Понятие смысла жизни в психологии. Курсовая работа Понятие смысла жизни в психологии Исполнитель слушатель группы пп4 Практическая психология
 Скачать 2.21 Mb.
|
Согласно одной из статей, сборника, подготовленной сотрудниками Кемеровского государственного университета А.В. Серым и А.В. Юпитовым [20, с.1] представляющей собой итог работы в рамках «Программы поддержки кафедр» Мегапроекта «Развитие образования в России» Института «Открытое Общество» (фонд Сороса), для того чтобы выявлять актуальные смысловые состояния, не нужно переделывать тест СЖО; необходимо воспользоваться им с этой целью. Тест СЖО позволяет с помощью своих шкал «Цели в жизни» (психологическое настоящее), «Процесс жизни» (психологическое настоящее) и «Результативность жизни» (психологическое прошлое) выделять испытуемых, находящихся в различных смысловых состояниях [20, с.6].Как было отмечено выше, актуальные смысловые состояния могут оказать серьезное влияние на формирование личности, если станут не актуальными, а «хроническими». Кроме возможности продолжить уточнение описания психологических характеристик человека, находящегося в определенном смысловом состоянии, также целесообразно проверить, какие личностные характеристики подвергаются деформации в первую очередь и насколько. Можно предположить, что прежде всего изменяется конфигурация личностных черт, причем изменения происходят в сторону генерализации и сверхгенерализации. Для этого необходимо также решить задачу разделения испытуемых, отнесенных к определенному классу, на тех, кто переживает данное состояние временно, и тех, кто погружен в него полностью, для кого оно стало частью личности. Несомненно, полезным направлением является изучение формирования актуальных смысловых состояний в различные периоды жизни, а также в различных социальных группах [20, с.17]. «Поиск смысла в новом тысячелетии» - под таким многообещающим названием 13-16 июля 2000 г. в пригороде Ванкувера на тихоокеанском побережье Канады прошла международная конференция «по позитивной психологии смысла». В качестве ключевых лекторов были приглашены Ирвин Ялом, Джефри Зейг, Дэвид Майерс и Эрнесто Спинелли. Организатором конференции выступил профессор Пол Вонг из местного молодого университета Trinity Western University, проводящий последнее время исследования по смыслу жизни с помощью разработанной им самим оригинальной методики и выпустивший в 1997 году антологию «The Human Quest for Meaning». Пол Вонг с помощью Интернета начал формировать международное сообщество исследователей личностного смысла - International Network on Personal Meaning [21, с.1-2]. Особо стоит выделить доклад американского психолога Сальваторе Мадди, который рассказал об исследованиях новой введенной и операционализированной им личностной переменной - hardiness (жизнестойкости). Около 1000 исследований, проведенных с помощью разработанного С.Мадди теста жизнестойкости - Hardiness Survey, обнаружили значимость этой характеристики личности во всех сферах жизни. Жизнестойкость коррелирует со множеством важнейших переменных, начиная от продолжительности жизни при раковых заболеваниях и кончая успешностью карьеры курсантов военной академии. Д.А. Леонтьев в 2000 г. личностную переменную hardiness предложил обозначать на русском языке как жизнестойкость. Жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности. Этот конструкт был выделен в ходе исследований, в которых искался ответ на следующий вопрос: какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения? Понятие жизнестойкости, введенное С. Кобейса и С. Мадди, находится на пересечении теоретических воззрений экзистенциальной психологии и прикладной области психологии стресса и совладания с ним. Прикладной аспект жизнестойкости обусловлен той ролью, которую эта личностная переменная играет в успешном противостоянии личности стрессовым ситуациям, прежде всего в профессиональной деятельности. Поданным исследований, жизнестойкость оказывается ключевой личностной переменной, опосредующей влияние стрессогенных факторов (в том числе хронических) на соматическое и душевное здоровье, а также на успешность деятельности. В теоретическом отношении понятие жизнестойкости вписывается в систему понятий экзистенциальной теории личности, выступая операционализацией введенного экзистенциальным философом П. Тиллихом (1995) понятия «отвага быть». Эта экзистенциальная отвага предполагает готовность «действовать вопреки» - вопреки онтологической тревоге, тревоге потери смысла, вопреки ощущению «заброшенности» (М. Хайдеггер). Именно жизнестойкость позволяет человеку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности) в ситуации экзистенциальной дилеммы (Мадди, 2005). Концепция жизнестойкости, таким образом, позволяет соотнести исследования в области психологии стресса с экзистенциальными представлениями об онтологической тревоге и способах совладания с ней, предлагая практически эффективный, основанный на экзистенциальных воззрениях ответ на одну из наиболее актуальных проблем конца XX века (Мадди, 2004) [22, с.3]. Жизнестойкость представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых (отличие от сходных конструктов будет обосновано ниже) [22, с.4]. Мадди различает регрессивное и трансформационное совладание со стрессом. Трансформационное совладание, в отличие от регрессивного, подразумевает открытость новому, готовность действовать и активность в стрессовой ситуации. Он описывает пять основных механизмов, благодаря которым проявляется буферное влияние жизнестойкости на развитие заболеваний и снижение эффективности деятельности (см. рис. 2): оценка жизненных изменений как менее стрессовых; создание мотивации к трансформационному совладанию; усиление иммунной реакции; усиление ответственности по отношению к практикам здоровья;  Рисунок 1 − Модель жизнестойкости С. Мадди С 2002 года Д.А. Леонтьевым и Е.И. Рассказовой с разрешения С. Мадди ведется работа по разработке и апробации русскоязычной версии теста жизнестойкости; на сегодняшний день ее можно считать завершенной. Англоязычный вариант теста жизнестойкости С. Мадди состоит всего из 18 пунктов. Окончательная (третья) русскоязычная версия, полученная в результате апробации, включает 45 пунктов, содержащих прямые и обратные вопросы всех трех шкал опросника (вовлеченность, контроль и принятие риска) [22, с. 19]. Результаты апробации русской версии теста жизнестойкости позволяют утверждать, что тест жизнестойкости является надежным и валидным инструментом психологической диагностики, результаты которого не зависят от пола, образования и, по всей вероятности, региона проживания человека. Результаты теста жизнестойкости позволяют оценить способность и готовность человека активно и гибко действовать в ситуации стресса и трудностей или его уязвимость к переживаниям стресса и депрессивное состояние. При этом жизнестойкость является фактором профилактики риска нарушения работоспособности и развития соматических и психических заболеваний в условиях стресса, и одновременно способствует оптимальному переживанию ситуаций неопределенности и тревоги. Жизнестойкие убеждения создают своего рода «иммунитет» к действительно тяжелым переживаниям. Важно, что жизнестойкость влияет не только на оценку ситуации, но и на активность человека в преодолении этой ситуации (выбор копинг-стратегий). Эта особенность позволила авторам предположить, что тест жизнестойкости можно использовать и в случае психической травмы - когда ситуация действительно является угрожающей и тяжело преодолимой, хотя эта гипотеза требует дополнительных исследований. Тест жизнестойкости показал свою эвристичность и в психодиагностике. Однако при применении опросника в условиях высокой социальной желательности (при приеме на работу и т.п.) следует учитывать более высокие нормативные показатели и не использовать показатель субшкалы вовлеченности [22, с. 36-37]. Опросник «Смысложизненный кризис» включает список из 103 утверждений, характеризующих различные способы отношения человека к собственной жизни. Оценка, в какой степени утверждения справедливы применительно к испытуемому, производится по четырех бальной шкале: 4 - абсолютно верно; 3 - пожалуй, верно; 2 - пожалуй, неверно; 1 - абсолютно неверно. Свои оценки испытуемый вписывает в специальный бланк, напротив номера соответствующего утверждения [23, с. 1-2]. В методике Дж.Амирхана «Индикатор копинг-стратегии» представлено несколько возможных путей преодоления проблем, неприятностей. Испытуемый, ознакомившись с предложенными утверждениями, может определить, какие из предложенных вариантов им обычно используются. Испытуемый должен попытаться вспомнить об одной из серьезных проблем, с которой ему пришлось столкнуться за последний год, и которая заставила его изрядно беспокоиться. Испытуемому также предлагается описать эту проблему в нескольких словах. Далее, читая 33 приведенных в опроснике утверждения, испытуемый выбирает один из трех наиболее приемлемых вариантов ответов для каждого утверждения: «Полностью согласен», «Согласен» или «Не согласен» [24, с. 1]. Методика «Индикатор копинг-стратегии», разработанная Дж. Амирханом, предназначена для диагностики доминирующих копинг-стратегий личности. Методика адаптирована для проведения исследования на русском языке Н.А. Сиротой (1994) и В.М. Ялтонским (1995). Дж. Амирхан на основе факторного анализа разнообразных конинг-ответов на стресс разработал «Индикатор копинг-стратегий». Он выделил 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и избегания (1990). «Индикатор копинг-стратегий» можно считать одним из наиболее удачных инструментов исследования базисных стратегий поведения человека. Идея этого опросника заключается в том, что все поведенческие стратегии, которые формируются у человека в процессе жизни, можно подразделить на три большие группы: 1. Стратегия разрешения проблем - это активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы. 2. Стратегия поиска социальной поддержки - это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим. . Стратегия избегания - это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем. Человек может использовать пассивные способы избегания, например, уход в болезнь или употребление алкоголя, наркотиков, может совсем «уйти от решения проблем», использовав активный способ избегания - суицид. Стратегия избегания - одна из ведущих поведенческих стратегий при формировании дезадаптивного, псевдосовладающего поведения. Она направлена на преодоление или снижение дистресса человеком, который находится на более низком уровне развития. Использование этой стратегии обусловлено недостаточностью развития личностно-средовых копинг-ресурсов и навыков активного разрешения проблем. Однако она может носить адекватный либо неадекватный характер в зависимости от конкретной стрессовой ситуации, возраста и состояния ресурсной системы личности. Наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих стратегий, в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с возникшими трудностями, в других ему требуется поддержка окружающих, в третьих он просто может избежать столкновения с проблемной ситуацией, заранее подумав о ее негативных последствиях [24, с. 5]. В тесте «Шкала общей самоэффективности» Шварцера-Ерусалема-Ромека испытуемому предлагается ответить на несколько вопросов, касающихся уверенности в себе в различных ситуациях [25, с. 1]. В соответствии с теорией А. Бандуры, самоэффективность проявляется в том, как люди чувствуют, думают и действуют. Ее низкий уровень ассоциируется с депрессией, беспокойством и чувством беспомощности. При это часто - низкая самооценка, пессимистические мысли о собственных достижениях. Успех служит лучшим средством терапии недостаточной самоэффективности. Она растет также, когда люди наблюдают, как другие успешно справляются с задачами, и падает, если наблюдаются явные неудачи. Она повышается при восприятии подъема и жажды деятельности и снижается при восприятии тревоги, страха, заторможенности и скованности. Высокая самоэффективность связана с лучшим здоровьем (психическим и соматическим), более высокими достижениями и лучшей социальной интеграцией. Шкала показывает положительные корреляции с показателями самоуважения и оптимизма, отрицательные - со значениями общей и ситуативной тревожности, застенчивости и пессимизма [25, с. 2]. Методика «Жизненное предназначение» О.И.Моткова разработана с целью изучения жизненных ориентаций и особенностей их осуществления в процессе жизнедеятельности [26, с. 1]. Жизненные предназначения - это изначально заданные природные ориентации человека, его общая жизненная направленность, выражающая предрасположенность к определенному типу функционирования, стилю деятельности, типу отношений к себе, людям и Миру в целом. У большинства подростков и взрослых обнаруживается целая система предназначений и вытекающих из них жизненных задач. Они могут заявлять о себе и одновременно, и последовательно. В определенный период жизни на передний план выходит одна или две наиболее актуальные жизненные ориентации и задачи. Как и другие личностные образования, предназначения имеют полярную, двойственную природу, что нашло отражение и в данной методике, входящей в пакет методик «Гармония» (методики «Базовые стремления», «Образ жизни», «Психологическая культура личности» и др.) для изучения степени гармоничности и действенности базовых и прижизненно организуемых компонентов личности. Методика позволяет выявлять как содержание, так и характер осуществления жизненных предназначений. В методике «Жизненное предназначение» (ЖП) достаточно высокая степень оптимальности (гармоничности) процесса осуществления жизненных задач определяется через комплекс характеристик локуса контроля, осознанности и действенности предназначений, жесткости и широты жизненных ориентаций. Рассматриваются в первую очередь внутренние факторы, в большей или меньшей степени благоприятствующие организации успешного процесса самореализации предназначений. Оптимальным считается наличие у испытуемого этих особенностей на достаточно высоком уровне. Однако выраженность таких характеристик на близком к максимальному или на максимальном уровне считается уже не оптимальной, а псевдооптимальной, псевдовысокой. Методика в большей степени выявляет, помимо содержания предназначений, факторы, организующие процесс самореализации жизненных предназначений, а также показатель включенности опрашиваемого в их осуществление. Фундаментальная характеристика общей гармоничности и конструктивности жизни личности включает в себя и другие важные аспекты ее мотивации и жизнедеятельности, например, ценностные и процессуальные стороны образа жизни, особенности культурно-психологических стремлений и умений, общекультурных тенденций, и т.п. Минимальный рекомендуемый возраст для работы по методике − 14-15 лет. Испытуемый выбирает из предложенных вариантов ответов тот ответ, который в большей степени соответствует его особенностям, и ставит напротив номера вопроса свой ответ цифрой. Таким образом, испытуемый отвечает на все 10 вопросов теста. В результате обработки полученных результатов определяется выраженность как содержательных характеристик жизненных ориентаций испытуемого, так и характеристик организации процесса их осуществления. При анализе содержания предназначений (ориентаций) выявляются преобладающие жизненные ориентации в четырех полярных парах предназначений: Исполнитель - Творец, Руководитель - Подчиненный, Поддержка себя - Поддержка других, Ситуативная ориентация - Духовная (широкомасштабная) ориентация. Затем определяется, на каком уровне выражена каждая жизненная ориентация [26, с. 3]. Далее определяются важные показатели организации и активности процесса осуществления жизненных предназначений: уровень действенности жизненных предназначений - уровень Джп, т.е. уровень активности процесса их осуществления. В конце определяется комплексный показатель - гармоничность внутриличностных факторов осуществления жизненных предназначений (Гожп). Это показатель благоприятности выраженности таких характеристик как локус контроля, осознанность предназначений, жесткость направленности предназначений, вера в их осуществление - для реализации своих жизненных ориентаций. Достаточно высокая выраженность благоприятствующих признаков этих факторов говорит лишь о потенциально гармоничных внутренних условиях для реализации предназначений, а не о самом уровне их осуществления, который может быть связан и с необходимыми внешними, материальными и социально-психологическими, условиями. Дополнительно также может быть определен показатель уровня конструктивности осуществления жизненных предназначений - уровень Кожп. Он учитывает как уровень потенциальной гармоничности личностных факторов осуществления ЖП - уровень Гожп, так и уровень действенности ЖП - уровень Джп. В итоге определяется уровень не потенциальной, а реальной гармоничности осуществления предназначений. Уровень конструктивности (реальной гармоничности) осуществления ЖП - уровень Кожп определяется по прилагаемой к методике таблице [26, с. 5]. В монографии К.В. Карпинского «Опросник смысложизненного кризиса» представлена новая методика психологической диагностики кризиса смысла жизни в развитии личности. Рассматриваются психологические аспекты смысложизненного кризиса; анализируются исходные основания и перспективы создания концепции смысложизненного кризиса в рамках психологии жизненного пути личности и кризисной психологии. Подробно обсуждаются методические подходы к организации и проведению эмпирических исследований смысла жизни и производных от него феноменов [27, с. 2]. |