|
|
конспект гимнастики после сна. Гимнастика после сна. Комплекс гимнастики после дневного сна ( подготовительная группа)
Утверждаю:
Воспитатель, инструктор по ФК в ДОО _________________
Методист __________________________
Комплекс гимнастики после дневного сна
( подготовительная группа)
Время проведения: вторая половина дня.
Место проведения: детская спальня.
Цель: создание бодрого настроения и доброжелательной атмосферы.
Задачи:
Оздоровительные: укреплять опорно-двигательный аппарат; совершенствовать и развивать координацию движений; повысить жизненный тонус; укрепить иммунитет.
Оздоровительные: упражнять в свободном плавном выдохе; формирование правильной осанки.
Воспитательные: воспитывать привычку здорового образа жизни.
Оборудование: массажные коврики, дорожки платочки.
Содержание
|
Доз.
|
Организационно-методические указания
|
Пробуждение.
«Глазки просыпаются».
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-4 - слегка погладить закрытые глаза; 5-8 - сделать расслабляющий звук зевоты.
«Головка проснулась»
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 - поворот головы на подушке вправо; 3-4 - и. п.; 5-6 - поворот головы на подушке влево; 7-8 - и. п. При повороте головы улыбаться друг другу.
«Ручки проснулись»
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
1 - поднять правую руку вверх;
2-3 - потянуть правую руку;
4 - опустить на постель правую руку. То же для левой руки.
«Ножки проснулись»
И. п. - то же. 1 - прямую правую ногу поднять вверх; 2-3 - потянуть правую ногу; 4 - опустить правую ногу на постель. То же для левой ноги.
«Ножки совсем проснулись»
И. п. - лежа на животе с опорой на локти аккуратно поддерживать ладонями подбородок. 1-8 - поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях.
Дыхательное упражнение:
«Цветок распускается»
И.п.: стоя, руки на затылке, локти сведены (нераскрывшийся бутон). Медленно подниматься на носки, потянуть руки вверх и в стороны — вдох («цветок раскрывается»), вернуться в и.п. (выдох).
|
4 раза
6 раз
6 раз
6 раз
4 раза
|
Ласковым, тихим голосом объявляется детям «подъём». Улыбаемся. Не торопим детей разбудить всех сразу.
Предлагаю снять с себя одеяло и принять исходное положение. Дети постепенно просыпаются, убирают с себя одеяло, ложатся на спину.
Слегка глазки растираем, а потом сладко зеваем.
Мы почти уже проснулись и друг другу улыбнулись.
Потянулись мы немножко.
Здравствуй, солнышко в окошке!
Хотим тоже потянуться
И совсем-совсем проснуться.
Ножками мы поболтаем
И до трех мы посчитаем.
А теперь встанем у кроватки. Медленно поднимемся на носочки, потянем руки в стороны и делаем вдох. Возвращаемся в и.п. и делаем выдох. Закончили. Идём умываться и одеваться.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СХЕМА АНАЛИЗА ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА
Ф.И.О.
Дата
Группа
Время
|
Вопросы для анализа
|
Анализ деятельности
|
1
|
Условия проведения (групповая комната,
физкультурный зал, площадка)
|
|
2
|
Подготовленность инструктора, наличие плана-
конспекта, правильность и тщательность его
разработки
|
|
3
|
Подготовка места и физкультурного инвентаря
|
|
4
|
Подготовка детей (переодевание и т.д.), их
одежда и обувь
|
|
5
|
Организация утренней гимнастики:
- своевременное начало и конец;
- способы организации детей для выполнения физических упражнений;
- рациональное использование площадки (помещения);
- способы раздачи и сбора инвентаря
инвентаря.
|
|
6
|
Соответствие упражнений, их сочетаний,
последовательность выполнения, методики
проведения, возрасту детей, состоянию их здоровья, уровню физического
развития и физической подготовленности
|
|
7
|
Продолжительность утренней гимнастики в целом
и каждого упражнения
|
|
8
|
Приемы регулирования дыхания
|
|
Ваши выводы и предложения __________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Бланк анализа гимнастики после дневного сна
Дата: «___»__________20___г.
Студент Чекушкина Дарья Андреевна
Ф.И.О.
№ п/п
|
|
Нужное подчеркнуть
|
1.
|
Задачи (оздоровительная, образовательная, воспитательная) реализованы в процессе проведения гимнастики после сна
|
да
|
нет
|
2.
|
Руководство деятельностью детей соответствует логике мероприятия и возрасту детей
|
да
|
нет
|
3.
|
Примененные методы и приемы способствуют решению поставленных задач и соответствуют возрасту детей
|
да
|
нет
|
4.
|
Примененные приемы способствуют исправлению ошибок детей
|
да
|
нет
|
5.
|
Материалы и оборудование использованы целесообразно
|
да
|
нет
|
6.
|
Индивидуальные особенности детей учтены
|
да
|
нет
|
|
Темп и дозировка выполнения упражнений соблюдены в ходе гимнастики после дневного сна
|
да
|
нет
|
Примечания:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендации:_______________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендуемая оценка:_______________________________
Подпись (воспитателя или методиста практики)_________ |
|
|
Скачать 27.66 Kb.