ФЭК Физ-ра. Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, противостоять нежелательным воздействиям повседневной жизни
 Скачать 220.06 Kb.
|
|
Вопрос 1 Верно Баллов: 1,00 из 1,00  Отметить вопросТекст вопроса Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, противостоять нежелательным воздействиям повседневной жизни? Выберите один ответ:  Спорт высших достижений Социальный спорт Детско-юношеский спорт  Массовый спорт Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие рекомендаций по режиму питания:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Каково основное значение витаминов для организма человека? Выберите один ответ: Обеспечивают энергетические потребности организма Обогащают рацион питания человека Обеспечивают пластические потребности организма Регулируют реакции обмена веществ и ферментативное обеспечение большинства метаболических процессов Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется: Выберите один ответ: Слайд-аэробика Шейпинг Степ-аэробика Памп-аэробика Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какие физические упражнения приносят наибольшую пользу здоровью? Выберите один ответ: Физические упражнения, которые оказывают тонизирующий эффект Физические упражнения, которые оказывают оздоровительный эффект Физические упражнения, которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом Физические упражнения, которые можно выполнять каждый день Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Что называется физкультурной паузой (физкультминуткой)? Выберите один ответ: Комплекс упражнений, повторяемых в течение 1 минуты с целью ослабления утомления и профилактики снижения работоспособности Комплекс упражнений для поднятия бодрости и хорошего настроения Комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня Комплекс упражнений для успокоения и расслабления, выполняемый в течение рабочего дня Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какое мероприятие сравнимо с Олимпийскими играми? Выберите один ответ: «Кросс наций» «Лыжня России» «Всемирная летняя Универсиада» «Оранжевый мяч» Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какой принцип нужно строго соблюдать при занятии самостоятельными тренировками? Выберите один ответ: Принцип доступности Принцип постепенности Принцип активности Принцип индивидуальности Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Что из перечисленного не является отличительной чертой соревновательной деятельности? Выберите один ответ: Регламентация поведения спортсменов в соответствии с принципами неантагонистических отношений между людьми Наличие борьбы, противоборства, конкуренции непосредственно в игре, поединке, схватке на дистанции и т.п. Унификация действий, посредством которых осуществляется деятельность спортсмена, условий их выполнения и способов оценки достижений в соответствии с официальными правилами Соревновательная деятельность характеризуется повышенным уровнем риска Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Виды спорта – это: Выберите один ответ: исторически сложившиеся типы спортивной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная единица, имеющие свой предмет, правила, определенный порядок или способ действий. виды спорта, спортивные дисциплины, которые изучают в образовательных организациях базовые виды спорта признанные в Российской Федерации типы спортивной деятельности, включенные в реестр видов спорта Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 11 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Что такое режим дня? Выберите один ответ: Оптимальный режим труда и отдыха Порядок выполнения повседневных дел Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон Строгое соблюдение определенных правил Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи? Выберите один ответ: 20-30 минут 2 часа 1 час 5 минут Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Определите последовательность распределения видов спорта по популярности среди граждан РФ:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 14 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Одна из разновидностей современного спорта: Выберите один ответ: Социальный спорт Олимпийский спорт Общественный спорт Международный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 15 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какие из перечисленных видов спорта относятся к зимним олимпийские видам спорта? Выберите один или несколько ответов:  Фристайл Современное пятиборье  Бадминтон Баскетбол Шорт-трек Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 16 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие расхода энергии в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма, деятельности и работы:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 17 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Отметьте типы спортивной деятельности: Выберите один или несколько ответов: Социальный спорт Профессиональный спорт Спорт высших достижений Массовый спорт Детско-юношеский спорт Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 18 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса От каких факторов зависит коэффициент физической активности человека: Выберите один или несколько ответов: Пол Психологические качества Характер трудовой деятельности Тип питания Возраст Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 19 Частично правильный Баллов: 0,75 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие какое количество энергии рекомендовано затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности в зависимости от возраста?
Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 3. Вопрос 20 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 2. Вопрос 21 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни? Выберите один или несколько ответов: Соблюдение режима дня Минимальная физическая нагрузка Рациональное питание Курение и алкоголизм Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 22 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса С чего следует начинать тренировочное занятие? Выберите один ответ: Разминка Массаж Сауна Теплый душ Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 23 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Какие виды спорта, спортивные дисциплины включаются во Всероссийский реестр видов спорта? Выберите один ответ: Признанные в Российской Федерации виды спорта, спортивные дисциплины Виды спорта, спортивные дисциплины, которые изучают в образовательных организациях Базовые виды спорта Олимпийские виды спорта Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 24 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие расхода энергии в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма, деятельности и работы:
Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 25 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Что такое общая физическая подготовка? Выберите один ответ: Организация и проведение профессиональных спортивных соревнований Комплекс упражнений, направленный на предупреждение или ослабление наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня Достижение спортсменами высоких спортивных результатов Процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 26 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 27 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом физических упражнений? Выберите один ответ: 10 минут 4 часа 1 час 2 часа Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 28 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Установите соответствие: сколько рекомендовано употреблять свободной жидкости в день в зависимости от возраста:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 29 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Под техникой физических упражнений понимают: Выберите один ответ: соотношение пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью определенная упорядоченность и согласованность процессов способы выполнения двигательных действий, оставляющие эстетически благоприятное впечатления Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 30 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Наиболее «древними» видами спорта являются: Выберите один или несколько ответов: фигурное катание плавание конный спорт легкая атлетика Отзыв Ваш ответ верный. |
