|
|
папа. Физра. К критериям оценки показателей физического здоровья относятся
На основании анализа профессиограммы операторских профессий и профессиограммы педагога, представленных в таблицах 1 и 2, разработайте спортограмму данных профессий. Для этого отметьте в соответствующих ячейках таблицы 1 и таблицы 2 те виды двигательной активности, с помощью которых можно развивать профессионально значимые для этих профессий функции и качества.
Профессиограмма и спортограмма для операторских профессий
Профессиограмма и спортограмма для профессии педагога
Здоровье это:
К критериям оценки показателей физического здоровья относятся:
Термин «безопасный» уровень здоровья ввел
Установите соответствие между критериями оценки качества здоровья и целевой направленностью их использования, разместив для этого указанные после таблицы критерии в соответствующих ячейках таблицы
Установите соответствие между критериями оценки физического здоровья и конкретными показателями физического здоровья, разместив указанные после таблицы показатели в соответствующих ячейках таблицы
«Реабилитация» переводится с латинского (rehabilitation) как:
Методика БОС (биологически обратная связь) основана на:
По данным Арктического института, установлено изменяющихся сезонных периодов (биологических ритмов):
Укажите сколько, по данным Арктического института, установлено изменяющихся сезонных периодов (биологических ритмов)
При проектировании здоровьесберегающей технологии прежде всего необходимо учитывать
Термин «здоровьеформирующие технологии» ввел
Кондиционирование осуществляется с целью
Здоровьесберегающие технологии чаще всего включают в себя:
Укажите правильную последовательность этапов проектирования здоровьесберегающих технологий, представленных далее
Укажите правильную последовательность этапов проектирования здоровьесберегающей технологии для студентов, имеющих нарушение осанки
Укажите упражнения для разминки, для основной части занятий и для заключительной части, которые необходимо рекомендовать студентам, имеющим нарушения осанки, разместив выбранные из списка упражнения в соответствующих столбцах таблицы
Основу здорового образа жизни составляют:
Двигательная активность при соблюдении здорового образа жизни подразумевает:
Полноценный сон взрослого человека должен длиться
Соблюдать режим дня необходимо:
Питание должно…
К вредным привычкам, с точки зрения здорового образа жизни, относятся:
Распределите в соответствующих столбцах таблицы, представленной далее, факторы, определяющие одновременно как полноценную социальную деятельность, так и полноценную профессиональную деятельность и факторы, определяющие только полноценную профессиональную деятельность
Установите соответствие между факторами здорового образа жизни и особенностями их влияния на человека. Укажите правильный ответ в соответствующих ячейках таблицы
«Реабилитация» переводится с латинского (rehabilitation) как:
Процесс изменения морфофункциональных свойств организма человека на протяжении жизни называется физическим
Основными признаками физической культуры являются: использование физических ____________, физическое ___________ человека, комплекс ________________ и ________________ ценностей
Часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых для физического совершенства людей, называется…
Установите соответствие между основными понятиями теории физической культуры и их определениями
Дополните утверждения, используя терминологию данного раздела
Вид физической культуры, использование физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий, называется…
Исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни, это…
Прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности подчеркивает понятие…
На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства человека служат:
Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности и представляющий собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых для физического совершенства людей, называется
Использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной, военной деятельности, называется
К показателям физической подготовленности относятся:
Физическая культура представлена совокупностью ценностей:
Специализированный процесс физического воспитания, направленный на углубленную специализацию в спортивной или профессиональной деятельности, называется:
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности, называется физическая культура
Упражнения схожие по форме и содержанию с профессиональными (трудовыми) действиями, называются
Специально-подготовительные упражнения в профессиональной подготовке, включают упражнения схожие по форме и содержанию с профессиональными (трудовыми) действиями. Тем самым совершенствуют:
Определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, которая сопровождается повышенным относительно состояния покоя уровнем функционирования организма, называется …
Дозировать нагрузку – значит строго регламентировать её объём и …
Физиологическое состояние организма, наступающее вследствие напряженной или длительной работы, проявляющееся в дискоординации функций и временном снижении работоспособности организма, называется
Выберите адекватные симптомы утомления после выполнения умеренной нагрузки
Выберите адекватные средства физической культуры для поддержания необходимого уровня физической подготовленности в развитии конкретных физических способностей, необходимых в социальной деятельности
Физическая способность
|
Средства (физические упражнения)
|
Сила
|
Упражнения с партнером в сопротивлениях разного типа, перетягивании за черту
Поднимание туловища в положении лежа на спине при закрепленных ногах
|
Скорость
|
Реакция спортсмена на звук выстрела стартового пистолета
Повторный бег на 10–15 м с максимальной скоростью
|
Выносливость
|
Прыжки толчком двух ног с продвижением вперед
Бег длительный, бег с прыжками через препятствия, с изменением направления
|
Гибкость
|
Мост борцовский с опорой на руки и ноги
Пружинистые наклоны вперед (из положения сидя и стоя)
|
Ловкость (координационные способности)
|
Упражнения в балансировании на уменьшенной площади опоры (гимнастической скамейке, бревне)
Акробатические упражнения (прыжки, кувырки, перевороты, перекаты с простыми сочетаниями из этих элементов)
| |
|
|
Скачать 4.35 Mb.