Физическая культура и её основы. Физическая культура и спорт. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
 Скачать 467.12 Kb.
|
|
Вопрос 2. Задачи, которые должны быть решены в процессе ППФС Суть основных задач, которые должны быть решены в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для студентов (ППФС): заполнение и совершенствование индивидуального фонда двигательных умений и знаний по физическому воспитанию, которые способствуют развитию выбранной профессиональной деятельности, полезны в нем и в то же время необходимы в процессе ППФС в качестве его средства; активизировать развитие профессионально значимых физических и непосредственно связанных с ними способностей индивида, рассматривать в качестве профессионально значимых способности или характеристики индивида те, от которых зависит не только эффективность (результативность) профессиональной деятельности, но и возможности ее совершенствования, а также адекватность поведения в возможных экстремальных ситуациях, например, при несчастных случаях, обеспечить на этой основе стабильность повышенного уровня работоспособности; повышать степень сопротивляемости организма по отношению к неблагоприятному воздействию условий окружающей среды, в которых осуществляется трудовая деятельность. Эта задача особенно важна в тех случаях, когда условия внешней среды профессиональной деятельности отличаются от комфортных (при перегреве или переохлаждении организма, вибрации или шумовой перегрузке, недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.), с целью способствовать повышению его приспособляемости, сохранению и укреплению здоровья; способствовать успешной реализации общих задач, реализуемых в системе профессиональной подготовки, воспитанию моральных, духовных, волевых и других качеств, характеризующих целеустремленных, высокоактивных членов общества, создающих свои материальные и духовные ценности. В каждом случае эти задачи должны быть определены с учетом специфики профессии и специфики контингента учащихся. Понятно также, что ППФС может быть достаточно эффективным только в органичном сочетании с другими компонентами социальной системы образования в целом, где задачи подготовки к работе не сводятся к частным сиюминутным задачам, характерным для отдельных этапов профессионально-прикладного образования, а решаются не эпизодически, а постоянно. Неоднократно отмечалось, что для их реализации первостепенное значение имеет комплексная общая физическая подготовка. Специализированная ППФС строится на основе создаваемых ею условий. Специализация необходима в той мере, в какой этого требует специфика профессиональной деятельности и ее условия, но с сильно развитой спецификой не следует забывать о важнейшем значении принципа всесторонней помощи для всестороннего гармоничного развития человека. Проблема нормативных критериев профессионального прикладного физического воспитания решается лишь частично и главным образом в первом приближении, что объясняется как большим количеством существующих профессий и их динамичным обновлением, так и недостаточно массовым использованием соответствующих исследований, хотя некоторые индикативные стандарты уже включены в существующие официальные программы ППФС. Вопрос 3. Средства и методологическая база производства ППФП Было бы ошибкой думать, что только упражнения, сходные по форме с профессиональными двигательными действиями, могут служить адекватным средством. Ошибкой является сведение средств ППФП только к ним, как это было сделано в попытках приблизить физическую культуру к практике работы, просто имитируя некоторые рабочие действия, например, слесаря, молотка, копателя и т.д., что означает искажение самой их сущности. Такой подход стал особенно неуместным в современных условиях, когда многие виды трудовой деятельности характеризуются микродвижениями, локальными и региональными двигательными действиями, которые сами по себе ни в коей мере не являются достаточными для оптимального развития двигательных способностей, а способ их осуществления все чаще приобретает характеристики, определяющие промышленную гиподинамику со всеми вытекающими из нее опасностями для нормального физического состояния организма. В то же время, это вовсе не означает, что моделировать определенные особенности трудовой деятельности в современном повышении спортивного мастерства нецелесообразно. Однако под моделированием мы понимаем не только формальную имитацию рабочих процессов, но, прежде всего, упражнения, позволяющие непосредственно мобилизовать (эффективно проявить в действии) профессионально значимые функциональные характеристики, двигательные и связанные с ними навыки, оказывающие существенное влияние на эффективность той или иной профессиональной деятельности. В этом случае полезно воспроизвести также существенные моменты координации движений, включенные в профессиональную деятельность, но при условии, что соответствующие упражнения могут дать воспитательный, развивающий или поддерживающий фитнес эффект в качестве эффективного средства реализации хотя бы некоторых из задач, решаемых в ППФП. Именно благодаря такому моделированию специфики профессиональной деятельности состав средств ППФП приобретает свою специфику. Большинство упражнений, используемых в качестве инструментов ППФП, являются упражнениями общего (широкого) применения. Эти упражнения по праву можно считать упражнениями, используемыми для развития моторики, которые используются в повседневной профессиональной деятельности (часто при выполнении вспомогательных действий) или в экстремальных условиях, которые могут возникнуть. Прикладные упражнения занимают особое место в ППФП, когда они разрабатываются в контексте профессиональной деятельности, предполагающей большой объем двигательной активности в виде основных моторных действий, необходимых в повседневной жизни (ходьба и другие циклические действия по преодолению пространства, подъем и переноска грузов и т.д.). ), когда эффективность профессиональной деятельности напрямую зависит от разнообразия и точности моторики (как, например, в работе механиков, выполняющих немеханизированные операции), а также когда специализированные комплексные моторики необходимы для адекватных действий в экстремальных ситуациях профессиональной деятельности (навыки плавания, прыжков в воду и утопления, спасательные навыки представителей морских профессий, навыки боевых искусств оперативных работников МВД и военных и т.д.). Состав средств ППФП, по понятным причинам, наиболее специфичен в таких случаях. Менее специфичными являются средства ППФП, которые используются главным образом для развития физических качеств и навыков, полученных на их основе, которые тем или иным образом влияют на эффективность профессиональной деятельности и определяют ее воздействие на человека. При выполнении задач их тренировки следует руководствоваться принципами не только прямой, но и косвенной передачи тренировочного эффекта от упражнений с использованием как общего (неспецифического) эффекта адаптации к различным видам мышечной деятельности, так и факторов окружающей среды. Таким образом, в процессе ППФП используется широкий спектр различных по форме упражнений для тренировки двигательно-координативных навыков, необходимых в различных видах профессиональной деятельности, аэробном беге и других упражнениях циклического характера для тренировки общей выносливости; Для повышения эффективности работы в условиях высокой внешней температуры – различные виды упражнений, во время выполнения которых температура тела значительно повышается, и рекрутер вынужден долго сопротивляться функциональным сдвигам во внутренней среде организма (повторный бег с высокой и субмаксимальной физиологической производительностью и т.д.). ППФП в таких случаях практически сливается с общей физической подготовкой, специализируется в той или иной степени в аспекте профессионального профиля или со спортивной подготовкой по соответствующему выбранному виду спорта. Стремление профилировать физическую подготовку в соответствии с профессиональными требованиями выражается, в том числе, в создании специального вида гимнастики – профессиональной гимнастики – и культивировании профессионального спорта. Как уже понятно, типичные для них упражнения и методы их применения характеризуются, с одной стороны, моделированием форм и, прежде всего, существенных моментов координации движений, входящих в профессиональную деятельность, а с другой – более направленными и, наконец, более высокими, чем в ней, требованиями к моторике и связанным с ней способностям. Комплекс упражнений и метод профессиональной прикладной гимнастики часто представляют собой своего рода аналитический подход, при котором последовательно выстраиваются необходимые формы движений и целенаправленно направляется воздействие на отдельные конечности опорнодвигательного аппарата, его морфофункциональные свойства (в частности, прочность, подвижность в суставах). Это делается не только в соответствии с требованиями профессиональной деятельности, но и в связи с необходимостью предотвращения негативного влияния этой деятельности на физическое и общее состояние работника. В частности, это является целью гимнастических упражнений, которые предупреждают и корректируют нарушения осанки, вызванные особенностями рабочей осанки. Прикладной профессиональный спорт оказывает выраженное целостное влияние на развитие моторики и тесно связанных с ней навыков, которые необходимы для совершенствования профессиональной деятельности. Соответственно, целенаправленное спортивное совершенствование может оказать прямое положительное влияние на профессиональную деятельность при условии, конечно, что объект спортивной специализации имеет значительную общность с профессиональной деятельностью как по оперативному составу действий, так и по характеру проявляемых умений. Именно это определяет выбор профессионально используемых видов спорта представителями той или иной профессии. Таким образом, для водителей, которые тренируются и работают профессиональными водителями, подходят автомобильные, мотоциклетные и аналогичные виды спорта, для таксистов водного транспорта, водно-моторного и парусного спорта, для пилотов парапланеристов, самолетов, вертолетов, парашютных видов спорта. Спортивная ходьба и соответствующие варианты ориентирования – для геологов-геологов-разведчиков и всех лиц, выбравших другие профессии, требующие повышенных навыков точной ориентации в полевых условиях. Для военных и оперативных сотрудников МВД – некоторые прикладные виды единоборств и боевые виды спорта и др. Однако, если мы придаем первостепенное значение правильному применению упражнений как факторов ППФП, то не следует забывать, что они не исчерпывают всей совокупности эффективных средств физической подготовки для выбранной профессиональной деятельности. В зависимости от конкретной индивидуальной системы физической активности и специфики выбранной профессии, средства общей физической подготовки могут также играть важную роль в реализации задач, решаемых в процессе ППФП. Как уже упоминалось, их отбор и использование должны быть, насколько это возможно и разумно, специализированными с точки зрения специфики профессии, с тем чтобы исключить негативную передачу эффекта от ненадлежащих упражнений на нее (особенно вероятных в тех случаях, когда физическая подготовка развивает или закрепляет навыки, противоречащие навыкам производственных операций в некоторых ключевых точках координации движений). В целом, вероятность негативного трансфера относительно невелика, по крайней мере, намного меньше (учитывая, что уровень двигательной активности в большинстве современных профессий низок), чем вероятность положительного интегративного эффекта на навык от систематически применяемых, распространенных средств общей физической подготовки. Тем не менее, для усиления ориентации на применение целесообразно отдавать предпочтение таким средствам, которые, при прочих равных условиях, способствуют с большим положительным эффектом увеличению функциональных возможностей организма, ограничивая эффективность профессиональной деятельности и устойчивость к неблагоприятным воздействиям, которые могут возникнуть в конкретных условиях труда. Совокупность адекватных средств ППФП, разумеется, не ограничивается только физическими упражнениями. В комплексе с ними, для реализации поставленных в нем задач, используются природные факторы окружающей среды затвердевания, а при необходимости – специальные гигиенические и другие средства повышения уровня приспособляемости организма и устойчивости к неблагоприятным воздействиям специфических условий профессиональной деятельности, в том числе, в частности, тренировки в тепловых камерах и камерах давления, искусственное УФ-облучение и аэроионизация, специализированный рацион питания. Само собой разумеется, что в процессе ППФП необходимо также использовать средства интеллектуального становления, нравственного воспитания и специализированной духовной подготовки, без которых немыслимо всестороннее профессиональное обучение. Вопрос 4. Основные особенности методологии и формы построения классов в ППФП Методология ППФП основана, прежде всего, на последовательной реализации общих педагогических принципов и базовых принципов методологии физического воспитания, конкретизированных в связи со спецификой содержания и структуры в реальных условиях профессионального образования и жизни. Как уже подчеркивалось, единство общей и специальной физической подготовки имеет первостепенное значение для рационального построения ППФП в целом, чтобы обеспечить органическую согласованность. Это означает, прежде всего, что при построении ППФП необходимо опираться на предпосылки, создаваемые предшествующей и сопутствующей общей тренировкой организма: гармоничное развитие важнейших жизненных физических характеристик, формирование богатого фонда разнообразных двигательных умений. Только на основе этих базовых условий ППФП может быть выполнена с наибольшей эффективностью, без излишних затрат времени и энергии. Содержание ППФП и ряд особенностей ее рациональной структуры зависят от общего физического воспитания будущего специалиста по основному курсу физического воспитания (в средней школе и других учебных заведениях) и от того, как оно будет осуществляться в дальнейшем (в определенные периоды длительной профессиональной и трудовой деятельности). Это определяет, в частности, состав средств, используемых в ППФП, поскольку виды физических упражнений, входящие в ее состав, содержат элементы и варианты уже разработанных форм движений и часто напоминают по своей координации двигательные действия, освоенные в базовом курсе физической культуры с точки зрения общей физической подготовки (комплекс упражнений на циклические движения, упражнения на поддержание равновесия тела в сложных условиях, работу с различными типами объектов, подъем и переноску тяжестей и т.д.). Реализация принципа единства общей и профессионально-прикладной физической подготовки подразумевает в то же время определенное профилирование общей физической подготовки в зависимости от специфики профессии, как в период обучения, так и в годы последующей профессиональной и трудовой деятельности. В зависимости от его выражения, он полезен в этом контексте: укрепление тех компонентов общефизической подготовки, которые в большей степени, чем другие, способствуют развитию профессионально значимых физических и связанных с ними способностей (в соответствии с механизмом положительной передачи фитнеса), соответственно перераспределение времени и усилий, затрачиваемых на его различные разделы; в период развития профессионально-моторных умений, в целом, избегать упражнений на физическую нагрузку, которые могут негативно повлиять на формирование данных умений; для этого, конечно, необходимо четко понимать законы положительной и отрицательной передачи умений, чтобы использовать эффект положительной передачи, а не вызывать отрицательную; включить в общую физическую культуру достаточные тренировочные нагрузки, противодействующие негативному влиянию на здоровье и работоспособность профессиональной гиподинамики (особенно если профессиональная деятельность характеризуется крайне низким уровнем двигательной активности), а также выборочно направленные комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции индивидуальных отклонений в физическом состоянии и развитии организма, возможно, под хроническим воздействием неблагоприятных факторов и условий профессиональной жизни, а также использовать комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции определенных отклонений в физическом состоянии и развитии организма, возможно, под хроническим воздействием неблагоприятных факторов и условий профессиональной жизни. Речь идет об использовании упражнений, направленных и нормализованных в зависимости от величины нагрузки, избирательно стимулирующих развитие жизненно важных физических качеств человека, которые не проявляются или плохо проявляются в профессиональной трудовой деятельности, а также упражнений, способствующих повышению устойчивости организма к негативному влиянию условий труда окружающей среды, упражнений на профилактику и коррекцию нарушений осанки, возникающих в связи с особенностями рабочей среды. Такое профилирование общей физической подготовки в некоторых отношениях приближает ее к ППФП. Однако было бы неправильно рассматривать это сближение как возможность подменить одно другим. Хотя они тесно связаны между собой, они решают неоднозначные проблемы разными средствами и методами. И если общая физическая подготовка профилируется с учетом особенностей профессиональной деятельности, то она должна быть направлена не только на реализацию чисто утилитарных задач, но, прежде всего, на обеспечение всестороннего физического совершенствования человека, независимо от того, какую деятельность он выбирает в качестве своей профессии. Одна из основных проблем методологии ППФП возникает в связи с необходимостью обеспечения адекватного и системного моделирования требований профессиональной деятельности к функциональным возможностям организма с постепенным повышением уровня этих требований. Здесь есть противоречие. |