ФЭК Физ-ра. Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, противостоять нежелательным воздействиям повседневной жизни
![]()
|
Вопрос 1 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, противостоять нежелательным воздействиям повседневной жизни? Выберите один ответ: ![]() Спорт высших достижений ![]() Социальный спорт ![]() Детско-юношеский спорт ![]() Массовый спорт ![]() Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие рекомендаций по режиму питания:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Каково основное значение витаминов для организма человека? Выберите один ответ: ![]() Обеспечивают энергетические потребности организма ![]() Обогащают рацион питания человека ![]() Обеспечивают пластические потребности организма ![]() Регулируют реакции обмена веществ и ферментативное обеспечение большинства метаболических процессов Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется: Выберите один ответ: ![]() Слайд-аэробика ![]() Шейпинг ![]() Степ-аэробика ![]() Памп-аэробика Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какие физические упражнения приносят наибольшую пользу здоровью? Выберите один ответ: ![]() Физические упражнения, которые оказывают тонизирующий эффект ![]() Физические упражнения, которые оказывают оздоровительный эффект ![]() Физические упражнения, которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом ![]() Физические упражнения, которые можно выполнять каждый день Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что называется физкультурной паузой (физкультминуткой)? Выберите один ответ: ![]() Комплекс упражнений, повторяемых в течение 1 минуты с целью ослабления утомления и профилактики снижения работоспособности ![]() Комплекс упражнений для поднятия бодрости и хорошего настроения ![]() Комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня ![]() Комплекс упражнений для успокоения и расслабления, выполняемый в течение рабочего дня Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какое мероприятие сравнимо с Олимпийскими играми? Выберите один ответ: ![]() «Кросс наций» ![]() «Лыжня России» ![]() «Всемирная летняя Универсиада» ![]() «Оранжевый мяч» Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какой принцип нужно строго соблюдать при занятии самостоятельными тренировками? Выберите один ответ: ![]() Принцип доступности ![]() Принцип постепенности ![]() Принцип активности ![]() Принцип индивидуальности Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что из перечисленного не является отличительной чертой соревновательной деятельности? Выберите один ответ: ![]() Регламентация поведения спортсменов в соответствии с принципами неантагонистических отношений между людьми ![]() Наличие борьбы, противоборства, конкуренции непосредственно в игре, поединке, схватке на дистанции и т.п. ![]() Унификация действий, посредством которых осуществляется деятельность спортсмена, условий их выполнения и способов оценки достижений в соответствии с официальными правилами ![]() Соревновательная деятельность характеризуется повышенным уровнем риска Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Виды спорта – это: Выберите один ответ: ![]() исторически сложившиеся типы спортивной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная единица, имеющие свой предмет, правила, определенный порядок или способ действий. ![]() виды спорта, спортивные дисциплины, которые изучают в образовательных организациях ![]() базовые виды спорта ![]() признанные в Российской Федерации типы спортивной деятельности, включенные в реестр видов спорта Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 11 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что такое режим дня? Выберите один ответ: ![]() Оптимальный режим труда и отдыха ![]() Порядок выполнения повседневных дел ![]() Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон ![]() Строгое соблюдение определенных правил Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи? Выберите один ответ: ![]() 20-30 минут ![]() 2 часа ![]() 1 час ![]() 5 минут Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Определите последовательность распределения видов спорта по популярности среди граждан РФ:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 14 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Одна из разновидностей современного спорта: Выберите один ответ: ![]() Социальный спорт ![]() Олимпийский спорт ![]() Общественный спорт ![]() Международный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 15 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какие из перечисленных видов спорта относятся к зимним олимпийские видам спорта? Выберите один или несколько ответов: ![]() Фристайл ![]() Современное пятиборье ![]() Бадминтон ![]() Баскетбол ![]() Шорт-трек Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 16 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие расхода энергии в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма, деятельности и работы:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 17 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Отметьте типы спортивной деятельности: Выберите один или несколько ответов: ![]() Социальный спорт ![]() Профессиональный спорт ![]() Спорт высших достижений ![]() Массовый спорт ![]() Детско-юношеский спорт ![]() Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 18 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса От каких факторов зависит коэффициент физической активности человека: Выберите один или несколько ответов: ![]() Пол ![]() Психологические качества ![]() Характер трудовой деятельности ![]() Тип питания ![]() Возраст Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 19 Частично правильный Баллов: 0,75 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие какое количество энергии рекомендовано затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности в зависимости от возраста?
Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 3. Вопрос 20 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 2. Вопрос 21 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни? Выберите один или несколько ответов: ![]() Соблюдение режима дня ![]() Минимальная физическая нагрузка ![]() Рациональное питание ![]() Курение и алкоголизм Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 22 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса С чего следует начинать тренировочное занятие? Выберите один ответ: ![]() Разминка ![]() Массаж ![]() Сауна ![]() Теплый душ Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 23 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какие виды спорта, спортивные дисциплины включаются во Всероссийский реестр видов спорта? Выберите один ответ: ![]() Признанные в Российской Федерации виды спорта, спортивные дисциплины ![]() Виды спорта, спортивные дисциплины, которые изучают в образовательных организациях ![]() Базовые виды спорта ![]() Олимпийские виды спорта Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 24 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие расхода энергии в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма, деятельности и работы:
Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 25 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что такое общая физическая подготовка? Выберите один ответ: ![]() Организация и проведение профессиональных спортивных соревнований ![]() Комплекс упражнений, направленный на предупреждение или ослабление наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня ![]() Достижение спортсменами высоких спортивных результатов ![]() Процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 26 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 27 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом физических упражнений? Выберите один ответ: ![]() 10 минут ![]() 4 часа ![]() 1 час ![]() 2 часа Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 28 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие: сколько рекомендовано употреблять свободной жидкости в день в зависимости от возраста:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 29 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Под техникой физических упражнений понимают: Выберите один ответ: ![]() соотношение пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения ![]() способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью ![]() определенная упорядоченность и согласованность процессов ![]() способы выполнения двигательных действий, оставляющие эстетически благоприятное впечатления Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 30 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Наиболее «древними» видами спорта являются: Выберите один или несколько ответов: ![]() фигурное катание ![]() плавание ![]() конный спорт ![]() легкая атлетика Отзыв Ваш ответ верный. |