Физическая культура и её основы. Физическая культура и спорт. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
 Скачать 467.12 Kb.
|
|
Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, образованием людей. История физической культуры отражает специфическую сферу преобразования природы человеком и самого человека через формирование все более совершенного организма, сознания, воли, развитие соответствующих традиций, институтов и организаций. Наш век – это век значительных социальных, технических и биологических преобразований. Наряду с прогрессивными явлениями НТР внесла в образ жизни человека ряд неблагоприятных факторов, прежде всего гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т.д. Влияние неблагоприятных факторов на здоровье молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные силы организма не в состоянии с ними справиться. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные физические упражнения, которые способствуют восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к внешним условиям. Физические упражнения имеют большое воспитательное значение - помогают укрепить дисциплину, повышают чувство ответственности, вырабатывают настойчивость в достижении цели. Это в равной степени относится ко всем занимающимся, независимо от их возраста, социального положения, рода занятий. Происхождение термина "физическая культура" Физическая культура как социальное явление функционирует на протяжении всей истории человеческого общества. На состояние и развитие физической культуры в обществе влияют производственные отношения людей, экономические, политические и идеологические формы борьбы, достижения науки, философии, искусства. В то же время физическая культура имеет такую же длительную историю, как и общество, этот термин появился лишь в конце XIX века. Термин "физическая культура", как и более общий термин "культура", не однозначен. Первоначально латынь влияла на многие аспекты жизни общества - медицину, педагогику, науку, военное дело. Хотя физическая культура слово CULTURA означало возделывание, воспитание, образование, развитие, почитание. В специальной литературе "культурой" называют определенные виды, представляющие ценность для человека и общества. Однако из этого не следует, что термин лишен какой-либо определенности. Его неоднозначность отражает реальную деятельность человека (общества), и ее средства, и методы, создаваемые в обществе, а также ее результаты, многогранность обозначаемого явления, т.е. различные оттенки значения этого термина. Исходя из характерного для XIX века понимания культуры как процесса, связанного с выращиванием чего-либо или воспитанием кого-либо, в США и Англии появилось выражение "физическая культура". Единого общепризнанного понятия физической культуры не существует и в настоящее время. В отечественной и зарубежной литературе оно имеет различные значения: от совокупности материальных и духовных ценностей или достижений, используемых для физического совершенствования людей, до вида деятельности, от вида материальной культуры до нематериальной или спортивной услуги. Общие понятия теории физической культуры Физическая культура – сложное социальное явление, которое не ограничивается решением задач физического развития, но и выполняет другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных и географических границ. Теория физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее концепции. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Основным и наиболее общим является понятие "физическая культура". Как вид культуры она на общесоциальном уровне представляет собой обширную область творческой деятельности, направленной на создание физической готовности человека к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). На личностном уровне физическая культура – это мера и метод всестороннего физического развития человека. Таким образом, физическая культура – это вид культуры, представляющий собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей. В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и человека в физической подготовленности. Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни человека и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности. Спорт – это игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней возможностей человеческого организма в двигательной деятельности. Соревновательность, специализация, направленность на высшие достижения, зрелищность - специфические черты спорта как части физической культуры. Физическая рекреация (отдых) – это использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие. Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и является рекреационной деятельностью. Двигательная реабилитация (восстановление) - целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично, или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий. Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств. Является восстановительной деятельностью. Физическая подготовка - вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности. Ее также можно определить, как вид общей подготовки специалиста (профессионала) или спортсмена (например, физическая подготовка гимнаста). Физическое развитие – это процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий (питания, труда, быта) или целенаправленного применения специальных физических упражнений. Физическое развитие – это также результат воздействия этих средств и процессов, который можно измерить в любое время (размеры тела и его частей, показатели различных качеств, функциональные возможности органов и систем организма). Физические упражнения – это движения или действия, применяемые для развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков. Это средство физического совершенствования, преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Это также метод физического развития человека. Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры. Физическая культура как вид культуры общества Чтобы понять место и значение физической культуры в обществе, необходимо иметь представление об общей культуре человечества. С одной стороны, это процесс материальной и духовной деятельности людей, с другой - продукт этой деятельности, ее результат. Культура – это не абстрактная деятельность, а ее качественная сторона, которая отражается в результатах материальной и духовной сторон деятельности человека и общества. Человек в сфере культуры осуществляет деятельность в трех аспектах: 1. Познает ("потребляет") культуру, зафиксированную в духовных и материальных ценностях, созданных предшествующим человеческим опытом. 2. Выступает в социальной среде как носитель определенных культурных ценностей. 3. Создает новые культурные ценности, которые становятся основой для развития культуры будущих поколений. Таким образом, культура – это исторически определенный уровень развития общества, творческих сил и способностей человека, выраженный в типах и формах организации жизни и деятельности людей, а также созданных ими материальных и духовных ценностей. В более узком смысле – это сфера духовной жизни людей. Она включает в себя объективные результаты деятельности людей, а также силы и способности человека, реализуемые в деятельности. Физическая культура – особая и самостоятельная область культуры, возникшая и развивающаяся одновременно с человеческой культурой и являющаяся ее органической частью. Она удовлетворяет социальные потребности в общении, игре и развлечениях, а также некоторые формы самовыражения личности через общественно активную полезную деятельность. Исторически культура возникает как объективно необходимая деятельность человека, направленная на преобразование окружающей природы и сущности человека в интересах личности и общества. Иными словами, сущность человека проявляется в продуктах его духовной, материальной, физической и других видов культуры, которые постепенно становятся самостоятельными видами социальной деятельности со своими специфическими целями, задачами, функциями, содержанием и другими признаками. Поэтому физическую культуру следует рассматривать и как деятельность, и как ее результаты. В интересах совершенствования человека физическая культура использует физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы, режим труда, быта, питания и отдыха. Она должна всемерно способствовать росту экономического и оборонного потенциала страны, удовлетворению духовных потребностей людей, быть эффективным средством всестороннего гармоничного развития личности, формирования активной жизненной позиции. Физическая культура является одной из сфер социальной деятельности, формирующей и реализующей социальную активность людей. Она отражает состояние общества в целом, служит одной из форм проявления его социальной, политической, нравственной структуры. Все это говорит о том, что физическая культура является естественной частью культуры общества. Физическая культура как часть культуры личности Физическая культура личности включает в себя все, что человек использовал и достиг сверх того, что дала ему природа в развитии физических способностей, двигательных качеств, состояния здоровья, и все, что явилось в этом отношении результатом его деятельности, физической и духовной активности, направленной на самосовершенствование; это "человеческая" (а не только природная) форма личности. Физическая культура, наряду с культурой в целом, призвана формировать всесторонне развитую личность, главный субъект (и объект) исторического процесса. Основными материальными ценностями физической культуры являются необходимый объем двигательных умений и навыков, определенный уровень развития основных физических и специальных качеств, функциональных возможностей различных органов и систем организма. Они составляют материальную основу жизненных сил каждого человека, основу его рабочей силы и выступают как обязательное средство осуществления любого вида человеческой деятельности. К духовным ценностям физической культуры человека относят совокупность специальных знаний в области всестороннего физического развития, идеалы физического совершенства (спортивного мастерства), к которым стремится каждый конкретный человек, представления о путях их достижения, знание особенностей того или иного вида спорта, его истории, перспектив развития и т.д. Физическая культура человека определяется физической подготовленностью, физической готовностью и физическим совершенством. Культурный уровень человека – это степень его включенности в процессы создания и "потребления" ценностей в различных областях культуры - духовной, политической, физической и других. Это также степень удовлетворения потребностей человека в продуктах культуры. Например, степень удовлетворения потребностей в движениях, физических упражнениях напрямую зависит от состояния здоровья человека. Одним из критериев культурного уровня человека является его умение правильно, с большей пользой для себя и общества проводить свободное время. Насыщение свободного времени двигательной активностью, связанной с физическими упражнениями, доставляет человеку удовольствие, сохраняет его силы и здоровье, позволяет заниматься творческим трудом. Вопрос 4. Основные положения и организация физического воспитания в высшем учебном заведении Годы пребывания в вузе являются важным этапом формирования личности будущего специалиста, гражданина. Большая роль в комплексной системе учебновоспитательного процесса принадлежит физическому воспитанию. Целью физического воспитания в вузах является содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов. В процессе обучения в вузе по дисциплине «Физическая культура» предусматривается решение следующих задач: воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств, готовности к высокопроизводительному труду; сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения; профессионально-прикладная физическая подготовка студентов с учетом особенностей их будущей трудовой деятельности; приобретение студентами необходимых знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания и спортивной тренировки, подготовка к работе в качестве общественных инструкторов, тренеров и судей по спорту; совершенствование спортивного мастерства студентовспортсменов; воспитание у студентов потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом. Процесс обучения по дисциплине «Физическая культура» организуется в зависимости от состояния здоровья, уровня физического развития и подготовленности студентов, их спортивной квалификации, а также с учетом условий и характера труда их предстоящей профессиональной деятельности. Ежегодно студенты всех курсов проходят медицинский осмотр, по результатам которого сначала определяется их медицинская группа, а затем проводится распределение по учебным отделениям. В соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 1 марта 2016 г. № 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»» у обучающихся определяется принадлежность к функциональной группе: 1-я группа – возможны занятия физической культурой (в том числе в организациях), участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений; 2-я группа – возможны занятия физической культурой (в том числе в организациях), занятия спортом на спортивно- оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях; 3-я группа – возможны только занятия физической культурой (в том числе в организациях) со значительными ограничениями физических нагрузок; 4-я группа – возможны только занятия лечебной физической культурой. Для практических занятий студентов распределяют по учебным отделениям: основному, специальному. В ряде вузов выделяется и спортивное отделение. Распределение проводится в начале учебного года после медицинского обследования с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, физической и спортивной подготовленности, интересов обучающихся в вузе. Студенты, не прошедшие медицинского обследования, к практическим учебным занятиям не допускаются. В основное отделение зачисляются студенты, отнесенные к первой и второй функциональным группам здоровья. В спортивное отделение зачисляются студенты, отнесенные к первой функциональной группе здоровья. Студенты спортивного отделения могут быть переведены на индивидуальный график занятий избранным видом спорта с выполнением зачетных требований в установленные сроки. В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования к третьей и четвертой группе здоровья. Учебные группы комплектуются с учетом уровня их функционального состояния, пола. Тех, кто по состоянию здоровья освобожден от практических занятий на длительный срок, зачисляют в специальное учебное отделение для освоения доступных разделов программы. Перевести студента из одного учебного отделения в другое можно по его желанию только после успешного окончания семестра или учебного года. Перевод студентов в специальное учебное отделение на основе медицинского заключения может проводиться в любое время учебного года. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе. Учебные занятия проводятся в формах: теоретических, практических, контрольных занятий; элективных методико-практических и учебно-тренировочных занятий; |