. Мяч гимнастический овальный. Предназначен для тренировки дыхательной системы и вестибулярного аппарата, укрепления мышц корпуса, развития координации движений. Имеет «яйцевидную» форму, более широкую площадь соприкосновения с полом (это обеспечивает большую стабильность во время выполнения упражнений). Полусфера степ (Bosu-баланс-степ). Предназначена для тренировки силы, укрепления вестибулярного аппарата, развития координации движений. Подушка балансировочная. Предназначена для тренировки координации, баланса и равновесия тела, укрепления и стабильности осанки. Многофункциональна (может использоваться для занятий в помещении, на улице (фитнес, пилатес, йога) и на воде (аквааэробика). Резиновые амортизаторы. Предназначены для выполнения силовых упражнений, развивая силу и выносливость. Могут быть: по виду - трубчатые (простые, «кольцо», «8», «с манжетами», пр.) и ленточные; по длине – короткие и длинные. Также следует отметить, что классификатором современной техники и оборудования фитнес-цетров может выступать производитель. В настоящее время на рынке спортивных товаров выступает множество организаций, производящих спортивное оборудование и технику. Среди отечественных производителей спортинвентаря и тренажеров можно выделить следующих: - ОАО «А Спорт, Первая Фабрика Спортивного Оборудования» (г.Санкт-Петербург); - ЗАО «Фабрика Спортивного Инвентаря «Аналитика»» (г.Самара). Данная фабрика основана в 2000г. Начиная с 2001 года, приоритетным направлением деятельности предприятия стало производство спортивного инвентаря, туристического снаряжения, товаров для активного отдыха и рыбалки, игрового оборудования; - ОАО «Лабранд» (г.Москва). Фирма основана в 1993 году. Главной задачей является производство спортивного инвентаря по разным видам спорта, спортивного оборудования для залов и открытых площадок, спортивных форм по видам спорта и их оптовая продажа; - ООО «Григорьев Компани» (г.Дмитров). Организация специализируется на производстве и поставке: спортинвентаря, спортоборудования, спортплощадок, тренажеров; - ООО «Риал-стар» (г.Москва). Многопрофильное предприятие, специализирующееся на изготовлении металлоконструкций различного назначения, спортивных тренажеров и релаксационного оборудования 1.3 Особенности эксплуатации оборудования фитнес-центров При эксплуатации оборудования фитнес-центров, необходимо соблюдать следующие правила: Бережно обращаться с оборудованием и инвентарем. Умело готовить их к занятиям и затем убирать. Чтобы не портить пол, снаряд следует перевозить на специальных тележках. Аккуратно обращаться с магнезией. После окончания занятия, необходимо очистить гриф перекладины, жерди брусьев, кольца, ручки коня от магнезии, протереть их полотенцем, а маты - влажной тряпкой. Хранить снаряды и инвентарь в специальных помещениях или нишах (подальше от отопительных приборов). Ежедневно убирать пол. Горячей водой мыть полы, стены, подоконники, двери и др. Мягкий инвентарь (акробатическая дорожка, ковер для вольных упражнений и др.) регулярно чистить пылесосом. В перерывах между занятиями протирать полы влажной тряпкой, зал проветривать. У входа в зал вывешивают инструкцию (памятку): а) находиться в зале только в гимнастическом костюме и та почках; б) во время занятий точно выполнять указания тренера; в) изучить правила безопасности, приемы самостраховки; Снаряды лучше устанавливать (переносные) не очень далеко от мест хранения, чтобы не тратить времени на переноску Указанные правила (особенности) эксплуатации оборудования фитнес-центров способствуют более длительному сроку использования такого оборудования, кроме этого, повышают удобство и безопасность использования инвентаря. Помимо указанных, существуют и иные правила и меры, направленные на безопасность техники и технических систем. 2. Меры и правила безопасности эксплуатации техники и технических систем 2.1 Меры безопасности эксплуатации техники и технических систем Меры безопасности эксплуатации техники и технических систем представляют собой основополагающие начала по предупреждению травматизма при использовании такой техники. Указанные меры закреплены в рекомендациях по обеспечению безопасности и профилактике травматизма при занятиях физической культурой и спортом. В соответствии с указанными рекомендациями руководителям территориальных органов управления физической культурой и спортом, директорам (начальникам) спортивных сооружений, тренировочных баз, яхт-клубов и т.п. рекомендуется издать приказ, определяющий порядок организации занятий физической культурой и спортом, проведения учебно-тренировочного процесса и спортивных соревнований на подведомственных спортивных сооружениях, базах и временных местах проведения мероприятий в соответствии с данными Рекомендациями, с учетом окружающей среды и территории, климатических условий, транспортного движения на суше, воде и т.д. При этом, установка, подключение к сети электрической аппаратуры и электронного оборудования производится только в присутствии специалиста-электрика, назначенного руководством спортивного сооружения (в нашем случае – руководством фитнес-центра), и в том случае, если имеется разрешение дирекции спортсооружения и если: имеется техническая документация, отражающая назначение и характеристики аппаратуры; техническое соединение между собой отдельных элементов электрической аппаратуры и электронного оборудования выполнено в соответствии с ГОСТом и исключает возможность поражения током или возникновение пожара; наличие заземления Также к мерам обеспечения безопасности следует отнести то, что дирекция фитнес-центра обязана: - разработать конкретные меры по обеспечению безопасности проведения мероприятий; - поставить в известность местную организацию спасения на водах, госавтоинспекцию, горноспасательную, медицинскую, пожарную службы и т.п.; - провести с ответственными за мероприятие лицами инструктаж (в том числе о мерах профилактики травматизма, оказания первой помощи, о местных условиях, климате, особенностях территории); - иметь на видных местах необходимое количество карт (схем) близлежащей местности с указанием безопасных маршрутов, а также опасных мест и ближайших пунктов помощи (спасения на водах, госавтоинспекция, пожарная охрана, горноспасательная служба, вертолетная станция, лесничество и т.п.); - организовать медицинскую службу и медицинское обеспечение в период тренировок и соревнований, а также приезд и отправку иногородних тренеров, обслуживающего персонала по заранее согласованному графику 2.2 Правила безопасности эксплуатации техники и технических систем Как указано выше, основные правила безопасности эксплуатации техники и технических систем фитнес-центров, как и иных спортивных сооружений определены в санитарных правилах устройства и содержания мест занятий по физической культуре и спорту. В соответствии с данными правилами: В спортивных залах должно размещаться только оборудование, необходимое для проведения занятий. Никаких посторонних предметов и лишних снарядов не должно быть. В зале для борьбы должен быть мягкий ковер, размещаемый с отступом от стен 2 м. При невозможности организации такого отступа стены должны быть обиты матами на высоту 1,5 м. Сверху ковер покрывается стеганым покрывалом (стеганное ватное одеяло, войлок и пр.), поверх которого туго натягивается и закрепляется по краям покрышка из прочной и мягкой материи (бумазея, байка, фланель) без грубых швов. Покрышка должна стираться по мере ее загрязнения и дезинфицироваться не реже 3 - 4 раз в месяц. Ковер под ней должен ежемесячно обеспыливаться. Тренировочные мешки и чучела и переносный спортивный инвентарь должны не менее 1 - 2 раз в день протираться влажной ветошью, а металлические части спортивного инвентаря сухой тряпкой. Употребляемые при прыжках маты не должны быть слишком легкими во избежание скольжения по полу; их поверхность также не должна быть скользкой, набивка матов должна быть равномерной по плоскости и состоять из материалов, легко поддающихся очистке от пыли. Маты должны храниться в зале в вертикально подвешенном положении и не реже одного раза в неделю обеспыливаться с помощью пылесосов или выколачиваться на открытом воздухе. Маты, исключая кожаные, должны иметь съемные матерчатые чехлы, которые по мере их загрязнения должны подвергаться стирке, но не реже одного раза в неделю. Магнезия, используемая спортсменами для рук, должна храниться только в ящиках с крышками. Выдаваемая на прокат обувь должна быть сухой и чистой Кроме вышеперечисленных правил, в рассматриваемом нормативном акте также указаны требования личной гигиены, к которым отнесены следующие: - Обслуживающий персонал физкультурно-спортивных сооружений должен подвергаться предварительному медицинскому осмотру при поступлении на работу и в дальнейшем периодически один раз в год. - Все физкультурно-спортивные учреждения должны иметь санитарный журнал для записей предложений и замечаний учреждений санитарно-эпидемиологической службы по их содержанию. - Физкультурно-спортивные сооружения должны иметь вывешенными на видном месте правила внутреннего распорядка, согласованные с врачебно-физкультурным диспансером и санэпидстанцией. - Ответственность за выполнение санитарных правил возлагается на администрацию физкультурно-спортивного сооружения - Периодический контроль за выполнением настоящих Санитарных правил возлагается на учреждения санитарно-эпидемиологических станций. - Повседневный контроль за проведением санитарно-гигиенических мероприятий в пределах физкультурно-спортивного сооружения возлагается на медицинский персонал, обслуживающий данное сооружение (базу, бассейн и пр.) Как видно из вышеприведенных правил, деятельность спортивных сооружений, в том числе и фитнес-центров, достаточно четко регламентирована в части обеспечения безопасности эксплуатации техники и технических систем данных учреждений, что позволяет обеспечивать сохранность здоровья как посетителей этих баз, так и обслуживающего персонала. Данные положения представляются наиболее значимыми, поскольку жизнь и здоровье граждан признается высшей ценностью. фитнес спортивный аэробный тренаж 3. Список литературы "Санитарные правила устройства и содержания мест занятий по физической культуре и спорту"(ред. от 31.10.1996) (утв. Главным государственным санитарным врачом СССР 30.12.1976 N 1567-76); Вайнбаум Я. С.Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, T.А.Родионова. — М.: Издательский центр «Академия», 2014.; Дубровский В.И., Смирнов В.М.Физиология физического воспитания и спорта. - М.: Владос пресс, 2012. - С. 381-382; Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс - путь к совершенству. - Ростов н/Д.: Феникс, 2001. - С. 101 - 104. Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества// 2-е изд. - М.: "Волтерс клувер", 2005г., - 243 с.; Лаптев А. П. Гигиена массового спорта. 3-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 144 с.; Скобкин С.С. Квалификационные требования, характеристики должностей, нормативы труда работников спортивных сооружений: Практич. Пособие / Сост. С. С. Скобкин. - М.: Экономистъ, 2004, - 192 с.; Тузов Д.О., Аракчеев В.С. Правовое обеспечение профессиональной деятельности: Учебник/ под ред.– М.: ФОРУМ: ИНФРА-М, 2004. – 384 с.; Усов В.В. Организация производства. - М. : Изд. Центр «Академия», 2008. - 416 с. |