никроз. L. Michael Hall Bob G. Bodenhamer

• Название: L. Michael Hall Bob G. Bodenhamer
• Анкор: никроз
• Дата: 17.12.2022
• Размер: 3.24 Mb.
• Имя файла: 51_metaprogramma.doc
• Тип: Документы; #849468
• страница: 27 из 34

to

«о

/ 9. Качество фокусировки: предпочитаемый

Легко ли вы обычно

Помехоустойчивые:

_ Помехоустойчивость '

1 способ фильтрации внешних сигналов: больший-

отвлекаетесь?

фокус, теплые руки.

_ Непомехоустойчи-

\ ство сигналов отсеивается или почти все

Непомехоустойчивые:

вость

\ принимаются во внимание. Когда вы хотите

пугливость, холодные

I обдумать какую-то идею или позаниматься, вам

руки

необходимо найти спокойное место (непомехо-

устойчивый) или обстановка не имеет значения

и вы можете делать это почти где угодно

(помехоустойчивый)? Можете ли вы не

замечать посторонние звуки (помехоустойчи-

вый) или нет (непомехоустойчивый)?

10. Философская направленность: предпочи-

Почему: преимуществен-

_ Почему/причины/

таемый способ осмысления происходящего:

но АЛмодальность. Тело

мотивы

^почему*, причины или «как», цели.

более расслаблено,

_ Как/решения/

Когда вы думаете о чем-то, то вас больше

созерцание.

функция

интересует вопрос «почему» (теоретический)

Как: преимущественно

или «как» (практический) это можно исполь-

VAK модальности,

зовать?

большая активность

тела, рук и т. д.

11. Структурирование реальности: предпочи-

Аристотелевский:

_ Аристотелевский/

таемый способ размышлений

логические объяснения,

статика/номинализа-

о том, что вы считаете ^реальностью*.

номинализации, «черно-

ции

Когда вы думаете о реальности, то восприни-

белая терминология,

маете ее как нечто постоянное, устойчивое

более скованное тело.

и «такой, какая она есть» (аристотелевский

Неаристотелевский:

тип) или как нечто текучее, изменяющееся

процессуальный язык,

и зависящее от того, как мы ее называем,

термины, соответствую-

классифицируем, от нашей точки зрения

щие «континууму»,

и языка (неаристотелевский тип)?

более плавные жесты

Н овое — резюме МП (вопросы/описания)

Дополнительные вопросы

Внешние признаки

Ответы

12. Коммуникативный канал: предпочитае­мый канал коммуникации с людьми: невер­бальный или вербальный. Когда вы общаетесь с кем-то, то обычно придаете большее значение тому, что человек говорит (вербальный), как он говорит (невербальный) или тому и другому в равной степени? «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ* МЕТАПРОГйШМЫ: 13-19

Вербальный: канал Afязык, слова, истории» Преимущественно в напоминающем транс состоянии «даунтайм». Невербальный: преиму­щественно в «аптайм». Обратите внимание на все невербальные пара­метры: дыхание, позу, мышечный тонус, дви­жения глаз, жесты и т. д. Посмотрите, какой канал человек предпочитает при передаче информа­ции и на какой он пола­гается при ее приеме

_ Неаристотелевский/ процесс/глаголы _ Вербальный/ дигитальный _ Невербальный/ аналоговый _ Сбалансированный

13. Стиль эмоционального совладания/ реакция на стресс: способ, которым человек предпочитает реагировать на -«стрессоры*. Когда вы чувствуете угрозу или сталкивае­тесь с трудностью, то у вас возникает желание «избежать» (пассивный) стрессора, «идти навстречу» (агрессивный) ему или вы реагируете в соответствии с ситуацией, исходя из осознанного ощущения своих возможностей (уверенность)?

Предложите человеку рассказать вам несколь­ко случаев, когда он попадал в стрессовую ситуацию. Какую реак­цию вы обнаруживаете: «навстречу» стрессору или «от» него?

Пассивный: движение тела в сторону и назад, заискивающие жесты (категория Сатир). Агрессивный: тело движется вперед, более стремительные и опреде­ленные движения. Уверенный: меньше признаков внешнего возбуждения (эмоций), больший доступ к навы­кам мышления и речи |

_ Пассивность _ Агрессия _ Уверенность (сбалан­сированность/диссо­циация) 1

/ 14. Система отсчета/авторитеты: способ, 1 которым человек предпочитает оценивать 1 другого человека, ситуацию, переживание [ или идею. 1 Кто или что является для вас авторитетом: вы сами (отнесение к себе) или другие (отнесение к другим, внешнее)?

Внутренняя: сначала смотрит вниз или внутрь себя, затем вовне. Внешняя: остается в модусе «аптайм», смотрит вовне

_Внугренняя/отнесе- \ ние к себе \ _ Внешняя/отнесение | к другим

15. Эмоциональное состояние: способ, которым человек предпочитает обрабаты­вать данные (особенно в стрессовой ситуа­ции): погружается в нее и переживает ее или отстраняется и дистанцируется от нее. Когда вы вспоминаете какой-то стрессовый случай на работе, то мысленно переживаете его снова (ассоциированное состояние) или видите себя участвующим в событии, но ощущаете себя вне его (диссоциированное)? В случае диссоциации с каким другим состоянием вы были ассоциированы (наблю­дение, оцепенение, сочувствие и т. д.)?

Ассоциированное: тело более активно, подвиж­но, возбуждено, «эмоци­онально», глаза в модусе К. Диссоциированное: тело более спокойно, непо­движно. Глаза в модусе Ad

_ Ассоциированное/ чувства _ Диссоциированное/ мышление _ Сбалансированное

16. Соматическая (телесная) реакция: предпочитаемый способ обработки данных: очень быстро или медленнее и рефлексивно. Когда вы попадаете в незнакомую ситуацию, то обычно быстро оцениваете ее и действуете (активная реакция), подробно анализируете все последствия, прежде чем действовать (рефлексивная), или воздерживаетесь от любых действий (инертная)?

Аналогично № 13

_ Активная _ Рефлексивная _ Инертная

Н овое — резюме МП (вопросы/описания)

Дополнительные вопросы

Внешние признаки

Ответы

17. Убедительность или правдоподобие — две категории: а) Убеждающая репрезента­ция: предпочитаемая сенсорная система (VAK), используемая при оценке качества опыта. Когда вы обдумываете крупную покупку или как вам провести отпуск, как вы это делаете? Вы производите оценку на основании того, как объект выглядит (визуальная репрезентация), звучит (ауди-альная), ощущается (кинестетическая) или того, что вы о нем говорите (аудиально-дигитальная)?

Ключи глазного доступа, указывающие на ш определенную репрезен­тативную систему

Убеждающая репрезента­ция: _ Выглядит правильно _ Звучит правильно _ Ощущается правильной _ Дает смысл

б) Убеждающая демонстрация: процесс перехода от одной лишь мысли к фактическому чувству убежденности и совершению действия. Сколько раз кто-то должен продемонстриро­вать свою компетентность (надежность, ум и т. д.), прежде чем вы будете действительно убеждены в компетентности этого человека? 1) Незамедлительно (автоматическая)? 1 2) Определенное количество раз (повторе-1 ние)? 3) Через определенный период 1 времени (период времени)? 4) Никогда, или I вас нужно убеждать снова и снова (последо-\ вательная)?

Убеждающая демонстра­ция: __ Незамедлительно (автоматическая) __ Количество раз (повто­рение) _ Определенный период времени (период времени) _ Никогда (последо­вательная) I

18. Эмоциональная направленность: предпочитаемый стиль, выражающийся либо в контекстуализации эмоций, либо в позволе­нии эмоциям распространяться на другие области жизни. Если вы вспомните какой-то случай, когда вы находились в определенном эмоциональ­ном состоянии (позитивном или негатив­ном), эти эмоции тогда распространялись (диффузность) и влияли на другие состоя­ния или вы ограничивали их данной ситуа­цией (направленность) и не позволяли им влиять на другие аспекты вашей жизни?

Диффузность: большее телесное возбуждение, жесты более плавные и обобщающие, как бы указывающие на распро­странение эмоции. Направленность: тело более расслабленно и спокойно, жесты определенно указывают на объект эмоции

_ Диффузность/ | распространение _ Направленность/ контекстуализация

19. Эмоциональная интенсивность / насыщенность: оценка эмоциональной насыщенности человека — от застенчивости, робости, сдержанности, чувствительности к опасности до предприимчивости, бесчувст­венности и развязности. Когда вы вспоминаете какую-то ситуацию, на работе или в личной жизни, которая казалась рискованной или носила публичный характер, какие мысли и чувства тотчас же вас посещают? Вы смело идете на риск (изобилие — смелость) или нуждаетесь в определенности и предсказуемом опыте, который не представляет для вас опасности (скудость — робость)? Вы обычно выплески­ваете много энергии и переживаний или более спокойны и уравновешенны?

Аналогично № 13

_ Скудость/робость _ Изобилие/смелость

Н овое — резюме МП (вопросы/описания)

Дополнительные вопросы

Внешние признаки

Ответы

«ВОЛЕВЫЕ» МЕТАПРОГРАММЫ: 20-28

20. Направление мотивации: направление, которое вы предпочитаете избирать в мотивационной стратегии, — либо на­встречу тому, что вы желаете, либо прочь от того, чего вы хотите избежать. Если вы вспомните случай, когда испытыва­ли сильную мотивацию и вам удалось добиться желаемого, то что мотивировало вас более всего: то, чего вы избегали (от — избегание) при выполнении задачи, или то, что вы получали (навстречу — приближение) в результате ее выполнения?

Навстречу, голова и туловище движутся вперед, глаза в Vе(видение цели). От: голова и туловище движутся назад, напряжен­ное выражение лица, как будто человек хочет «избежать» чего-то

_ Навстречу/приближе­ние _ От/избегание

21. Волевой выбор при адаптации: предпо­читаемый стиль получения инструкций или выполнения задания. Получая инструкции или выполняя задачу, вы предпочитаете иметь в своем распоряже­нии множество вариантов и действовать в том порядке, который кажется правильным 1 в данный момент (возможности), или 1 предпочитаете следовать четким указаниям \ в пошаговом формате (процедуры)?

Возможности: движения рук, как бы пересчитыва­ющие различные альтернативы. Процедуры: движения рук, как бы упорядочи­вающие объекты в пространстве

_ Возможности _ Процедуры 1

22. Адаптация: споюоб, которым мы предпо­читаем контактировать со своей средой. Вы стараетесь адаптироваться к среде, в которой живете (воспринимающий — подстройка), или стараетесь приспособить среду к себе (рассуждающий — управление)?

Если бы мы работали над совместным проектом, вы бы хотели, чтобы мы сначала обрисовали и четко спланировали его, или предпочли сразу же приступить к работе над ним и гибко приспосабли­ваться к обстоятельствам по мере нашего продвиже­ния?

Суждение: «сравниваю­щие» движения рук и тела, «это или то». Восприятие: плавные, «скользящие» движения рук

_ Суждение/управление1 _ Восприятие/ подстройка

23. Модальные операторы обоснования: предпочитаемый стиль функционирования в окружающем мире, образ действий. Как вы оцениваете себя с точки зрения того, имеется или нет у вас выбор в жизни? Вы убеждены, что у вас есть выбор в жизни и вы можете использовать имеющиеся у вас ва­рианты (возможность) или что существуют правила, которым надо следовать и подчи­няться и поэтому ваш выбор намного меньше (необходимость)? Вы убеждены, что жизнь предлагает самые разные возможности (возможность) или что преобладают ограничения и препятствия (отсутствие возможностей)?

Как вы встали с постели сегодня утром? Что вы сказали себе, перед тем как встать, чтобы привести себя в движе­ние?

Необходимость: напря­жение в голосе, повыше­ние голоса, большая скованность в теле. Возможность: движения рук, как бы пересчитыва­ющие многочисленные варианты, тело более подвижно и расслаблено. Желание: голос повыша­ется и звучит более «приподнято» и «взвол­нованно»

_ Необходимость/кнут _ Возможность/пряник _ И то и другое