Быть счастливой. Книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит и счастливой
 Скачать 1.39 Mb.
|
|
Девятый принцип. Окружать себя позитивными людьми Не пытайтесь изменить людей в вашем окружении. Если вас что-то не устраивает, надо просто менять окружение. Потому что люди, которые могут изменить других людей, – это сказочные персонажи, герои, мессии и проводники сверхидей. Менять людей очень нелегко. Есть такая идея, что человек похож на кристалл. Изначально он бесцветный. Если его поместить в зеленую комнату, то он станет зеленым, если его поместить в красную комнату, он станет красным. И этот кристалл не может менять цвет по своему желанию. Ему просто надо поменять комнату. Он не сможет стать зеленым в красной комнате. Так что не надо менять людей, окружающих вас, если они вас не устраивают. Поменяйте свое окружение. Правила потери и накопления энергии Энергия – самое важное для нас. И очень важно понять, как она циркулирует в нашем мире. И как мы можем ее получать или терять. Зная, что нас опустошает и наполняет, мы легко сможем управлять потоками энергии и направлять их в нужное русло. Мы все живем в таком мире, что нам колоссально не хватает энергии. Особенно если человек живет в большом городе. Когда я приезжаю в Москву и даже ничего не делаю – у меня и то нет сил. Я бы не смог работать в таком большом городе – пока доедешь куда-то, уже потерял массу энергии. То есть – пока ехал на работу – уже устал. Можно разворачиваться и ехать обратно. Где же нам всем найти эту энергию и куда она девается? Здесь наша деятельность по сохранению энергии всегда должна идти по двум направлениям. Представьте, что у вас есть дом и вы бы хотели, чтобы он был очень теплым. Вы будете не только больше обогревать его, но и затыкать дырки, конопатить щели. Вы будете действовать в двух направлениях – будете сильнее топить печи и затыкать щели там, где тепло уходит. Мы часто ищем, где взять энергию, не понимая, что она просто уходит куда-то. У человека энергии может быть сколько угодно, но она при этом расходуется в никуда, как тепло уходит в щель в доме. И пока эти щели не закрыты, нет смысла получать новую энергию. Кто-то говорит: «Надо поставить котел помощнее, чтобы было тепло». Но если у вас дыра в потолке, то это бессмысленно. И это же можно сказать и о нашей энергии. Итак, куда же она может уходить, в какие «дыры», и как ее накапливать? Существует четыре уровня, на которых это все происходит. Первый уровень. Физический Куда может уходить энергия на физическом уровне? В разные стороны. Мы слишком много едим и спим, мало шевелимся, пьем, курим, и на все это по большому счету и уходит наша энергия. Мы часто занимаемся нелюбимой работой, и поэтому чувствуем бессилие и слабость. Например, даже на уровне переваривания пищи. На то, чтобы переварить много еды, уходит много энергии. Поэтому, чтобы было больше сил, надо меньше есть. По идее, пища нам должна давать энергию, но она ее забирает. Мы очень много едим. Говорят, что от переедания у человека проблем намного больше, чем от недоедания. 95 % болезней – от переедания, и только 5 % – от недоедания. Если кто-то перестанет есть лишнее, то он сохранит колоссальное количество энергии. На физическом уровне много энергии еще уходит на секс. Секс может быть наполняющим действием, а может абсолютно лишать энергии. Если заниматься им чрезмерно, он выматывает, как и все чрезмерное. Есть такое правило. Мудрец всегда соблюдает баланс. Он не ест слишком много, но и не ест слишком мало. Он не работает слишком много, но и не работает слишком мало. Он не отдыхает слишком много, но и не отдыхает слишком мало. Знаете, есть люди, которые так отдыхают в выходные, что им потом требуется отдых от отдыха еще на два дня. Еще энергия теряется чисто на уровне тела – неправильная поза для позвоночника – неправильно сидишь, неправильно ходишь. Неправильное положение позвоночника пережимает массу каналов, и человек проталкивает через эти перегнутые каналы энергию и тратит на это массу времени и сил. Множество энергии теряется из-за болезней. Хроническое заболевание – это как гиря, висящая на человеке. То есть человек ходит и что-то делает с пудовой гирей. Если у человека ожирение и он на 30 кг тяжелее нормы, то он носит с собой гирю весом в 30 кг. Причем ему самому-то кажется, что это нормально, он не чувствует эту гирю. Но если он вдруг возьмет и похудеет на эти 30 кг, то он почувствует огромную разницу – появятся гибкость, выносливость, энергия. Ожирение и лишний вес забирают очень много энергии. Когда нам делают массаж, то многие массажисты говорят: «Тут у вас зажим, тут зажим», и там, где они щупают, – очень больно. То есть у нас в теле есть множество неосознанных мышечных зажимов – потому что мы не следим за ним, не занимаемся йогой. И в результате тело теряет массу энергии. Если ты не следишь за своим телом, то теряешь массу энергии. Если тебе чисто физически тяжело, значит, ты тратишь энергию куда-то не туда. Здесь все происходит как с деньгами. Если тебе денег катастрофически не хватает, значит, ты тратишь их куда-то не туда. Потому что тебе денег приходит ровно столько, сколько тебе положено и нужно для жизни. И если людям не хватает, значит, они просто тратят не туда. То же самое – если вам не хватает времени, значит, вы тратите его не туда. Закон Вселенной таков: если у вас какие-то проблемы, значит, вы что-то делаете неправильно. Но нам, конечно, хочется думать по-другому – нет, это кто-то другой в этом виноват. Мы считаем, что есть масса живых существ, которые виноваты в том, что нам чего-то не хватает. Еще один источник потери энергии – это неосознанные движения, которые мы копируем у энерговампиров. Например, метро – масса людей куда-то бежит, мы тоже бежим и отдаем энергию энерговампирам. Или демонстрации, дискотеки, где мы тоже неосознанно повторяем чужие движения. Как можно накопить энергию на уровне физического тела? 50 % энергии можно накопить, просто не тратя ее на глупости. Но мало заткнуть щели, энергию надо еще и получать откуда-то. Правильный режим дня – это залог здоровья. Что такое депрессия? Упадок сил, плохое настроение, отсутствие каких- то желаний, потеря цели в жизни и тому подобное. Как говорят западные психологи – депрессия – это устойчивая неспособность радоваться тому, что у тебя есть. Депрессия на санскрите звучит как «висадхана». То есть садхана – это упорядоченный образ жизни, а висадхана – неупорядоченный образ жизни. То есть получается, что, когда у тебя устойчивая неспособность радоваться тому, что у тебя есть, – это просто несбалансированный образ жизни. Если мы начнем разбираться, то окажется, что так оно и есть. Женщина, например, не в одно время встает, не в одно время ложится, не в одно время ест. То есть полное непонимание, что за чем идет. И неупорядоченный образ жизни приводит к депрессии. Выход из депрессии очень простой – упорядочить свой образ жизни. Поставьте перед собой достойную цель жизни. Что делать, если нет такой цели жизни? Можно позаимствовать чужие. Для этого надо общаться с людьми, у которых есть интересные цели жизни. И в этом нет ничего плохого. На самом деле мы не сможем сами себе придумать достойную цель жизни. Потому что все достойные цели уже найдены, все эксперименты в мире уже проведены, так что пользуйтесь готовыми схемами. Здоровый образ жизни, правильное питание – это самое важное. Если у человека есть разум, то он ему поможет сразу сделать питание правильным. Если у человека разума нет, то он появится позже, когда откажут какие-то органы или он не сможет из-за живота нагнуться. Если у вас хронические болезни – лечите их и занимайтесь профилактикой. Как, например, разумные люди ходят к стоматологу? Раз в полгода-год. А неразумные оттягивают до последнего и приходят на прием, когда во рту уже в каждом зубе дупло и кариес и лечение обходится в пол- автомобиля. Здесь работает то же правило, что и везде – либо мы что-то делаем в благости ли нормально, либо в страсти – то есть за деньги, либо в невежестве – через страдание. Многие люди не занимаются своим лечением – или из-за лени, или потому что считают: «Бог сам вылечит меня». Но за телом надо следить постоянно, это признак разума – следить за своим здоровьем. А признак безумия – наплевать на свое тело, сказать, что все равно скоро оно развалится. За тобой выбор, какая у тебя будет старость. Тяжелая, больная, несчастная? Утром просыпаешься – и сразу мерить давление. Если высокое давление – одна горсть таблеток, если низкое давление – надо съесть другую горсть таблеток. И все это проглотить махом и весь день лежать и говорить: «Как я устал». На физическом уровне очень важной является практика «техосмотров». Всевозможные чистки своего организма, например пракшалана – чистка кишечника. Ты просто чистишь организм, потому что он запачкался изнутри. Второй уровень. Эфирный Здесь мы можем терять энергию по следующим причинам. Неправильное дыхание. Вдох длиннее выдоха – это не очень полезно. В норме должно быть наоборот, выдох чуть длиннее вдоха. Существует древняя дыхательная практика пранаяма – то есть управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Когда человек начинает заниматься пранаямой, то он видит, что его организм уже сломался – он не может выдыхать больше, чем вдыхает. Йога в целом показывает, что твой организм работает неправильно, находится в разрушенном состоянии. Ты не можешь правильно дышать, правильно сидеть. Когда ты садишься ровно с прямой спиной – тебе больно. Или еще один вид неправильного дыхания – дыхание ртом. Дышать надо носом. Если ты дышишь ртом, то у тебя возникают определенные проблемы. Отождествление себя с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно. По большому счету – это еще одно определение депрессии. То есть ты понимаешь, что все – дальше будет только хуже. Как раньше старики гроб себе заранее присматривали, чтобы был на всякий случай. Как мы накапливаем энергию на уровне эфирного тела. Это осознанное дыхание, пранаяма, занятия йогой – ваше дыхание будет восстанавливаться. Современный человек не должен отказываться от физических упражнений, а йога является еще и серьезной духовной практикой. На уровне эфирного тела очень важна жизнь в гармонии с природой. Даже живя в большом городе, надо как можно чаще выбираться куда-то на природу, дотрагиваться до земли. Можно и в городе найти кусочек природы в парке, сквере, постоять на газоне босиком и набраться сил. Если есть возможность – лучше всего жить за городом в своем доме. Хорошо, чтобы он был рядом с водоемом, чтобы можно было видеть воду, трогать воду, купаться в ней. Тот водоем, в котором ты можешь дотронуться до воды, значительно полезнее, чем тот, который ты просто можешь наблюдать – например, из окна в большом городе, где до реки не добраться из-за машин и дорог. Третий уровень. Астральное тело Мы теряем энергию на уровне астрального тела по нескольким причинам. Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние. Это внутренние конфликты, зависимости, привязанности, наличие каких-то нерешенных проблем в жизни. Это негативные эмоции других людей, направленные на вас. Это нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в неположенное время, например днем – причем чем дольше сон в неположенное время, тем он хуже, неправильное положение во время сна, поздний подъем и поздний отход ко сну. Как можно накопить энергию на уровне астрального тела? В первую очередь нужно разобраться с негативными эмоциями. Это можно сделать двумя способами: «утрамбовать» их в себе или пережить. Утрамбовать проще – все засунул в себя и жди, когда оно сгниет. Многие считают, что загнанные внутрь эмоции рано или поздно рванут, но многие так все утрамбовывают, что взрыва не бывает – зато онколог, кардиолог, эндокринолог ходят уже просто на дом, потому что у человека болит все и везде. Жить можно двумя способами – правильно и неправильно. Что значит жить неправильно? Это жить как попало, где попало, с кем попало, не контролируя себя и все происходящее вокруг. Когда мы говорим, что родители выносят мозги детям, на самом деле они таким «контрабандным» способом переживают свои негативные эмоции. Они это камуфлируют под заботу о детях, но на самом деле вываливают на них свой негатив. Четвертый уровень. Ментальное тело Мы теряем энергию на уровне ментального тела по нескольким причинам: беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними, также негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям. Наш ум может синтезировать беспрерывно самые странные вещи. Что можно сделать с этим беспокойным умом? Ум – это как мышцы, которые надо качать. Ум надо брать под контроль и дрессировать. Это возможно при регулярной медитации, когда человек учится брать своим разумом свой ум под контроль. Питание Очень важным фактором женского здоровья является питание. Питание должно быть именно здоровым. Есть несколько продуктов, которые женщина обязана есть, чтобы она себе ни думала, сидит она на диете или нет, борется она с лишним весом или набирает его. Три самых важных женских продукта – сладости, молоко и овощи. Это то, что женщине просто необходимо есть. Можно выкинуть все из своей жизни, но оставить сладости, молоко и овощи. Это продукты, которые вырабатывают серотонин и дают женское счастье. Сладости нормализуют работу гормональной системы женщины. Она очень сложная, сложнее ее нельзя что-то придумать. Очень многие женщины пренебрегают сладкой пищей, потому что им кажется, что от нее они могут потерять красоту и стройность. Но я вам как повар скажу, что женщина теряет форму не от сладкого. Она теряет форму от неправильного питания. Можно есть сладкое, я скажу больше – нужно есть сладкое. Конечно, это должна быть полезная сладость. Я не имею в виду сахар и торты на завтрак, обед и ужин. Я имею в виду полезные сладости – это мед, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки. Если женщина ест все эти вещи, то у нее не только серотонин вырабатывается, но еще и в организм попадает глюкоза, которая питает мозг. А женский мозг никогда не отдыхает, на него расход энергии колоссальный, поэтому ему надо очень много глюкозы. Женщина просто обязана есть сладкое. Если она не ест сладкого, то впадает в депрессию. Одной из обязанностей настоящего мужчины в древности было обязательно покупать женщине сладости. Это был его долг – говорить хорошие слова и покупать цветы, сладости и красивую одежду. Кстати, вы знаете, что значит одежда для женщины? Это очень важно. Для женщины одежда – это не то же самое, что для мужчины. И фраза «мне нечего надеть» говорит – я не удовлетворена, у меня нет счастья. Поэтому бесполезно говорить: «Ну вот же, мы же только вчера это купили, ты это ни разу не надевала». Женщина отвечает – я это купила, чтобы купить, а не чтобы носить. И это для нее нормальное состояние. В наше время не обязательно мужчине самому покупать красивую одежду, потому что современные мужчины в ней не разбираются. Им достаточно финансировать этот вопрос. Если женщина ест эти три вещи – сладкое, молоко и овощи – она просто обречена быть счастливой. Конечно, если она замужем за Гитлером, ее никакой объем молока не спасет. Но даже замужем за «Гитлером» можно хорошо себя чувствовать, если она ест овощи, если молока вдоволь, если женщина не сходит с ума, исключая из жизни сладкое. И вегетарианство – это нормальное состояние для женщины, она становится счастливее от него. При этом предпочтение надо отдавать сырым овощам. Хотя, конечно, среди сыроедов бывает множество неадекватных людей – как сказал один человек, у них столько праны, что она бьет в мозг. Любой фанатизм в любом деле очень опасен. Но свежие невареные овощи – для женщины просто необходимая пища. При этом важно знать, что агрессивная еда – мясо и тому подобное – женщину деформирует, причем намного быстрее, чем мужчину. Что касается постов, то их надо тоже соблюдать аккуратно. Если человек делает это все без мозгов, то все может кончиться достаточно печально. Это не значит, что не надо поститься. Конечно, надо. Но, во-первых, надо понимать зачем именно, для чего. И не надо завышать свой уровень. Потому что если тебе просто хочется, чтобы на попке не было складок, то не надо под это подводить философию бенгальского гаудио-вайшнавизма, это не одно и тоже. Посты могут быть в невежестве, в страсти и в благости. От первого и второго будет только отрицательный результат. В невежестве он будет в болезнях, и вообще непонятно, зачем человек постится. В страсти вначале все будет очень хорошо, все будет классно. Ты будешь чувствовать подъем. Но так как мотивы неправильные, то все это закончится печально. В страсти всегда все вначале очень хорошо, а потом в конце горько. В благости же вначале все напряженно, а потом хорошо и сладко. Все очень хорошо, когда ты понимаешь, для чего ты что-то делаешь. Поэтому это надо делать правильно, под управлением более опытных людей. Женщина вообще не должна поститься без разрешения мужа или старшего. Женщины, при всем моем уважении к ним, иногда не могут адекватно принять решение об уровне поста, который она на себя возложила. Я иногда вижу, как девочки в соцсетях делятся своими успехами в похудении – весна же скоро или отпуск. И иногда там творится просто безумие. Они за две недели скидывают по 30 килограммов. Для того, чтобы пройти по пляжу. Но она приезжает домой, и назад возвращаются тридцать пять килограммов, если не сорок. И человек начинает болеть. Нельзя так с собой поступать. Просто надо все время питаться нормально, тогда не будет проблем. Самая лучшая диета – это правильное рациональное питание. Еще важно понимать, что еда – это не просто еда, это ритуалы. Мы питаемся каждый день, с разными людьми, и иногда это становится актом общения. Или мы можем через пищу о ком-то заботиться, ухаживать, передавать эмоции. Очень важно это понимать – женщина может передавать окружающим эмоции через еду, которую она готовит. Это действительно так – через пищу можно передавать эмоции, и мужем реально можно управлять через приготовленную вами еду. Да, он реально управляется. Знаете, почему управление через питание, именно эта манипуляция мужем считается самой крутой? Во-первых, она самая действенная и самая крутая. Потому что мужчине нравится это. Он даже это все понимает, но говорит – управляй мной, мне это нравится. И он меняется очень спокойно, потому что женщина вкладывает свои эмоции, свое настроение в пищу. Чем больше женщина готовит для мужчины, тем больше он под нее подгибается. Не унижается или еще что-то в этом роде, а начинает ее понимать, начинает ее чувствовать. Начинает видеть мир так, как она видит. Хотя это полностью невозможно, но тем не менее это происходит. Говорится, что в семье, где пахнет калачами, – никогда не бывает ссор. Почему? Потому что зернобобовые являются самыми сильными передатчиками эмоций. А вы же знаете, что выпечка не делается за три минуты. Это же надо время потратить, это надо душу вложить, тесто надо помесить – и без любви такие вещи не делаются. Если эти вещи делаются без любви, они убивают. Говорится, что женщине лучше вообще не готовить, если она сегодня находится в плохом настроении. Ей надо просто подойти, сказать: «Дорогой, что-то мне сегодня так плохо, такая депрессия. Я, наверное, не хотела бы сейчас в тебя вылить вот этот весь негатив». И муж говорит: «Да ладно, Бог с ним, я сейчас себе хлеб маслом намажу, что-то съем и все. А ты приляг, отдохни, и все, пусть это пройдет». У нас сейчас очень много всяких каких-то приспособлений. Из морозилки достал, в микроволновку кинул, на кнопку нажал – оно все там сварилось. Но эмоций при этом никаких нет. И потом женщины удивляются – да как же он так мог – взял и ушел к этой дуре-поварихе. А дура-повариха: «Дорогой мой, сейчас я тебе сделаю кулебяку». И все, мужчина в экстазе. Как вы думаете, отчего – от кулебяки? Нет, от тех эмоций, которые женщина в нее вкладывает. Поэтому говорится, что одна из обязанностей мужчины – есть зернобобовые, которые готовит ему жена. Поэтому, когда сыроеды сильно активничают, я говорю – будьте поосторожнее. Один из факторов, почему я не перехожу на сыроедение полностью, – потому что женщина не сможет мне передавать эмоции через яблоки. Их не надо готовить. Взяла, помыла яблоки, и какая там эмоция, от помытых яблок? Никакой. А вот зернобобовые – это да. Блины – это любовь в чистом виде. Жена сделала блины, и ты Родину готов продать за блины. Потому что это према – это любовь, раскатанная в круги. Потому что женщина не может без любви делать блины. Сон Еще один важнейший секрет женского здоровья – это правильное время сна и вообще режим дня. Мужчина может слегка загрустить от неправильного режима дня и недостатка сна, а женщину это разрушает. Если вы спите очень много, например часов по 12 в день, то вы теряете массу времени зря. Вы проводите во сне не треть жизни, а ее половину. Днем спать вообще не рекомендуется. После дневного сна вы встаете разбитым. В крайнем случае днем можно вздремнуть сидя, минут 20–40, не больше. Но обычно проблема в том, что мы слишком мало спим. Один мужчина мне как-то пожаловался, что ему рано вставать, а его жена вечерами ходит и ходит и никак не может улечься в кровать. На самом деле это означает, что она не выговорилась. Норма слов для женщины каждый день – 21 тысяча. Муж не выслушал жену, запретил ей общаться с подругами, включил тариф «Экономный» на телефоне, и невысказанные слова давят на нее. Причем муж сам-то выговорился на работе, а жену слушать при этом не хочет. Женщина должна встречаться с подругами, чтобы выговаривать свою 21 тысячу слов в день. Если она их не выскажет, она будет вся на нервах, она начнет разрушаться. Она будет ходить на взводе, не сможет спать, будет раздраженной и всем недовольной. Если вечером супруга не спит, мужу надо подойти к ней, обнять и сказать: «Солнышко, что ты еще не сказала мне?» И она ответит: «Ничего не хотела сказать, буквально три слова. Если у тебя есть пять секунд, я скажу». И эти пять секунд растянутся до тех пор, пока она не выскажет 21 тысячу слов. Поэтому лучше выслушать ее в течение дня, а не перед сном, потому что для того, чтобы быть счастливой, женщина должна ложиться спать не позже 10 вечера. Как известно, от 9 до 12 часов вечера происходит максимальная выработка женских гормонов. И, если женщина не спит в этот период, у нее не хватает женских гормонов. В результате она начинает перенапрягаться, у нее разрушается гормональная система и все. Так что женщине очень важно ложиться спать как можно раньше. И если мужу не спится в это время, то он должен понимать – если он хочет, чтобы его жена была настоящей женщиной, чтобы у нее не вырос кадык и волосы на лице, то он не должен тормошить жену. Она должна получить свои женские гормоны. В это время всходит Луна и происходят все таинства в женском организме. В этот момент у женщины уходят все беспокойства, к ней приходят покой и умиротворение. И она перестает нервничать. Если муж хочет, чтобы его жена не нервничала, была веселой, то он должен сделать все возможное для того, чтобы у нее была возможность выспаться и лечь спать около 9 вечера. Женщина должна высыпаться. Если она в 9 будет ложиться, то в 5 утра она будет вставать бодрой и полной сил. Как сказано в Ведах, подъем должен происходить за полтора часа до восхода солнца. При этом женщина может поспать подольше мужчины, она должна вставать счастливой. Ранние подъемы не должны становиться насилием над организмом. Иногда кто-то услышит, что надо вставать рано, и начинает это делать, надеясь, что какое-то счастье сейчас прямо придет. Но счастье не приходит. А человек наживает себе хронический недосып, а женщина с хроническим недосыпом – это Баба-Яга с черными глазами. Потому что она все время в депрессии. И она не может понять, почему же нет счастья – она же прочитала, что надо рано вставать, и чем раньше, тем больше будет счастья. Нет, не будет. Вовсе не значит, что если надо вставать за 1,5 часа до восхода солнца, а я встану за три часа, то счастья будет в два раза больше. Если для здоровья надо выпивать два литра воды в день, а вы выпьете четыре, то станете в два раза здоровее? Нет, все должно быть в меру. Попробуйте в бак налить бензина двести литров, если он на шестьдесят рассчитан. Кроме расходов и беспокойства, ничего не получится. То же самое и со сном. Нельзя усилием воли вставать рано. Просто для того, чтобы вставать рано, ложиться надо тоже рано. А для того, чтобы ложиться рано, надо свою жизнь перестроить. Для начала перестать есть на ночь. А чтобы не есть на ночь, надо обедать вовремя. А для этого должен быть полноценный завтрак. И для этого у женщины должен быть такой режим жизни, чтобы она могла завтракать, обедать и ужинать нормально, а не чистить весь день снег в оранжевом жилете или сидеть голодной в офисе и наедаться на ночь. И при этом она будет рано ложиться и рано вставать. Для мужчины очень важен ранний подъем, а для женщины он жизненно необходим. Если мужчина, преодолевая сон, все-таки хоть как-то может прогрессировать, то женщина не может. Из хронического недосыпа нельзя выйти, просто отоспавшись. Даже если вы неделю будете отсыпаться. Идеально для женщины просыпаться без будильника. Потому что для женщины будильник – стресс. Для мужчины будильник – тоже стресс, но для мужчины стресс – это нормально, это составляющая его жизни. Его жизнь – это сплошной стресс. Его и создавали сразу как антистрессовое существо. Он мощнее, сильнее, он имеет броню. Важен правильный режим, но при этом надо знать, что у мужчин и женщин совершенно разный режим. И мужчинам, и женщинам, например, надо рано вставать, но по совершенно разным причинам. Мужчина встает рано, потому что «надо». Если мужчина что-то делает, потому что «надо», – он прогрессирует. Если женщина делает что-то, потому что «надо», – она деградирует, устает, начинает грустить. Женщина должна вставать рано утром потому, что ей этого хочется, потому что ее ждет масса удивительных и приятных дел, которые она сделает с утра и будет счастлива. Мудрецы говорят, что выход из недосыпа, из депрессии, по времени будет столько же, сколько ты входил в него. Если десять лет ты недосыпал, то десять лет будешь выходить из этого. Поэтому не играйте с этим. Знаете, есть украинская пословица – все, что занато, то нездраво. Все что излишне, все вредно. Добавлю, что мужчинам и женщинам лучше спать в разных кроватях, потому что они разные, и постель у них должна быть разной. Женщинам и мужчинам вообще лучше спать в разных комнатах, для более спокойного сна и полного отдыха организма. Нет таких матрасов, которые были бы одновременно и мужскими, и женскими, таких просто не существует в природе. Женщине нужен матрас более мягкий, а мужчине – более жесткий. Потому что у них совершенно другая форма тела. Женщина – это сплошные изгибы, и матрас должен принимать ее формы, сам изгибаться под ее телом. Некоторые женщины говорят, что им очень нравится спать на жестком. Но присмотритесь к себе – возможно, у вас короткие волосы, брюки, вы владелец своего завода, но вы не замужем и не чувствуете себя счастливой. Надо приучать себя жить и спать по-женски, чтобы почувствовать себя женщиной. Если женщина спит на твердом матрасе, так как у нее болит спина, то это странно, потому что спину надо лечить и укреплять. У женщины подушка должна быть мягкой, удобной, такой, какая ей нравится. Ей все должно нравиться в своей кровати. Она ложится в мягкую постель, под любимое одеялко, заворачивается, как в кокон, и спит в уютном гнездышке. Одежда Женское здоровье очень зависит от того, какую одежду она носит. И очень важно, что она надевает – юбку или брюки. Женщине по ее природе, конечно, лучше носить юбки. Так уж устроены женщины, что мужская одежда им не годится. Это одежда только для мужчин, и даже если женские брюки увешаны стразиками, цветочками и картинками, все равно это мужская одежда. Женщина начинает думать и вести себя по мужскому принципу. И это может зайти очень-очень далеко. Поэтому штаны – это очень опасная вещь для женщины. Если женщина надела на голову каску, камуфляж, разгрузочные ремни какие-то повесила на себя, взяла АК-34 и три магазина к нему, не удивляйтесь, что ее потом пристрелит снайпер. Этой одеждой она заявляет – я военный. А военного могут убить. И то же самое происходит, если женщина просто начинает надевать мужскую одежду. Когда она начинает носить мужскую одежду, мужские стрижки, то она начинает думать как мужчина. Она начинает делать как мужчина, а потом говорит – я уже не могу по-другому. И как это изменить? Так просто уже не изменишь. Выход из ситуации такой же по времени, как и вход в нее. Поэтому надо постепенно выходить из этого к женской одежде. Я могу сказать вам, что я мужчина и как мужчина я смотрю на женщин. И я честно скажу, что в 99 % случаев штаны не идут женщине. В юбке она намного красивее. Очень редко бывает такое, что в брюках женщина красивее. Я знаю буквально двух женщин – а я знаю много женщин – которые в штанах выглядят привлекательно. Красиво и достойно. А остальные женщины в юбке красивее, а в сари они вообще божественны. Сари – это одежда, которая каким-то мистическим образом убирает все женские недостатки и подчеркивает все прелести. При этом оно очень сексуально, но не пошло. Причем женщина может так сари замотать, что любая – и девушка восемнадцатилетняя, и бабушка девяностошестилетняя – в сари будут выглядеть достаточно привлекательно. А большинство женщин в штанах выглядят так, как будто они собрались штурмовать озеро Балатон в 1944 году. Однажды некая дама дискутировала со мной по этому поводу. И она сказала – знаю я вас, мужиков. На самом деле это вы все юбки и придумали, чтобы в любой момент завладеть женщиной. А теперь мы, женщины, серьезные – у нас штаны, и попробуй к нам сунься! Я очень удивился. И говорю – я вешу сто килограммов, и если я захочу силой тобой овладеть, солнце мое, то твои штаны меня вообще никак не остановят. Так что это все глупости. Носите юбки, если вы хотите быть настоящей женщиной. Работа Очень серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. Современное образование построено по мужскому принципу. Это образование совершенно не подходит женщинам. Оно построено на достижении какого-то результата. А это мужской принцип. И это касается и школ, и по этому же принципу устроены высшие учебные заведения или профилированные. Они устроены для обучения мужчин. Конечно, это не значит, что женщине не надо чему-то учиться. Но она должна учиться по другой системе. Процесс женского обучения – это учить женщину женской работе. А женская работа – она всегда не на результат, а на процесс. Женщине очень важен процесс. А совместное обучение ни к чему хорошему не приводит. Я вообще противник совместного обучения, везде, в любой профессии. Потому что мужчины и женщины настолько разные, что их нельзя обучать вместе. Они должны обучаться по-разному. Вспомните фильм Михалкова «Сибирский цирюльник». В военном училище учатся юноши, и преподают там только мужчины. А потом к ним на бал приходят девочки из своего учебного заведения. Все в рюшечках, оборочках, нарядные – и мужчины дуреют. Но они потанцевали и разошлись по своим заведениям. Мужчина и женщина не созданы для бесконтрольных взаимоотношений. Женщин и мужчин надо учить разным вещам. Их разному должны учить и по-разному, вот в чем дело. И все это современное образование просто травмирует женщину. Конечно, вы можете поспорить, сказать – вот у меня два высших образования, я молодец. Но это ужасно. Зачем женщине два высших образования? И не только образование, но и работа тоже должна быть женской. Женщина не может работать, где ее не любят. Где нет отношений, какого- то свободного графика, где она несвободна. Где она зависит от денег и ею могут манипулировать. На такой работе женщина напрягается. И это специально так сделано в свое время было. Потому что женщина выгодней как работник. Чем выгодней? Она более ответственна, потому что ей всегда есть что терять. А во-вторых, она будет работать за меньшее. По той же самой причине, что она ответственнее. Мужчина не будет делать все, что терпит и делает женщина за такую зарплату. У мужчины работают поочередно правое и левое полушарие, а у женщины они работают одновременно. И она будет до конца терпеть. А работодатели давно посчитали, что при этом женщине можно платить на 30 % меньше. Что, в принципе, и происходит. На самом деле миссия женщины – это любить, отдавать заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Это то, для чего женщина создана изначально. Она на работе этого не может делать, потому что там это не надо. Там нужно другое. На современной работе нужен результат. И если кто-то кому-то платит какую-то денежку, он за эту денежку что делает? Выжимает из работника максимум. Любой менеджер это прекрасно понимает. Надо взять побольше, а дать поменьше. Если ты отдашь поменьше, а возьмешь побольше, прибыль твоя станет больше. Все очень просто. Женщина никогда не будет счастливой, если для нее главное – карьера. Когда возникает вопрос: «Карьера или семья?» – умная женщина однозначно выбирает семью. Это такие же принципы, как при выборе хорошего менеджера и руководителя. Им часто при отборе задают вопрос – представьте, что у вас критическая ситуация, кризис, и вы можете спасти что-то одно – деньги, оборудование или коллектив. Разумный менеджер и хороший руководитель всегда спасают коллектив. Потому что тогда появляются и оборудование, и деньги. Если же в первую очередь спасаются деньги и оборудование, потом со временем и люди не появляются, и все остальное пропадает. Поэтому для менеджера приоритет – это люди. А для женщины приоритет – это семья. В семье женщина реализуется и становится счастливой. Может ли женщина в социуме реализоваться? Конечно, может. Женщина всегда сильная, энергичная, многотопливная, она все, что хочешь, переварит. Она просто там счастливой не становится, вот в чем проблема. Говорят, что для здоровья семьи необходимо 70 % энергии женщины и только 30 % энергии мужчины. И когда женщина тратит свою энергию в социуме, ее просто не хватает на внутренние какие-то расходы. А если женщине нечего вкладывать в семью, у мужчины опускаются руки. Мужчина не будет работать, если у него нет места, где он может от работы отдыхать. Говорится, чтобы женщина повысила работоспособность мужчины, ей надо просто создать дома атмосферу, где он может отдохнуть. Если у мужчины есть такое место, его работоспособность повышается в разы. Женщине не самой надо идти работать, а просто создать эти условия для отдыха мужчины. И мужчина будет зарабатывать больше, чем она сама заработает. Женщине очень опасно работать по мужскому принципу. Все ее проблемы приходят к ней изнутри. Вся ее карма проходит через ум. Она в большинстве своем страдает от ума. Она 99 % проблем додумывает и от этого страдает. Но какая разница, отчего ты страдаешь – ты это придумала или оно случилось на самом деле? Ты все равно страдаешь одинаково. А к мужчине все проблемы приходят через социум. Мужчина сам себе редко что-то придумает, к нему обычно обязательно кто-то придет и создаст ему проблему. Он только сел, расслабился, отключил мозг – и тут кто-то появился и принес ему какую-то проблему. И ему уже надо обдумывать эту проблему. Женщина решает свои проблемы проговаривая их, мужчина – их продумывая. Поэтому для здоровья семьи необходимо, чтобы у женщины была возможность проговаривать проблемы, а у мужчины их продумывать. Поэтому мужчина должен создавать женщине условия, чтобы она могла ему все свое и все свои проблемы выговаривать – после обеда, перед сном, не важно когда. Он должен прийти с работы и сказать – дорогая, давай выключим ящик, расскажи, как ты сегодня. И она расскажет как, потому что ей надо куда-то это девать. Если мужчина ее не слушает, то будет слушать тот, другой, кто для этого не предназначен. Обычно это дети. Которые от этого разрушаются и становятся моральными инвалидами. Мужчина должен создать такую обстановку, чтобы женщина могла ему спокойно каждый день выговариваться обо всем на свете. Но и женщина должна предоставить мужу возможность побыть одному. Не должно быть такого: он приходит с работы, а на него наваливаются трое детей, и жена с порога начинает рассказывать душещипательную историю про подругу Свету. Нет, конечно. Прежде чем начать «грузить» мужчину, женщина его встречает, принимает, говорит с ним ласково и тактично. Затем умывает, кормит, гладит и тому подобное и уже потом рассказывает все свои «байки из склепа». И естественно, женщина должна понимать: у мужчины должно быть время и место побыть одному. Даже если нет такого места, даже если живете вчетвером уже шестой год на балконе. В таком случае у него должна быть возможность хотя бы повернуться ко всему спиной и помедитировать на кафель. Идеальный вариант, когда мужчина находит место возле телевизора. Женщина должна понимать, что, когда мужчина смотрит ТВ и «тупо переключает» каналы, это вовсе не означает, что что он дебил и не может остановиться. Для него этот телевизор мигающий – то же самое, что в костер в первобытной пещере. Горит, он там что-то смотрит, думает о чем-то своем, оно мелькает. Пусть мелькает. Ну и что, что вы не можете посмотреть свой сериал, пойдите на компьютере посмотрите. Сейчас в этом нет проблемы. Час мужчина так посидел и включился – отлично, отдохнул. Это нормально, мужчине нужно время. Если вы хотите зарядить телефон, то не можете его таскать по квартире. Надо в одном месте его положить и не трогать. Он там зарядится. Точно такая же ситуация и с мужчиной. Среда обитания Важный секрет женского здоровья – это среда обитания. Говорят, что мужчина здоров, когда он активен и добивается цели, а женщина – когда она удовлетворена эмоционально. Мужчина не может быть удовлетворен эмоционально, если он не добился цели. А женщина не может быть удовлетворена, если она эмоционально задергана, но при этом добилась какой-то цели – например, открыла еще один филиал. А потом думает: «Ну вот, открыла филиал, и что дальше? А зачем я боролась?» Мужчина получает от этого экстаз, а женщину ее достижения не удовлетворяют. У нее в голове появляются мысли: «Странно, может быть, мне еще один филиал отрыть?» Знаете причину женской работоспособности? Она вечно неудовлетворена. Она думает: может быть, на восемнадцатом филиале мне счастье привалит? Но не приваливает почему-то. Потому что женское счастье совсем в другом. Важно знать, что чрезмерное пребывание на людях растрачивает силу женщины. Есть такая фраза, ведический афоризм: мужчина стареет от путешествий, а женщина – когда на нее смотрят. Оказывается, когда женщина одевается так, что мужчины ее разглядывают (особенно с вожделением), она теряет красоту и здоровье. Но никто этого не знает, и вся индустрия моды построена на том, чтобы привлекать мужчин. А на самом деле женщина от этого стареет и теряет красоту. Любой разумный человек должен соблюсти в жизни следующие вещи – семья, социум, духовное общество, общество единомышленников и своя личная духовная практика. Если человек женат, у него есть семья, он обязательно должен выделить время на семью. Если у него такая работа, что он не может выделить время на семью, он легкомысленный недальновидный болван. Стопроцентно. Обязательно нужно выделить время на социум, потому что для того, чтобы поддерживать семью, должен быть социум. И важно, что человек должен выделить время и на духовный рост. Если он это время не выделяет, то в итоге будут разваливаться и семья, и отношения с социумом. Без духовной основы обязательно получится перекос в какую-то одну сферу. Например, женщина решила, что будет развивать карьеру. Взяла на себя шестьдесят четыре обязанности – всех региональных секретарей, всех менеджеров, всего на свете. И тянет. Социум сдох, семья сдохла, духовная практика сдохла. Вся ее жизнь – это замкнутый круг. Потому что она не реализовывается во всех других областях. Но этого делать нельзя, поймите. Это то же самое, как в машину надо заливать не только бензин. Ей нужно масло, тосол и даже вода. То есть четыре жидкости должно быть. Если заливать очень много бензина, то все сломается. Когда мужчина говорит – я тебя так люблю, так люблю, и сосредоточивается только на этом, то это приведет к печальным последствиям. Все, он перестал заниматься духовной практикой, «забил» на общество. Проходит какое-то время, очень недолгое, и дорогая ему говорит: «Слышишь, друг (уже не «любимый», а «друг»), а тебе не кажется, что как-то надо более цельным быть?» Другая ситуация. Мужчина говорит: «Мне надо, я должен, я должен!» И все, он в социум погрузился, он работает с утра до вечера, семью видит четырнадцать секунд с утра и двенадцать секунд вечером. И потом женщина ему кричит: «Ааа, а семья?», а он говорит: «Да я же для тебя пашу!» А кому это надо? Что такое социум для неработающей женщины? Социум – это то место, где ты зарабатываешь деньги. Как женщина не работающая, но замужняя, может заработать деньги? Дело в том, что на самом деле семья-то вместе работает. Просто члены семьи по-разному это делают. Женщина создает мужчине тыл определенный. Она же его стимулирует, вдохновляет, дает возможность подзарядиться. Она дает ему цель, то, для чего вообще он все это делает. А еще – ориентиры. Она работает так же, как и он. Просто он берет и приносит. Если женщина сидит дома и воспитывает детей, это не значит, что она не работает. Это не значит, что ее деньги не придут. У мужчины может быть миф – раз он приносит, значит, это его. Но это не его. Он приносит общее. То, что женщина должна получить по карме, она получает через мужа. Часто бывает, что мужчины современные не очень благочестивы. И успех мужа зависит только от хорошей кармы жены. Карту раскидывают, смотрят, а у него дом денег пуст. Он говорит: «Но я же как-то зарабатываю». Но это у тебя жена благочестивая, и на самом деле это ее деньги. Если ты избавишься от этой жены, то избавишься и от благочестия, которое было. Бизнес не пошел – наверное, партнеры подсидели. Да нет, ты просто источника денег лишился. Это были ее деньги. Теперь ей просто носит кто-то другой. Понимаете? Это вполне реальные вещи, любой астролог вам расскажет эти подробности. Что касается среды обитания, то для женщины очень хорошо жить в своем доме. Ходить босиком, причем, если она по земле ходит, – вообще супер. Если женщина живет в частном доме, ей обязательно надо завести какой-нибудь садик, чтобы она там ковырялась. А для чего это надо? Многие говорят, что, дотрагиваясь до земли, женщина подзаряжается. Но на самом деле она не заряжается, а от нее уходит негатив. Женщине очень полезно смотреть на солнце, слушать пение птиц. Огородик, клумбочки, цветочки – все это забирает у женщины негатив. Не весь, но много. Поэтому мужчина, который хочет, чтобы весь негатив у его женщины исчез, кроме того, чтобы ее слушать, должен обустроить ее жизнь всеми этими вещами. Конечно, если она сама этого хочет. А не так, что женщина говорит: – Я ненавижу огород! – Сатья сказал – надо. Вот тебе галоши, вот тебе тяпочка, я вот купил еще шестьсот метров оранжевого шланга. Будешь поливать, выращивать базилик и турецкий горошек! – Я не хочу! – Будешь, я сказал! У тебя есть отрицательная энергия, а ну-ка, дотронься до земли! Нет, конечно, все должно быть не так. Не хочет – не надо. А если она хочет, то, конечно, надо ей это все предоставить. Забота о близких и самой себе Почему женщине важно заботиться о своих близких и о самой себе? Говорится, что предназначение женщины – это украшать мир красотой. А призвание женщины – это отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Это возможно в том случае, если женщина не перенапрягается. Мужчина может это делать, а женщина не должна перенапрягаться. Женщина не должна уставать как собака, падать без сил. Ей надо все так устроить в жизни, чтобы она все могла делать с любовью. Если она стирает, то стирать с любовью. Слава Богу, сейчас машинки-автоматы помогают это делать. Если она готовит, то готовить с любовью. Если она убирает, то убирать с любовью. Это принесет женщине истинное счастье. Поэтому, когда женщина говорит: «А может, купим пылесосик вот тот оранжевый?», то лучше его купить. Для нее это не инструмент для уборки, а инструмент для уборки с любовью. Понимаете, о чем речь? Если она вкладывает в это любовь, если она готовит с любовью – муж этой любовью будет питаться. Если она стирает с любовью, то он же будет эту любовь носить. Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия для роста и развития, его карьера идет вверх. Если женщина не заботится о мужчине и его критикует, он будет лузером по определению. Если мужчина неудачлив в чем-то и женщина его в этом обвиняет, то в 99 % случаев она прикладывает к этому руку. Она в него не верит, она его не вдохновляет, у него ничего не получается. Говорится, что, если женщина в мужчину не верит, даже если у него хорошая карма, у него ничего не получится. А если женщина верит мужчине – он даже с плохой кармой сделает все, он будет идти вверх. Кармы переплетаются. Благочестие, целомудрие и вера женщины в мужчину творят чудеса. Когда женщина выполняет свое предназначение, свой долг женщины, она от этого сама реализуется. Становится счастливой не из-за того, что она получит, а потому, что она делает это. Мужчина таким же образом не для того это делает, что от этого получит. Так же как гибкость является побочным эффектом йоги. Человек же не идет на йогу, чтобы стать гибким? Йога не для того, чтобы стать гибким. Йога – это серьезный духовный путь. Это целая наука. И гибкость – это просто побочный эффект. Женщине также важно следить за своим внутренним и внешним состоянием. Женщина должна ощущать себя цветком. Мужчины и женщины должны понять, что женщина – это цветок. Теперь включите воображение и представьте, что такое цветок. Прекрасный, совершенный и любимый. И если женщина так себя чувствует, мужчина к ней так и относится. Мужчина начинает это чувствовать и всегда идет домой с вдохновением и радостью, потому что дома его ждет цветок, а не бензопила «Дружба». Или колючка, саксаул какой-нибудь. Чтобы не было как у Высоцкого: «Домой придешь, там ты сидишь». И женщина сама может создать эту атмосферу. И такая женщина должна быть уверена, что мужчина никогда не будет с ней сражаться. Она и так получит все, что захочет. |