бпиодпо. Стрельба из лука. Календарнотематическое планирование по стрельбе из лука Учитель физической культуры Убушиев вс рабочая программа по стрельбе из лука

• Название: Календарнотематическое планирование по стрельбе из лука Учитель физической культуры Убушиев вс рабочая программа по стрельбе из лука
• Анкор: бпиодпо
• Дата: 26.04.2022
• Размер: 1.51 Mb.
• Имя файла: Стрельба из лука.rtf
• Тип: Календарно-тематическое планирование; #497351
• страница: 2 из 9

Продолжительность одного занятия не должна превышать:

- в группах начальной подготовки первого года обучения 2-х часов;

- в группах начальной подготовки свыше года и в тренировочных группах 3-х часов;

- в группах, где нагрузка составляет 20 и более часов в неделю, - 4-х часов, при двухразовых тренировках в день - 3-х часов.

 

II. УЧЕБНЫЙ ПЛАН

МБУС СШ "Одинцово" г. Одинцово организует работу по Программе в течение всего календарного года. В каникулярное время могут открываться в установленном порядке спортивные или спортивно-оздоровительные лагеря с круглосуточным или с дневным пребыванием, проводить учебно-тренировочные сборы. В таких условиях объемы недельной нагрузки могут быть увеличены. Это увеличение не должно превышать 50% от базовых недельных величин учебного плана. В соответствии с финансовыми возможностями спортивной школы и по согласованию с учредителем рекомендуется направлять в спортивные лагеря лучших спортсменов, выполнивших контрольно-переводные нормативы. Спортсмены проводят в летнем спортивно-оздоровительном лагере 6 недель, либо самостоятельно по заданиям тренера поддерживают свою спортивную форму (переходный период или активный отдых).

2.1. Продолжительность и объемы реализации Программы по предметным областям

Годовой объем работы по годам обучения определяется из расчета недельного режима работы для данной группы на 52 недели. На этапах совершенствования спортивного мастерства планирование годичного цикла подготовки определяется календарем соревнований, поэтому продолжительность сезона подготовки устанавливается администрацией индивидуально.

№ п/п	Разделы подготовки					Этапы подготовки
						НП								УТ																				СС
						1				2				1				2				3				4				5				1
1	Теоретическая подготовка					28				24				20				26				26				26				26				30			30
2			Практические занятия	284	444				604				702				806				910				1014				1218				1218
2.1			Общая физическая подготовка	126	89				102				110				110				130				130				156				156
2.2			Специальная физическая подготовка	36	48				52				78				78				78				80				82				82
2.3			Технико-тактическая подготовка	92	230				304				266				370				404				449				588				588
2.4			Контрольно-переводные нормативы	2	3				2				2				2				2				3				4				4
2.5			Соревнования	10	30				60				134				134				134				204				204				204
2.6			Восстановительные мероприятия	8	18				48				52				52				102				78				104				104
2.7			Инструкторская и судейская практика	10	16				16				20				20				20				20				20				20
2.8			Психологическая подготовка		10				20				40				40				40				50				60				60
Всего часов							312				468				624				728				832				936				1040				1248			1248
№ п/п		Раздел программы						Месяц																																							Всего часов
								подготовительный												соревновательный																				Переходный
								сентябрь				октябрь				ноябрь				декабрь				январь				февраль				март				апрель			май				июнь	июль	август
НП-1																																															312
1		Теоретическая подготовка						2				3				3				3				2				2				3				2			3				3	1	1	28
2		Практические занятия						24				23				23				23				24				22				25				24			21				23	27	25	284
2.1		Общая физическая подготовка						10				10				10				10				11				11				11				10			10				10	11	12	126
2.2		Специальная физическая подготовка						3				3				3				3				3				3				3				3			3				3	3	3	36
2.3		Технико-тактическая подготовка						11				7				8				6				8				6				7				9			3				8	11	8	92
2.4		Контрольно-переводные нормативы																		1																			1							2
2.5		Соревнования										2								2												2				1			1					2		10