Гештальт-терапия. Контрольная работа гештальттерапия

• Название: Контрольная работа гештальттерапия
• Дата: 23.12.2022
• Размер: 66.72 Kb.
• Имя файла: Гештальт-терапия.docx
• Тип: Контрольная работа; #860773
• страница: 3 из 5

3. Основные идеи гештальт-терапии

Основным положением теории гештальт-терапии Ф. Перлза является идея о том, что человеческий организм имеет врожденную способность к саморегуляции, которую невозможно чем-либо восполнить или заменить. Поэтому основные усилия психотерапевта должны быть направлены на то, чтобы клиент сам делал собственный выбор и принимал важные решения.

Раскроем основные понятия ГШТ, чтобы лучше понять эту идею.

Целостность: целое - это не сумма частей, а качественно новое образование. На практике этот принцип реализуется в том, что:

- психотерапевт работает одновременно и с вербальным материалом, и с телесными проявлениями. Пациенту предлагается «говорить» от имени частей своего тела, что способствует целостному восприятию. Выявленные части личности, разнонаправленные стремления интегрируются и приводят к излечению;

- взаимодействие со средой/группой данной личности определяется ее структурой и представляет собой единую систему. Реакции личности в группе позволяют выявить структуру личности и определить возможности терапии.

Контакт - уход: взаимодействие со средой осуществляется на «контактной границе». Устанавливая «контакт», организм удовлетворяет потребность, осуществляя «уход», уступает место новой потребности. При неврозе контакт осуществляется с опорой на неадекватные представления с потерей осознания настоящего момента.

Сознавание - является основой ГШТ. Сознавание предполагает сосредоточение на переживаемом в настоящий момент. Непосредственное переживание целебно, поскольку создает условия снятия гнетущего конфликта, «завершение прошлых незаконченных ситуаций» - образование гештальта. Сознавая в себе те или иные проявления, человек вынужден взять на себя ответственность за изменение или постоянство этих событий. Сознавание - самостоятельный поступок пациента. Роль психотерапевта - направлять и поддерживать

Выделяют три зоны «опыта»: внешняя зона - терапевтическая группа; внутренняя - прошлый и новый сенсорный опыт пациента; средняя – представления (интроекты), определившие его опыт «незавершенной ситуации» [1; 7; 9 - 13].

Фигура и фон: Здоровая личность устанавливает контактную границу с внешней средой в соответствии с доминирующей в данный момент потребностью, выделяя фигуру в среде. После завершения гештальта - удовлетворения потребности, фигура растворяется в фоне.

Тревожность - первый признак неблагополучия при нереализованной потребности. При невротической дезорганизации личности сознательно или бессознательно сдерживается возникающее возбуждение. Тревожность возникает как чрезвычайное состояние конфликта между сильным возбуждением и самоконтролем человека. Терапия направлена на преодоление сопротивления, на поиск заблокированного возбуждения и его раскрытия, на его принятие как части своей личности.

Слияние - неразличение границы между: восприятием и воспринимаемым объектом, интенцией и реализацией.

Личность - целостное образование, состоящее из двух компонентов - Я и ОНО. Действуя по побуждениям Я, мы способны дифференцировать себя и других и ощущать свою неповторимость. Действуя из области ОНО, мы тесно связаны со своим окружением. Граница Я в этом случае расплывчата, и мы испытываем чувство идентичности с внешним миром. Эти две области взаимно дополняют друг друга и отвечают за формирование и завершение гештальтов.

Невротическая личность не осознает своих частей, не дифференцирует их. Ее границы Я размыты, а сама она находится в слиянии с внешним миром. Контакт развивается по невротическому типу: не происходит ни сознавания волнения, ни сознавания ощущения радости самого контакта, чувства, инициирующие контакт находятся в репрессированном состоянии. Личность не развивается [6; 7; 9; 10; 13; 14].

Полярности: делят мир на части «хорошее - плохое», «сильное - слабое», «доброе - злое» и т.п., человек внутри себя создает оценочные шкалы, с которыми связывается любая проблема, с которой он сталкивается. Терапия, раскрывая внутреннее содержание шкал пациента, приводит к ранее интроецированным догмам, позволяющим ему рассматривать что - то как проблему [3; 7; 10; 11; 14].

Основные следствия невротических изменений в личности - связывание энергии, прекращение ее роста и трудности в общении. Из-за этого невротик постепенно отказывается от трудных контактов, замыкается в ограниченных привычках. Это приводит к остановке развития личности - невозможности благополучно завершить жизненный цикл. Такой незавершенный цикл передается следующему поколению.

Происходит воспроизведение деструктивных паттернов поведения. В основе этих процессов лежит невротическое обрывание возбуждения, осуществляющего контакты. Выделяется несколько механизмов прерывания возбуждения и контакта. Они возникают в разных условиях и присутствуют у одной и той же личности, дополняя друг друга, взаимодействуя и оказывая взаимное влияние. Все они формируются в трудной для индивида ситуации [3; 7; 9 - 11]:

Интроекция - процесс усвоения чуждых личности представлений или способов поведения под влиянием авторитетов, процесс принятия на веру понятий при слиянии с этими авторитетами. Результатом являются интроекты, формирующиеся в целях выживания в конкретной ситуации. В психотерапии интроекций используются техники сосредоточения, развития и направленного сознавания того, что является подлинно своим, чтобы обрести избирательное и критическое отношение ко всему, что является полезным для личности.

Ретрофлексия - «обращение назад». В поведении это делание себе того, что первоначально человек делал другим людям или объектам, пытался или хотел делать. Человек как бы подставляет себя на место среды в качестве объекта действия, в качестве цели поведения, являясь при этом одновременно и действующим лицом. В той мере, в какой он это делает, его личность разделяется на две части - на «делающую» и «испытывающую действие». Управляемая ретрофлексия обеспечивает социальную адаптацию человека. Патологичная осуществляется хронически, без контроля.

Проекция - черта личности невротика или его чувство и поведение, отчуждаемое им и приписываемое чему-либо или кому-либо во внешней среде. Проецируемое явление переживается его носителем как направленное на него извне. В проекциях теряется ощущение собственности части себя, происходит отрицание характера своих чувств. Характерная особенность терапии проекций – невротик при диалоге с образом путает фантазию и реальность. Существенный момент в этом процессе - взятие человеком ответственности за свои импульсы, чувства, мысли и поступки.

Дефлексия - способ ухода личности от прямого контакта с окружающей средой путем постоянного изменения направления движения к объекту своей потребности до момента истощения энергии первоначального импульса (скука). Устраняя дефлексивное «затуманивание», терапевт может усиливать наиболее эмоционально сильные элементы воздействия либо поддерживает скуку, как и любое другое эмоциональное проявление. Интенсификация скуки помогает определить первоначальное направление импульса, против которого эта скука направлена. «Нелогичность» ее возникновения в какой - то момент становится очевидной самому пациенту [3; 6; 9; 10; 13; 14].

Таким образом, выделяют четыре невротических уровня в личности:

1. Клише - действия человека стереотипны и неаутентичны.

2. Искусственный - используются различные роли и игры.

3. Тупик - отсутствует внешняя поддержка и налицо неадекватность самоподдержки.

4. Внутренний разрыв - личность доходит до своего истинного состояния, освободившись от механизмов защиты [4, с. 13].

Основными принципами применения ГШТ являются следующие:

1) Принцип «сейчас». «Сейчас» - это функциональная концепция того, что и как делает индивид в данный момент. Например, акт воспоминания далекого прошлого является частью «сейчас», а то, что происходило несколько минут назад, не является «сейчас».

2) Принцип «я - ты». Выражает стремление к открытому и непосредственному контакту между людьми. Часто свои высказывания члены психотерапевтической группы направляют не по адресу - конкретному участнику, а в сторону или в воздух, что обнаруживает их опасения и нежелание говорить прямо и однозначно. Психотерапевт побуждает участников группы к непосредственному общению, просит адресовать конкретные высказывания конкретным лицам. Прямая конфронтация мобилизует аффект и живость переживания.

3) Принцип субъективизации высказываний. Связан с семантическими аспектами ответственности пациента. Психотерапевт предлагает пациенту заменять объективизированные формы (типа «что-то давит в груди») на субъективизированные («я подавляю себя»). Это помогает пациенту рассматривать себя как активного субъекта, а не как пассивный объект, с которым «делаются» разные вещи.

4) Континуум сознания. Является неотъемлемой частью всех технических процедур, но может использоваться и в качестве отдельного метода. Это концентрация на спонтанном потоке содержания переживаний, метод подведения индивида к непосредственному переживанию и отказу от вербализаций и интерпретаций, одно из центральных понятий ГШТ. Пациент должен постоянно осознавать или отдавать себе отчет в том, что происходит с ним в данный момент, он должен замечать малейшие изменения в функционировании организма. Осознание чувств, телесных ощущений и наблюдение за движениями тела (понимание «языка тела») способствуют ориентации человека в самом себе и в своих связях с окружением [4, с. 14-15].