Контрольные вопросы В1
 Скачать 165.32 Kb.
|
|
Контрольные вопросы В1 Влияние физических упражнений на организм занимающихся определяется следующими факторами:  индивидуальные особенности занимающихся, особенности физических упражнений, особенности внешних условий; уровень физической подготовленности занимающихся, мастерство тренера, гигиенические факторы; величина физической нагрузки, мотивация к занятиям, состязательность; естественные силы природы, гигиенические факторы, уровень здоровья.В2 Показателями внешней стороны физической нагрузки являются? объём и интенсивность; ЧСС и интенсивность потоотделения; общее самочувствие человека; плотность упражнений в единицу времени.В3 Для двигательного навыка характерно: автоматизированное управление движениями; высокая надёжность исполнения; прочность запоминания; все ответы правильные.В4 Что такое «культура»? творение человека, то, что не создано в таком виде природой; мера и способ развития человека; процесс и результат хранения, освоения, развития и распространения материальных и духовных ценностей; все ответы правильные.В5 В чём состоит главная цель физического воспитания студентов? формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста; подготовка молодёжи к службе в армии; вовлечение молодёжи в занятия массовым спортом; оздоровление молодёжи.В6 Какие методы относятся к специфическим методам физического воспитания? методы объяснения, указания, распоряжения и команды, словесной оценки, комментария, замечания; методы непосредственной и опосредованной наглядности, направленного прочувствования двигательного действия, срочной информации; методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы; методы контроля и оценки.В7 Влияние одних двигательных навыков на формирование других – это перенос навыков; система подводящих упражнений; способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности; сходство в главных фазах двигательных действий.В8 Средства физической культуры – это физические упражнения, физическая нагрузка, спортивный инвентарь; физические упражнения; физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы; физические упражнения, спорт, игры.В9 К разновидностям какого физического качества относятся простые и сложные двигательные реакции? сила; выносливость; быстрота; координация; гибкость.В10 Для развития какого физического качества применяются методы максимальных усилий, повторных усилий, динамических усилий? сила; выносливость; быстрота; координация; гибкость.В11 Вид физической культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в их труде, – это профессионально-прикладная физическая культура; физическое образование; физическая рекреация; физическое воспитание.В12 В чём заключается главная задача физической культуры? вовлечение населения в массовые занятия спортом; активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества; подготовка населения к трудовой деятельности; подготовка населения к оборонной деятельности.В13 Какие зоны интенсивности нагрузок по ЧСС выделяют физиологи? нулевая, первая, вторая тренировочные зоны; нулевая, первая, вторая, третья тренировочные зоны; первая, вторая, третья тренировочные зоны; первая, вторая, третья, четвёртая тренировочные зоны.В14 Когда и кем было впервые введено в обращение словосочетание «физическая культура»? во второй половине XIX века Петром Францевичем Лесгафтом; в середине XIX века Жоржем Демени; в конце XIX века Евгением Сандовым; в 20-е годы XX века Николаем Ильичём Подвойским.В15 Сколько выделяют этапов формирования теории и методики физической культуры? три; четыре; пять; шесть.В16 Комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность её выполнения – это физические упражнения; физическое развитие; физические качества; физическая подготовленность.В17 Физические упражнения – это естественные формы проявления двигательной активности, обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде; процесс овладения системой ценностей, знаний, умений, навыков в области физической культуры; двигательная деятельность человека, обеспечивающая его физическое и психическое развитие; движения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств.В18 Подразделение упражнений на циклические, ациклические, смешанные – это классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования; классификация упражнений по преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств человека; классификация упражнений по преимущественному проявлению определённых двигательных умений и навыков; классификация упражнений по структуре движений.В19 Физическая нагрузка – это двигательная деятельность человека, обеспечивающая его физическое и психическое развитие; движения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств; процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека; активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.В20 Как в физической культуре могут быть использованы естественные силы природы? в качестве гигиенических факторов; как сопутствующие условия занятий физическими упражнениями; как сопутствующие условия занятий физическими упражнениями и в виде специальных процедур; в виде специальных процедур.В21 Часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития, – это физическое воспитание; физическое образование; физическое совершенство; физическая культура.В22 Какие направления включает оздоровительная физическая культура? адаптивная физическая культура и физическая рекреация; двигательная реабилитация и физическая рекреация; адаптивная физическая культура и двигательная реабилитация; двигательная реабилитация, адаптивная физическая культура, физическая рекреация.В23 В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха между физическими нагрузками? восстановление израсходованных ресурсов происходит с некоторым излишком по сравнению с исходным уровнем, вследствие чего возрастает тренированность; происходит недовосстановление израсходованных ресурсов до исходного уровня, вследствие чего при продолжении работы формируется способность поддерживать её интенсивность за счёт волевых усилий и частичного изменения биомеханической структуры двигательных действий; анаэробный режим энергообеспечения мышечной работы меняется аэробный; применяется активная форма отдыха в виде выполнения физических упражнений со сниженной интенсивностью.В24 Какой порядок обучения двигательным действиям является верным: формирование знаний об упражнении – применение на практике – формирование двигательного навыка – формирование двигательного умения; формирование образа упражнения – формирование знаний о технике упражнения – применение на практике – формирование двигательного умения – формирование двигательного навыка; врождённый двигательный навык – формирование знаний об упражнении – формирование двигательного умения; формирование образа упражнения – формирование двигательного навыка – формирование двигательных умений высшего порядка.В25 Естественный процесс возрастного изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни – это физическое воспитание; функциональная тренированность; физическая подготовка; физическое развитие.В26 В чём заключается основное требование к упражнениям на развитие выносливости? большее напряжения мышц, чем в обычных условиях их функционирования; преодоление утомления в ходе их выполнения; повышенные требования к согласованию и упорядочиванию движений; увеличенная амплитуда движений.В27 Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека с учётом вида его деятельности – это профессионально-прикладная физическая культура; тренировка в избранном виде спорта; общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка.В28 Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека – это физическое воспитание; функциональная тренированность; физическая подготовка; физическое развитие.нет ответа В29 Способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач – это сила; выносливость; быстрота; координация; гибкость.В30 Подразделение упражнений на аэробные, анаэробные, аэробно-анаэробные – это классификация упражнений по особенностям режима работы мышц; классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности; классификация упражнений по интенсивности работы; классификация упражнений по структуре движений.В31 Состояние систем организма (костно-мышечной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и др.) и их реакция на физическую нагрузку – это физическое воспитание; функциональная тренированность; физическая подготовка; физическое развитие.В32 Что из перечисленного относится к общекультурным функциям физической культуры? общеобразовательная; преобразовательная; коммуникативная; все ответы правильные. |