Коронавирус. коронавирус. Исследование эффективности мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержания иммунитета в условиях современного образовательного процесса
Скачать 0.54 Mb.
|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Средняя общеобразовательная школа» г. Котовска Тамбовской области МБОУ СОШ г. Котовска Исследовательский проект: «Исследование эффективности мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержания иммунитета в условиях современного образовательного процесса». Выполнила ученица11 Б класса МБОУ «СОШ» г.Котовска Завражина Анна ДмитриевнаНаучный руководитель: учитель МБОУ «СОШ» г.Котовска Блинова Елена Анатольевна Котовск 2020 Содержание Введение………………………………………………………………. …3 Теоретический материал проекта.……………………………………… 4 Постановка цели и задач проекта………………………….…………….9 Этапы реализации проекта..……………………………………………..11 Описание методов исследования …………………….……………….. .12 Результаты реализации проекта…………………….…………………..25 Выводы…………………………………………………………………… 27 Заключение…………………………………………………………….. . .28 Список литературы………………...…………………………………......29 Приложения……………………………………………………………….30 Введение В настоящее время мир столкнулся с чрезвычайной ситуацией - вспышкой нового инфекционного заболевания. Глобальное воздействие COVID-19 представляет серьезную угрозу не только общественному здравоохранению, но и мировой экономике. Несмотря на приобретенный опыт верификации, диагностики, подходов к лечению коронавирусной инфекции нового типа, сохраняется высокая обеспокоенность мирового сообщества ввиду быстрого темпа распространения COVID-19, отсутствия специфического лечения и высокой летальности. Несомненно, для решения очередного вызова человечеству в виде нового вируса необходимо объединение сил всего мирового сообщества. 1.Теоретический материал проекта Коронавирусы — это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них — у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений. Появление COVID-19 поставило перед специалистами здравоохранения задачи, связанные с быстрой диагностикой и оказанием медицинской помощи больным. В настоящее время сведения об эпидемиологии, клинических особенностях, профилактике и лечении этого заболевания ограничены. По статистике возбудители ОРВИ чаще всего: Риновирусы 30-50% Коронавирусы 10-15% Грипп 5-15% РСВ 5% Парагрипп 5% Аденовирус менее 5% Энтеровирус менее 5% Метапневмовирусы и другие - оставшиеся 20-30% COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов, которым человек предположительно заразился от животных. Точный источник заражения пока не установлен. Насколько опасен COVID‑19Как правило, коронавирусная инфекция COVID‑19 протекает в легкой форме, особенно у детей и здоровых молодых людей. Тем не менее существует тяжелая форма инфекции: примерно в одном из пяти случаев заболевшим необходима госпитализация. Поэтому беспокойство за себя и близких оправдано. Поэтому очень важно при возможности соблюдать карантинные меры, чтобы сдержать распространение инфекции и предотвратить неконтролируемое ее распространение. Насколько заразен COVID‑19Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще 3,3-5,5 человек вокруг себя. Болеющий гриппом — 1-2 человека. При гриппе-испанке — 2,8. При кори — 12-18. То есть коронавирус в 2-3 раза менее заразен чем корь и в 2-3 раза заразнее гриппа. Как распространяется вирус При кашле и чихании При рукопожатии Через предметы Заболевание передается через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID‑19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. Риск заражение через воздух гораздо ниже. Какие симптомы COVID‑19? Основные симптомы: Повышение температуры тела (в >90% случаев) Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев Одышка (в 55% случаях) Ощущение сдавленности в грудной клетке (в >20% случаев) Редкие симптомы (в начале заболевания могут наблюдаться без повышения температуры тела) Головные боли (8%) Кровохарканье (5%) Диарея (3%) Тошнота, рвота Сердцебиение У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше. При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует срочно вызывать скорую помощь (103 с мобильного). Сколько дней болеют коронавирусом Средняя длительность коронавирусной инфекции составляет 13-22 дня: 1-4 день — наблюдаются вышеуказанные первые проявления болезни, температура повышается до фебрильных цифр (более 38०С), часто бывают боли в мышцах; 5-6 день — возникает чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание, приступы кашля становятся более длительными; 7 день — проблемы с дыханием усиливаются; 8-9 день — при тяжелом варианте течения возникает дыхательная недостаточность, требующая проведения кислородной поддержки; 10-11 день — при благоприятном варианте больные начинают выздоравливать, дыхательные расстройства менее выражены; 12 день — у большинства пациентов происходит снижение температуры тела до нормы; 13-22 день — постепенное выздоровление, нормализация всех функций организма. В отличие от других респираторных вирусных болезней, при коронавирусе COVID-19 насморк наблюдается крайне редко. Также при этом заболевании не характерна диарея и боли в животе (не более 4% случаев). Сколько длится инкубационный период От контакта с вирусом до появления симптомов может пройти от 2 до 14 дней, в среднем — 5. Кто в группе риска? Китайский CDC опубликовал масштабное исследование всех случаев заболевания до 11 февраля, согласно которому: Общая смертность держится на уровне 2,3%. Самая высокая — в группе людей старше 80 лет — 14,8%. В группе от 70 до 80 лет — 8%. Ни одного ребенка в возрасте 0–9 лет не умерло. В группе 10–40 лет смертность равна 0,2%. Мужчин умерло больше, чем женщин: 2,8% и 1,7% соответственно. Таким образом, больше всего подвержены опасности люди старше 70 лет, особенно те, кто имеет хронические заболевания. Насколько устойчив вирус в разных условиях Во внешней среде коронавирусы инактивируются с поверхностей при +33 °С за 16 часов, при +56 °С за 10 минут; Исследование итальянских учёных показывает, что 70 % этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают капсид вируса и он не может размножаться. В другом исследовании тестировались популярные обеззараживатели рук на основе 45% изопропанола, 30% н-пропанола и 0,2% мезетрония этилсульфата; на основе на 80 % этанола; гель на основе 85 % этанола; антивирусный гель на основе 95% этанола. Все средства обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения. Коронавирусы сохраняются в составе аэрозоля 8—10 часов, в воде — до 9 суток. Против аэрозолей коронавируса и для удаления его с поверхностей предметов эффективно УФ-облучение «кварцевыми лампами». Но время уничтожения вируса УФ лампой зависит от её мощности и обычно составляет от 2 до 15 минут. По мнению ВОЗ способный инфицировать других аэрозоль распространяется только в радиусе 1 метра вокруг заражённого человека и коронавирусы не способны переноситься в аэрозоле на большее расстояние. Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет в лиофилизированном состоянии (при +4 °С), в замороженном состоянии (при −70 °С). Постановка цели и задач работы. Цель: исследование эффективности мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержания иммунитета в условиях современного образовательного процесса. Задачи: проанализировать имеющуюся научную литературу и нормативные документы в аспекте проблемы; изучить происхождение COVID‑19; изучить основные характеристики новой коронавирусной инфекция COVID‑19 как источника негативного воздействия на организм человека; изучить опасность нового вируса для организма; выявить основные меры профилактики заражения коронавирусной инфекцией; Выявить эффективные меры поддержания иммунитета в условиях современного образовательного процесса; Проанализировать последствия новой коронавирусной инфекции для образования; Провести социалогический опрос. Предмет исследования: COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов. Объект исследования – эффективность мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержание иммунитета в условиях современного образовательного процесса. Проблема: угроза распространения коронавирусной инфекции. Гипотеза: если не соблюдать все необходимые меры профилактики заражения коронавирусной инфекцией, то это может привести к массовому распространению данного заболевания в образовательных учреждениях города. Новизна работы заключается в системном подходе к вопросу, обозначенному в исследовательском проекте, в подборе нескольких различных технологий, подтверждающих выдвинутую гипотезу. Инновационность и новизна исследовательской работы достигаются также использованием на практике самостоятельно полученных знаний. 3 Этапы реализации работы. Организация работы над проектом складывается из трех этапов: 1-й этап аналитико-проектировочный. Перед тем, как приступить к решению поставленных задач, мною была проанализирована имеющаяся литература и нормативные документы в аспекте проблемы. 2-й этап внедренческий. Данный этап включает проведение исследования в аспекте проблемы. 3-й этап обобщающий. Этот этап предполагает оценку результатов исследования, обобщение результатов проведенных опытов, формулировку вывода к исследовательскому проекту. Описание методов исследования. Для достижения поставленной цели мною были выбраны следующие методы исследования: теоретического уровня: изучение литературы и нормативных документов в аспекте проблемы, характеристика нового инфекционного заболевания и обобщение собранных фактов; эмпирического уровня: социологический опрос обучающихся школы; В ходе работы мною были изучены и проанализированы следующие данные. Опасность для организма коронавирусной инфекции В современном мире уже практически каждый человек слышал про мировую эпидемию нового коронавируса COVID-19. Практически в каждой стране тысячи зараженных этим вирусом. Количество заболевших растет с каждым днем. Современные СМИ публикуют ежедневно статистику и информацию о вирусе, но не всегда является достоверной. В конце 2019 года в Китайской Народной Республике произошла вспышка новой коронавирусной инфекции с эпицентром в городе Ухань (провинция Хубэй), возбудителю которой было дано временное название 2019-nCoV. Всемирная организация здравоохранения 11 февраля 2020 г. присвоила официальное название инфекции, вызванной новым коронавирусом, - COVID-19 ("COronaVIrus Disease 2019").Название связано со строением вируса, шиповидные отростки которого напоминают солнечную корону. У людей коронавирусы могут вызвать целый ряд заболеваний – от легких форм острой респираторной инфекции до тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС). В настоящее время известно о циркуляции среди населения четырех видов коронавирусов (HCoV-229E, -OC43, -NL63 и -HKU1), которые круглогодично присутствуют в структуре ОРВИ, и, как правило, вызывают поражение верхних дыхательных путей легкой и средней степени тяжести. Человек, заражённый коронавирусом COVID-19, продолжительный период не подозревает о своём заболевании, активно контактирует с окружающими, и к моменту появления признаков заболевания успевает заразить значительное число людей. ВОЗ посчитала инкубационный период (период времени между заражением и появлением клинических симптомов заболевания вирусом COVID-19) колеблется в пределах от 1 до 14 дней и чаще всего составляет около пяти дней. Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным (при кашле, чихании, разговоре),воздушно-пылевым и контактным путями. Факторами передачи являются воздух, пищевые продукты и предметы обихода. Как известно, COVID-19 - это опасное заболевание, которое может протекать как в форме лёгкого заболевания, так и в тяжёлой форме. Одно из осложнений при нем, это вирусная пневмония, влекущая за собой острый респираторный дистресс-синдром или дыхательную недостаточность с высоким риском смерти. К наиболее распространённым симптомам заболевания относятся повышенная температура тела, утомляемость и сухой кашель. Против болезни пока отсутствуют какие-либо средства лечения или профилактики. Практически всегда выздоровление происходит само по себе. Тяжёлые формы болезни с большей вероятностью могут развиться у пожилых людей и у людей с определёнными сопутствующими заболеваниями, включающими астму, диабет и сердечные заболевания. В тяжёлых случаях применяются средства для поддержания функций жизненно важных органов. Основные симптомы коронавируса: высокая температура, кашель, усталость, одышка, боль в мышцах или суставах, боль в горле и головная боль. Основные меры профилактики заражения коронавирусной инфекцией При возможности избегайте мест скопления людей. Если погода позволяет, ходите на улицу в перчатках, используйте санитайзер. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. Не трогайте руками глаза, нос и рот. Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров. Избегайте общественного транспорта. При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите. Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом. Не ходите дома в уличной одежде. Не зовите гостей и не ходите в гости. Следите за влажностью помещения. Пейте больше жидкости — обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию. Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения — сообщите об этом врачу. Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в поликлиники, аптеки и магазины. Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина. Организуйте доставку продуктов домой. Может ли человек заразиться COVID-19 от животногоВозможный источник 2019‑nCoV среди животных пока не установлен. В качестве мер предосторожности, следует избегать непосредственного контакта с животными в общественных местах, а также касания поверхностей, с которыми соприкасаются животные. При работе с сырым мясом, молоком, органами животных следует проявлять осторожность во избежание перекрестного загрязнения других продуктов, не прошедших термическую обработку, и, кроме того, следует воздерживаться от употребления сырых или полусырых продуктов животного происхождения. Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких симптомовСогласно актуальным данным ВОЗ риск заражения от человека, не имеющего никаких симптомов, крайне низок, поскольку зараженный должен выделять достаточное количество вируса со слюной и мокротой. С другой стороны, у многих людей симптомы COVID-19 бывают выражены очень слабо, особенно вначале заболевания. Поэтому, риск передачи COVID-19 от человека, который не чувствует себя больным и имеет только слабый кашель, существует. Где можно сдать анализ на коронавирусОбследование на COVID-19 назначается медицинскими работниками по показаниям: Лихорадка или признаки поражения нижних дыхательных путей (в том числе кашель, одышка) + контакт с больным с лабораторно подтвержденной 2019-nCoV-инфекцией в течение 14 дней до появления симптомов. Лихорадка и признаки поражения нижних дыхательных путей — в том числе кашля, одышки + история путешествия в страны с напряженной эпидемической обстановкой (список меняется в зависимости от ситуации) в течение 14 дней до появления симптомов. Лихорадка и признаки поражения нижних дыхательных путей (в том числе кашля и одышки), требующие госпитализации + история путешествия в страны с напряженной эпидемической обстановкой (список меняется в зависимости от ситуации) в течение 14 дней до появления симптомов. В настоящее время тестирование стало доступным и в частных лабораториях. Можно ли заболеть повторноНа сегодняшний день очень мало накопленных данных о том, как долго сохраняется иммунитет после перенесенной COVID-19, но подтвержденных случаев повторного заражения в рамках текущей эпидемии пока нет. Поскольку заболевание может длиться несколько недель — это может создать ложное впечатление, что человек заразился повторно. Но это лишь продолжительное течение того же заболевания. Есть ли лечение COVID-19Пока специфических препаратов от коронавирусов нет, и лечение заключается в поддерживающей терапии, назначенной по состоянию пациента. ВОЗ рекомендует применение рибавирина (противовирусного препарата против гепатита С и гемморагических лихорадок) и интерферона β-1b. Они могут неспецифически подавлять размножение вируса и улучшать течение заболевания. Пациентам с пневмонией следует вводить антимикробные препараты. При сепсисе — гидрокортизон. Важны кислород и аппараты ИВЛ для тяжелых случаев. Популярные противовирусные препараты, такие как Арбидол, Кагоцел и другие — не эффективные против коронавируса, как и чеснок и похожие методы лечения. В Китае одобрили к использованию при лечении COVID-19 препарат фавипиравир, изначально разработанный как лекарство против гриппа, блокирующее вирусную РНК-зависимую РНК-полимеразу. Уханьский Институт вирусологии подал патентную заявку на препарат ремдезивир, разработанный еще в 2016 году американской компанией Gilead Sciences как лекарство от вируса Эбола. В своей работе, опубликованной в Cell Research, китайские ученые утверждают, что комбинация ремдезивира и хлорохина — лекарства от малярии — эффективно ингибирует размножение NCP in vitro в культуре клеток. Как правильно использовать маскуПеред тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом. Осмотрите ее, чтобы убедиться в отсутствии прорех и повреждений. Наденьте маску на лицо. Изогните металлическую вставку или фиксирующий зажим по форме носа. Потяните за нижний край маски, чтобы она закрыла рот и подбородок. Снимите маску после применения, удерживая за эластичные заушные петли и не прикасайтесь ею к лицу или одежде. Сразу после использования выбросьте ее в закрывающийся контейнер. После прикосновения к маске или ее выбрасывания воспользуйтесь спиртосодержащим средством, а при очевидном загрязнении рук вымойте их с мылом. Безопасно ли получать посылки из КитаяЕсли носитель вируса во время кашля выделит вирус в качестве аэрозоля на предмет и он будет после этого герметично упакован в посылку, то время жизни вируса может быть в самых благоприятных условиях до 48 часов. Однако время доставки посылок по международной почте намного больше, поэтому ВОЗ и Роспотребнадзор считают, что посылки из КНР полностью безопасны вне зависимости от того, имелся с ними контакт инфицированных коронавирусом лиц или нет. Нужно ли самоизолироватьсяСмертность от заболевания зависит от того, насколько быстро и качественно врачи смогут оказать медицинскую помощь в случае осложнений. Если количество заболевших превысит пропускную способность медицинских учреждений — люди останутся без надлежащего лечения. Именно для того, чтобы все не заболели одновременно — нужны карантинные меры. А чтобы дома было находится комфортно — позаботьтесь об этом заранее. Закупите необходимые продукты и бытовую химию, лекарства. Последствия новой коронавирусной инфекции для образования оказались весьма значительными. За короткое время произошло полное изменение повседневных реалий педагогов, учащихся и их семей. На текущий момент в общеобразовательной школе действует целый ряд, как обязательных регламентов, так и рекомендаций — от Роспотребнадзора и Министерства просвещения. В настоящее время базовым документом для школ являются санитарно-эпидемиологические требования, которые будут предъявляться к организации работы школ в условиях распространения COVID-19 — вплоть до 1 января 2021-го. (Постановление главного санитарного врача РФ от 30 июня 2020 года №16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.½.4.3598-20».) Требования носят обязательный характер. Запрещено проводить массовые мероприятия. На входе должна проводиться термометрия. Всех, у кого есть признаки инфекционных заболеваний, следует немедленно изолировать. Контактные и переболевшие COVID-19 дети допускаются к занятиям только при наличии справки от врача. За каждым классом должен быть закреплен отдельный кабинет (кроме уроков физкультуры, ИЗО, труда, технологии, физики, химии). Непосредственно перед началом работы школы должна быть проведена уборка всех помещений с применением моющих и дезинфицирующих средств и очисткой вентиляционных решеток. В дальнейшем ежедневно — влажная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств и обработкой всех контактных поверхностей. Не реже одного раза в неделю — генеральная уборка. При входе в школу, столовую, санитарные узлы и туалетные комнаты должны быть доступны кожные антисептики. В самих санузлах тоже должны иметься антисептики, а также мыло. Нужно регулярно проветривать помещения и обеззараживать воздух с использованием специального оборудования. При этом проветривать рекреации и коридоры положено во время уроков, а учебных кабинетов — во время перемен. Сотрудники пищеблока должны работать в масках и перчатках. Мыть посуду в посудомоечных машинах следует при максимальной температуре, при мойке руками — обрабатывать дезсредствами. Посещение бассейнов допускается по расписанию отдельными группами. При перевозке детей на экскурсии автотранспортом должны быть обеспечены дезинфекция поверхностей салона, осмотр водителей с проведением термометрии, водители должны быть в масках и перчатках. Запрещено проводить массовые мероприятия. На входе должна проводиться термометрия. Всех, у кого есть признаки инфекционных заболеваний, следует немедленно изолировать. Контактные и переболевшие COVID-19 дети допускаются к занятиям только при наличии справки от врача. За каждым классом должен быть закреплен отдельный кабинет (кроме уроков физкультуры, ИЗО, труда, технологии, физики, химии). Непосредственно перед началом работы школы должна быть проведена уборка всех помещений с применением моющих и дезинфицирующих средств и очисткой вентиляционных решеток. В дальнейшем ежедневно — влажная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств и обработкой всех контактных поверхностей. Не реже одного раза в неделю — генеральная уборка. При входе в школу, столовую, санитарные узлы и туалетные комнаты должны быть доступны кожные антисептики. В самих санузлах тоже должны иметься антисептики, а также мыло. Нужно регулярно проветривать помещения и обеззараживать воздух с использованием специального оборудования. При этом проветривать рекреации и коридоры положено во время уроков, а учебных кабинетов — во время перемен. Сотрудники пищеблока должны работать в масках и перчатках. Мыть посуду в посудомоечных машинах следует при максимальной температуре, при мойке руками — обрабатывать дезсредствами. Посещение бассейнов допускается по расписанию отдельными группами. При перевозке детей на экскурсии автотранспортом должны быть обеспечены дезинфекция поверхностей салона, осмотр водителей с проведением термометрии, водители должны быть в масках и перчатках. Можно с точной уверенностью сказать, что сотрудники моего образовательного учреждения делают всё возможное в направлении выполнения всех необходимых мер для профилактики заражения коронавирусной инфекцией. Как лучше всего укреплять иммунитет в 2020?Не будем говорить сейчас о прививках – к ним у всех разное отношение и вопрос весьма дискуссионный, выберем более простые, но в то же время действенные варианты. Принимать витамины. Самый популярный, конечно же, витамин С – аскорбинка, а также цитрусовые. Не помешают и витамины группы В2, В6, В12, повышающие функциональную активность клеток. Сбалансировать режим питания. Сделать акцент на белковых продуктах, а также обладающих антибактериальным эффектом – лук, чеснок. Любители пряностей могут особо рьяно приправлять свои блюда, ведь специи имеют свойство увлажнять слизистую оболочку, тем самым усиливая внутренние защитные силы. Принимать больше микроэлементов – цинка, йода, никеля и брома. Улучшают специфичность работы иммунитета. Практиковать закаливание организма (но постепенно и в разумных пределах). Российский врач-инфекционист Евгений Тимаков призвал серьезно заняться укреплением своего иммунитета в условиях второй волны эпидемии нового коронавируса. По словам специалиста, вирусную нагрузку на организм можно снизить несколькими способами. «Чтобы не заболеть инфекцией или перенести её в лёгкой форме, должна быть всё время увлажнённая слизистая: слизь в носоглотке содержит антибактериальные, противовирусные факторы. Плюс там есть специальные реснички, которые выводят инфекцию из организма. А если нос сухой, если воздух в квартире сухой, вирусная инфекция не выводится из организма, она сидит в сухих местах и быстро проникает внутрь. И вызывает более тяжёлая течение ОРВИ, чем если бы слизистая была к этому готова», – сказал Тимаков. Увлажнённая слизистая поможет избежать тяжёлого течения коронавируса. «Если слизистая увлажнённая, то когда мы приходим с работы или из школы, достаточно умыться, промыть носоглотку физраствором, и мы таким образом смываем тот вирус, который не успел проникнуть под слизистую и размножиться. Это в разы снижает вирусную нагрузку. А при коронавирусе как раз основное – это количество вируса, которое попало в организм, вирусная нагрузка. И нам нужно её снижать любыми способами», – отметил эксперт. Кроме того, для поддержания иммунитета необходимо здоровое питание и физическая активность на свежем воздухе. «Требуется именно полноценное питание – не химия, не фаст-фуды, не консервы, не продукты, которые содержат кучу Е-стабилизаторов. Потому что на них реагирует кишечник, он изменяет свои свойства, а кишечник отвечает за иммунитет во всём организме. После носоглотки следующий барьер – это как раз наш кишечник. И когда кишечник не работает, иммунитет снижается. Следующий момент: необходимо полноценное насыщение крови кислородом. Поэтому обязательны прогулки на свежем воздухе. Это стимулирует иммунитет», – подчеркнул врач. Он также порекомендовал принимать витамин D. «Доказано, что витамин D повышает иммунитет для борьбы и с коронавирусной, и с прочими инфекциями», – сообщил Евгений Тимаков. Ещё одним важным способом тренировки иммунитета являются постоянные столкновения с возбудителями различных инфекций. Особенно это важно в условиях пандемии коронавируса. «Сезонные ОРВИ действительно помогают укрепить иммунитет. И было очень большой ошибкой заставить всех сидеть три месяца на изоляции, без контактов друг с другом. Организм за это время забывает, что такое другие инфекции и вирусы и перестаёт тренировать иммунитет. Не приобретённый иммунитет к конкретным возбудителям болезней, а общий иммунитет, который в нас заложен природой. Этот общий иммунитет должен всё время тренироваться. А так как иммунный ответ на коронавирус в основном не только антительный, но ещё так называемый антиклеточный, тот самый – врождённый, его нужно постоянно тренировать», – заключил врач. 5.Результаты реализации проекта Коронавирусная инфекция COVID-19 является одной из наиболее обсуждаемых тем в современном мире. Поэтому 16 сентября 2020 года мной в рамках проекта по биологии на тему коронавируса и коронавирусной инфекции был проведен небольшой независимый соцопрос. Респондентами являлись учащиеся разных классов. Всего были опрошены 52 человека, которым были заданы следующие вопросы: Знаете ли вы что-то про covid-19? Covid-19 опаснее, чем обычный грипп? Знаете ли вы основные симптомы заболевания? Известные ли вам меры безопасности? Соблюдаете ли вы самоизоляцию? Ответы на заданные вопросы приведены в следующей таблице:
Были получены очень интересные данные. 96% респондентов слышали и интересовались происхождением COVID-19. Очень интересен тот факт, что некоторые респонденты не знали ничего про COVID-19. На вопрос о том, что COVID-19 опаснее, чем обычный сезонный вирус, 90% ответили положительно и лишь 10% респондентов подтвердили, что не считают это серьезным заболеванием. Выводы Подводя итоги исследовательской работы, мы узнали: что такое COVID-19, его происхождение, исследовали эффективные меры профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержание иммунитета в условиях современного образовательного процесса, получили данные соцопроса. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что моя гипотеза верна, и наиболее правильный и разумный путь в условиях сложившейся пандемии - это ясное осознание реальной необходимости соблюдения всех мер профилактики по нераспространению коронавирусной инфекции. Согласованная и целенаправленная работа в этом направлении поможет сохранить наше здоровье и здоровье подрастающего поколения. Заключение В ходе исследовательского проекта было изучено и проанализировано много важной информации по вопросу нераспространения COVID-19 с целью выявления всех необходимых мер профилактики заражения коронавирусной инфекцией и поддержания иммунитета в условиях современного образовательного процесса. Проведен опрос, который показал, что 75% изучили данную тему более подробно и знают меры безопасности, а соблюдают их (в частности самоизоляцию) более 90%. Общая картина соцопроса показывает то, что большинство людей считают COVID-19 большой опасностью для себя лично. Что будет дальше? Этот вопрос волнует многих людей. Скорее всего, мир никогда не будет прежним. Никто не знает к чему это приведет. Будем надеяться, что ученые откроют лекарство от коронавирусной инфекции и мы в скором будущем забудем о COVID-19… Список литературы. 1. Закстельская Л.Я., Шеболдов A.B., Коронавирусы человека и животных. М., Медицина, 1977, 2. Носков Ф.С. Иммуноэлектронная микроскопия. // Иммунологическая диагностика вирусных инфекций./ Под ред. Т.В.Перадзе и П.Халонена. -.: Медицина. 1985. 3. Фролов А.Ф., Шевченко Л.Ф., Широбоков В.П. Практическая вирусология. Киев: Здоровья. 1989. https://урок.рф/library/chto_nado_znat_o_koronaviruse_111524.html https://obuchonok.ru/node/6964 ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 .Симптомы COVID‑19. Приложение 2. Коронавирус (рисунок) Приложение 3 Продукты, укрепляющие иммунитет. Приложение 3 Санитарно-эпидемиологические требования современной школы |