лекция по физической культуре. Физиологические основы формирования и управления двигательными навыками
 Скачать 0.8 Mb.
|
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ И УПРАВЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ НАВЫКАМИДвигательный навык - индивидуальная форма двигательной деятельности, реализующаяся путем выполнения упражнения.Двигательный навык - формируется по механизму временных связей и является автоматизированным способом управления движениями.Характерные особенности двигательного навыкаАвтоматизация управления движениями; Координированность движений; Наивысшая степень развития мышечного чувства. Физиологические основы формирования двигательного навыкаТри стадии: Стадия иррадиации; Стадия концентрации; Стадия стабилизации. Стадия иррадиацииФизиологические особенности: Образование доминанты; Широкая иррадиация возбуждения в коре; Регуляция: Активное участие в управлении движением высших отделов ЦНС; Управление движением на основе зрительного анализатора. Стадия иррадиацииБиомеханические особенности: Излишняя мышечная фиксация; Неточность и скованность движений; Плохая координация и распределение сил; Отсутствие слитности движений; Неустойчивый ритм. Стадия концентрацииФизиологические особенности: Формирование динамического стереотипа; Развитие процессов торможения и концентрация возбуждения; Уравновешивание процессов возбуждения и торможения; Регуляция: Передача управления деталями движения ниже лежащим отделам нервной системы; Периодический осознанный контроль над выполнением движения Стадия концентрацииБиомеханические особенности: Уменьшение мышечной фиксации и скованности движений; Улучшение координации движений отдельных звеньев тела по величине усилий и амплитуде; Сохранение постоянного ритма и темпа выполнения упражнения, плавность и пластичность движений; Слабая устойчивость к помехам. Стадия стабилизацииФизиологические особенности: Локализация доминанты; Стабилизация и согласованность процессов возбуждения и торможения; нагрузках или помехах. Автоматизация выполнения Регуляция: Точное распределение функций отделов ЦНС; Контроль сознания за смысловой частью (целью) движения, а за его деталями – ниже лежащих отделов; Стадия стабилизацииБиомеханические особенности: Отсутствие мышечного напряжения и скованности движения; Максимальное использование при выполнении движений реактивных сил, массы биозвеньев и всего тела; Точное согласование движений между отдельными звеньями тела; Движения выполняются четко с оптимальной дозировкой усилий; Оптимальный темп, ритм, амплитуда; Структура движений не меняется при больших. Этапы формирования двигательного навыкаI этап – создание представления о двигательном действии: формирование двигательного умения II этап – углубленное разучивание: формирование двигательного навыка III этап – закрепление и совершенствование двигательного навыка: формирование двигательного умения высшего порядка, реализация двигательного навыка в меняющихся условиях 5 уровней управления двигательными навыкамиУровень Е – определяет целенаправленность движения, его смысл; Уровень Д - определяет пространственные и временные последовательности необходимых операций; Уровень С - управляет пространственными и временными характеристиками операций и действия в целом; Уровень В - управляет мышечными координациями, согласованностью работы мышц синергистов и антагонистов; Уровень А - управляет характеристиками отдельных мышц (тонус, возбудимость и т.д.). Регуляция двигательного навыкаРецепторный отдел Проводниковый отдел Корковый отдел Рецепторный отделМышечные веретена – реагируют на изменение длины мышцы, Сухожильные рецепторы Гольджи – датчики силы сокращения мышцы, Суставные рецепторы – реагируют на изменения положения суставов. Проводниковый отделАфферентный (чувствительный) Эфферентный (двигательный) Афферентные путиТонкий путь (Голля) Клиновидный путь (Бурдаха) Передний спинно-мозжечковый путь (Говерса) Задний спинно-мозжечковый путь (Флексига) Эфферентный путь – проводит импульсы от коры, подкорковых центров и ядер ствола мозга к двигательным и другим ядрам спинного мозга и мозгового стволаПирамидные пути – обеспечивают выполнение разнообразных движений по желанию человека (сознательные двигательные пути) Экстрапирамидные пути – выполнение автоматических (безсознательных) движений Корковый отделПервичная моторная область, Премоторная зона, Добавочная моторная область Моторная область (центральная борозда и прилегающая часть прецентральной извилины) образована корковыми нейронами двигательной системыСенсорная область – расположена на границе пересечения центральной борозды с верхним краем височной доли (сенсорный контроль движения) Корковый отделПервичная моторная область (прецентральная извилина и парацентральная долька)– способность к координированным сокращениям дистальных мышц; выполнению тонких двигательных актов пальцами и кистью Премоторная зона – задние участки лобных извилин (впереди прецентральных извилин) – высшие двигательные функции, связанные с планированием и координацией произвольных движений, регулирует подготовку к движениям, их последовательность, координацию, сокращение проксимальной мускулатуры, участвует в формировании позы и ритмичных движений. Корковый отделДобавочная моторная область (часть верхней лобной извилины на медиальной поверхности около парацентральной дольки) – поза, ритмичные движения и некоординированные движения. Корковое представительство мышц телаВерхние участки прецентральной извилины – мышцы ног и туловища Средний и нижний участки – мышцы рук и головы. Спинальные механизмы регуляции движенийПередние рога спинного мозга Передние рога спинного мозгаИнтернейроны (возбуждающие и тормозящие) Гамма-мотонейроны Альфа-мотонейроны Три группы ядерЛатеральное Центральное Медиальное Латеральные ядра - регулируют сокращение дистальных мышц конечностей (сгибателей и разгибателей) Центральные ядра - регулируют сокращение мышц таза и плечевого пояса Медиальные ядра - регулируют сокращение сгибателей и разгибателей туловища и проксимальных мышц конечностей БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕБЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ |