лечебная_физ. Лечебная физическая культура
 Скачать 33.3 Kb.
|
 МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Дальневосточный федеральный университет» (ДВФУ) Инженерная школа Кафедра Геологии, геофизики и геоэкологии Реферат на тему: «Лечебная физическая культура» выполнил: студентка 1 курса, специальности «Геология» по основной образовательной программе Гиязова Р.Р. принял: старший преподаватель Вронская Н.Г. Владивосток 2018 г. Содержание Введение…………………………………………………………………..……….3 . Средства, формы и методы ЛФК…………………………………………….4 Современные методики лечебной физкультуры……………………...…….6 Заключение……………………………………………………………………….. 9 Список использованной литературы …………………………………………..10 2 Введение Лечебная физкультура (ЛФК)– это самостоятельная медицинская область, которая применяет средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, а также восстановления трудоспособности. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения, которые выступают в роли стимулятором жизненных функций организма. ЛФК – один из важных элементов современного комплексного лучения, под которым понимается индивидуальный комплекс лечебных методов и средств. Физические упражнения оказывают огромное влияние не реактивность организма и вовлекает его общую реакцию, которая участвует в процессе восстановления организма. ЛФК предусматривает сознательное и активное выполнение больными соответствующих физических упражнений. В процессе занятий больной приобретает навыки в применении естественных факторов. в ЛФК применяются те же принципы применения физических упражнений, что и в физической культуре для здорового человека, а именно: всестороннее воздействия, оздоровительная направленность. 3 Средства, формы и методы ЛФК Средства ЛФК – это действующие лечебные факторы, например, гимнастические физические упражнения, физические упражнения при ходьбе, занятия на тренажерах. Форма лечебной физической культуры – это организационная форма, в рамках которой применяются средства ЛФК и осуществляются ее методы. Среди основных форм выделяют: Утренняя гимнастика – это минимальная нагрузка, полезная для каждого, так что она практически не имеет противопоказаний. плюсам утренней гимнастики относится следующее: – стимуляция обмена веществ; – положительное влияние на кровеносную систему; – укрепление мышц, улучшение координации; – положительное влияние на фигуру и вес. Лечебная гимнастика может быть реализована в следующих формах: Индивидуальные занятия. Такая гимнастика рекомендована как средство реабилитации пациентов с ограничением движений, например, после операции. Групповые занятия. Комплексы упражнений выполняются под руководством инструктора в группе пациентов со схожими проблемами или с одинаковыми заболеваниями. Преимущество групповой терапии состоит также в том, что занятия в группе создают определенный эмоциональный фон, ускоряющий процесс выздоровления. Самостоятельные занятия. Как известно, лечебной гимнастикой можно заниматься и дома – достаточно освоить требуемый комплекс ЛФК и повторять его регулярно в домашних условиях. 4 Самостоятельные занятия помогают закрепить достигнутый ранее результат и добиться существенного улучшения состояния здоровья. В каждом занятии лечебной гимнастикой можно выделить вводную, основную и заключительную части. Вводная часть, или разминка, подготавливает тело к дальнейшей нагрузке и состоит из элементарных упражнений. Основная часть занимает большую часть времени; ее состав зависит от того, на что конкретно направлены упражнения ЛФК. Заключительная часть – это упражнения, которые оказывают меньшую нагрузку на организм, чем упражнения основной части, расслабляют тело и восстанавливают дыхание. В лечебной физкультуре существуют 2 типа упражнений: активные (выполняемые пациентом без посторонней помощи) и пассивные (выполняемые с помощью специалиста или механических тренажеров). Активные упражнения, в свою очередь, делятся на следующие методики: – лечебная ходьба (выполняется с заданной скоростью, на условленное расстояние, в ходе выполнения упражнения контролируется сердцебиение и частота дыхания); – терренкур (усложненная разновидность лечебной ходьбы с дозированным восхождением); – спортивные упражнения и игры (гимнастические и атлетические упражнения, выполняемые по определенному плану и под контролем специалиста-инструктора). По уровню нагрузок тренировки определяются как: – лечебные (упражнения, рассчитанные на формирование внутренней компенсации для уменьшения нагрузок на поврежденный орган или часть тела); – тонизирующие (упражнения, направленные на улучшение трофики и ускорение регенерации пострадавших тканей); 5 – тренирующие (упражнения, направленные на восстановление работоспособности и выносливости при повышенных нагрузках). Современные методики лечебной физкультуры Врач С.М. Бубновский разработал комплекс упражнений, направленных на восстановление двигательных функций позвоночника и крупных суставов, пострадавших от дегенеративных заболеваний, а также послеоперационной реабилитации и возвращения подвижности ОДА. Личный опыт врача (последствия сильнейших травм и инвалидизации) и большая научная и практическая работа, заложенные в методику, помогли многим людям, потерявшим надежду на восстановление подвижности, вернуться к нормальному образу жизни. Методика названа «кинезитерапия» — «лечение движением». По мнению врача-автора эффективной системы упражнений, в человеческом организме заложено все необходимое для восстановления всех тканей скелетно-мышечного аппарата, и для этого нет необходимости прибегать к использованию сложных биохимических веществ (лекарств и стимуляторов) – достаточно «разбудить» скрытые резервы — регенерационные процессы — с помощью точно рассчитанных физических нагрузок. Силовые и растягивающие упражнения способны тонизировать, улучшать кровообращение и поставку необходимых «строительных материалов» в хрящевые и мышечные ткани. Задача, стоящая перед врачом-кинезитерапевтом: изучить проблемы, созданные заболеванием, определить слабые точки (суставы, связки и мышцы) и разработать набор упражнений, развивающих отмеченную часть тела. Специфика состоит в расчете нагрузок и направления движений, которые максимально задействуют развиваемый подвижный узел скелетно-мышечной системы. 6 Комплекс упражнений для подавления болезненных ощущений в спине и суставах выполняется пациентом самостоятельно. Вытяжения, наклоны и нагружающие упражнения на пресс (антагонисты спинных мышц) улучшают трофику всей мускулатуры и уменьшают болезненные ощущения, вызванные «корешковым синдромом». Особое внимание направлено на тренировку глубоких мышц спины, ответственных за правильное положение позвонков и осанку. Развитие мышечной силы этой группы обеспечивает не только качественную стабилизацию позвоночного столба, но и улучшение кровообращения тыльной стороны позвоночника. Врач С.М. Бубновский спроектировал комплексный тренажер, с помощью которого пациент имеет возможность тренировать любую отдельно выбранную группу мышц, прорабатывать любой сустав. «МТБ» («Многофункциональный тренажер Бубновского») составлен из блоков и грузов (гравитационный механизм). На нем можно работать в лежачем, сидячем и стоячем положениях. В основе упражнений — подтягивания «к себе» и «от себя». Пациенту по мере улучшения состояния необходимо выполнять сложные движения, с элементом «скручивания». Еще один компонент методики – криопроцедуры, «закаливание» очень холодной водой или очень охлажденным воздухом. Кратковременное воздействие сверхнизких температур на поверхность тела стимулирует организм, улучшает кровообращение, повышает приток кислорода в ткани. Врач-кинезитерапевт разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений на основании всестороннего обследования (рентгенографии, измерения предельных нагрузок, которые может вынести пациент) и «ведет» своего подопечного на протяжении всего курса излечения: отмечает прогресс затруднения, вводит новые упражнения. Эффектом от занятий являются прекращение дегенеративных процессов в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, суставов и связок, увеличение мышечной силы пациента и избавление от болей в спине и конечностях. 7 Доктор мед. наук В.И. Дикуль разработал методику восстановления и поддержания подвижности опорно-двигательного аппарата, пострадавшего от переломов позвоночника, межпозвоночных грыж и операций. Физические упражнения по методике Дикуля показаны для реабилитации после травм и операций, избавления от контрактур и улучшения эластичности связок. Также разработаны упражнения для больных ДЦП. Согласно методике лечение разделено на три этапа: Подготовительный: в течение нескольких тренировок пациент адаптируется к различным нагрузкам (кардиологическим, дыхательным и физическим). Дыхательные упражнения, йога, пилатес. Лечебный: упражнения и нагрузки направлены на повышение тонуса «мышечного корсета» туловища, уменьшение болевого синдрома. Тренирующий: занятия увеличивают силу мышц пострадавшей области тела, улучшают эластичность связок, подвижность суставов. Пациент получает индивидуальный комплекс для работы в домашних условиях. В ходе лечения используются стимулирующие процедуры: массаж, физиолечение, иглорефлексотерапия, прием минеральной воды для поддержания солевого баланса в работающем организме. Сам перенесший компрессионный перелом, грозящий параличом нижних конечностей, В.И. Дикуль восстановил подвижность позвоночника и развил удивительную мышечную силу, сделавшую его примером эффективности собственной методики. Доктора В.И. Дикуль и С.М. Бубновский сошлись во мнении, что человеческий организм – это самовосстанавливающаяся система, и доказали, что для излечения сложнейших поражений позвоночника требуются не столько медикаменты и сложная техника, сколько воля и желание управлять собственным телом. 8 Заключение Таким образом, проведенный анализ позволил оформить следующие выводы: Лечебная физическая культура (ЛФК) – медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Для увеличения эффективности упражнений, в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие. Основной терапевтический метод ЛФК – это лечебная гимнастика, то есть специально подобранные для лечения физические упражнения. Основное средство ЛФК — физические упражнения, применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности. Форма лечебной физической культуры– это та организационная форма, рамках которой применяются средства лечебной физкультуры и осуществляются методы ЛФК. Методы (методики) ЛФК по сути, являются задачами ЛФК. В наименовании методики ЛФК указывают то заболевание или патологическое состояние, при котором этот метод применяется. Например, «ЛФК при артрозе тазобедренного сустава в форме индивидуальных занятий утренней гимнастикой» или «ЛФК при хронической ишемической болезни сердца в 9 форме группового занятия ЛФК», или «Обучение ходьбе с опорой на трость в форме индивидуального занятия ЛФК». Средства ЛФК – это действующие лечебные факторы, такие как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, ходьба, занятия на тренажерах. 11 Список использованной литературы Дейли, Дебра Лечебная гимнастика. Энциклопедия / Дебра Дейли. - М.: Издательство "Эксмо" ООО, 2015. - 224 c. Епифанов, В. А. Реабилитация больных, перенесших инсульт / В.А. Епифанов, А.В. Епифанов, О.С. Левин. - М.: МЕДпресс-информ, 2014. – 248 c. Лечебная физическая культура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена. - М.: СпецЛит, 2016. - 112 c. Сназин, Владимир Яковлевич Лечебная физическая культура при болях в спине и суставах / Сназин Владимир Яковлевич. - М.: Социальный проект, 2012. - 680 c. Соколов, А. В. Теория и практика диагностики функциональных резервов организма / А.В. Соколов, Р.Е. Калинин, А.В. Стома. - М.: ГЭОТАР- Медиа, 2015. - 176 c. Физическая и реабилитационная медицина. Национальное руководство. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 688 c. 11 |